Як виконувати підрахунок ворушінь плода в період вагітності

Лікарі зазвичай рекомендуютженщіне, що знаходиться в положенні, знати, як виконувати підрахунки ударів плода в третьому триместрі вагітності або раніше, якщо у неї, наприклад, існує загроза зриву вагітності. Поштовхи плода відображають руху немовляти в утробі. Відстеження таких рухів допомагає матері розрізняти нормальні рухи дитини і визначати, чи є привід для занепокоєння. Підрахунок рухів плода - це підрахунок будь-яких рухів, які здійснює майбутній малюк, такі як раптові поштовхи, удари кулачками, перекиди, вигини і повороти. Однак підрахунки ворушінь плода не включають напади гикавки. Виконання щоденних підрахунків рухів плода може допомогти лікарям правильно відреагувати в разі потреби і запобігти передчасні пологи або інші можливі серйозні ускладнення. До того ж, для полегшення визначення циклів сну і пробудження вашої майбутньої дитини, виконання підрахунків ворушінь плода також є відмінним способом спілкуватися з вашим майбутнім дитиною ще до його народження.

кроки

1. Заведіть блокнот або зробіть діаграму. Це важливо, щоб записувати час, за який дитина робить рухи. Прекрасна ідея записувати всі рухи вашого малюка в одному блокноті, щоб потім було легше сформувати діаграму або схему.

2. Визначте час, коли дитина найбільш активний. У кожної дитини свій період активності, він може бути пов`язаний з вашими прийомами їжі, вживанням занадто холодного або занадто гарячого напою після занятіянекоторой активністю. Коли ви визначите, в який час ваша дитина найбільш активний, використовуйте цей час для відображення на діаграмі кількості ворушінь плода.

3. Виберіть для себе зручне положення. Знайдіть зручне положення, в якому вам буде легше расслабітьсяі чітко відчувати руху плода. Переконайтеся, що вам зручно записувати, залишаючись в такому положенні.

Перед тим, як ви почнете підрахунок, запишіть, на якому тижні вагітності ви перебуваєте, день і час початку перших ворушінь.

4. Починайте підрахунок ворушінь плода. Кожен раз, коли дитина робить рух, робіть позначку в вашому блокноті або на схемі.

Ви повинні вважати тільки до 10 ударів і записувати, скільки часу вам необхідно чекати, щоб відчути 10 рухів майбутнього малюка.

Запишіть час першого ворушіння і час 10го, і останнього ворушінь.

5. Запам`ятайте, скільки часу займає 10 ворушінь малюка. Дитина повинна ворушитися, по крайней мере, 10 разів протягом 2х годин.

Якщо ви не відчуваєте рухів дитини 10 разів протягом тих двох годин, постарайтеся з`їсти або випити щось, щоб поспостерігати, чи змусить це малюка рухатися.

Ви можете відстежувати ворушіння в більш пізній час, якщо здається, що дитина зараз не особливо активний. Якщо після їжі, пиття або відстеження активності в більш пізній час, ви не відчуваєте ворушінь дитини принаймні 10 разів, вам слід терміново звернутися до вашого лікуючого лікаря.

Поради

Робіть підрахунки кількості рухів ворушіння плода кожен день, як тільки ви знайдете зручне для цього час.
Намагайтеся рухатися або випийте щось, щоб поспостерігати, чи змусить це рухатися дитини.
Дуже важливо розрізняти руху ребенкав руху газів в кишечнику. Деякі жінки відчувають труднощі в цьому. Якщо у вас проблеми з цим, проконсультуйтеся з вашим лікарем.
Не виконуйте підрахунки биття плоду, якщо ви знаєте, що ваша дитина не настільки активний в даний момент, можливо, він спить.

попередження

Зателефонуйте вашому лікареві, у якого ви перебуваєте на обліку, якщо помітите суттєва зміна кількості рухів плода, його загальної активності протягом більше двох днів.

Що вам знадобиться

Блокнот / схема
Годинники
Їжа / напої щоб «розворушити» малюка