Як розповісти про свою бісексуальність: 6 кроків

Відкрито заявити про свою бісексуальність - складний, але важливий крок. Ви готові пояснити, який або яка ви насправді, але можете переживати через те, як це сприймуть оточуючі. Деякі люди хочуть, щоб вас залучали представники тільки однієї статі, і це ще більше ускладнює ситуацію. На щастя, ви не одні - тисячам людей вже доводилося це робити, і вони можуть поділитися з вами парою рад.

кроки

1. Зберігайте впевненість в собі. Якщо ви демонструєте невпевненість у своїй орієнтації, люди можуть подумати, що бісексуальність - це всього лише тимчасовий етап у вашому житті і що насправді ви не впевнені, хто ви насправді. Якщо ви ходите навкруги, люди вирішать, що вам соромно, а це може наштовхнути ваших близьких на думку про те, що ви не можете визначитися і що вам потрібна їхня допомога. Але ніхто не може змінитися, якщо не хоче цього. Якщо ви повністю впевнені в своїй орієнтації, людям буде простіше це прийняти.

2. Подумайте, кому ви хочете розповісти в першу чергу. Як правило, найпростіше розповісти тому, в кого ви впевнені і хто підтримає вас - наприклад, близький друг або подруга. Підтримка такої людини позбавить вас від невпевненості і допоможе простіше сприймати необхідність розповісти про це іншим.

3. Вирішіть, чи варто говорити про це батькам зараз. Якщо ви повністю залежите від батьків і не впевнені, що вони добре сприймуть вашу новина, відкладіть це до того моменту, коли ви станете більш незалежні.

4. Пам`ятайте, що не всі люди чітко розуміють, що значить бути бісексуалом. Одні можуть подумати, що ви всього лише хочете привернути до себе увагу, інші - що ви гомосексуальні, але відмовляєтеся зізнатися в цьому. На все висловлювання відповідайте, що вас приваблює особистість людини, а не її стать. Не допускайте подвійності трактувань того, який або яка ви, що ви хочете сказати і навіщо ви пояснюєте це.

5. Чи не нервуйте і будьте раціональні. Будьте впевнені в тому, що говорите, і пояснюйте, що це всього лише частина вас, і що гармонія з собою приносить вам радість.

6. Пишаєтеся тим, хто ви є. Вам не повинно бути соромно за свою сексуальну орієнтацію - це всього лише одна дрібна частина того, з чого складається ваша особистість.

Поради

Якщо люди дозволяють собі некоректні висловлювання, не дозволяйте їм збентежити або засмутити вас. Запитайте, чому вони так вважають, і поясніть, що ви цінуєте їх думку, але що вам абсолютно комфортно бути такою собою. Люди, здатних на хамські коментарі, найчастіше говорять, не думаючи.
У колі друзів постарайтеся піднести свою бісексуальність як щось, чого не варто приділяти багато уваги. Деяким допомагають жарти над собою і своєю особливістю. Однак не захоплюйтеся гумором, тому що вашим друзям може здатися, що ви розповідаєте це заради сміху. Зберігайте деяку частку серйозності - так ви зможете пояснити друзям, що це не слабке місце, і це насправді буде так.
Намагайтеся залучати до цієї особливості вашої особистості якомога менше уваги. Якщо ви будете ставитися до своєї бісексуальності як до чогось нормального і звичайного, у оточуючих буде менше причин повертатися до цієї теми. Відкрито заявляйте про те, що вас не бентежить ваша сексуальна орієнтація.
Не робіть акцент на тому, що ви не гомосексуальні. Це лише посилює відчуття, що ви щось приховуєте. Краще говорите про те, що зараз, коли ви усвідомили свою бісексуальність, ви відчуваєте себе набагато краще і впевненіше в собі-що ви не знаєте, з ким у вас зав`яжуться серйозні відносини, але ким би ця людина не був, ви раді, що ви добре розумієте себе і що ви відкриті до всього.
Не переживайте, якщо ви усвідомили, що невірно розуміли свою орієнтацію в минулому. Якщо ви заявляли про свою гомосексуальність перш, можете сказати, що тепер ви знаєте, що вас приваблюють люди обох статей. Це допоможе людям зрозуміти, чому ви говорите про свою орієнтацію знову.
посміхайтеся. Це додасть вам упевненості в собі і дозволить уникнути зайвої напруженості. Завдяки цьому, ваші друзі повірять, що у вашій особливості немає нічого дивного або неправильного, і будуть ставитися до вас як і раніше.
Зробіть пару глибоких вдихів і розкажіть все чітко і без коливань. Це краще, ніж бурмотіти і намагатися зам`яти розмову. Подивіться на це з іншого боку: невже те, що у вас гетеросексуальні друзі, - це проблема?
Якщо ви можете жартувати - так і ви робіть! Так ваші друзі легше сприймуть вашу новина і зможуть повністю взяти її.
Якщо хтось згадає вашу сексуальну орієнтацію в розмові, реагуйте спокійно і без агресії. В іншому випадку люди подумають, що вам за себе соромно.
У розмовах пріподносіт бісексуальність лише як один зі звичайних фактів вашої біографії. Можна використовувати фрази на кшталт цієї: "Висловлю свою думку з точки зору 32-річного бісексуальної чоловіки. Я вважаю що...". Це дозволить відвернути увагу від вашої орієнтації і перевести розмову на іншу тему.

попередження

Деякі ваші друзі можуть злякатися і вирішити, що ви розглядаєте їх як сексуальний об`єкт. Поясніть, що друзі - це друзі, і що той факт, що вас приваблюють люди одного з вами статі, не означає, що вас приваблюють все представники цієї підлоги - точно так само, як гетеросексуальність не припускав симпатії до всіх представників протилежної статі.
Не всі люди будуть готові прийняти вашу орієнтацію. Знайдуться ті, хто будуть відноситься до вас з упередженням, але не дозволяйте їм зупинити вас у ваших намірах. Те, що подумають інші, має набагато менше значення, ніж ваші власні почуття і думки.