Як стати більш товариським в старших класах

Спілкування з новими людьми в школі - це дуже складний процес, особливо якщо кожен є членом будь-якої групи. Особливо важко це дається сором`язливим людям і новачкам. Коли ви - старшокласник, дуже важливо намагатися заводити друзів і отримувати нові враження. Ця стаття розповість про те, як стати більш товариським в старших класах.

кроки

Частина 1 з 3:

долайте сором`язливість

1. Змиріться з тим фактом, що ви не досконалі. Кожен може допускати помилки.

Не переживайте так сильно про те, що можете сказати щось не те.
Перестаньте очікувати від себе ідеальних результатів у всьому і відразу.
Дозвольте собі бути спонтанним.

2. Досить говорити «Ні». Якщо ви будете постійно відмовлятися від запрошень на громадські заходи, то це в кінцевому підсумку може перешкодити вашій соціального життя.

Якщо вас запросили приєднатися якого-небудь заходу, скажіть своє тверде «Так!».

Не бійтеся пробувати щось нове. Ви нічого не доб`єтеся, якщо будете уникати нових вражень і людей через свою тривожності.

Соціальний досвід також дуже корисний. Чим він більший, тим легше вам буде спілкуватися з іншими людьми.

3. Дивіться в очі. Якщо ви уникаєте зорового контакту, то вас просто можуть не помітити або не запам`ятати.

Дивіться на людей з доброзичливістю. Так вони будуть більш схильні почати з ваміразговор.

Зоровий контакт змушує інших людей відчувати себе комфортно при спілкуванні з вами.

Якщо ви будете дивитися на обличчя співрозмовника, то це допоможе вам оцінити їхні почуття і емоції, більш того, це додасть вам упевненості в розмові.

Частина 2 з 3:

Беріть участь в заходах

1. Визначтеся з вашими інтересами і сильними сторонами. У більшості шкіл є багато клубів або груп практично на будь-який смак.

Ви цікавитеся мистецтвом? музикою?
Любіть грати в якісь спортивні ігри?
А як щодо театру або танців?
Ви сильні в математиці або будь-який інший науці?

2. Поговоріть з консультантами. Їх робота полягає в тому, щоб допомогти вам підібрати саме те, що доведеться вам до душі.

У них є весь список шкільних клубів і заходів.

Вони можуть допомогти вам скоординувати ваші інтереси і таланти з тими факультативами, які є в школі.

Ваш консультант допоможе вам зв`язатися з тренерами спортивних секцій або керівниками гуртків.

Вони також можуть дати вам поради про те, як бути більш впевненим в соціальному плані.

3. Приєднуйтеся до обраного вами клуб або секцію. Ви побачите, як багато людей, які поділяють ваші інтереси.

Намагайтеся проводити менше часу на самоті і більше - в обраному клубі, це підвищить вашу соціальну активність.

Не бійтеся того, що вас вважатимуть за ботаніка. У вашому клубі або групі ви знайдете людей зі схожими інтересами та уподобаннями.

Робота над проектами групи може допомогти вам показати ваші таланти і завести нових друзів.

Намагайтеся спілкуватися з людьми з клубу не тільки в школі, але і ходите з ними на каву або в кіно.

4. Беріть участь в спортивних змаганнях. У спортивних командах часто дружні зв`язки дуже міцні.

Приєднання до спортивної команді може допомогти вам знайти інших дітей, які люблять такі ж заходи.

Найчастіше, спортивні команди організовують соціально-значимі заходи для своїх гравців.

Заняття спортом допоможуть вам зміцнити впевненість у собі.

Якщо ви - частина команди, то ви отримаєте багато соціальних навичок, адже ви повинні навчитися працювати в команді, щоб виграти матч або чемпіонат.

Діти, які займаються спортом, часто будують міцні дружні відносини.

5. Приєднайтесь до волонтерської діяльності. Багато шкіл або церкви підтримують благодійні руху.

За допомогою волонтерських програм ви зможете зустріти багато цікавих людей.

Волонтерство для допомоги Червоному Хресту або іншим подібним організаціям може допомогти вам знайти інших дітей зі схожими інтересами та цілями.

Допомагаючи людям, ви зможете підвищити свою самооцінку.

Таке розширення кругозору дозволяє отримати цікавий досвід, яким можна поділитися з іншими.

6. Використовуйте соціальні медіа. Такі сайти, як Facebook, Twitter і Pinterest можуть допомогти вам взяти більш активну участь в діяльності спільнот і груп.

На Facebook багато сторінок, груп і подій, тому знайти підходяще співтовариство або заняття не складе вам праці.

Таким чином, ви зможете знайти молодіжні групи, кампанії і громадські заходи, які проводяться поза школою.

Це також дозволить знайти гуртки та інші освітні заходи в вашому місті.

Ви можете виявити, що люди, яких ви вже знаєте, мають схожі з вами інтереси в соціальних мережах. Це допоможе вам розтопити лід при розмові з ними.

Частина 3 з 3:

Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядом

1. Збільште свою впевненість в собі. Пишаєтеся своєю зовнішністю або внесіть в неї незначні зміни, щоб бути більш впевненим у собі.

Ви не повинні змінювати свій зовнішній вигляд, щоб завести друзів.
Якщо внісши невеликі зміни, ви будете почувати себе більш впевненими, то вдамося до цього.
Ви можете вибрати нові луки і одяг, яка відповідає вашій власній унікальній особистості. Вам не обов`язково носити те, що носять все!

2. Не забувайте про елементарне догляді за собою. Гігієна завжди важлива.

Інші діти віддадуть перевагу чистим і приємно одягненим друзям.

Щодня користуйтеся дезодорантом.

Не забувайте регулярно чистити зуби.

Приймайте щодня душ або ванну і стежте за чистотою волосся.

Хлопці повинні стежити за рослинністю на обличчі. Якщо є борода, то вона не повинна бути неоднорідною або неохайною.

Не забувайте вчасно вискубувати брови і видаляти з особи зайве волосся.

Переконайтеся, що ваші нігті завжди виглядають чистими і підпиляними.

3. Дбайте про шкіру. У підлітковому віці діти часто стикаються з прищами.

Щодня умивайтеся м`яким очищує засобом для особи.

Якщо у вас є прищі, ні в якому разі не можна їх видавлювати. Це може спровокувати появу нових і утворення рубців.

Спробуйте використовувати якесь актуальне засіб від прищів, що відпускається без рецепта.

Якщо вугрі погіршилася і викликає дискомфорт, зверніться до лікаря або дерматолога.

4. красиво одягайтеся. Ваш одяг повинен бути обов`язково чистою і мати презентабельний вигляд.

Переконайтеся, що на вашому одязі немає ні жодної плямочки.

Ваш одяг повинен бути свіжою і вигладженою.

Не носіть один і той же два дні поспіль.

Переконайтеся, що ваша одяг дійсно вам підходить. Не носіть мішкуваті або занадто облягаючі речі.

Не надягайте світлі шкарпетки з темною взуттям і навпаки і намагайтеся не носити шкарпетки з сандалями.

5. фарбуйте губи. Макіяж не повинен бути агресивним - просто підкресліть гідності і сховайте недоліки. Зміна зовнішнього вигляду не означає зміну індивідуальності.

змініть зачіску. Вибирайте ту, яка найкраще підходить під ваш тип особи і особисті переваги.

Подумайте про те, щоб перейти від окулярів до контактних лінз. Якщо все ж є необхідність носити окуляри, підберіть оправу, яка підходить вашому обличчю і стилю одягу.

Якщо у вас тьмяні або нерівні зуби, задумайтеся про відбілюванні або випрямленні. Звичайно, це задоволення дороге і доступно не всім, але це може допомогти вам змінити свій зовнішній вигляд.

6. Тримайте себе в формі. Щоб бути здоровим і підтримувати тіло підтягнутим, ви повинні займатися фізичні вправи.

Встаньте з дивана, надіньте спортивний костюм і вирушайте на прогулянку або пробіжку.

Тренування - це шлях до більш здорового способу.

Постійне заняття спортом додасть вам більшої впевненості в собі.

Вам не доведеться худнути, щоб подобатися людям! Однак, фізична активність - це ще й соціальна активність, яка дає можливість завести нових друзів.

Поради

Постарайтеся бути впевненим в собі. Це може здатися важким завданням, але з часом ви розвинете в собі цю рису.
Не треба видавати себе за когось іншого. Кожна людина має унікальні таланти і ідеї, які можуть принести багато веселощів на громадських заходах.
Чи не спілкуйтеся з людьми, які вас принижують.
Якщо у вас все ще виникають проблеми, поговоріть зі своїм консультантом або психотерапевтом.