Як довести, що ви не брехун

Як би ви не старалися бути чесною людиною, в якийсь момент ваша щирість може бути поставлена під сумнів. Ваш хлопець / дівчина може звинуватити вас в романі на стороні. Учитель може звинуватити вас в списуванні на контрольній роботі. Батьки можуть бути абсолютно впевнені, що ви втекли на вечірку минулої ночі. Бути звинуваченим в тому, чого ви не робили, може бути жахливо неприємно. Вивчіть кілька тактик, які допоможуть вам переконати людей у вашій чесності.

кроки

Метод 1 з 3:

Реакція на звинувачення у брехні

Зберігайте спокій. Якщо вас звинувачують у чомусь (особливо несправедливо), вашої першою реакцією може бути гнів або захист. Надмірна емоційність або гнів, незважаючи на чесну відповідь, насправді можуть змусити іншу людину повірити, що звинувачення обгрунтовано.

Зробіть кілька глибоких вдихів і пам`ятайте, що ви намагаєтеся вирішити ситуацію і зберегти відносини з цією людиною, а не погіршити справу.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 8

Впевнено висловіть свою позицію. При спілкуванні з деякими людьми єдиний спосіб довести, що ви не брехун - це не доводити цього. Зрештою, ви не можете змусити іншу людину повірити в щось інше, ніж те, у що він уже вірить. Проте ви можете похитнути його впевненість у власній правоті, впевнено виклавши свою версію..

Станьте прямо, поставивши ноги на ширині плечей. Відведіть плечі назад і випнути груди. Підніміть підборіддя і встановіть короткий зоровий контакт (приблизно на 5-7 секунд).

Скажіть: «Як я бачу, ви вже змирилися зі своєю версією події, але я знаю, що було насправді. Я цього не робив, і мені шкода, що ви цього не розумієте ». Більше нічого не говорите, так як зайві виправдання можуть бути сприйняті як брехня.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 9

3. Запитайте, що ви можете зробити, щоб повернути довіру. Коли стане ясно, що ви не можете переконати співрозмовника в своїй чесності, попросіть уточнити, чому він вам не вірить. Отримавши цю інформацію, ви зможете постаратися бути надійніше в майбутньому.

Використовуйте все, що говорить людина, щоб змінити свою поведінку і не мати проблем з довірою у відносинах в майбутньому.

Метод 2 з 3:

демонстрація чесності

1. Надайте докази того, що сталося.Кращий спосіб довести будь-кому, що ви не брешете, - це надати докази, які прямо суперечать звинуваченням. Якщо ви можете придумати будь-який спосіб продемонструвати свою чесність, зробіть це, підкріпивши свої аргументи надійними доказами. Однак в деяких випадках може бути неможливо довести, що ви не брешете.

Наприклад, як доказ можна надати документи, скажімо, штамп з відміткою часу або чеки. Якщо ваша дівчина звинувачує вас у тому, що ви були з кимось у вівторок ввечері, можна довести свою невинність, показавши позначку часу, що ви використовували комп`ютер в бібліотеці університету до третьої години ночі.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 2

2. Використовуйте соціальні докази. Соціальне доказ має на увазі використання чужих думок або переконань, щоб вплинути на рішення або поведінку людини. Якщо немає ніяких фізичних доказів, можна переконати людину, задіявши когось (чи навіть не одного), хто може засвідчити вашу невинність.

Наприклад, якщо ваша мама впевнена, що ви не були з гостях у друга, а втекли на вечірку, можна підтвердити свою історію, попросивши батьків одного дати свідчення від вашого імені. Якщо двоє дорослих (і, як здається, заслуговують на довіру люди) скажуть, що ви напевне були в їхньому будинку, ваша мама, швидше за все, повірить вам.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 3

3. Повторіть ланцюжок подій в зворотному порядку. Цей прийом, часто використовуваний правоохоронними органами, полягає в тому, щоб змусити підозрюваного повторити ланцюжок подій в зворотному порядку і перевірити, чи буде ця версія відповідати первісної.

Скажіть людині, щоб він запитав вас про те, що сталося, починаючи з кінця. Якщо ви брешете, швидше за все, ви оступитеся або проявіть невідповідності, переказуючи історію в зворотному порядку.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 4

4. дайте обіцянку. Поясніть людині, який звинувачує вас у брехні: «Я б не став тебе брехати, чесне слово». Будемо сподіватися, що якщо у людини є хоч трохи довіри до вас, або якщо ви ще не зраджували його довіри раніше, то він зрозуміє, що ви говорите правду.

Якщо у вас особливо бездоганна історія з цією людиною, ви можете додати до обіцянці приклад того, що були чесні і заслуговували на довіру в минулому. Наприклад, можна сказати: «Я ніколи не брехав тобі. Пам`ятаєш той раз, коли всі інші обманювали тебе, а я ні?»

Однак будьте обережні з цим прийомом, тому що деякі люди можуть подумати, що ви маніпулюєте ними, даючи помилкове обіцянку.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 5

5. Користуйтеся простими слова. Дослідження показують, що брехуни часто використовують більш складні пропозиції, ніж люди, які говорять правду. Навіть якщо ви не брешете, складні речення можуть створити враження, що ви щось приховуєте або від чогось ухиляєтеся.

Прагніть говорити чіткими, простими і конкретними пропозиції з помірною кількістю деталей. Можна сказати своїй дівчині: «Ні, я ні з ким не був минулої ночі. Я був в комп`ютерному залі в бібліотеці. Я можу показати тобі пропуск ». Але не варто говорити: «О, ну що ти говориш? Я б ніколи так з тобою не надійшов. Я так сильно тебе люблю. З ким би я міг бути? Чому ти мені не довіряєш?»Усі зайві питання і неоднорідна інформація кидають тінь сумніву на вашу чесність.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 6

6. Не повторюйте питання перед тим, як відповідати на них. Інший науково доведеною характеристикою брехунів є схильність повторювати питання перш, ніж дати відповідь. Уникайте цього за всяку ціну. Якщо ви не розчули питання, попросіть, щоб людина сама повторив його. Якщо його повторіть ви, буде здаватися, що ви тягнете час, щоб придумати відповідь.

Ось приклад у дії. Ваш партнер запитує: «Де ти був минулої ночі?»Якщо ви скажете:« Де я був минулої ночі?», Зробите паузу, а потім додасте:« Я був в комп`ютером залі в бібліотеці і працював », то через зволікання це буде здаватися не надто правдоподібним відповіддю.

Метод 3 з 3:

Зміни в поведінці

Проаналізуйте минулі моменти брехні. Якщо вас ловили на брехні раз або два в минулому, вам потрібно ретельно вивчити свою поведінку і постаратися отримати з нього уроки. Навіть якщо ви говорите правду в цій ситуації, у вас, можливо, склалася репутація брехуна. Погляньте на інші випадки, коли ви брехали або були спіймані на брехні. Обміркуйте способи, як ви могли б запобігти брехня і бути чесним з самого початку.

Як тільки ви приймете рішення припинити брехати, ви зможете переконати інших у своїй чесності, заздалегідь ділячись подробицями про своє життя. Якщо ви будете так робити, необхідність допитувати вас просто відпаде, і іншим людям не доведеться гадати, чи правдиві ваші відповіді.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 11

Будьте відкритим. Якщо вам важко відкритися перед іншими, це пояснює, чому люди сумніваються у вашій чесності. Дізнайтеся, як бути більш відкритим і чесним людиною в близьких відносинах, слідуючи цим радам:

Більше приймайте оточуючих і себе самого. Якщо ви постійно турбуєтеся про те, що скажуть інші або як вони подивляться на вас, можливо, ви брешете просто для того, щоб сказати те, що, на вашу думку, люди хочуть почути. Дозволяйте близьким людям піклуватися про вас, не дивлячись на ваші недоліки.

Не відкладайте важливі розмови. Плануйте час на обговорення важливих питань, коли і ви, і співрозмовник вільні від справ і можете думати з ясною головою.

Живіть відповідно зі своїми цінностями. Живіть власним правдою, і тоді вам не доведеться брехати.

Приймайте конструктивну критику. Часом ми брешемо тому, що не хочемо, щоб інші засуджували або критикували нас за наші помилки. Коли ви зможете сприймати критику як інструмент для вдосконалення, вам не доведеться покладатися на брехню, щоб вас залишили в спокої.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 12

3. Чи не відводите погляду. Коли людина не дивиться в очі, часто вважають, що він обманює. Зоровий контакт є ефективним способом показати свою чесність і щирість. Ви також зможете налагодити більш тісний зв`язок з іншою людиною, дивлячись йому в очі. Головне, не перестарайтеся. Занадто короткий зоровий контакт може бути сприйнятий як ухильне поведінку, а от надто довгий може здаватися загрозливим або лякає.

Експерти пропонують дотримуватися більш тривалий зоровий контакт при особистих бесідах (приблизно від 7 до 10 секунд). Кількість часу, коли ви дивитеся в очі і відводите погляд, має становити від 30 до 60 відсотків. Цілком нормально більше дивитися в очі, коли ви слухаєте, і менше, коли говорите.

Prove to Someone That You Are Not a Liar Step 13

4. Слідкуйте за тим, що говорить ваше тіло. Коли ми говоримо правду, ми відчуваємо себе комфортніше. А в розпал брехні відчуття більш незручні. Брехуни нерідко демонструють закритий і недружній мову тіла. З іншого боку, що говорить правду повертається до співрозмовника особою, посміхається, киває і не схрещує руки і ноги.

Часом, навіть якщо ви говорите правду, ви можете насторожитися через те, що хтось ставить під сумнів вашу поведінку або мотиви. Однак співрозмовник може помилково інтерпретувати це як захисну реакцію і подумати, що ви брешете.

Зробіть глибокий вдих і спробуйте розслабитися, усвідомлюючи, що ви самі впевнені в своїй чесності. Не дозволяйте тривозі через допит підривати вашу здатність говорити правду. Пам`ятайте про мову тіла. Чи не схрещуйте руки / ноги і не стискайте кулаки. Так ви продемонструєте більш доброзичлива поведінка, навіть якщо трохи роздратовані тим, що вас допитують.

Поради

Намагайтеся не залучати занадто багато людей. Вони теж можуть припустити, що ви брешете, і це погіршить ситуацію.
Деякі люди не повірять вам, що б ви не робили.
Деякі люди можуть звинувачувати вас у брехні, тому що вони самі часто обманюють. Зберігайте спокій і цінуєте тих, хто знає вас краще.

попередження

Ніколи не кричіть на людину, коли намагаєтеся йому щось довести. Намагайтеся залишатися спокійним, розслабленим і ввічливим - варто вам втратити самовладання, і ви викличете гнів у співрозмовника, але не досягнете ніякого прогресу.