Як надходити з непереборним обманщиком: 15 кроків

Ну, коли хтось говорить вам «У мене нічого не було з цією жінкою», це справжній дитячий садок, правда? відмінно. Що ж нам робити з цією людиною? Ну, для початку, треба бути дуже обережним. Якщо ви хочете, щоб ця людина залишилася в вашому житті (а у вас є всі права не хотіти), ви повинні зберігати спокій і навчитися справлятися з ним, не втрачаючи терпіння.

кроки

Частина 1 з 3:

щоденна боротьба

1. Будьте насторожі. Підготуйте себе до того, що ви не можете довіряти цій людині і все, що він говорить, ненадійно. Чекайте абсолютно іншого результату, ніж обіцяний. Іншими словами, пам`ятайте з ким ви маєте справу.

Коли ми когось любимо, легко забути про реальність. Легко покласти на людину надії і дати йому презумпцію невинуватості. Легко повірити, що ця людина - хороший. На жаль, не в цьому випадку. Вам потрібно бути насторожі.

2. ведіть записи. Чи не найвеселіше у відносинах, але відмінне доказ. Якщо вам потрібно впевнитися в тому, що ви не зійшли з розуму або в тому, що ні ви мутите воду, потрібно записувати всі інциденти. Або при спільному поході до психолога ви можете показати це як інформацію про проблему.

Також допоможе освіжити пам`ять. Може наступити момент, коли ви скажете «Ти знаєш, того разу, коли я розлютилася на тебе з-за твого брехні про ... ну, ти знаєш про що я» ... Замість цього, дістаньте свою книгу записів і пролийте світло на те, про що ж людина вам набрехав. Про те, що купив в магазині кетчуп? Для чого взагалі потрібно брехати про це?

3. Сконцентруйтеся на самих відносинах. Замість того, щоб постійно робити акцент на безперервному брехня, зверніть увагу на якість ваших відносин. Брехня підриває довіру між вами. Але вам все ще є справа до цієї людини, хоч його поведінка і затьмарює ваше щастя. Справа не в брехунів, справа в брехні і вас двох.

4. Не довіряйте тому, що відбувається в самі розпалені моменти. Якщо розкривається велика брехня, брехун може сказати, нарешті таки, правду. Ура, та?! Не так швидко. Вони можуть подумати, що після цього ви перестанете за ними спостерігати. Тому, замість того, щоб святкувати перемогу, переконайтеся, що це не удавання.

Деякі патологічні брехуни ніколи цього не зроблять. Вони будуть сидіти і дивитися на вас, і це буде єдине визнання провини, якого ви коли-небудь від них досягнете. Доведеться задовольнятися цим. Знайте, що вони знають, що ви знаєте. Це багато коштує. Deal With a Compulsive Liar Step 04Bullet01

Deal With a Compulsive Liar Step 04Bullet01

5. ігноруйте їх. Коли невиправний брехун затіває свою «правдиву» історію, не звертайте уваги, якщо ви знаєте, що це цілковита нісенітниця. Якщо він починає розповідати, як він розводив тхорів для королеви Англії, обмежтеся невеликою «Угу». Можливо, людина зрозуміє ваш натяк, а може ви і самі повеселитесь досхочу.

Можна спробувати викреслити цю брехню. Громадські норми вчать нас бути милими і звертати увагу на те, що говорять інші люди, але вони ж порушують правила, чому ж нам не можна? Якщо вони запитають про причини вашого байдужості, будьте чесними. Тому що ви не вважаєте, що їх брехня варта уваги.

6. Будьте терплячі. Якщо ви хочете залишитися друзями / партнерами / колегами, вам потрібно буде проявити гнучкість. У цієї людини проблеми, з якими нелегко впоратися. Використовуйте усі ваші сили, щоб бути терплячим. У нас у всіх свої проблеми, просто ця вже особливо дратує всіх навколо.

Поговоріть з кимось іншим з вашого оточення. Вам буде набагато легше обговорити проблему з тим, хто знаходиться в подібній ситуації. Можете спробувати об`єднати зусилля для вирішення цього питання.

7. Не потрібно починати битву з кожного приводу. Якщо брехня варіюється від «Так, я поклав нову туалетний папір» до «Я допомагав Брітні Спірз голити її голову», цілком очевидно, що вам доведеться вибирати свої битви. Залиште в спокої маленьку брехня (ігноруйте її) і поспорьте про великий (якщо у вас ще залишилися на це сили).

Якщо ви вирішили посперечатися, вибирайте те, чого ви не розумієте. Зрозуміло, чому ми хочемо добре виглядати, щоб інші нам заздрили, але навіщо ж брехати про кількість майонезу, що залишився в холодильнику? Якщо вам хочеться, обговоріть це. Deal With a Compulsive Liar Step 07Bullet01

Deal With a Compulsive Liar Step 07Bullet01

Частина 2 з 3:

протистояння брехунові

1. запропонуйте вихід перед тим, як зверніться до брехні. Якщо ви помітили брехня завбільшки з слона, не зовсім розумно буде відразу кричати «Це ж очевидна брехня!». Бесіда поверне не в те русло, в яке вам би хотілося. Замість цього, почніть звинувачення помягче, щоб у обвинуваченого з`явився шанс визнати свою неправоту.

Припустимо, ви дізналися, що ваш хлопець не їздив до своєї мами, щоб допомогти їй по дому. Замість того, щоб сказати, що ви поговорили з його мамою і знаєте правду, запитайте у нього, як він провів час зі своєю мамою. І вже потім, можете сказати, що вона дзвонила, і запитати про причини його брехні.

2. Руйнуйте цю звичку, знову і знову. Найдивніше зробити це в перший раз. Після цього - простіше простого. Піймавши людини на брехні, дайте йому знати, що це не зовсім акуратно, не зовсім вірно, але не ведіть себе як суддя. Просто скажіть прямо, спокійно і чітко.

Вам доведеться боротися з цим раз за разом, поки людина не усвідомить. Але дуже скоро у людини виробиться рефлекс, що його чергова брехня буде все одно зруйновано. головна перешкода? наберіться терпіння.

3. Натякніть на звичку брехати. Це хитка територія. Вам потрібно дати знати людині, що ви стежите за його вчинками, не говорять йому про це прямим текстом. Потрібно бути дуже тактовним у цьому питанні. Наступного разу, коли він почне розповідати, як знешкоджували бомби, запитаєте, «А це така ж правдива історія як і твої розповіді про те, як ти заробляв на життя ловом тхорів?»І якщо людина почне вас переконувати, що ця історія набагато правдивіше історії з тхорами, залишайтеся незворушні, посміхніться і скажіть, що його низка брехні говорить сама за себе.

Ви не виконуєте свою важку обов`язок, це зовсім не те. Ви всього лише даєте людині знати, що після всього того брехні, вам важко буде повірити і слову, що вилетів з їх рота. Це логічно, розумно і важко спростувати - це правда.

4. запропонуйте лікування. Може бути дуже образливим. Якщо ви досить близькі з цією людиною, і ви можете бути з ним відверті, запропонуйте лікування. Психотерапевти не для божевільних, вони для тих, хто хоче поліпшити себе. Якщо ви коли-небудь відвідували психотерапевта або знаєте того, хто відвідував, розкажіть про це прикладі. Багато людей відносяться до відвідування психотерапевта, як до слабкості, але, насправді, це дуже позитивно і життєстверджуюче.

Частина 3 з 3:

Спробуйте зрозуміти брехуна

1. Зрозумійте різницю між патологічним брехуном і негідником. Якщо ви зустрічаєтеся з людиною і раптово дізнаєтеся, що він не перемножує в розумі шестизначні числа, змінює вам і не говорить по-французьки, швидше за все він просто жалюгідна подоба людини. Люди, які брешуть, щоб виставити себе в кращому світлі, це просто обмежені, необачні, не варті вашої уваги ідіоти. Це не патологічні брехуни.

Люди, що заслужили це звання, брешуть про все підряд. Їх брехня не створює будь-якого позитивного або негативного враження на людей, для їх брехні немає ніякої особливої причини. Вони вам скажуть, що бачили вчора качку на озері, але насправді немає ніякого озера. Вони брешуть так само природно, як дихають.

2. Зрозумійте, чому ж вони брешуть. Для більшості брехня дуже комфортно. Правда ж може їх лякати. Якщо людина насправді патологічний брехун, це є всього лише симптомом іншого, більш значної проблеми. Ось кілька можливих причин їх брехні:

Сімейний розлад (недостатньо уваги)

Статеве або фізичне насильство в дитячому віці

Затримка розумового розвитку, нездатність навчання і так далі

Порушення контролю над спонуканнями (клептоманія, пристрасть до азартних ігор, пристрасть до покупок та інше)

Розлад особистості (соціопатія, нарцисизм, награність та інше)

Зловживання наркотиками або зловживання наркотиками в сім`ї

3. Знайте, вони можуть ненавидіти себе за це. У багатьох патологічних брехунів занижена самооцінка, ось першопричина їх брехні. Вони хочуть здаватися навколишнім тим, ким могли б пишатися. Хоча брехуни і не заслуговують вашої жалості, важливо розуміти причину їх брехні.

Коли ви має справу з вашим обманщиком, не забувайте про це. Це допоможе вам залишатися більш раціональним, логічним і спокійним. Ви маєте справу з не просто безтурботним йолопом, а з безтурботним йолопом, який ненавидить себе. Поставте його на місце.

4. Не забувайте про себе. Перш за все, подбайте про себе. Ви можете перебувати в серйозних відносинах з цією людиною, але не давайте йому керувати вашими емоціями і щастям. Це життя. Ви не відстороняєтеся від цієї людини, ви просто захищаєте себе самого.

Якщо ж ви вирішили залишитися, боріться і будьте сильним. Якщо ви не допоможете собі, ви не зможете допомогти цій людині. Не забувайте про своє щастя! Це не ваша робота, ви не зобов`язані виправляти і змінювати цю людину. Якщо ви вирішили залишитися з ним, просувайтеся невеликими кроками. Але завжди будьте насторожі! Deal With a Compulsive Liar Step 15Bullet01

Deal With a Compulsive Liar Step 15Bullet01

Поради

Вони брешуть не тільки вам, вони брешуть всім підряд. Це їх проблема і це ніяк не пов`язано особисто з вами або вашими вчинками по відношенню до них.

попередження

Будьте холоднокровні. Розпалені суперечки ні до чого вас не приведуть.
Людина, яка веде себе подібним чином з оточуючими, повинен сам шукати допомогу. Найкращий сценарій - якщо він, нарешті, побачить, що його дії завдають оточуючим біль, і це повинно бути йому також боляче і неприємно (хоча, у всіх по-різному).