Як запобігти розвитку сепсису (з ілюстраціями)

Сепсис є вкрай серйозним станом, викликаним попаданням в кров і тканини збудників інфекції і продуктів їх життєдіяльності (токсинів). Сепсис може стати причиною серйозної шкоди здоров`ю, включаючи навіть розвиток функціональної недостатності того чи іншого органу або навіть септичний шок. Варто відзначити, що під загрозою сепсису ходимо ми все, проте найбільшу загрозу він представляє для людей похилого віку та тих, чий імунітет ослаблений. Щоб не допустити розвитку сепсису, треба знати фактори ризику його розвитку, вміти розпізнавати симптоми і, відповідно, приймати попереджувальні та профілактичні заходи.

кроки

Частина 1 з 4:

Виявлення факторів ризику

1. У групі ризику розвитку сепсису знаходяться молоді і літні. чому? Їх імунітет слабкий, а слабкість імунітету означає, що у інфекції буде більше шансів отруїти собою організм і викликати розвиток сепсису.

До 14 років у дітей ще недостатньо сильна імунна система, що робить їх уразливими перед інфекціями.
У людей старше 60, відповідно, вже недостатньо сильна імунна система, що також робить їх уразливими перед інфекціями.

2. Також в групі ризику знаходяться люди, які страждають від хронічних захворювань. Особливо це актуально в разі хвороб, що пригнічують імунну систему. Принцип тут же: чим слабкіша імунітет, тим складніше йому давати відсіч інфекціям, тим вище ризик сепсису. Ось приклад хвороб, які збільшують ризик розвитку сепсису:

СНІД / ВІЛ - ці хвороби руйнують саму імунну систему.

Рак - пацієнти, що проходять курси хіміотерапії або променевої терапії виявляються перед загрозою розвитку сепсису, так як ці процедури пригнічують активність імунітету. І хіміотерапія, і радіація вбивають не тільки клітини пухлини, а й здорові клітини, а це, на жаль, шкодить імунітету.

діабет. При діабеті відзначається аномально високий рівень цукру в крові. Цукор, в свою чергу, служить їжею для багатьох мікроорганізмів, і чим вище рівень цукру в крові, тим вище ймовірність, що який-небудь мікроорганізм все ж "переселиться" в кров. І чим більше таких мікроорганізмів буде, тим вище ризик зіткнутися з сепсисом.

3. Пам`ятайте, що проходження терапії стероїдними препаратами також збільшує ризик розвитку сепсису. Тривала стероидная терапія пригнічує імунітет, так як стероїди (гідрокортизон, дексаметазон та інші) діють як протизапальні агенти. Пікантність ситуації полягає в тому, що запальна реакція, переважна стероїдами, це частина імунної відповіді організму.

Без запальної реакції організм не може протистояти інфекціям і, відповідно, стає вкрай уразливим.

4. Відкриті рани значительнейшим чином підвищують ризик розвитку сепсису. Відкриті рани - це свого роду двері, причому відкрита, для мікроорганізмів, буквально-таки запрошує їх потрапити всередину вашого організму і заразити здорові тканини. Все це, зрозуміло, скінчиться сепсисом.

Якщо рана в глибину дорівнює 1 сантиметру і більш або якщо раною порушена цілісність кровоносної судини, то ризик особливо великий.

Опіки третього ступеня небезпечні так само, як і відкриті рани.

5. Використання інвазивних пристроїв і пристосувань також збільшує ризик розвитку сепсису. Катетери, дихальні трубки і все інше можуть бути не так стерильні, як то думають лікарі. Вони цілком можуть бути засіяні мікроорганізмами, які потім потраплять прямо в ваш організм. Чим довше зберігається подібний контакт з мікроорганізмами, тим вище ризик розвитку сепсису.

Частина 2 з 4:

Профілактика розвитку сепсису

1. Частіше і ретельніше мийте руки, щоб на них не скупчувалися мікроорганізми. Миття рук - найефективніший спосіб запобігти перенесення мікроорганізмів. Знову ж таки, чим чистіше руки, тим менше мікроорганізмів потрапляє всередину тіла, що пропорційно зменшує ризик розвитку сепсису.

Мийте руки з милом і теплою водою.
Мийте руки якомога частіше.
Якщо води і мила поруч немає, то і антисептичний гель для рук згодиться.
Нігті слід регулярно стригти, так як під нігтями накопичується бруд.

2. Харчуйтеся правильно, щоб підтримувати імунітет в тонусі. Їжа, багата поживними речовинами (і особливо - вітаміном С) - ваш вибір. Це зміцнить імунітет, що дозволить вашому організму ефективно боротися з інфекцією і не допускати розвиток сепсису або інших ускладнень. Фрукти і овочі, багаті вітаміном С, це жовті болгарські перці, гуава, цитрусові і багато інших.

У добу необхідно споживати близько 500-2,000 мг вітаміну С.

3. Ретельно обробляйте і готуйте їжу, щоб знищити всіх мікробів, які можуть бути на її поверхні. Що й казати, готуючи їжу, ви повинні дотримуватися всіх відповідних кулінарних і гігієнічних стандартів. Правильне приготування їжі значним чином зменшує ймовірність розвитку сепсису.

Готувати їжу слід при температурі в районі 93-100 за шкалою Цельсія, саме при цій температурі загине більшість мікроорганізмів.

Заморожувати їжу, в свою чергу, треба при 0 градусів за шкалою Цельсія або менш, щоб продукти не зіпсувалися.

4. Пийте тільки бутильовану воду. Якщо вода, що тече з крана, не викликає довіри, пийте бутильовану воду, а якщо її немає де купити, то кип`ятіть проточну воду протягом хвилини мінімум, щоб убити всі, хто там мікроорганізми. Не пийте з сумнівних джерел води - криниць, колонок і відкритих водойм.

5. Дезинфікуйте поверхні, до яких ви часто торкаєтеся, щоб знищити мікроорганізми. Чистота та дезінфекція - о, як багато в цих словах! Якщо навколо вас все блищить чистотою, то ваші шанси вступити в контакт з шкідливими мікроорганізмами істотно знижуються. Принцип простий: чим менше бактерій навколо вас, тим менше ризик розвитку інфекції і сепсису.

Товари та послуги для будинку цілком підійдуть.

Більшість дезінфікуючих засобів знищують 99.9% мікроорганізмів.

Автоклави та аналогічні пристрої теж хороші. В їх основі лежить принцип дезінфекції нагрітим до високої температури паром, що дозволяє не хвилюватися про хімічні речовини, які можуть залишитися після дезинфікуючого засобу.

6. Ретельно обробляйте рани, щоб не допустити розвитку інфекції. Якщо ви поранилися, то рани потрібен відповідний догляд, це факт. Антисептичні засоби (йод, спирт, перекис водню) і чисті пов`язки на рану - ось те, що потрібно.

Просочені антимікробними складами пов`язки навіть краще простих чистих пов`язок.

7. Якщо вам довелося потрапити в госпіталь, то не вступайте в контакт з іншими людьми. Маска, рукавички, медичний халат - ось що потрібно надіти, перш ніж зайти в, скажімо, палату госпіталю. Щоб зменшити ризик інфікування, слід мінімізувати контакти з пацієнтами госпіталю.

8. Постарайтеся обмежити кількість інвазивних процедур, які ви проходите. Ризик розвитку сепсису у пацієнта госпіталю можна зменшити, якщо обмежити тривалість і частоту використання постійних катетерів (вони без проблем зможуть перенести шкідливі мікроорганізми всередину вашого організму, що і призведе до сепсису).

Частина 3 з 4:

Раннє виявлення симптомів

1. Виміряйте температуру, якщо відчуваєте, що вона піднімається. Підвищення температури - перша реакція організму на вторгнення інфекції. При сепсисі температура може піднятися до 40.5 градусів за Цельсієм.

Озноб і судоми часом супроводжують підвищення температури.

2. Визначте, чи не почалася у вас тахікардія. Тахікардія - аномально швидке серцебиття - свідчить про наявність серйозних проблем, однією з яких може бути і сепсис (хоча іноді зустрічаються люди, для яких прискорений пульс - норма).

Сепсис провокує запальну реакцію, через яку кровоносні судини звужуються.

Чим вже судини, тим складніше серцю перекачувати кров по ним.

Щоб компенсувати ці складності, серце починає працювати активніше, а пульс, відповідно, стає вище 90 ударів в хвилину.

3. Зверніть увагу на дихання, щоб визначити, на розвинулося чи тахіпное. Що таке тахіпное? Прискорене дихання без його поглиблення. Іноді це норма (більш-менш), а іноді - ознака сепсису.

Тахпіное є частиною компенсаторною реакції організму на зменшення ефективності кровопостачання тканин і органів, викликане запаленням.

Організм намагається наситити кров організмом повніше звичайного (логіка зрозуміла: раз крові надходить мало, так нехай ця кров буде багата киснем), в зв`язку з чим людина починає дихати швидше.

Тахіпное починається від 20 вдихів хвилину і далі.

4. Подумайте, чи не відчуваєте ви себе сонливість звичайного. Сонливість може бути викликана нестачею харчування киснем мозку. У свою чергу, цей дефіцит може стати наслідком вищезгаданого запалення, при якому насичення тканин і органів киснем погіршується.

Початок розвитку сепсису може дати про себе знати саме так важко проходить сонливістю.

5. Зверніться до фахівця, щоб отримати точний діагноз. Лікар проведе кілька тестів, щоб виявити ступінь ураження інфекцією. Спершу вас, звичайно, запитають про те, як ви себе почуваєте, що ви відчуваєте і як давно у вас спостерігаються ці симптоми, а також вам зададуть всі інші необхідні в даній ситуації питання. Потім лікар випише вам напрямок на наступні аналізи і тести:

Аналіз крові. Це допоможе визначити, чим саме викликано ваше стан - вірусом або бактерією (і ними воно викликано, а не чимось іншим).

Проба функції нирок і печінки. Це допоможе визначити, як функціонують ці життєво важливі органи. Якщо знайдуться відхилення від норми, то лікар зможе прийняти всі відповідні заходи, щоб не допустити розвитку ниркової або печінкової недостатності.

Крім того, вас можуть відправити на УЗД, рентген та КТ.

Частина 4 з 4:

Медикаментозне лікування сепсису

1. Приймайте прописані вам антибіотики широкого спектру дії, щоб вилікувати місцеву інфекцію. Такі антибіотики, як правило, вводяться внутрішньовенно, причому навіть перед розвитком сепсису, як би в якості профілактичного заходу. Якщо сепсис все ж почнеться, лікар зможе визначити, яким саме антибіотиком слід продовжувати лікування.

Лікування антибіотиками - це питання тяжкості вашого стану.
Продовжувати прийом антибіотиків слід навіть після зникнення симптомів.
Якщо ваш лікуючий лікар не порекомендував інше, необхідно пропити повний курс антибіотиків.
Лише коли лікар зможе підтвердити, що у вашому організмі більше не залишилося і слідів інфекції, тоді і тільки тоді ви можете припиняти прийом антибіотиків.

2. Приймайте виписані вам судинозвужувальні препарати, щоб контролювати ваше кров`яний тиск. Завданням медикаментозного лікування сепсису є мінімізація шкоди від інфекції. Так, зокрема, необхідно підтримувати на належному рівні і кров`яний тиск, щоб кров могла насичувати киснем органи і тканини нормально, щоб уникнути відмови того чи іншого органу.

3. Продовжуйте лікування, як то прописано лікарем. Що саме вам буде прописано - це вже залежить від вашого стану. Так, зокрема, вам можуть бути прописані знеболюючі, заспокійливі, кортикостероїди і навіть інсулін - все заради того, щоб впоратися зі шкодою, завданою сепсисом організму.