Як розвинути ораторські здібності: 10 кроків

Кожен з нас хоча б раз у житті чув людини, чий голос відрізнявся красою і виразністю. Таких людей хочеться постійно слухати, в незалежності від того, про що вони говорять. Досягти ідеальних вокальних даних і дикції можна, але на це піде багато часу, проте навчитися говорити звучним голосом можна за невеликий проміжок часу. Для цього буде потрібно практика і відповідне керівництво. Ось кілька порад для тих, хто хоче виробити хороший ораторський голос.

кроки

Частина 1 з 2:

Вироблення правильного мовлення

Говоріть ясно і голосно. Важливо, щоб вас чули, так що говорите голосніше! Чи не шепочіть, що не бубонить і не опускайте голову вниз, інакше ваші слухачі будуть вас ігнорувати.

Звичайно ж, це не означає, що вам потрібно кричати, просто міняйте гучність мови в залежності від ситуації. Наприклад, звертаючись до великої аудиторії, вам доведеться говорити голосно, щоб усі присутні могли вас чути.
Не кажіть занадто голосно в звичайних, повсякденних ситуаціях - це зайве і може призвести неправильне враження.

2. Говоріть повільніше. Говорити дуже швидко - погана звичка. Слухачам буде важко наздогнати вами або взагалі розібрати вашу мову, тому вони легко можуть відключитися і перестати слухати.

Тому важливо уповільнити темп. Вимовляєте слова повільніше, робіть паузи між пропозиціями - це додасть виразності вашої мови і дасть вам можливість набрати повітря.

З іншого боку, занадто повільна речьпокажется людям монотонної, і у них не вистачить терпіння вас дослухати.

Ідеальний темп мови - 120-160 слів за хвилину. Міняйте його в процесі виголошення промови: сповільнюйте, щоб підкреслити важливі положення, або прискорюйте, щоб продемонструвати енергію та ентузіазм.

Вимовляєте слова чітко. Ясна дикція - один з важливих моментів в процесі вироблення ораторського голосу. Звертайте увагу на кожне слово, вимовляє слова повністю і чітко.

Коли говорите, відкривайте рот (НЕ цедіте крізь зуби), розслабте губи і намагайтеся, щоб мова і зуби знаходилися в правильному положенні. Так ви навіть можете зменшити або приховати шепелявість, якщо у вас є така проблема. Спочатку у вас може виникати дивне відчуття, але якщо ви постійно будете докладати зусиль, щоб правильно вимовляти слова, то з часом звикнете.

дихайте глибоко. Глибоке дихання необхідно для глибокого, виразного голосу. Більшість людей, коли говорять, дихають дуже швидко і неглибоко, тому їх голос звучить менш природно і навіть гугняво.

Дихати слід діафрагмою, а не грудьми. Щоб перевірити, наскільки правильно ви дихаєте, покладіть руку на живіт, відразу під ребрами: ви повинні відчути, що при диханні живіт розширюється, а плечі піднімають і опускаються.

Працюйте над правильним диханням. Вдихайте глибоко, наповнюючи живіт повітрям. Вдихайте протягом 5 секунд, потім стільки ж видихайте. Звикнете до такого дихання і починайте практикувати його під час промови.

Пам`ятайте, що правильна постава - коли ви сидите або стоїте прямо, при цьому ваш підборіддя підведене, а плечі відведені назад - допомагає глибоко дихати і говорити з меншими зусиллями, а також надає вам впевнений вигляд.

Намагайтеся вдихати в кінці кожного речення. Якщо ви дихаєте глибоко, вам не доведеться зупинятися посеред речення, щоб набрати повітря, а ваш співрозмовник отримає можливість осмислити сказане.

Міняйте тон голосу. Тон вашого голосу впливає на якість мови і на те, який ефект вона буде мати. Високий, тремтячий голос створює враження нервозності, в той час як більш низький і рівний переконує і заспокоює.

Не намагайтеся змінити природний тембр свого голосу (не потрібно говорити як Дарт Вейдер!), Однак намагайтеся контролювати його висоту. Не дозволяйте емоціям взяти гору над вами і вашим голосом.

Як практики можна наспівувати мелодію або читати вголос уривок з тексту. Майте у вигляді, що немає необхідності постійно говорити однаковим тоном - деякі слова потрібно виділяти вищим голосом, щоб зробити на них акцент.

Частина 2 з 2:

Практика мови

Виконуйте голосові вправи. Це хороший спосіб розвинути ваш природний голос. Найефективніше практикуватися перед дзеркалом. Ось кілька вправ:

Спробуйте розслабити ротову порожнину і голосові зв`язки. Для цього можна широко позіхнути, поворушіть щелепою з боку в бік, наспівати собі під ніс мелодію, м`яко помасажувати горло пальцями.
Збільшуйте ємність і об`єм легенів. Видихніть з легенів все повітря, потім глибоко вдихніть і затримайте дихання на 15 секунд, після чого видихніть.
Працюйте над висотою голосу. Тягніть звук «а» звичайним тоном, а потім все нижче і нижче. Можете виконати цю вправу з кожною буквою алфавіту.
Повторюйте скоромовки, наприклад:

На дворі трава, на траві дрова.
Йшла Саша по шосе і смоктала сушку.
Кораблі лавірували, лавірували, та не вилавірували.

2. Читайте вголос. Відпрацьовуйте вимова слів, темп і гучність мови, читаючи вголос.

Підберіть уривок з книги або журналу або, ще краще, знайдіть текст якої-небудь знаменитій промові і читайте вголос.

Не забувайте про рівну поставу, глибокому диханні і про те, що потрібно відкривати рот, коли ви говорите. Можна вправлятися перед дзеркалом, якщо це вам допомагає.

Продовжуйте тренуватися, поки вам не почне подобається те, що ви чуєте. Потім намагайтеся застосовувати ці ж прийоми в повсякденній мові.

Записуйте свій голос. Більшості людей не подобається слухати звуки власного голосу, однак для роботи над ним це гарна ідея.

Таким чином ви зможете знайти в своїй промові ті недоліки, яких зазвичай не помічаєте: неправильна вимова, швидкість або висота голосу.

Сьогодні багато телефонів мають вбудований диктофон, який можна використовувати для запису і прослуховування свого голосу. Також можна записати себе на відео, щоб побачити з боку свою поставу, жести, міміку, рух очей і губ).

4. Найміть репетитора з техніки мови. Якщо вам належить публічний виступ і ви не впевнені, що зможете самостійно впоратися, найміть викладача сценічної мови, який знайде проблеми у вашій мові і допоможе їх виправити.

Професійний викладач сценічної мови також може допомогти позбутися акценту. Якщо ви говорите з іноземним акцентом або у вас специфічне місцеве вимова, без допомоги професіонала навряд чи обійтися.

Якщо вам не подобається ідея з залученням спеціаліста, то можна скористатися допомогою рідних і друзів. Вони також можуть вказувати вам на недоліки вашої мови і давати корисні поради. Крім того, в їх присутності ви навчитеся впевненіше тримати себе, виступаючи перед людьми.

Develop a Perfect Speaking Voice Step 10

5. Посміхайтеся під час промови. Ви справите більш сприятливе враження, еслібудете говорити в відкритою, привабливою манері (а не в саркастичною, агресивної або нудьгуючої).

Якщо ви посміхаєтеся, ваша мова буде звучати більш тепло і доброзичливо. Зрозуміло, ніяких божевільних усмішок і оскалом! Достатньо злегка підняти куточки губ, і ви додасте голосу доброзичливості, навіть розмовляючи по телефону.

Зрозуміло, усмішка не завжди доречна, особливо якщо ви говорите на серйозну тему. Однак запам`ятайте, що привнесені в мову емоції (які б ви не визнали доречними) здатні творити чудеса.

Поради

По можливості виконуйте голосові вправи в закритому приміщенні без килима. Так ви будете краще себе чути.
Спробуйте вправи для постановки співочого голосу - вони відмінно допомагають виробити правильну техніку і дихання.
Не забувайте про правильну поставу - вона необхідна, щоб голос звучав добре.
При роботі голосових зв`язок, ви повинні відчувати вібрацію в грудях, спині, шиї і голові. Ця вібрація створює резонанс і робить голос об`ємним і приємним. Повністю розслабтеся, щоб відчути вібрацію.
Розслабте щелепу і губи - це ваш природний резонатор. Якщо ви ледь відкриває рот, вам знадобиться куди більше зусиль, щоб досягти потрібної гучності. Якщо ваша щелепа і губи розслаблені і рухаються вільно, ваш голос буде звучати більш природно, чітко і менш напружено.
Не переживайте, якщо ви все ще не задоволені своїм голосом. Видатні голоси є і серед низьких, і серед високих, і серед будь-яких проміжних варіантів.
Намагайтеся говорити голосно. Якщо ваша мова буде тихою, вас можуть не почути. Працюйте над постановкою голосу, щоб люди краще розуміли ваші слова.
Коли говорите, розслабте плечі. Так ваш голос буде звучати більш м`яко і располагающе.