Як написати кому, хто хворий на рак: 9 кроків

Якщо вашому близькій діагностували рак, швидше за все, вам дуже хочеться підтримати його в такий непростий період життя. Однак в таких обставинах складно знайти підходящі слова. Проте, ваш близький потребує вашої підтримки, тому зробіть все можливе, щоб подбати про нього. Напишіть листа близькій людині. Ретельно продумайте текст листа. Звичайно, тон вашого листа буде залежати від того, наскільки близькі стосунки у вас з хворою людиною. Викладайте думки просто і ясно.

кроки

Частина 1 з 2:

надайте підтримку

1. Підберіть слова підтримки. Дізнавшись, що близькій людині діагностували рак, ви, швидше за все, відчуваєте безпорадність. У такі хвилини нам складно об`єктивно оцінити ситуацію і підібрати відповідні слова. Це абсолютно нормально відчувати подібні почуття. Однак пам`ятайте про те, що близька людина потребує вашої підтримки. Навіть якщо ви не знаєте, що сказати, будьте поруч з хворою людиною. Цим ви покажете, то чого ж ви про нього.

Надішліть коротке повідомлення по електронній пошті. Скажіть про те, що ви знаєте про його хвороби і хочете надати необхідну допомогу. Завдяки цьому хворий людина не буде себе почувати так самотньо.
Можна сказати: "Мені дуже шкода, що ти захворів (а). Я постійно думаю про тебе".
Якщо ви не знаєте, що написати, можна прямо сказати про це. Напишіть: "Я не знаю, що сказати, але я хочу, щоб ти знав (а), що ти мені дорогий (а). Я хочу бути поряд з тобою".

Recognize the Warning Signs of Suicide Step 16

2. Надайте емоційну підтримку. Звичайно, всі люди різні, але найчастіше, людина, якій був діагностований рак, переживає почуття самотності. Тому скажіть, що ви поруч і готові в будь-який момент надати необхідну підтримку. Можна висловити слова підтримки, написавши: "Будь ласка, скажи мені, як я можу допомогти тобі".

Будьте готові вислухати людину. Можна сказати: "Якщо ти хочеш поговорити, я завжди готовий вислухати тебе".

Якщо ви говорите людині, що готові вислухати його, не варто розпитувати його про деталі хвороби.

3. Запропонуйте практичну допомогу. У листі напишіть, що ви готові допомогти людині. Ви можете надати емоційну або практичну допомогу. Якщо людина хвора на рак, то практична допомога може бути вкрай необхідна. Запропонуйте йому допомогу. Наприклад, запропонуйте посидіти з дітьми, допомогти в приготуванні їжі або прибирання. Також ви можете подбати про домашніх вихованців. Хвора людина не має достатньо сил, щоб справлятися з повсякденними завданнями. Тому ваша допомога буде дуже доречним.

Пам`ятайте про те, що близька людина може не попросити про помощісам. Тому запропонуйте її самі.

Робіть вигляд, що ви надаєте допомогу ненароком, навіть якщо це не так.

Наприклад, якщо ви хочете запропонувати забрати дітей зі школи, ви могли б сказати: "Я буду врайоне школи в той час, коли у твоїх дітей закінчуються уроки. Я міг (могла) б забрати їх зі школи."

Не кажіть: "Хочеш я заберу дітей зі школи?"

Tell Your Best Friend You Are Depressed Step 5

4. Будьте підбадьоренням для людини. Дуже важливо надати підтримку близьким, при цьому не впадаючи в крайності. Звичайно, не завжди легко бути врівноваженим в таких обставинах. Однак не варто проявляти помилковий оптимізм або применшувати серйозність ситуації. Надавайте необхідну підтримку і будьте підбадьоренням для людини.

Можна сказати: "Я знаю, що у тебе зараз непростий період в житті, але я буду з тобою і ми разом впораємося з цим".

5. Жартуєте, коли це доречно. Залежно від того наскільки близькі у вас стосунки з людиною, якій діагностували рак, ви можете розповідати цікаві жарти, щоб на його обличчі з`являлася посмішка. Звичайно, цього дуже складно досягти в листі, коли ви не бачите реакції людини.

Наприклад, жарти пов`язані з випаданням волосся, можуть допомогти зменшити рівень стресу.

Якщо сумніваєтеся, краще не використовуйте жарти в своєму листі.

Частина 2 з 2:

Уникайте байдужості і образи

1. Пам`ятайте про те, що кожен випадок раку унікальний. Наприклад, у різних людей пухлина одного і того ж виду може рости з різною швидкістю. Можливо, ви знаєте кого-то, хто зміг побороти цю недугу. Однак не варто порівнювати історію хвороби цієї людини з історією свого друга. Пам`ятайте, кожен випадок індивідуальний. Тому уникайте розповідей про людей, які хворі на рак.

Замість цього можна сказати, що ви знайомі з цим захворюванням. Якщо ваш близький захоче він розпитає вас про це.
Можна сказати: "Мій сусід хворів на рак, і він поборов цю недугу". Однак не варто говорити це, якщо ви просто хочете заспокоїти друга.
Надаючи підтримку, можливо, ви думаєте, що допомагаєте людині відволіктися від думок про хворобу.

Convince Yourself Not to Commit Suicide Step 10

2. Не варто говорити, що ви розумієте, що відчуває один. Ймовірно, ви вважаєте, що такими словами ви висловлюєте свою підтримку. Однак якщо ви самі не хворіли на рак, не варто цього робити. Якщо ви говорите одному: "Я знаю, що ти відчуваєш", ви показуєте, що ні сприймаєте його положення досить серйозно.

Якщо ви порівнюєте діагноз вашого друга зі складним періодом у своєму житті, будьте готові до негативної реакції з боку свого близького.

Якщо ви знаєте кого-то, хто поборов цю недугу, можете сказати про це і запропонувати близькій познайомитися з цією людиною. Однак не наполягайте на цьому.

Можна просто сказати: "У мене є друг, який хворів на рак кілька років тому. Хочеш я тебе познайомлю з ним?"

3. Не давайте поради. Можливо, вам хочеться поділитися інформацією про те, як хтось за допомогою альтернативних методів лікування зміг побороти цей грізний недуга. Однак вашому близькій може бути це нецікаво. Якщо ви не особливо компетентні в області медицини, не варто давати поради. Дозвольте це робити лікарям.

Також не варто розпитувати близького про його звички або спосіб життя.

Можливо, ви не раз говорили одному, що йому слід кинути курити, так як він може захворіти на рак легенів. Не варто нагадувати тепер йому про це. Просто будьте для нього підтримкою.

4. Не показуйте помилковий оптимізм. Хоча дуже важливо зберігати позитивний настрій, не варто говорити: "Я впевнений, все буде в порядку!"Або" У тебе не буде серйозних проблем зі здоров`ям!"Можливо, ви хочете цими словами підтримати людину. Однак він може подумати, що ви не розумієте всю серйозність ситуації. Можливо, ви і зовсім не знаєте прогнози лікарів.

Не тисніть на близьку людину, щоб він розповів вам про прогнози лікарів.

Замість цього знайдіть самі необхідну інформацію.

Можна поговорити з друзями або членами сім`ї, щоб дізнатися більше інформації. Однак пам`ятайте, що не варто втручатися в особисте життя людини.