Як дякувати людям

Швидше за все, ви не раз відчували приємне відчуття, коли хтось щиро дякував вас за те, що ви зробили щось добре цій людині. Спробуйте поставити себе на місце цієї людини. Хочете, щоб інші відчували подібні почуття? Якщо ви не будете забувати дякувати інших, ви відкриєте їм можливість випробувати приємне внутрішнє відчуття щастя. Ми цінуємо тих, хто цінує нас. Говорячи слова подяки іншим, ви станете більш щасливим, здоровим і життєрадісним людиною. Тому наступного разу, коли хтось зробить вам щось приємне, не забудьте подякувати цю людину.

кроки

Метод 1 з 4:

Зробіть процес вираження подяки простим

1. Посміхайтеся і зберігайте зоровий контакт. Якщо ви говорите комусь «спасибі», не забувайте посміхатися і дивитися цій людині в очі. Ці невеликі жести додадуть вашим словам більше сили.

2. Пам`ятайте, чим простіше, тим краще. Вираз подяки - це прояв поваги до того, кому ви говорите «спасибі». Не варто говорити багато гучних слів, щоб висловити свою подяку людині. В іншому випадку ви можете поставити його в незручне становище. Тому досить просто сказати «спасибі», згадавши, за що конкретно ви дякуєте людини. Будьте доброзичливі, коли говорите слова подяки.

3. Будьте щирою людиною. Слова подяки слід вимовляти в тому випадку, якщо ви щиро вдячні людині за те, що він вам зробив. Не варто говорити «спасибі», якщо хтось сказав вам це зробити або ви розумієте, що без цього не обійтися. Якщо ви будете робити це нещиро, інші зрозуміють це і не оцінять ваших слів подяки.

Це особливо слід враховувати людям, робота яких пов`язана з клієнтами. Їм постійно доводиться дякувати своїх клієнтів. Якщо ви говорите слова подяки нещиро, клієнт обов`язково відчує це. Навіть якщо для вас це всього лише робота, ви все одно можете прагнути до того, щоб робити це щиро.

4. Напишіть лист подяки або листівку. У деяких ситуаціях не вдасться обмежитися лише словом «дякую». Наприклад, якщо вас пригостили обідом або зробили приємний подарунок, ви можете висловити слова подяки в письмовій формі. Скористайтеся цією можливістю. Якщо до вас поставилися з добротою, вираз подяки в письмовій формі допоможе людині зрозуміти, що ви цінуєте те, що він для вас зробив.

Якщо ви вирішили використовувати листівку, щоб висловити свою подяку, виберіть ту, яка не містить слів. Завдяки цьому ви зможете написати свої щирі слова подяки.

Незалежно від того в якій формі ви вирішите висловити свою подяку, перш за все вам слід згадати причину, по якій ви говорите «спасибі».

Хоча в такій ситуації може виникнути думка відправити повідомлення по електронній пошті, не робіть цього. Листом, відправленим по електронній пошті, вам не вдасться висловити свою щиру подяку. Повідомлення ніколи не замінить листівку або лист зі словами подяки.

5. Не просіть іншу людину передати слова подяки від вашого імені. Якщо ви хочете сказати комусь «спасибі», зробіть це самі. Якщо ви скористаєтеся чиєюсь допомогою, людина визнає ваші слова нещирими.

Якщо ви дуже зайнята людина, у якого зовсім немає часу, тримайте завжди під рукою кілька листівок зі словами подяки. Також такі листівки ви можете тримати в робочому столі, і коли буде необхідно, скористатися ними, щоб висловити слова подяки іншим.

Метод 2 з 4:

Плануйте вираз слів подяки

1. Використовуйте шаблон «Спасибі». Якщо ви не знаєте, як правильно висловити свою подяку людині в усній або письмовій формі, скористайтеся наступним шаблоном:хто, що і коли.

2. Складіть список людей, кому ви хочете висловити свою подяку. Подумайте, кому ви хочете відправити листівку зі словами подяки. Наприклад, якщо у вас був день народження, і ви отримали подарунки, складіть список всіх гостей, хто підніс вас подарунок (і вкажіть, що вони вам подарували). У цей список також повинні входити ті, хто допоміг вам організувати захід (наприклад, вечірку з нагоди дня народження).

3. Напишіть, за що ви вдячні. Лист подяки можна розділити на шість основних частин: вітання, вираз подяки, детальна інформація, згадка про майбутню зустріч, повторення слів подяки і ввічливе завершення листа.

Привітання має бути простим. Почніть лист, звернувшись до людини по імені. Якщо ви пишете офіційне подячний лист, зверніться до людини по імені-по батькові (наприклад, «Шановний ...»).Якщо ви хочете висловити подяку члену сім`ї або близького друга, можна використовувати менш формальне вітання (наприклад, «Привіт ...»).

вираз подяки. У цій частині листа вам необхідно написати слова подяки людині, яка на це заслуговує. Цю частину листа ви можете почати зі слова «спасибі». Однак ви можете підійти до цього більш творчо і написати слова подяки, які не залишать людину байдужою (наприклад: «Коли я відкрив подарунок, який ти мені подарував, я став найщасливішою людиною»).

Детальна інформація. У цій частині листа вам необхідно згадати подробиці, пов`язані зі словами подяки. Додаючи деталі, ви робите лист більш особистим і висловлюєте свою щиру подяку. Ви можете згадати про конкретний подарунок, який ви отримали або про те, на що ви витратили гроші, які отримали в подарунок.

Згадка про майбутню зустріч. У цій частині листа ви згадуєте про час, коли знову зустрінетеся з цією людиною. Наприклад, якщо ви відправляєте лист подяки дідуся і бабусі, обов`язково згадайте про те, що ви приїдете до них на Новий рік.

Повторення слів подяки. У цій частині листа вам необхідно ще раз подякувати людини, якій ви відправляєте лист або листівку. Ви можете написати ще одну пропозицію зі словами подяки (наприклад, можна сказати: «Я ще раз хочу сказати вам величезне спасибі!»Або« Ще раз хочу висловити свою подяку за те, що ви подарували мені гроші, і я могуоплатіть навчання в університеті. Я чекаю з нетерпінням початку навчального року ») або ж просто ще раз сказати« спасибі ».

Ввічливе завершення листа схоже на вітання спочатку листи. Єдиною відмінністю є те, що ви пишете своє ім`я. Залежно від того, кому ви пишете слова подяки, може знадобитися більш формальне (наприклад, «З повагою ...») або менш формальне (наприклад, «З любов`ю ...») завершення листа.

4. Виберіть відповідний час для відправлення листа-подяки або листівки. Бажано відправити лист протягом місяця після минулої події. Однак чим раніше ви це зробите, тим краще. Проте, якщо вам не вдалося відправити лист подяки вчасно, ви можете зробити це пізніше, включивши в свій лист слова вибачення.

Якщо вам необхідно відправити велику кількість вдячних листів, наприклад, якщо ви хочете висловити подяку гостям, які відвідали організоване вами захід, виділіть достатньо часу для цього, щоб кожен присутній на вашому заході отримав такий лист.

Метод 3 з 4:

Працюйте над поліпшенням своїх манер

1. Дотримуйтесь правил етикету, висловлюючи свою вдячність. Різні життєві ситуації вимагають від нас різних способів вираження подяки. Хоча не існує строгих правил, все ж необхідно розуміти, які слова подяки доречні в тій чи іншій ситуації. Як правило, лист подяки або листівку відправляють в наступних ситуаціях:

Отримання подарунку, включаючи гроші. Можливо, вам піднесли подарунок на день народження, ювілей, випускний вечір, новосілля і інше свято.
Відвідування заходу в чужому домі.

2. Надішліть листівку зі словами подяки за участь і допомогу в організації весілля протягом 3 місяців з дня проведення урочистості. Напишіть слова подяки і відправте їх тим людям, які допомогли вам з організацією весільного торжества. Крім того, висловіть подяку за отримані подарунки. Хоча можна відправити листівку зі словами подяки протягом трьох місяців після весілля, буде краще, якщо ви зробите це раніше. Наприклад, отримавши подарунок, можна відразу випробувати свої «спасибі» людині, який підніс його вам. Надішліть листівку зі словами подяки в наступних випадках:

Людина відправив вам подарунок на весілля, дівич-вечір, заручини (включаючи гроші).

Людина була учасником весільного торжества (свідок або свідок на весіллі).

Людина організував вечірку в вашу честь (наприклад, дівич-вечір).

Людина допомагав з організацією весілля і надавав послуги, завдяки чому торжество пройшло успішно (наприклад, кондитер, флорист, оформлювач, кухар і так далі).

Людина надавав вам допомогу, поки ви займалися питаннями, пов`язаними з організацією весілля (наприклад, сусід косив газон).

3. Надішліть лист подяки після інтерв`ю. Не відкладаючи, відразу після інтерв`ю, відправте лист подяки. Якщо ви були на співбесіді при прийомі на роботу, відправте людині, який интервьюировал вас листівку або лист зі словами подяки.

Складаючи лист, згадайте щось конкретне з вашого інтерв`ю. Завдяки цьому співробітник по підбору кадрів зможе згадати вас. Обов`язково напишіть про те, на яку посаду ви претендуєте.

Переконайтеся, що ви правильно написали ім`я людини, якій призначається лист подяки. Немає нічого гіршого, ніж неправильно написати ім`я та прізвище потенційного роботодавця в подячному листі.

Використовуйте офіційне вітання, якщо співробітник по підбору кадрів або ваш майбутній роботодавець не згадав свого імені або не наполягав на тому, щоб ви зверталися до нього по імені.

Як правило, лист подяки після співбесіди відправляється по електронній пошті, а не у вигляді листа, написаного рукою або листівки зі словами подяки. Звичайно, буде краще, якщо ви відправите лист по електронній пошті, щоб у вашого потенційного роботодавця не пішло надто багато часу на отримання листівки або звичайного листа.

4. Висловіть подяку засновнику стипендії або іншої матеріальної допомоги. Отримання фінансової допомоги в університеті або коледжі - приємна подія для багатьох студентів. Незалежно від того, хто є засновником стипендії, доречно висловити свою вдячність цій людині або організації.

Щоб дізнатися адресу організації, яка надала фінансову допомогу, зверніться до відділу освіти, який зможе надати вам його. Завдяки цьому ви зможете відправити лист подяки або листівку людям, які цього заслуговують.

Оскільки, швидше за все, ви не знаєте цих людей особисто, подбайте про те, щоб тон вашого листа був формальним.

Перед тим, як відправляти лист, обов`язково перевірте, чи немає в ньому граматичних або орфографічних помилок. Ви можете попросити когось прочитати ваш лист, щоб перевірити і виправити помилки.

Тон вашого листа повинен бути офіційно-діловим. Напишіть лист подяки на чистому аркуші паперу. Не варто відправляти листівку або записку зі словами подяки.

Метод 4 з 4:

висловлюйте вдячність

1. Подумайте про значення подяки. Вдячність або подяку трохи відрізняється від простого слова «спасибі». Виявляти вдячність означає бути ввічливим і вдячним. Крім того, вдячного або вдячного людини відрізняють наступні якості: люб`язність і щедрість. Вдячний чоловік піклується не тільки про свої інтереси, а й про інтереси інших. Слова подяки можуть позитивно вплинути на ситуацію і навіть змінити поведінку інших людей.

2. Ведіть щоденник подяки. Якщо ви будете розуміти причини, за якими слід дякувати інших, вам легше буде це робити. Ведення щоденника подяки - відмінний спосіб зрозуміти своє ставлення до себе і до інших. Виділяйте декілька хвилин в день, щоб написати в своєму щоденнику три речі, за які ви вдячні зараз.

Можна порадити дитині вести щоденник подяки. Завдяки цьому він краще зрозуміє суть цієї якості і навчиться бути вдячною людиною. Поміркуйте з дитиною і спонукаєте його перед сном записувати 3 речі, за які він може бути вдячний іншим. Якщо ваша дитина ще зовсім маленький і не вміє писати, попросіть його намалювати те, за що він вдячний.

3. Висловлюйте вдячність не менше 5 разів на день. Поставте перед собою завдання висловлювати подяку 5 раз в день. Будьте вдячні не лише родичам і друзям, а й стороннім людям. Щодня ми отримуємо допомогу від багатьох людей, не замислюючись про це. Наприклад, слова подяки заслуговують водії автобусів, секретарі, ТЕЛЕМАРКЕТОЛОГ, двірники, а також люди, які надають нам допомогу, наприклад, притримують перед нами двері або поступаються місцем в автобусі.

Висловлюючи подяку, називайте людини по імені (якщо ви знаєте його), а також згадуйте причину, по якій ви його дякуйте. Наприклад, можна сказати: «Спасибі, Сергій, що ви не поїхали на ліфті, а притримали його для мене. Я дуже спізнююся на важливу зустріч. Завдяки вашій допомозі я буду вчасно!»

Якщо з якоїсь причини ви не можете подякувати людини особисто, зробіть це подумки або запишіть слова подяки на аркуші паперу.

4. Шукайте способи висловити свою подяку. Іноді досить сказати «спасибі», а в деяких випадках потрібно трохи більше. Час від часу робіть те, що ви ніколи не робили, щоб показати людям, що ви їм дуже вдячні.

Наприклад, приготуйте вечерю, якщо ви бачите, що ваша кохана людина дуже устал- займіться дітьми, щоб ваш чоловік (дружина) міг (ла) провести час з друзями-підвезіть на машині родича або друга-організуйте різдвяну вечірку.

5. Вивчайте своїх дітей бути вдячними. Швидше за все, ви пам`ятаєте моменти зі свого дитинства, коли мама або тато нагадували вам сказати «спасибі», коли вас хтось пригощав цукерками. Дитина не стає вдячною людиною автоматично, його необхідно вчити цьому. Наступний метод, що складається з чотирьох кроків може допомогти вам навчити дитину бути вдячним:

Розкажіть дитині про подяки, в чому суть цієї якості і чому добре бути вдячною людиною. Говоріть своїми словами і приводите приклади.

Показуйте особистим прикладом, що означає бути вдячною людиною. Намагайтеся бути вдячною людиною в повсякденному житті, а також виконуйте з дитиною вправи, які навчать його говорити «спасибі».

Допоможіть дитині навчитися дякувати. Якщо у вас більше однієї дитини, заохочуйте своїх дітей подавати один одному приклад в прояві подяки і вчіть їх дякувати один одного.

Постійно заохочуйте дитину бути вдячною людиною. Якщо дитині вдається виявляти цю якість, не забувайте хвалити його.

6. Не обмежуйтеся людьми, які добре до вас ставляться. Не варто говорити «спасибі» тільки тим людям, які добрі до вас. Будьте вдячні навіть тим людям, які засмучують або дратують вас. Проявляйте терпіння і уникайте сарказму зі свого боку.

Люди, які дратують вас, можуть мати свою думку з деяких питань, яке може відрізнятися від вашого. Хоча вам може не подобатися це, але вони мають право мати свою думку. Будьте вдячні за те, що людина поділився своєю думкою з вами, і ви змогли подивитися на ситуацію під іншим кутом зору.

Навіть якщо людина дратує вас, в ньому, безумовно, є те, що вас захоплює в ньому. Наприклад, ця людина може бути організованим або пунктуальним. Спілкуючись з ним, зосереджуйтеся на його позитивні якості.

Зверніть увагу на те, що спілкування з людиною, яка вас дратує, насправді, вчить вас чомусь новому. Будьте вдячні йому за те, що він своєю поведінкою дає вам можливість учітьсябить спокійним і проявляти терпіння у важких ситуаціях.

7. Визнайте той факт, що подяку приносить користь. Якщо ви будете вдячною людиною, а також зможете правильно проявляти це якість, це матиме позитивний вплив, як на вашу особистість, так і на тих, що оточують. Подяка нерозривно пов`язана з відчуттям щастя. Вдячні люди щасливіші в порівнянні з тими, хто не володіє такою якістю. Коли люди виявляють подяку по відношенню до нас, це робить нас щасливими. Роздуми про це як, а також про причини, які спонукають проявляти його, допомагають зосередитися на позитивних моментах у житті.

Якщо ви будете виділяти час на те, щоб записувати причини, за якими вам варто бути вдячною людиною, значно покращиться ваш сон. Останні миті перед сном ви будете думати про позитивні моменти. Крім того, ви зможете звільнитися від непотрібних думок.

Вдячні люди вміють співпереживати іншим. Вони зосереджуються на позитивних емоціях, а не на негативних, тому вони не засмучуються, коли хтось веде себе грубо по відношенню до них.