Як домогтися поваги

Незалежно від віку, раси, статі, сексуальної орієнтації або етнічної приналежності, будь-яка людина може заслужити повагу, якщо буде вести себе з гідністю. Не можна завоювати повагу оточуючих відразу, проте ви зможете заробити його з часом, якщо будете демонструвати впевненість в собі, лідерські якості, надійність і доброту. Поряд з цими якостями, ви повинні бути готові проявляти повагу до інших людей і, що, мабуть, найголовніше, - поважати себе, якщо хочете отримати повагу у відповідь.

кроки

Метод 1 з 3:

Проявляйте лідерські якості

1. Вдосконалюйте навички спілкування. Говоріть в люб`язною манері і залучайте співрозмовників в розмову. Навчіться комфортно обговорювати найрізноманітніші теми. Чи не материтесь, не сваріться, а також не використовуйте таких вставок, як «ну» або «типу», як слів-зв`язок.

Спілкуватися - це не тільки говорити, а й слухати. Безперервна балаканина явно не є ознакою шанованої людини. Намагайтеся уважно слухати інших і щиро брати участь в розмові, щоб стати людиною, що викликає довіру.
Виділяйте хвилинку, щоб подумати, перш ніж говорити.

2. Тримайте свої емоції під контролем. Зберігайте спокій в напружених ситуаціях і говорите рівним, розслабленим голосом. Намагайтеся діяти, а не реагувати емоційно. По можливості згладжувати неприємні ситуації і виділяйте час, щоб подумати, перш ніж миттєво реагувати на негативні провокації.

Шановні люди знають, як зберігати холоднокровність в напружених умовах.

Під час суперечок тримайте себе в руках, щоб не посилювати конфлікт, і якщо хто-небудь підвищить на вас голос, відповідайте спокійно.

3. Контролюйте мову тіла.Стійте рівно, дивіться людям прямо в очі і говорите рівним, спокійним голосом під час спілкування. Так ви будете виділяти впевненість в собі, а це викликає у людей сильну повагу.

І навпаки, сутулість, бурмотіння і боязнь зорового контакту говорять про те, що людина не впевнена в собі. Впевненість в собі викликає повагу.

4. вирішуйте проблеми. Стикаючись з проблемою, не реагуйте емоційно або з помітним розчаруванням. Краще концентруйтеся на вирішенні проблеми і пошуку шляхів її вирішення. Намагайтеся не скаржитися і не сердитися - ні те, ні інше не допоможе вирішити ситуацію.

Якщо інші будуть бачити, що ви спокійно знаходите рішення проблем, а не реагуєте запально або емоційно, вони будуть поважати ваше самовладання і цінувати вашу готовність виправити становище.

5. Пишаєтеся своєю зовнішністю. Завжди підтримуйте гарну гігієну і стежте за тим, щоб ваша одяг був охайним і чистим. Виділяйте час на догляд за собою. Підстригайте нігті, щодня приймайте душ, завжди чистите зуби щіткою і користуйтеся зубною ниткою.

Якщо ви будете погано доглядати за собою, люди вважатимуть, що у вас проблеми з самооцінкою.

Якщо ви не будете поважати себе і свою зовнішність, вам буде дуже важко завоювати повагу оточуючих.

Метод 2 з 3:

Умійте постояти за себе

1. Частіше говоріть "ні". Багато людей вважають, що якщо брати на себе велику кількість проектів і обов`язків, це викличе повагу в оточуючих, але це не так. Не погоджуйтеся на кожну надану вам можливість або прохання. Здатність відмовити показує іншим, що людина цінує свій час і що його більше турбує якість виконаної роботи, а не її кількість.

Доставка посилу так само важлива, як і сам посил. Будьте ввічливі, відверті і відмовляйтеся з посмішкою. Нічого особистого, просто зараз у вас немає часу брати на себе додатковий обов`язок.
Не відчувайте себе винуватим, кажучи «ні», коли це необхідно. Не бійтеся постояти за себе.

2. Майте власну думку. Будь то ідея, думка або протест, не залишайтеся осторонь, якщо вам є що сказати. Не бійтеся висловлювати свою думку і пропонувати ідеї, навіть якщо це змушує вас трохи нервувати. Люди цінують, коли у людини вистачає сміливості сказати те, що він думає.

Уникайте пасивно-агресивної поведінки в вираженні своєї думки. Більш прямолінійно заявляйте про свої наміри і думках. Головне, не забувайте про інших культурних кордонах.

Якщо ви не звикли висловлюватися, спробуйте відрепетирувати мова заздалегідь.

Висловлювати свою думку - аж ніяк не означає словесно засуджувати все, що відбувається навколо вас. Висловлюйте свою думку, коли воно доречно.

3. Перестаньте бути занадто милим. Можна проявляти доброту по відношенню до інших людей і при цьому не робити для них постійні ласку. Ніхто не поважає слабаків. Ви не зможете догодити всім, і ви не повинні намагатися робити цього. Якщо ви будете дозволяти іншим користуватися вами тому, що ви такий хороший чоловік, тим самим ви лише покажете, що не поважаєте себе.

Встановіть кордону, щоб інші знали, яка поведінка для вас прийнятно. Вмійте відстояти свій вибір.

Зайва люб`язність також ні до чого - люди можуть вирішити, що ви нещирі і лицемірні.

4. Припиніть вибачатися. Робити це потрібно тільки в тому випадку, якщо ви вчинили неправильно. На жаль, багато людей мають звичку вибачатися майже автоматично, навіть не замислюючись про це.

Прибережіть свої вибачення для ситуацій, де вони дійсно потрібні.

Перестаньте брати на себе провину за кожну дрібницю, яка відбувається не так поруч з вами.

5. Не мовчіть, якщо до вас погано ставляться. Якщо вами користуються або погано до вас ставляться, не потрібно мовчки це терпіти. Заступіться за себе. Це не означає накинутися у відповідь (це може лише погіршити ситуацію). Краще захищайте себе в тактовної і ввічливою манері.

Заступати за себе може бути страшно, але саме за це інші люди будуть поважати вас.

Коли будете висловлюватися, що не мимрите, що не запинайтеся і не дивіться зі збентеженням на свої ноги. У вас є повне право постояти за себе.

Метод 3 з 3:

Поважайте інших людей

1. Тримайте своє слово. Якщо ви будете обіцяти щось зробити, а потім не виконувати це, люди вважатимуть вас ненадійною людиною. Тримайте своє слово перед іншими і позбудьтеся від звички давати обіцянки, які не можете стримати. Доказ вашої надійності викличе повагу з боку інших. Будьте людиною, на якого можна покластися.

Будьте чесні і говорите правду, якщо чогось не знаєте.

2. Не запізнюйтесь. Коли людина запізнюється на зустріч або збори, зволікає з відповіддю на електронного листа або не вкладається в крайні терміни, він втрачає повагу інших, тому що у них складається враження, що він просто не цінує їх час. Намагайтеся завжди бути пунктуальним.

Якщо ви покажете своїм колегам, що поважаєте їх час, швидко з усім справляючись, вони дадуть відповідь повагою як до вашого часу, так і до вас самих.

3. Чи не брешуть. Якщо ви будете постійно брати участь в поширенні пліток (особливо негативних, які принижують інших людей), ви не досягнете нічого хорошого. Насправді це зазвичай призводить до того, що люди починають гірше думати про людину і починають пліткувати про нього, як тільки той ступає за поріг.

Ви не зобов`язані всіх любити, але ви завжди повинні шанобливо ставитися до оточуючих.

Зрозумійте різницю між спілкуванням і плітками і ніколи не беріть участь в останніх.

Прикладайте зусилля, щоб уникати драми в спілкуванні з однолітками.

4. Заступайтеся за інших людей. Важливо стояти не тільки за себе, але і за інших, особливо коли ви стикаєтеся з несправедливим ставленням до людини, яка не здатна захистити себе. Все залежить від часу і місця, і іноді втручання буває недоречним, але якщо ви можете щось зробити, не баріться. Якщо ви будете проявляти повагу до людей, заступаючи за них, ви заслужите повагу у відповідь.

Зверніть увагу на своє оточення і при будь-якій зручній можливості проявляйте співпереживання до інших.

Демонструєте готовність надати допомогу, коли це необхідно, і ви покажете, що вам небайдужі інші люди, що не може не викликати поваги.

Звертайтеся до інших людей, якщо вам теж потрібна допомога. Якщо ви попросите людини про допомогу, він відчує, що його цінують і що ви дотримуєтеся високої думки про нього. Здатність визнавати свої слабкості - ознака мужності.