Як прибрати сліди від вугрів без застосування хімічних речовин

Якщо у вас вугрі, знайте, що ви не одні. Це часта проблема, яка виникає через те, що жир і відмерлі частинки шкіри забивають пори на обличчі. Без належного лікування шкіра може темніти в уражених місцях - так виглядає гіперпігментація. Вона може призводити до утворення шрамів, які не пройдуть разом з висипом. Тому вкрай важливо вчасно очищати шкіру, правильно харчуватися і уникати речовин, які провокують висипання. У шостій частині цієї статті піде мова про те, в яких випадках слід спробувати застосовувати нехімічні кошти для лікування шрамів.

кроки

Метод 1 з 7:

натуральні засоби

1. Зробіть пілінг з саліцилової кислотою. Це один з кращих засобів для лікування шрамів від вугрової висипки. Пілінг стимулює оновлення клітин, що сприяє загоєнню шрамів. Можна купити готовий набір для домашнього використання, але ефективніше буде наносити 30-процентний розчин саліцилової кислоти на шкіру 3-5 разів з інтервалом в 3-4 тижні. На відміну від перекису бензоїлу та перекису водню, саліцилова кислота не знебарвлює шкіру і не робить її більш сприйнятливою до впливу сонця. У саліцилової кислоти мінімум побічних ефектів, однак вона не підходить людям з алергією на ацетилсаліцилову кислоту (аспірин).

Перш ніж купити готовий набір, порадьтеся з дерматологом. Можна також зробити пілінг у дерматолога в кабінеті.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 2

2. Спробуйте використовувати гель з альфа- і бета-гідроксикислоти. Наносите гель на уражені ділянки до двох разів на день. Використовуйте засіб з концентрацією альфа-гідроксикислот, а також гліколіевой кислоти не більше 20%, оскільки більш сильний засіб позбавить шкіру природного сала і вологи. Знайти гелі з цими кислотами для місцевого лікування шрамів можна в більшості аптек і косметичних магазинів. Ваш лікар також може зробити пілінг з гліколіевой кислотою в своєму кабінеті.

Альфа-гідроксикислоти (такі як молочна, яблучна, лимонна, винна), а також бета-гідроксикислоти містяться в цитрусових фруктах, цукровій тростині, кисломолочних продуктах, в яблуках і в інший їжі. Вони відлущують верхній шар шкіри, завдяки чому шрами, дефекти шкіри і зморшки стають менш помітними.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 3

3. Наносите гель з екстрактом цибулі. Такий гель можна купити практично в будь-якій аптеці. Наносите його на шкіру 1-2 рази на тиждень до тих пір, поки шрами не стануть менш помітними. Вчені встановили, що екстракт цибулі сприяє зменшенню шрамів і слідів від опіків. Він містить природний антиоксидант, який зменшує запалення, стимулює ріст клітин і відновлює пошкоджені тканини. Антибактеріальні речовини (мінерали сірки), які містяться в цибулі, також зменшують прояви висипу, згладжують дефекти шкіри і сприяють вирівнюванню тону шкіри.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 4

4. Зробіть пасту з екстрактом цибулі в домашніх умовах. За допомогою м`ясорубки подрібніть одну невелику цибулину. Поставте кашку з цибулі в холодильник на 20 хвилин, щоб послабити різкий запах, який може викликати подразнення. Дістаньте кашку з холодильника і нанесіть на уражені ділянки. Залиште на 10-15 хвилин, потім змийте прохолодною водою.

Цей засіб можна використовувати кожен день, поки ви не будете задоволені результатом (до 4-10 тижнів). Припиніть застосування, якщо шкіра відреагує сильним роздратуванням.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 5

5. Наносите на шкіру гель алое вера. Натуральний гель можна купити в аптеці. Наносите його на шкіру, щоб зменшити шрами. Алое віра містить активні речовини, які борються із запаленням і стимулюють зростання і регенерацію шкіри. Цей засіб використовується для лікування ран, зменшення шрамів і слідів від опіків. Алое віра також добре зволожує шкіру, оскільки містить багато води.

Постарайтеся купити гель з мінімальною кількістю хімічних добавок. Можна також вичавити гель з рослини. Просто відріжте листок і видавіть гель на уражену область.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 6

6. Наносите мазь з календулою. Використовуйте мазь з 2-5-процентної концентрацією і наносите її 3-4 рази на день по мірі необхідності. Завдяки мазі шрами від акне і дефекти шкіри стануть менш помітними, оскільки календула (або нігтики) стимулює зростання і відновлення клітин. Вона також зволожує шкіру і робить її більш еластичною.

Можна зробити засіб для вмивання з календулою. Покладіть в ємність 2-3 грами квіток календули і залийте їх склянкою (240 мілілітрів) окропу. Накрийте ємність і дайте рідини настоятися 15 хвилин або протягом ночі. Використовуйте настій для вмивання, коли він охолоне.

Знайте, що у людей c алергією на рослини родини айстрових, включаючи хризантему і амброзію, може бути алергічна реакція і на календулу.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 7

7. Робіть маски з морською сіллю. Купуйте готову маску з морською сіллю в аптеці або магазині косметики. Робіть маски два рази на тиждень або так часто, як вам це рекомендує дерматолог з урахуванням типу вашої шкіри. Пам`ятайте, що сірка і морська сіль, які містяться в таких масках, можуть викликати роздратування у людей із сухою, чутливою, комбінованою шкірою, а також з запаленими шрамами.

До складу масок з морською сіллю входить спеціальна бруд, в якій міститься морська сіль і такі корисні речовини, як ненасичені жирні кислоти, сірка, водорості. Цей бруд має протизапальні та заспокійливі властивості. Вона дозволяє видалити відмерлі клітини і бактерії, завдяки чому шкіра розгладжується і її вигляд поліпшується.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 8

8. Робіть маску з авокадо. Візьміть м`якоть одного авокадо, зробіть з неї кашку і нанесіть на уражену ділянку на 10-15 хвилин. Змийте прохолодною водою і промокніть обличчя сухим рушником. Цю маску можна робити щодня, якщо шкіра суха або чутлива, і два рази в тиждень, якщо шкіра жирна.

Авокадо - це фрукт з великим вмістом вітамінів, поживних речовин і жирних кислот, які стимулюють вироблення колагену і відновлення тканин. Вітаміни А і С мають протизапальну дію і є антиоксидантами, що дозволяє захищати шкіру від шкідливого впливу вільних радикалів. Вітамін E зволожує шкіру і робить шрами менш помітними.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 9

9. Наносите на шкіру мед. Розподіліть невелику кількість меду по ураженій шкірі і залиште на кілька хвилин. Можна також зробити пілінг з двох столових ложок меду (приблизно 2 мілілітра) і однієї столової ложки (15 грамів) харчової соди. Мед прискорює загоєння, проте вчені ще не встановили, чи здатний мед впливати на вигляд шрамів.

Мед володіє антибактеріальними і протизапальними властивостями, завдяки чому він може робити шрами менш помітними і зменшувати запалення.

Метод 2 з 7:

Догляд за шкірою

1. Підберіть м`який очищаючий засіб без мила. Шкіра вбирає приблизно 60% речовин, які на неї потрапляють. У засобах без мила немає такої хімічної речовини, як натрію лауретсульфат, яке є миючим і піноутворюючим засобом. Воно може викликати роздратування і шрами на шкірі, схильної до вугрового висипу. Купуйте органічне засіб без хімікатів, яке не викликає роздратування і не травмує шкіру. Такі кошти є в багатьох аптеках.

Засоби проти шрамів не можна наносити на запалену шкіру. Якщо у вас чутлива шкіра, не використовуйте засоби для вмивання з в`яжучими речовинами, оскільки вони подразнюють шкіру і викликають її сухість.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 11

2. Зробіть натуральний засіб для вмивання і тонік. Якщо ви не хочете купувати косметичний засіб, Ви можете це зробити самостійно. Заваріть чайну ложку (2 грами) зеленого чаю (він містить антиоксиданти) в чашці гарячої води, потримайте 3-5 хвилин. Перелийте чай в чисту ємність і дайте охолонути 15-20 хвилин. Змочіть в чаї ватний диск, серветку для обличчя або серветку для мікродермабразії і нанесіть засіб на шкіру.

Не робіть макіяж відразу після вмивання. Косметичні засоби забивають пори, що може спровокувати висип. Використовуйте продукцію для волосся і шкіри не на масляній основі.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 12

3. Помийте шкіру із засобом для вмивання. Спочатку вимийте руки, щоб бруд і бактерії не забили пори, і обережно помийте обличчя теплою або прохолодною водою. Акуратними масажними рухами нанесіть засіб на шкіру 3-5 хвилин, потім змийте холодною водою і промокніть шкіру м`яким рушником або тряпичной серветкою.

Дерматологи рекомендують вмиватися не частіше двох разів на день і після сильного потовиділення. Вмивайтеся вранці і ввечері, а також після того, як сильно спітнієте. Важливо відразу ж мити шкіру обличчя, якщо ви спітніли, оскільки піт може викликати роздратування.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 13

4. Використовуйте м`який натуральний скраб. Скрабірованіе дозволяє поліпшити зовнішній вигляд шкіри і видалити відмерлі клітини, що служить профілактикою акне. Приготувати натуральний скраб можна так: покладіть 1 столову ложку (6 грамів) органічних вівсяних пластівців в 60 мілілітрів води і доведіть до кипіння. Остудіть і акуратно втирайте кашку в шкіру. Овес - це натуральне очищає засіб, яке має антиоксидантну, протизапальну і фотозахисні властивостями. Висока концентрація крохмалю в вівсі зволожує шкіру, тому це засіб підходить людям з чутливою шкірою.

Перш ніж приступити до використання скрабів, порадьтеся з дерматологом. Людям з сухою і чутливою шкірою можна користуватися скрабом тільки 1-2 рази в тиждень, а люди з жирною щільною шкірою можуть робити це кожен день.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 14

5. Використовуйте зволожуючий засіб. Суха шкіра більш схильна до подразнення, через що шрами і інші дефекти можуть стати більш помітними. Некомедогенний зволожуючий засіб не викликає сухість шкіри і не ускладнює її. Купуйте натуральний органічний крем або лосьйон з екстрактом протизапального рослини: ромашки, зеленого чаю, алое, календули або вівсянки. Регулярно наносите зволожуючий засіб на шкіру після очищення або скрабування. Спробуйте один з таких засобів:

Зволожуючий засіб з альфа-гідроксикислоти (гліколіевой, молочної, яблучної, лимонної та винної): такий засіб сприяє згладжування шрамів, дрібних дефектів шкіри і зморшок.

Гіалуронова кислота (продається в формі лосьйонів, тоніків, спреїв): допомагає шкірі утримувати вологу, може запобігати раннє старіння шкіри.

Алое віра (продається як зволожуючий засіб і гель для місцевого застосування): зменшує запалення, стимулює зростання і відновлення клітин, зменшує шрами при регулярному застосуванні.

Кокосове масло категорії вірджин (продається в продуктових магазинах): містить комбінацію протизапальних жирних кислот, які борються з бактеріями, що викликають інші інфекції на шкірі. Наносите 1-2 краплі кокосового масла на шкіру двічі на день, щоб зменшити сухість, відновити клітини шкіри і знизити ймовірність утворення шрамів. Це засіб протипоказано людям з алергією на горіхи.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 15

6. Не допускайте надмірного впливу сонця на шкіру. Хоча сонячне світло корисний для імунної системи, шрами від вугрової висипки, які довгий час перебували під сонцем, нерідко залишаються назавжди. Щоб захистити шкіру від впливу сонця, наносите на шкіру Некомедогенний сонцезахисний засіб зі значенням SPF-фактора не менше 30. Деякі речовини в сонцезахисних засобах викликають алергію, тому попросіть дерматолога порекомендувати вам щось підходяще.

Через тривале перебування на сонці на шкірі можуть з`являтися веснянки і пігментні плями. Вони формуються під шарами шкіри і проявляються в міру старіння.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 16

7. Уникайте парабенів. Парабени - це консерванти, які містяться в багатьох косметичних засобах. Результати багатьох досліджень вказують на те, що парабени можуть порушувати гормональний фон і підвищувати ризик раку грудей і матки. Вони також провокують запалення і подразнення на шкірі у людей, які страждають від вугрової висипки, і можуть викликати алергічну реакцію.

Бутил- і пропілпарабен вважаються більш шкідливими в порівнянні з метил і етілпарабенамі, проте другі легше засвоюються людським організмом.

Метод 3 з 7:

Як попередити появу висипу і шрамів

1. Пийте більше води. Щоб уникнути зневоднення, пийте не менше склянки (240 мілілітрів) води кожні дві години. Достатня кількість води в організмі дозволить поліпшити еластичність шкіри, завдяки чому зморшки і шрами від вугрової висипки стануть менш помітними (зокрема, глибокі шрами).

Зневоднення не тільки позначається на шкірі, викликаючи її сухість, а й негативно впливає на імунну систему. Коли людина зневоднений, його організм не може виводити токсини з потом і сечею, через що організму стає складніше відновлюватися від поверхневих травм, включаючи шрами від акне.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 18

2. приймайте цинк. В ході досліджень було встановлено, що цинк допомагає при вугрової висипки. Цинк - це незамінний мікроелемент і антиоксидант. Завдяки цинку організм може захищати клітини тіла від бактерій і вірусів. У багатьох людей рівень цинку в організмі трохи знижений, проте це можна виправити правильним харчуванням і прийомом мультивітамінів. Можна приймати цинк в таблетках, але краще їсти такі продукти:

устриці, креветки, краби, молюски;

червоне м`ясо;

птах;

сир;

квасоля;

насіння соняшника;

гарбуз;

тофу;

місо;

гриби;

приготовані зелені листові овочі.

Наступні види цинку легко засвоюються організмом: пиколинат цинку, цитрат цинку, ацетат цинку, гліцерат цинку, монометіонін цинку. Якщо сульфат цинку викликає розлад шлунка, спробуйте іншу форму (наприклад, цитрат цинку).

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 19

3. Приймайте більше вітаміну А. Результати досліджень вказують на те, що нестача вітаміну А в організмі може обумовлювати сильну вугровий висип. Вітамін А має протизапальні властивості і нормалізує гормональні фон, що сприяє скороченню вироблення шкірного сала. Щоб підвищити кількість цього вітаміну в організмі, харчуйтеся правильно і уникайте шкідливих жирів (маргарину, гідрогенізованих масел, переробленої їжі).

Вітамін А міститься в червоній рибі, яєчних жовтках, тунці, моркви, зелених листових овочах, а також у жовтих і помаранчевих фруктах. Якщо вирішите приймати вітамін в таблетках, знайте, що рекомендована доза становить 10 000-25 000 МО (міжнародних одиниць). Висока концентрація вітаміну А призводить до побічних ефектів, включаючи дефекти розвитку у немовлят і депресію, тому не перевищуйте рекомендовану дозу.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 20

4. Вживайте вітамін С. Цей вітамін є антиоксидантом, який зменшує запалення. Приймайте 500 міліграмів вітаміну С за 2 або 3 прийоми в день. Можна також їсти більше продуктів з цим вітаміном. Вітамін С міститься в таких продуктах:

червоні або зелені болгарські перці;

цитрусові фрукти (апельсини, помело, грейпфрути, лайми) та неконцентровані цитрусові соки;

шпинат, брокколі, брюссельська капуста;

полуниця і малина;

помідори.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 21

5. Пийте зелений чай. У зеленому чаї багато антиоксидантів, які називаються поліфенолами. Вони стимулюють вироблення колагену, відновлюють клітини шкіри, борються зі шкідливими вільними радикалами, захищають шкіру від ультрафіолетового випромінювання, зменшують зморшки і допомагають організму протистояти стресу. Щоб заварити зелений чай, покладіть 2-3 грами листя в чашку (240 мілілітрів), залийте теплою водою (80-85 градусів) і дайте настоятися 3-5 хвилин. Зелений чай можна пити 2-3 рази на день.

Завдяки коштам з зеленим чаєм для місцевого застосування можна помітно зменшити шрами.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 22

6. Регулярно займайтеся спортом. Слід регулярно виділяти 30-40 хвилин на помірні фізичні навантаження (ходьба, спокійне плавання) або 10-15 на інтенсивні навантаження (баскетбол, футбол, походи). Завдяки спорту в організмі зменшується кількість гормонів стресу (адреналіну, кортизолу). Він також стимулює вироблення ендорфінів - хімічних речовин в організмі, які підвищують настрій. Спорт також дозволяє поліпшити самооцінку і зміцнити імунну систему.

Займайтеся спортом у вільній чистому одязі і не носіть облягаючі синтетичні речі. Через тертя шолома, маски, пов`язки на голову і іншого спортивного інвентарю про шкіру висип може загострюватися. Вчасно очищайте свій інвентар і приймайте душ після фізичних навантажень.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 23

7. Уникайте стресу. Вугрі і шрами від висипу можуть знижувати самооцінку, викликати тривожність і депресію. Якщо у вас залишилися шрами від акне, знайте, що існує безліч способів боротьби з ними. Вчені встановили, що стрес посилює висип, особливо у жінок, і нерідко призводить до думок про самогубство. Нижче ми наводимо кілька способів боротьби зі стресом:

слухайте музику. В ході досліджень було встановлено, що заспокійлива музика може знижувати тиск, сповільнювати пульс і послаблювати тривожність.

Знаходьте час на розваги. Замініть необов`язкові справи, які забирають багато часу, більш приємними і цікавими справами.

медитуйте. Спробуйте посидіти в спокійному місці, схрестивши ноги і роблячи глибокі і повільні вдихи і видихи. Регулярна медитація дозволяє нормалізувати тиск, послабити хронічний біль і тривожність, а також знизити рівень холестерину в крові.

інші прийоми. До інших прийомів відносяться вправи (тайцзи або йога), біологічний зворотний зв`язок, масаж.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 24

8. Регулярно міняйте наволочки. На наволочках і постільній білизні залишаються бактерії, бруд і відмерлі частинки шкіри. Вони можуть потрапляти в пори, коли ви спите, і провокувати висип і утворенню шрамів. Регулярно міняйте наволочки. Якщо на ніч ви наносите лікувальний засіб на шкіру обличчя, накривайте наволочку рушником.

Метод 4 з 7:

Профілактика вугрової висипки

1. Знайте, що викликає утворення шрамів. Чим рідше у вас буває висип, тим нижче буде ймовірність утворення шрамів. Важливо займатися лікуванням акне, щоб не допустити появи шрамів, особливо в наступних випадках:

Великі хворобливі кісти і вузлики. Вузлики - це тверді та великі запалені прищі, а кісти - це хворобливі прищі, наповнені рідиною. Обидва типи утворень розвиваються глибоко в шкірі і можуть залишати шрами.
Вплив на прищі (видавлювання, доторк до них). Через це висип може посилитися, після чого залишаться шрами.
Вугрі виникла в ранньому віці. У людей, у яких з`явилися прищі до 13 років, найчастіше розвивається сильна вугрі в найближчі кілька років. Важливо лікувати висип до того, як вона стане сильною, оскільки у цього є кілька плюсів для здоров`я, включаючи профілактику шрамів.
Надмірне вплив сонця. Через ультрафіолетового випромінювання шкіра швидше старіє і стає схильною до гіперпігментації.
грубе скрабірованіе. Через нього існуюча висип може посилитися, через що ймовірність утворення шрамів, які не підуть, підвищиться.
Акне у близьких родичів. Схильність до вугрової висипки часто передається у спадок.
запалення. Шрами можуть виникати через запалення у відповідь на вплив алергенів або на глибокі порізи і травми.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 26

2. Визначте тип шрамів. Шрами часто залишаються назавжди, проте їх можна зробити менш вираженими за допомогою місцевого лікування або операції. Після того як висип проходить, на шкірі залишаються червоні або темні сліди. це гіперпігментація. Такі сліди не є шрамами і бліднуть, нехай і не відразу (вони можуть зберігатися до декількох місяців або навіть років), однак лікують гиперпигментацию так само, як і шрами. Існує кілька типів шрамів:

Дрібні глибокі шрами: глибокі ямки, викликані кістозним акне, зазвичай менше двох міліметрів в ширину. Такі шрами йдуть углиб шкіри, через що шкіра виглядає так, як ніби її порізали лезом.

Окремі великі кісти: ямки до 6-7 міліметрів в діаметрі. Як правило, вони видаляються простий хірургічною операцією.

Коробообразние шрами: квадратні шрами з різкими вертикальними краями, які нагадують сліди після вітрянки. Вони можуть бути глибокими і немає. Найчастіше вони утворюються на щоках і скронях.

Широкі і неглибокі: їх провокують утворення під поверхнею шкіри. Через таких шрамів шкіра виглядає хвилястою.

Гіпертрофічні шрами: зустрічаються рідше це підняті над поверхнею шкіри освіти. Вони часто з`являються на спині і грудях, але можуть також зустрічатися на шиї і обличчі. Їх розмір зазвичай відповідає розміру рани, але з часом вони можуть зменшуватися.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 27

3. Намагайтеся не торкатися до обличчя. Бруд і бактерії з рук можуть забивати пори і призводити до утворення запалень, якщо часто торкатися обличчя. Якщо ви відчуваєте роздратування на шкірі, протирайте шкіру м`якою серветкою для обличчя без масла, щоб прибирати надлишки сала і зменшувати неприємні відчуття. Чи не видавлюйте прищі, оскільки на їх місці можуть утворитися шрами. У деяких випадках видавлювання прищів призводить до поширення бактерій на поверхні всієї.

Не кладіть на висип волоссям. Прибирайте волосся від особи за допомогою гумок або шпильок. Лікарі також радять регулярно мити волосся, якщо вони жирні, оскільки жир з волосся може потрапляти на обличчя і лоб, провокуючи висип.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 28

4. Відмовтеся від куріння. Через куріння можливий розвиток такого явища, як «акне курця», коли організм не може відновлювати шкіру швидко, як у випадку зі звичайним акне. У курців ризик розвитку помірного акне після підліткового періоду в чотири рази вище, особливо у жінок 25-50 років. Крім того, сигаретний дим може викликати роздратування у людей з чутливою шкірою.

Куріння може викликати інші проблеми зі шкірою, включаючи зморшки і передчасне старіння шкіри. Нікотин створює вільні радикали, які перешкоджають виробленню колагену, і руйнує білки шкіри. Через посилення висипу кількість шрамів може збільшитися, а нестача колагену може привести до того, що запалення будуть гоїтися довше.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 29

5. Не використовуйте засоби з перекисом бензоїлу. Хоча деякі лікарі призначають перекис бензоїлу в якості альтернативи антибіотиків, ця речовина приносить більше шкоди, ніж користі. У випадку з акне речовина працює як протизапальний і антисептичний засіб на поверхні шкіри. Його можна використовувати зрідка і в невеликих концентраціях, однак, якщо робити це регулярно, побічних ефектів не уникнути. До них відносяться:

роздратування (сухість, почервоніння, свербіж) і відшарування шкіри;

нерівномірна пігментація у людей з темною шкірою і плями у людей зі світлою шкірою;

підвищена чутливість до сонця і можливе передчасне старіння;

травмування шкіри через вироблення вільних радикалів;

можливість розвитку раку шкіри при використанні концентрації більше 20%.

Перекис бензоїлу не рекомендується людям із сухою, чутливою шкірою і вагітним жінкам.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 30

6. Використовуйте ретиноїди з обережністю. Ретиноїди - це одна з форм вітаміну А. Вітамін А, який надходить в організм разом з їжею, корисний для здоров`я, оскільки він зміцнює імунну систему і відновлює шкіру, проте місцеве застосування ретиноїдів пов`язують з депресією, тривогою, думками про самогубство і епізодами насильства. Не використовуйте ретиноїди і обмежуйте вживання вітаміну А під час вагітності, оскільки ці речовини можуть впливати на дитину і викликати вроджені дефекти.

Найчастіше для лікування акне застосовуються препарати «Роаккутан», «Акнекутан», «Ретин-А» (діючі речовини - ізотретиноїн, третиноин). Препарати з ретиноїдами зменшують прояви вугрової висипки, впливаючи на вироблення шкірного сала і нормалізує відпадіння відмерлих частинок, щоб ті не забивали пори.

Метод 5 з 7:

Допомога фахівців

1. Зробіть кут стероїдів. Якщо у вас гіпертрофічні шрами (тобто підняті над поверхнею шкіри), вам може допомогти протизапальна ін`єкція стероїдів. Після ін`єкції не буде відновного періоду, проте можливі побічні ефекти: алергічні реакції, освіту синців, відмирання тканин, розширення кровоносних судин, освітлення шкіри, гіперпігментація.

Ін`єкції можуть бути недешевими. Пам`ятайте, що вам потрібно буде зробити кілька ін`єкцій (одна раз в декілька місяців), щоб шкіра повністю відновилася. Запитайте у лікаря, чи допоможе вам таке лікування.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 32

2. Розгляньте можливість кріохірургії. Якщо ваші шрами виступають над поверхнею шкіри, вам може бути показана криохирургия, при якій виступають шрами заморожуються рідким азотом. Шрам відмирає і поступово відпадає. Запитайте лікаря, чи можна вам пройти цю процедуру.

Знайте, що після кріотерапії можуть залишитися світлі ділянки на шкірі, тому ця процедура не рекомендується людям з темною шкірою. Можливі й інші побічні ефекти: набряклість, гіперпігментація, утворення ран, які можуть гоїтися 3-4 тижні.

Get Rid of Acne Scars at Home Without Chemicals Step 33

3. Запитайте лікаря про хірургічних методах лікування. У разі серйозних шрамів може бути показана операція. Дерматолог визначить, яке лікування підійде у вашому випадку. До хірургічних процедур відносяться наступні:

Лазерна шліфовка шкіри. Якщо у вас великі шрами, за допомогою лазера лікар зможе видалити верхній шар шкіри, щоб під ним почала формуватися нова шкіра. При цій процедурі лазером проходять по ураженої області 1-3 рази. Якщо область невелика, процедура займає пару хвилин, а якщо велика - до години. До частих побічних ефектів належать такі: тривале почервоніння шкіри, виступаючі над поверхнею шкіри шрами, розширення кровоносних судин, утворення кіст, вугрової висипки, екземи, освітлення або гіперпігментація шкіри.

дермабразія. Якщо у вас великі шрами, лікар може зняти верхній шар шкіри за допомогою швидко обертається щітки або шліфувального листа, що дозволить позбутися від виступаючих шрамів і згладити глибокі. До частих побічних ефектів відносяться підвищена чутливість до сонця, освіту виступаючих шрамів, розширення кровоносних судин, екзема, освітлення або гіперпігментація шкіри.

силіконові пов`язки. Дерматолог може накласти спеціальну пов`язку, яка зменшить дискомфорт і розмір шрамів. Силікон може викликати алергічні реакції, сухість і роздратування шкіри.

Легкі хімічні пілінги. Дерматолог завдасть хімічний пілінг з альфа-гідрокси- або бета-гідроксикислоти, щоб зняти поверхневий шар шкіри. Шкіра буде дуже чутливою після процедури і буде червоніти і лущитися.

Метод 6 з 7:

Коли варто пробувати натуральні засоби

1. Наносите кошти на шрами від висипу, а не на запалену шкіру. У багатьох випадках натуральні засоби здатні зменшувати шрами від вугрової висипки. Однак, вибираючи засіб, важливо пам`ятати, що наносити їх можна тільки на шрами, а не на незагоєні вугри або кісти.

2. Спробуйте натуральні засоби, якщо у вас немає алергії на ці речовини. Більшість народних засобів підходить багатьом людям, проте можливі алергії або підвищена чутливість до будь-яких речовин. Якщо ви ніколи не пробували якийсь засіб, подумайте, чи немає у вас алергії на речовини, які потрібно буде використовувати.

Зокрема, не робіть пілінги з саліцилової кислотою, якщо у вас алергія на ацетилсаліцилову кислоту, оскільки аспірин отримують з саліцилової кислоти. Не використовуйте мазі з календулою, якщо у вас алергія на маргаритки, амброзію, хризантеми та інші рослини сімейства айстрових.

Щоб перестрахуватися, вивчіть інформацію про новий засіб перед застосуванням, щоб переконатися, що у вас немає алергії на будь-які речовини в його складі.

Get Rid of Acne if You Have Fair Skin Step 1

3. Будьте обережні, якщо у вас чутлива шкіра. Хоча багато натуральні нехімічні кошти від акне підходять усім типам шкіри, у людей з чутливою шкірою може з`явитися подразнення. Якщо у вас нормальна або суха шкіра, вам підійдуть практично всі кошти. Якщо ж у вас суха шкіра, вибирайте ті, де ризик побічних ефектів буде мінімальним.

Наприклад, маски з морської солі можуть посилити подразнення на сухий, чутливої або запаленій шкірі. В`яжучі засоби для вмивання також будуть дратувати чутливу шкіру.

4. Не зловживайте натуральними засобами. При правильному застосуванні, регулярного догляду за шкірою і профілактики натуральні засоби зазвичай не викликають побічних ефектів, особливо якщо у людини немає алергії, а шкіра не чутлива. При занадто частому застосуванні ці кошти можуть створити більше проблем, тому дотримуйтеся рекомендацій, наведених в цій статті.

Пам`ятайте, що гелі для лікування шрамів з концентрацією альфа-гідроксикислоти більше 20% можуть позбавляти шкіру природного сала і вологи, тому варто використовувати менш агресивні засоби.

Вмивайтеся не частіше двох разів на день і після того, як спітнієте, щоб не пересушувати шкіру. Користуйтеся скрабом приблизно раз в тиждень, якщо у вас суха або чутлива шкіра, або кожен день, якщо шкіра жирна і щільна.

Також пам`ятайте, що високі дози вітаміну А і цинку можуть викликати порушення в організмі, тому дотримуйтесь рекомендацій виробника, якщо приймаєте їх у таблетках.

5. Спробуйте натуральні засоби після консультації дерматолога. Консультація дерматолога потрібна не у всіх випадках (наприклад, вона не є обов`язковою при невеликій кількості шрамів і нормальному типі шкіри), але вона буде корисна. Крім того, якщо у вас є питання або побоювання, важливо поговорити з дерматологом, перш ніж що-небудь робити.

6. Використовуйте натуральні засоби, якщо вони вам підходять. Після початку лікування відстежуйте результат. Припиніть використовувати засіб, якщо виникне небажана реакція. Якщо лікування не допоможе за кілька тижнів, припиніть його і спробуйте що-небудь інше.

Навіть якщо у вас не буде небажаної реакції, важливо, щоб хоча б мінімальні поліпшення проявилися за 3-4 тижні.

Метод 7 з 7:

Коли слід звернутися за лікуванням до лікаря

1. Зверніться до лікаря, якщо вугрі не реагує на домашнє лікування. У багатьох випадках з не дуже сильним акне можна впоратися за допомогою народних засобів і засобів, які продаються без рецепта. Однак в гострих випадках вугрі погано піддається лікуванню і після неї можуть залишитися шрами, якщо ними не займатися. Запишіться до лікаря, якщо домашні засоби не працюють, якщо висип дуже сильна або хвороблива або якщо у вас на шкірі багато великих прищів, наповнених рідиною (кістозна форма висипу).

Буде корисно звернутися до лікаря, якщо ви доросла людина і у вас раптово з`явилася вугрі, оскільки вона може бути ознакою більш серйозного захворювання.

2. Поговоріть з дерматологом, якщо натуральні засоби не приносять результату. Якщо ви кілька тижнів намагалися зробити шрами менш помітними, але у вас нічого не вийшло, зверніться до дерматолога. Лікар призначить лікування на підставі типу вугрової висипки і вираженості шрамів.

Дерматолог може призначити поєднання методів лікування.

3. Якщо шрами викликають у вас стрес, повідомте про це лікаря. Боротьба з гострою формою акне або шрамами від висипу може викликати сильний стрес і сором. Якщо у вас депресія, тривожність або ви відчуваєте сором за свої шрами, скажіть про це лікареві. Лікар не тільки призначить вам лікування для шкіри, але порекомендує способи управління стресом.

Зателефонуйте в екстрену службу або зверніться до свого лікаря якомога швидше, якщо вас відвідують думки про самогубство. Зателефонуйте на гарячу лінію екстреної психологічної допомоги МНС за номерами 8 (495) 989-50-50, 8 (499) 216-50-50 або 051 (для жителів Москви), якщо ви живете в Росії. Якщо ви живете в іншій країні, зателефонуйте на місцеву гарячу лінію екстреної психологічної допомоги.

4. Зверніться до лікаря, якщо шкіра погано реагує на домашні засоби. В окремих випадках навіть м`які засоби можуть викликати роздратування або алергічну реакцію. Якщо у вас виникло роздратування на шкірі після застосування будь-якого народного кошти для лікування шрамів, відразу ж припиніть лікування. Зверніться до лікаря, якщо у вас раптово з`явилася хвороблива висипка, яка покриває більшу частину шкіри або шкіру в області особи або геніталій. Навіть якщо реакція буде помірною, важливо звернутися за допомогою, якщо висип не проходить сама протягом трьох тижнів.

Зверніться до лікаря, якщо помітите ознаки інфекції (підвищення температури, вологі рани в ураженій області).

Викличте швидку допомогу за телефоном 103 (з мобільного) або 03 (зі стаціонарного телефону), якщо у вас з`явилися симптоми сильної алергічної реакції: утруднене дихання, прискорене серцебиття, набряк обличчя, очей, рота, горла або запаморочення.

Поради

Якщо ви не знаєте, якого типу у вас вугрі, або якщо кошти, що продаються без рецепта, не допомагають, попросіть дерматолога призначити вам лікування.
Не слід наносити на вугри зубну пасту. Зубну пасту вважають натуральним засобом від вугрової висипки і шрамів, проте деякі речовини в складі пасти (лаурилсульфат, триклозан, м`ята) можуть викликати роздратування і посилювати висип.
У моменти, коли у вас немає можливості вмитися, використовуйте для очищення обличчя вологі серветки без масла і абразивних частинок, які не викликають утворення комедонов.
Не використовуйте косметику з хімічними барвниками E102, E129, E132, E133 і E143, оскільки вони є нейротоксинами і можуть провокувати рак, що було підтверджено дослідженнями.
Для скрабування ідеально підходить м`яка серветка для мікродермабразії, що складається з волокон, які вбирають бруд і жир з пір без сильного натискання і тертя. Після очищення шкіри спеціальним засобом промокніть обличчя м`якою серветкою або рушником. Помасажуйте обличчя 3-5 хвилин. Мийте серветку з милом після кожного використання і ретельно висушуйте її.

попередження

Якщо через 3-4 тижні ви не помітите поліпшень, зверніться до лікаря.