Як розлучитися по телефону: 7 кроків (з ілюстраціями)

Ви хочете розлучитися з чоловіком, але не відчуваєте в собі сміливості сказати йому про це в очі? Часом це трапляється, особливо, якщо відносини не приносять вам щастя, або ваш партнер схильний до насильства. Іноді розлучитися особисто заважає відстань, наприклад, ви працюєте або вчитеся в різних містах. Можливо, розставання по телефону - це не найкращий спосіб закінчити відносини, але якщо це найбезпечніший або єдино можливий для вас спосіб, постарайтеся зробити це правильно. Ця стаття навчить вас, як зробити це успішно і, по можливості, безболісно.

кроки

1. Переконайтеся в остаточності свого рішення до того, як наберете номер. Переконайтеся на 100%, що ви дійсно цього хочете, тому що слова, сказані вголос, пояснять іншій людині, що ви насправді думаєте про відносини. Якщо ви вирішили розлучитися з чоловіком тільки тому, що живете в різних містах і давно не бачилися, переконайтеся, що ви точно не хочете побачитися з ним особисто і обговорити те, що відбувається, перш ніж приймете остаточне рішення розлучитися.

Подумайте, чи дійсно розставання по телефону - це найкращий вибір у вашій ситуації. Для відносин, які почалися не так давно, в яких є насильство або для відносин на відстані, це дійсно може бути правильним способом. У першому випадку ви не так вже й багато вклали в тільки що почалися відносини, щоб ще раз зустрічатися спеціально для розставання. Якщо ваш партнер схильний до насильства, ви можете боятися сказати про розставання особисто. Якщо між вами велику відстань, то у вас, фактично немає іншого вибору. Але якщо ви зустрічаєтеся ужедолгое час, це може травмувати не тільки іншої людини, але і вас теж. З іншого боку, якщо ви не можете винести навіть думки, що вам доведеться бачити обличчя і реакцію іншої людини, або ви турбуєтеся, що лицем до лиця не знайдете з себе сил сказати про розставання, в необхідності якої ви впевнені, то телефон може виявитися помічником в цій ситуації. Рішення залишається на вашій совісті!

2. Не чекайте, коли інша людина сам зателефонує вам. Якщо ви твердо вирішили для себе, що це єдиний вихід, телефонуйте. Як би вам не було складно спілкуватися з іншою людиною, наберіться сміливості, зателефонуйте і вирішите питання раз і назавжди. Не має значення, як давно ви замислюєтеся про розставання, швидше за все, людина і не підозрює, що ви зважилися на розрив. Якщо ви будете чекати його дзвінка, щоб відразу оголосити йому, що між вами все закінчено, це може виявитися для людини шоком. Людина подзвонив вам, сподіваючись поговорити про щось хороше, але виявилося, що ви чекали весь цей час, щоб оголосити про розставання.

3. Перш ніж сказати про своє рішення, переконайтеся, що ваш співрозмовник знаходиться в зручному місці. У наше століття мобільних телефонів ви не можете знати, де знаходиться ваш абонент в даний момент - будинки, в автобусі, робить покупки в супермаркеті або дзвонить вам з вуличного телефону-автомата (це може трапиться, якщо ваш співрозмовник поїхав кудись). Якщо є можливість, постарайтеся дзвонити людині тоді, коли обстановка дозволить йому без суєти вислухати все, що ви хочете сказати. Якщо людина зайнята, коли ви телефонуєте, або, судячи по звуках, знаходиться в невідповідному обстановці, щоб вислухати ваші новини, вам варто вибрати одну з двох стратегій:

Прикиньтеся, що все нормально і перенесіть розмову на інший час. Break Up Over the Phone Step 3Bullet1

Дайте людині зрозуміти, що вам потрібно поговорити про щось важливе. При цьому ви повинні розуміти, що такі слова змусять людину нервувати і хвилюватися, відволікаючи від того, чим він займається, тому постарайтеся, щоб ваш голос звучав максимально нейтрально, коли ви говорите: "Нам потрібно серйозно поговорити". Break Up Over the Phone Step 3Bullet2

4. Дайте зрозуміти, що рішення остаточне. Скажіть: "Я йду від тебе" або "Я вирішив, що наші відносини закінчені". Це дасть вашому співрозмовнику зрозуміти, що етоотношенія закінчені, а не може бути закінчені (в цьому випадку він може почати переконувати вас змінити своє рішення). Не варто говорити про своє рішення в невизначеною манері, наприклад: "Я думаю, що я хочу розлучитися "або" Я не думаю, що нам потрібно бути разом "або" Я не дуже щасливий в наших відносинах."

5. Вам стота очікувати, що це буде дуже складна розмова, з того моменту, як ви скажете вирішальне слово. Будьте готові, що людина буде здивований, і в телефоні повисне незручне мовчання. Залежно від характеру вашого співрозмовника і його манери зустрічати погані новини, тиша закінчиться плачем, обурення або загрозою: "Ні, ми не розлучимося до тих пір, поки ми не зустрінемося і не поговоримо про це особисто".Дуже важливо передбачити можливу реакцію, щоб заздалегідь придумати, як ви вийдете з ситуації.

6. Завершіть розмову. Навіть якщо ви чуєте в телефонній трубці, що співрозмовник плаче, благає вас змінити свою думку або кричить, звинувачуючи в усіх гріхах, зберігайте спокій і стійте на своєму. Не дозволяйте цієї розмови затягнутися. Не має значення, яка причина вашого рішення, і наскільки вона здається несправедливою або незначною для іншої людини, у вас в будь-якому випадку є право закінчити відносини, які ви не хочете продовжувати. Швидко вирішите всі практичні питання (наприклад, "Я приїду завтра, поки ти будеш на роботі, і заберу свої речі, будь ласка, залиш їх у коридорі") і закінчите розмову: "Я розумію, що ти можеш не погоджуватися з моїми причинами, але я не зміню свого рішення. Я хочу, щоб у тебе все було добре. Прощай."

7. Скажіть тільки те, що необхідно, і нічого більше. До того, як повісите трубку, переконайтеся, що ви сказали все те, що хотіли сказати своєму співрозмовнику, але не затягуйте розмову. Звичайно, ми не переконуємо вас, що для розставання досить залишити 30-секундне голосове повідомлення, але все ж таки постарайтеся уникнути довгого з`ясування стосунків. Це не дасть вам відчуття, що між вами все скінчено, навпаки, зробить розставання набагато важче.

Поради

Якщо ви впевнені, що хочете закінчити відносини з людиною, чим раніше ви це зробите, тим краще. Однак, якщо сьогодні у людини, з яким ви хочете розлучитися, і так був важкий день, можливо, вам варто дочекатися більш підходящого моменту. Розставання з людиною, з яким і так погано, зробить розрив набагато важче для вас обох.
Набагато чесніше сказати про розставання по телефону, ніж оголосити про це на Фейсбуці. Принаймні, ніхто не зможе почути вашу телефонну розмову, якщо звичайно ви шляхетна людина...
Якщо ваші відносини не мають великого відносини для вас обох, набагато простіше розлучитися по телефону, ніж намагатися зустрітися особисто, оскільки це не потрібно ні вам, ні іншій людині.
Щоб завершити розрив і дати людині зрозуміти, що все скінчено, краще за все не відповідати на дзвінки і уникати спілкуватися з ним, щонайменше, тиждень, якщо у вас є можливість це зробити (якщо зустрічі уникнути неможливо, залишайтесь ввічливі, але тверді у своєму рішенні). Іноді після розставання вас засипають лавиною електронних листів і повідомлень. ігноруйте їх. Створіть у своєму ящику спеціальну папку, куди будуть приходити електронні листи з певного адреси, і ви навіть не побачите їх.
Говоріть тихим, спокійним голосом. Не переходьте на крик і лайка. Адже ви хочете закінчити відносини на хорошій ноті, правда?
Є щось абсурдне в тому, щоб розлучитися по телефону з людиною, якщо ви не розмовляєте один з одним вже кілька тижнів. В цьому випадку вам буде потрібно набратися більше сміливості, щоб набрати номер, ніж сказати про своє рішення під час особистої зустрічі!
Залежно від характеру людини, фраза: "Ми з тобою розлучаємося" може бути вдалим чи невдалим початком телефонної розмови.
Ще одна обставина, яка робить розставання по телефону складним, це те, що ви не можете бути впевненим, що людина на іншому кінці телефоннной лінії розуміє, що все закінчено. Він може почати говорити, що це "бездушно, жорстоко і несправедливо". Не маючи можливості побачити вас і особисто обговорити ситуацію, людина може відчувати, що ви жорстоко поранили його почуття і не дали йому можливості врятувати ваші відносини. Так, така реакція людини цілком передбачувані, і ваші дії дійсно жорстокі. Але реальність така, що якщо одна людина прийняв рішення закінчити відносини, то подальші заперечення, сльози і вмовляння ні до чого не приведуть і толькосделают ситуацію ще гірше. Якщо після остаточної розмови пройшло багато часу, а людина все ще не може оговтатися від нанесеної йому емоційної травми, йому варто звернутися до психотерапевта, тому що не кожен може впоратися з цим самостійно.
Якщо ви телефонуєте на домашній або робочий телефон, переконайтеся, що трубку зняв саме той, з яким хочете поговорити. Ви ж не хочете, щоб батько вашого хлопця подумав, що ви розлучаєтеся з ним!
Є ще одна річ, яка потрібно взяти до уваги при розставанні по телефону.Як би ви не розлучилися, розрив завжди ранить. Важко сказати, чи стане розставання болючіше, якщо ви оголосите про нього по телефону. Це дуже сильно залежить від того, як давно ви зустрічаєтеся, які у вас характери і ще від багатьох причин.

попередження

Ніколи не оголошуйте про розставання в розпал сварки. Якщо ваші відносини вже зруйновані повністю, сварки і крики нічого не змінять. Розлучатися треба тоді, коли ви обидва спокійні і можете розмовляти розумно. В цьому випадку у вас більше шансів мирно закінчити відносини.
Якщо ви боїтеся людини, тому що він схильний до насильства, попросіть кого-небудь допомогти вам. Якщо вам потрібно забрати свої речі з квартири, де ви жили удвох, попросіть друзів з`їздити туди разом з вами.
Чи не засуджуйте людей, які вибирають такий спосіб розставання. Хіба ви можете знати, чому человекрешіл саме так закінчити відносини? Ви не можете знати заздалегідь, чи не доведеться вам самому коли-небудь опинитися в ситуації, коли розрив по телефону виявиться найрозумнішим і безпечним рішенням. Звичайно, якщо ваша подруга або друг переживають після, як їм оголосили про розставання по телефону, ви повинні поспівчувати і підтримати їх, але уявного ви повинні сказати собі, що не знаєте всієї картини їх закінчилися відносин.
Іноді людина відмовляється змиритися з тим, що сталося і може почати переслідувати вас. Якщо ви стали об`єктом домагань, переслідування або погроз, зверніться за допомогою