Як уникнути ломки голосу

2. розслабтеся. Ваш голос звучить вище, коли ви напружені. Коли ви виступаєте перед іншими людьми, спробуйте розслабитися і глибоко дихати. Намагайтеся не переживати, тому що це може викликати спазми в вашому голосовому апараті, змушуючи ваші голос коливатися. заспокойтеся.

3. Дозвольте своєму голосу перепочити. Намагайтеся не кричати. Мукайте з діафрагми, якщо потрібно, але не кричіть (або пищите). Візьміть в руки мікрофон або зберіть ваші руки разом.

4. Якщо ви крикун, то будьте обережні з холодною водою. Пийте теплу воду замість цього. Якщо ви вип`єте крижану воду після тренування, то ви мимоволі напружиться і неважливо, як класно ви себе будете відчувати.

5. Пийте воду, якщо ви збираєтеся довго говорити. Існує причина, чому у телеведучих завжди під рукою є чашка води. Це зволожить вашу вашу гортань, що знизить навантаження на голосові зв`язки.

6. Спробуйте пити гарячу воду з медом, щоб заспокоїти свої голосові зв`язки.

7. Намагайтеся не говорити і не співати під час поїдання шоколадного батончика, так як ви відчуєте дряпання і скрегіт в горлі.

8. Говоріть своїм голосом. Чи не намагайтеся вести себе мужикуваті, якщо вам тільки не зручно з такою тональністю. Коли ви знижуєте голос свідомо, ви отримаєте більший спектр голосових коливань. Якщо вам не подобається ваш голос, постарайтеся налаштувати його перед тим, як виступати на публіці.