Як вести щоденник і не кидати його: 8 кроків

Ведення щоденника - відмінний спосіб навчитися виражати емоції на папері і зберігати спогади. Через багато років ви захочете згадати, що робили багато років тому, і щоденник нагадає вам про хороше і погане, що залишився в минулому. Крім того, щоденник допоможе вам виплеснути розчарування і гнів при необхідності, а також захоплення. Це відмінний спосіб висловлювати почуття і виливати серце, коли вам сумно і треба з кимось поговорити (точніше, з чимось) і розповісти про самих таємних думках. Багато з нас починали вести щоденник, але так і не стали вести його постійно. Ми починали в скрутні часи і просто кидали, коли стан справ поліпшувалося, а такого траплятися не повинно. Ведення щоденника потрібно і для того, щоб зберігати щасливі спогади.

кроки

Метод 1 з 1:

Keeping Your Own Diary

1. Переконайтеся в тому, що щоденник відображає вашу особистість. Щоденника можна надати особистий відтінок:

Зберігаючи дрібниці - квитки в кіно, квитанції, пелюстки квітів та ін.
приклеюючи фотографії
Роблячи начерки і малюнки
записуючи вірші
Вибираючи цитати дня або цілі дні

2. Напишіть на першій сторінці основні відомості про себе. Ви можете вказати ім`я, вік, ім`я кращого друга, клас в школі або спеціалізацію і додати відомості про хобі і речах, які ви любите. Багато хто вказує, куди щоденник слід повернути, якщо він загубиться.

3. Почніть перший запис, вказавши дату і день тижня, час і, може бути, місце, де ви пишете в цей день. Пишіть так, як говорили б з кращим другом або навіть з самим собою, згадуючи досить деталей, щоб нагадати собі потім про сьогоднішній день. Пам`ятайте, що в майбутньому все може виявитися іншим.

4. Не бійтеся давати імена своїм щоденникам. Уявіть, що це жива людина, а не предмет, він адже одного разу стане вашим кращим другом!

5. Ви можете писати про розчарування і перемоги, але пишіть і про повсякденні речі - розкладі, друзях, завдання на сьогодні. Згодом ми забуваємо те, що, здавалося б, повинні були пам`ятати вічно, і повсякденні дрібниці згодом стануть для вас значимі. Намагайтеся писати оптимістично - оптимізм буде підтримувати вас у найважчі часи.

6. Якщо ви зробили перерву у веденні щоденника, почніть знову. Пропустивши день, кілька днів або навіть тижнів, на турбуйтеся, просто починайте знову з сьогоднішнього дня. Надмірні старання записати заднім числом все, що сталося - кращий спосіб втратити інтерес до щоденника. Якщо через кілька тижнів ви все ще пам`ятаєте будь-яку подію, про яку не написали, воно спливе в пам`яті потім, і ви зможете його описати. Не хвилюйтеся, якщо пропустили день, тиждень або місяць, ніхто не веде рахунок.

7. Періодично перечитуйте старі записи і порівнюйте з ними свої нинішні думки. Робіть це тільки тоді, коли готові себе приймати! Якщо ви почнете себе судити, то незабаром викинете щоденник з огидою. Будьте до себе поблажливі і дивіться на щоденник, як на листи від себе колишнього до себе нинішнього, а головне, звертайте увагу на те, як сильно ви виросли, і чому навчилися на досвіді. Зрештою, в тому і полягає принадність щоденників, що ви можете спостерігати власний особистісний ріст і емоційне дозрівання в міру того, як кожен день намагаєтеся стати краще.

8. Намагайтеся добре ховати щоденник. Це ваш особистий щоденник, він повинен бути в безпеці! Порожня книга - хороший тайник для щоденника.

Щоденник можна заховати і в інших місцях, наприклад, між матрацом і каркасом ліжка, його можна засунути під стілець або стіл, покласти в футляр для відео, в пакет для взуття або в карманпіджака.

Поради

Отримуйте задоволення від щоденника, це не домашнє завдання!
Будьте чесним в щоденнику. Якщо ви не можете зізнатися в своїх почуттях, то який сенс вести щоденник?
Якщо при прочитанні старих записів вам не сподобалося щось з написаного, чи не виривайте сторінки і не закреслюйте слова. Згодом все стане виглядати інакше, ніж тепер, через пару років ви прочитаєте ці записи і будете раді, що зберегли все написане.
Постарайтеся класти щоденник в таке місце, яке нагадає вам про необхідність писати. Якщо ви покладете його на дно ящика, ви можете забути.
Подумайте, чи не варто прикрасити обкладинку наклейками, малюнками, фотографіями та ін. Підійдіть до справи творчо, і ви самі здивуєтеся, наскільки ви можете виразити себе таким чином.
Вихлюпують кожну емоцію на папір! Пишіть про те, як вас сердитий сусід по парті на історії, або про кожну дрібницю, яку ваш друг робить для вас. Щоденник - це друг, який ніколи не видасть ваших секретів, тому діліться з ним всім: закоханостями, мріями, піснями, які хочете написати і ін.
Якщо вам дійсно важливо зберегти спогад про день, виберіть певний час для письма вечорами. Для цього може підійти, наприклад, дорога зі школи додому або час після повернення додому. Будь-який зручний час годиться! Знайдіть затишне місце, де ви зможете писати, не боячись, що ваш щоденник хтось прочитає.
Щоденник можна писати і в вигляді книги. Виберіть ім`я, яке вам подобається, і надайте собі це ім`я, щоб прочитав, що не знає шифру, не міг вгадати, про кого йде мова. Отримуйте задоволення від щоденника, це не домашнє завдання!
Ви можете почати використовувати щоденник як блокнота, щоб записувати ваші речі, а потім раптово можете виявити, що вам хочеться додати до списку свої власні роздуми з цього приводу.

попередження

Переконайтеся, що вам завжди відомо, де знаходиться щоденник, особливо якщо в ньому міститься особиста інформація, здатна вас скомпрометувати! Якщо там є вкрай секретні відомості, то купіть замок або купіть щоденник з замком. Будьте обережні і не втрачайте щоденник.
Пишіть акуратно, щоб можна було прочитати написане в майбутньому. Ви не можете знати, скільки років вам доведеться зберігати щоденник..
Нікому не наслідуйте. Це ваш щоденник, зберігайте власний стиль.
записуйте все. Цензура означала б, що ви нечесні з собою.
Чи не блефуйте, будьте щирі.
Переконайтеся, що чорнило не просвічують через папір.
Пишіть тільки ручкою, олівець з часом вицвіте.
Будьте самим собою. Вам не потрібні чужі спогади.

Що вам знадобиться

Улюблена ручка: кулькова, гелева або пір`яна ручка найкраще. Чорнило можна купити різнокольорові.
Прикраси для сторінок: фотографії, квитки, наклейки без кислоти, вирізки, колекційні листівки, стрічки, засушені квіти і ін.
Замок і ключ, маленький замочок з футляром або хороший тайник для щоденника.
Місце, де ви зможете усамітнитися, щоб писати. Деякі люди, які ведуть щоденник, облаштовують спеціальне місце, щоб там писати.