Як вимовляти молитву подяки

Проголошення звичайної молитви перед їжею може бути відмінним способом, щоб зосередитися і відчути внутрішню благодать, неважливо, одні ви або з ким-то в компанії. Молитва подяки не потребує складної декламації, хоча це може бути доречним для різних ситуацій при різноманітних застіллях. Ви можете дізнатися про особисті і формальних молитвах для різних культур, релігій і вірувань. Дивіться Крок 1 для отримання додаткової інформації.

кроки

Метод 1 з 3:

Вимовте особисту подяку

1. Просто скажіть спасибі за їжу для всіх присутніх. Якщо вас закликали вимовити слова подяки під час недільного обіду, це може здатися страшним досвідом. Але також як і для тостів на весіллях та інших публічних виступах, не існує єдиного «правильного» варіанту висловлювати подяку, хоча є кілька загальних найбільш поширених молитов для різних віросповідань, які будуть розглянуті в наступних методах. Найбільш важлива річ, яку слід пам`ятати в момент виголошення промови, - говорите від чистого серця, щиро і правдиво, наскільки це можливо, і проявляйте вдячність, незалежно від того, в яку вищу силу ви віддаєте перевагу вірити.

приклад: Благослови цю їжу і тих, хто приготував її. Велике спасибі за їжу і компанію.

2. Розглянемо випадок. Якщо ви говорите про благодать для святкового застілля, сімейного торжества або вечері в неформальній обстановці, ви можете стримувати свої молитви в відповідності з випадком. Навіть говорячи «спасибі» за зміну пори року, ви робите відповідний заклик до благодаті.

приклад: Я щасливий від можливості провести вихідні тут з усіма вами. Давайте цінувати цей обід в єдності і торжестві.

приклад: Це така благодать - можливість зібратися сьогодні з вами разом і возвеличити життя тітки Джен в цій чудовій компанії. Велике спасибі за їжу і спілкування.

приклад: Приємно провести час в теплий літній вечір на ганку з усіма вами, це чудово. Давайте все ще раз все разом висловимо подяку за милості, які ми отримали.

3. Розкажіть швидкий власний анекдот. Залежно від компанії іноді може бути корисно розповісти коротку історію, діючу як благословення. Проводячи час з близькими родичами або близькими друзями або перебуваючи на Дні Народження або іншому особистому святі, це буде приємним жестом. Також зазвичай пропонують швидке особисте благословення з боку кожного з присутніх, якщо компанія маленька.

приклад: Я завжди звертався до тітки Джен для особистого натхнення і захоплююся її відданістю справі і позитивним поглядом на життя. Я буду завжди цінувати час, який ми провели разом у неї в саду. Я вважаю себе благословенним, адже в моєму житті є такий надихаючий людина, як вона, і ми зібралися сьогодні для того, щоб возвеличити її життя з усіма вами.

приклад: Яка це благодать - зібратися разом за цією чудовою трапезою в кінці тижня. Наші думки поруч з Джейсоном, який закінчив ще одну важку тиждень навчання в школі, і з Карен, яка пережила перші дні на новій роботі, і з усіма нашими родичами, які не можуть бути тут з нами сьогодні ввечері. Нехай вони будуть щасливі і сповнені щастя.

4. дотримуйтеся стислості. Проголошення молитви подяки - це час, коли всі сидять за столом, склавши руки або тихесенько споглядаючи і розмірковуючи про свої блаженства і привілеї перед їжею. Мова не повинна бути ні проповіддю, ні жартом. Просте і швидке благословення - це кращий варіант, незалежно від відданості і голоду присутніх. Не поспішайте говорити швидко, але зведіть вашу мову до декількох коротких щирих пропозицій, закінчите словом «амінь» або вдячністю до вибраній людині. Заклик до молитви може виглядати приблизно так:

Всі присутні повинні взятися за руки і спокійно схилити свої голови.

Дотримуйтеся тиші одну або дві хвилини перед початком, пауза повинна бути достатньою для настройки дихання.

Вимовте благословення і молитву кількома реченнями.

Завершіть. «Амінь» - єврейське слово, що означає «це так» - воно зазвичай використовується для завершення християнських і особистих або світських молитов.

Метод 2 з 3:

Прочитання офіційної молитви

1. Зверніться до Господа Бога і подякуйте за їжу і спілкування за християнським столом. Для вираження подяки в християнському середовищі існує кілька найбільш часто використовуваних загальних молитов, хоча жодна з них не вважається універсальною або більш придатною, ніж інша. В цілому, європейські та католицькі конфесії звертають віруючих під час трапези до Бога, або «Господу», в той час як євангельські християни і представники інших конфесій наголошують особисті відносини з Христом, звертаючись в молитвах до Ісуса. Відносно цього немає ніяких строгих або чітких правил, так що просто говорите від серця.

приклад: Благослови цю трапезу для нашого тіла, Господь, і дозволь нам міцно тримати в наших серцях. Ми молимося в ім`я Ісуса, амінь.
приклад: Благослови нас, Господи, і ці дари Твої, які ми отримуємо від Твоєї щедрості. Ми молимося в ім`я Отця і Сина, амінь.

2. Моліться як перед, так і після їжею за мусульманським столом. Для сповідують іслам це звичайна практика - читати молитву подяки перед їжею і після їжі. Особливо важливо залишатися спокійним і нічого не робити під час молитви, і звертатися до Аллаха.

Перед їжею: «Bismillahi wa `ala baraka-tillah». (В ім`я Аллаха і з благословення з боку Аллаха, ми їмо.)

Після їжі: «Alham do lillah hilla-thee At Amana wa saquana waja `alana minal Muslimeen». (Хвала Аллаху, який дав нам їжу і напої, і який зробив нас мусульманами.)

3. Виконуйте «birkat hamazon» після їжі за єврейським столом. Існує безліч окремих благословень для конкретних найменувань продуктів харчування, таких, як риба, м`ясо і овочі, хоча єврейське блюдо вважається неповним, якщо воно не включає в себе хліб. «Birkat hamazon», або «Молитва подяки після трапези», зазвичай читається після їжі, в тому числі після того, як закінчується хліб або маца. Для більшості євреїв також друкуються молитовники, за якими співають вголос під час офіційних зустрічей. Молитву часто можна читати в повній або анотованої формі, якщо підтискає час. В офіційній обстановці лідер починає молитву, а компанія підхоплює. Етоній половину складний текст, що складається з чотирьох окремих благословень:

їжі: Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv`tuvo chayinu. Baruch hu uvaruch sh`mo. (Хвала Богові нашому, за те що ми поїли в достатку і за його доброту, в якій ми живемо. Хвала вічного Бога.)

землі: Kakatuv, v`achalta v`savata, uveirachta et Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, al haaretz v`al hamazon (Як написано: коли ви поїли і задоволені, воздайе хвалу своєму Богу, який дав вам цю хорошу землю. Ми славимо тебе, о, Господь, за землю і її плоди.)

Єрусалиму: Uv`neih Y`rushalayim ir hakodesh bimheirah v`yameinu. Baruch atah Adonai, boneh v`rachamav Y`rushalayim. Amen. (Нехай Єрусалим, святе місто, збережеться в наш час. Ми славимо тебе, Адонай, в співчутті тому, що ти відбудував Єрусалим. амінь.)

Богу: HaRachaman, hu yimloch aleinu l`olam va-ed. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, hu yishlach b`rachah m`rubah babayit hazeh, v`al shulchan zeh she-achalnu alav. HaRachaman, hu yishlach lanu et Eliyahu HaNavi, zachur latov, vivaser lanu b`sorot tovot, y`shuot v`nechamot.. (Милосердний і Єдиний, будь нашим Богом назавжди. Милосердний і Єдиний для неба і землі, благословлених твоїм присутністю. Милосердний і Єдиний, благослови цей будинок, цей стіл, за яким ми їли. Милосердний і Єдиний, відправте нам звістку Іллі, проблиски добра, спокутування і розраду.)

4. Процитуйте особисту мантру, вірші з Вед або «Mahabarata», щоб освятити трапезу індусів. Індуїстські традиції, в основному, сильно різняться в залежності від регіону, і цю особливість неможливо врахувати в одній єдиній традиційної молитви за їжею. Особисті мантри, а також цитати з «Бхагавад-Гіти» (зокрема, 4-й розділ) часто вимовляються як молитви перед їжею. Типовий приклад може виглядати приблизно так:

Brahmārpaṇam brahma havir (Брахман-жертва)

Brahmāgnau brahmanāhutam (Брахман, яка представляє собою пропозиції)

Brahmaiva tena gantavyam (Брахман жертві, що потрапила в вогонь Брахмана)

Brahma karma samādhinā. (Брахман істинно повинна бути досягнутою для того, хто завжди бачить Брахман у всіх діях.)

5. Складіть руки в мовчанні. У багатьох різних застіллях, в тому числі в буддійських, квокерскіх і світських гуманістичних традиціях, короткий момент мовчання перед їжею використовується для власного зосередження, заспокоєння розуму і впускання світла в своє серце. Моліться тихесенько, як групою, так і окремо, беріться за руки і схиляйте голови в тиші, і занурюйтесь у ваші думки. Через кілька миттєвостей з`єднайте руки разом - це послужить сигналом про завершення молитви, і приступите до трапези.

Метод 3 з 3:

Благословіть іншими способами

1. Використовуйте варіант молитви для кафе. Залежно від випадку, додаткова інформація або молитва в жартівливій формі може бути як раз доречною. Якщо ви сидите неофіційно, але як і раніше хочете висловити подяку, почніть з класичної рими молитви з шкільних їдальнях і літніх таборів:

приклад: Хороша їжа, хороше м`ясо, добрий Бог, давайте їсти.
приклад: Господь, ми знаємо, без сумніву, Ти поблагословив цю їжу, а ми не будемо свинями.
приклад: Благослови цю їжу перед нами, передавши всю користь, яку тільки можна отримати.

2. Запропонуйте тост п`яниці. Якщо ви опинилися за одним столом з компанією, яка любить вживати, підтримайте дух класичними фразами:

приклад: Нехай ваша чаша завжди буде повною, нехай дах над головою завжди буде міцною, і, можливо, ви потрапите на пів годинки на небеса, покадьявол не дізнається, що ви мертві.

приклад: Коли я мрію про Рай, я мрію про минуле, піднімаючи келих в оточенні гарних друзів.

3. Цитата Емерсона. Ви обідаєте вдома у англійського професора? Вимова благодаті за допомогою цитат вважається кращим жестом. Його вірш «Благодать» говорить:

За кожен новий ранок з його світлом, / за відпочинок і укриття на ніч, / за здоров`я і харчування, за любов і друзів, / за все твої послані нам чесноти, / ми дякуємо. амінь.

4. Вивчіть американську мову жестів (АЯЖ) благословення. Подяка і їжа безпосередньо пов`язані з АЯЖ, жест «подяки» - рух рукою від рота вперед, яке демонструє плоску долоню. Це традиційно використовується перед вечерею в місці благословення і сприймається як прояв одночасно і подяки і почетанія їжі.

5. Використовуйте афоризми з усього світу. Вивчення простих благословень чужої культури може послужити цікавим способом вираження перспективи і важливості їжі. Деякі приклади:

японський: Ітадакімасу (Я отримую)

Латинської Америки: Для тих, хто голодує, дай хліб. Для тих, у кого є хліб, дай спрагу справедливості.

Ганський: Земля, коли я помру, я буду покладатися на тебе. Поки я живий, я буду залежати від тебе.

Південно-Східної Азії: Ця їжа дар всьому Всесвіті. Будемо ж гідними отримати її. Нехай енергія цієї їжі дасть нам сили, щоб перетворити наші хворі якості в корисні переваги.

Поради

Молитва подяки - це вдячність Богу за отриману їжу.
Якщо ви вечеряєте з людьми, які сповідують іншу віру, будьте чемні, щоб злегка змінити вашу молитву, не згадуючи ім`я Христа і висловлюючи загальну подяку Богу в цілому (звернення «Господь», «Батько» або «Наш Бог» повинні бути допустимі для всіх конфесій).
Вважається, що благословення може забезпечити додаткову їжу і примножити її.