Як полегшити біль при гастриті

Гастрит являє собою запалення слизового шару шлунка. Причини цього можуть бути різними, включаючи інфекції, зловживання алкоголем або надмірний прийом знеболюючих препаратів. Зазвичай від симптомів гастриту можна досить швидко позбутися за допомогою спеціальних лікарських засобів та внесення змін у спосіб життя.

кроки

Метод 1 з 3:

діагностування гастриту

1. виявлення гастриту. При наявності гастриту зовнішні симптоми можуть проявлятися далеко не завжди. Тим не менш, ви можете запідозрити гастрит, якщо періодично стикаєтеся з зазначеними нижче симптомами:

печіння в шлунку, яке може посилюватися і посилюватися при прийомі їжі;
біль у шлунку;
нудота або блювота.

2. Якщо ви запідозрили у себе гастрит, зверніться до лікаря. Вам необхідно звернутися за медичною допомогою, якщо ви страждаєте від симптомів гастриту довше тижня.

Вам слід негайно звернутися до лікаря, якщо ви помітите кров у блювотних масах, сліди крові в калі, або якщо ваш кал придбає чорний колір.

Якщо ви приймаєте рецептурні або безрецептурні знеболювальні засоби, особливо це стосується засобів з вмістом ацетилсаліцилової кислоти (аспірину), обов`язково повідомте про це лікаря. Деякі препарати можуть провокувати гастрит.

3. Обговоріть з лікарем свою історію хвороб. Це допоможе зрозуміти, наскільки висока ваша схильність захворювання гастритом. До факторів ризику можна віднести нижченаведені ситуації.

Наявність інфікування бактерією Хелікобактер пілорі (латинське найменування - Helicobacter pylori). Проте, не всі люди, заражені цією бактерією, страждають від гастриту.

Регулярний прийом знеболюючих препаратів, що відпускаються без рецепта, включаючи аспірин, ібупрофен (адвіл, Мотрин тощо) і напроксен (Алів, анапрокса). Дані препарати можуть зробити слизову шлунка більш чутливою до подразнення шлунковим соком.

Ваш вік. З роками слизовий шар шлунка стає тоншим, при цьому підвищується ймовірність зараження бактерією Хелікобактер пілорі і появи аутоімунних розладів. Все це збільшує ризик розвитку гастриту.

Вживання алкоголю. Будьте чесні з лікарем, якщо ви випиваєте. Алкоголь може подразнювати слизову шлунка, роблячи її більш чутливою до впливу шлункового соку.

Вживання наркотиків.

стрес. Якщо ви перебуваєте в стані сильного стресу, наприклад, в період реабілітації після хірургічної операції, опіків або серйозної інфекції, то у вас підвищується ризик розвитку гастриту.

аутоімунні розлади. Повідомте лікаря, якщо ви страждаєте яким-небудь аутоімунним розладом, наприклад, на аутоімунний тиреоїдит (хворобою Хашимото), діабетом 1-го типу або дефіцитом вітаміну B12. У таких випадках дуже вірогідний розвиток аутоімунного гастриту. Це відбувається через те, що імунна система починає атакувати слизову шлунка.

4. Пройдіть додаткові обстеження за направленням лікаря. Так як у гастриту можуть бути різні причини, вам може знадобитися проходження додаткових процедур для виявлення конкретного джерела проблеми. Лікар може призначити вам нижченаведені діагностичні процедури.

Аналіз на Хелікобактер пілорі. Зараження Хелікобактер пілорі може бути встановлено декількома способами. Це може бути аналіз крові, калу або дихальний тест. Якщо лікар порекомендує проходження дихального тесту, то вам доведеться випити чашку рідини з радіоактивним вуглецем. Вона буде прозорою і позбавленою смаку. При зараженні Хелікобактер пілорі ці бактерії розщеплять рідина, що потрапила в шлунок, а в вашому диханні з`явиться радіоактивний вуглець.

Фиброгастроскопия (ФГС). Під час даної процедури лікар скористається довгою трубкою зі встановленою на її кінці камерою для огляду вашого травного тракту. Він зможе візуально побачити ділянки запалення. При виявленні запалення під час процедури також може бути взяти зразок тканин для проведення аналізу на наявність Хелікобактер пілорі.

рентгеноскопія. Для даної процедури вам буде потрібно випити білу рідину з содержаніембарія. Барій обволікає стравохід, шлунок і кишечник, що робить ваші органи помітніше на рентгені. Рентген дозволяє лікарю виявити проблемні місця вашої травної системи.

Метод 2 з 3:

Полегшення симптомів гастриту шляхом прийому лікарських препаратів

1. Запитайте лікаря про можливість заміни знеболюючого препарату, який ви приймаєте. Деякі знеболюючі засоби, включаючи відпускаються без рецепта препарати, можуть провокувати гастрит. Перш ніж вносити зміни в список вживаних вами ліків, завжди попередньо консультуйтеся з лікарем, навіть якщо мова йде про препарати, які не потребують наявності рецепта лікаря. Якщо лікар вирішить, що зміна препарату піде вам на користь, то знайте, що прийом ацетамінофену (тайленола) несе в собі менший ризик розвитку гастриту, ніж прийом нижчезазначених ліків:

аспірину;
ібупрофену (адвіла, Мотрина і так далі);
напроксена (Алів, анапрокса).

2. Почніть прийом антацидного препарату. Подібні засоби нейтралізують шлунковий сік, роблячи його менш кислотним, через що він вже не так сильно дратує слизову шлунка. Дані препарати починають діяти дуже швидко.

Антацидні препарати можна придбати в будь-якій аптеці без рецепта і приймати по мірі необхідності.

Побічним ефектом від прийому даних коштів може виступати запор або діарея.

3. Убийте бактерії прийомом антибіотиків. Якщо ваш лікар прийшов до висновку, що причиною гастриту служить Хелікобактер пілорі, то він може призначити вам прийом антибіотиків. Завжди слід проходити повний курс прийому антибіотиків, навіть якщо симптоми захворювання зникнуть до його закінчення. Це необхідно, щоб не виробити у бактерій стійкість до антибіотика. Ймовірно, лікар призначить вам один з нижчезазначених антибіотиків:

кларитроміцин (біаксін);

амоксицилін;

метронідазол (прапори).

4. Приймайте блокатори H-2-рецепторів. Дані препарати знижують кількість кислоти, що виробляється травним трактом. Це допомагає полегшити загальний дискомфорт і дозволяє загоїтися запалених ділянок слизової. Подібні засоби можуть відпускатися як за рецептом, так і без рецепта лікаря. Найбільш популярні такі препарати:

ранітидин (зантак);

фамотидин;

циметидин (тагамет)

нізатідін (аксід).

5. Спробуйте застосовувати інгібітори протонного насоса. Дані ліки знижують кількість вироблюваної кислоти і більш ефективні, ніж блокатори H-2-рецепторів. Придбати їх можна в різному дозуванні, як за рецептом, так і без рецепта. При тривалому прийомі цих препаратів вам може знадобитися приймати кальцій, щоб знизити ризик отримання переломів стегна, зап`ястя і хребта. До найбільш популярним інгібіторів протонного насоса відносяться:

омепразол (прілосек);

лансопразол (превацід);

рабепразол;

езомепразол (нексиум)

декслансопразол (дексілант)

прантопразол (протонікс)

Метод 3 з 3:

Полегшення симптомів гастриту за допомогою внесення змін до образ життя

1. Скоротіть обсяг вживання їжі, здатної подразнювати слизову шлунка. Нижче перераховані продукти, які можуть надавати особливо виражений негативний вплив на слизову.

Важка, жирна і смажена їжа. Уникайте вживання сильно прожарених продуктів (наприклад, картоплі фрі та багатьох видів фастфуду). Подібна їжа здатна погіршити симптоми гастриту.
кисла їжа. Кисла їжа не в змозі нейтралізувати шлунковий сік. Уникайте надмірного вживання оцту, томатів, лимонного соку і інших кислих фруктових соків.
Гостра їжа. Приправи, включаючи червоний пекучий перець, також можуть дратувати тканини травного тракту.

2. Їжте дрібними порціями, але часто. Це не дасть вам перевантажити травну систему одноразовим прийомом великого обсягу їжі. Харчування маленькими порціями дозволить підтримувати рівномірну роботу травної системи, що знизить часовий проміжок, протягом якого травний сік знаходиться в порожньому шлунку.

Скоротіть обсяг їжі, що вживається на сніданок, обід і вечерю. Через це ви раніше почнете відчувати голод, тому вам доведеться ввести невеликі перекуси в проміжках між сніданком і обідом, а також між обідом і вечерею.

Не піддавайтеся бажанням перекусити шкідливої смаженої їжею, яка посилить ваш гастрит. Уникайте вживання картоплі фрі, чіпсів і будь-який інший сильно просмажене їжі.

3. Скоротіть вживання алкоголю.Алкоголь може подразнювати слизову шлунка і викликати загострення гастриту. Якщо ви вже страждаєте гастритом, то вам слід утриматися від спиртних напоїв до повного лікування. Якщо ви все жеупотребляете алкоголь, знайте міру і не порушуйте рекомендованих лімітів.

Жінки і чоловіки старше 65 можуть випивати не більше однієї порції алкогольного напою в день. Чоловікам до 65 років допустимо випивати не більше двох порцій спиртного напою в день.

Однією порцією напою можна вважати баночку пива, келих вина або чарку міцного алкоголю.

4. Не вживайте наркотики. Вживання наркотиків (в тому числі кокаїну) може призводити до гастриту. Якщо у вас наркотична залежність і вам потрібна допомога, щоб відмовитися від наркотиків, існують різні ресурси, до яких завжди можна звернутися. Ви можете:

поговорити з лікарем;

звернутися до нарколога;

зателефонувати на гарячу лінію служби підтримки (необхідні телефони можна знайти в Інтернеті);

вступити для отримання підтримки в групу анонімних наркоманів;

пройти процедуру лікування в клініці.

5. Знизьте вплив стресу. Стрес здатний посилювати гастрит. Беручи до уваги те, що стрес став неминучою складовою сучасного життя, необхідно вміти справлятися з ним, щоб знизити його негативний вплив на стан вашого здоров`я. До прийомів зняття стресу можна віднести наступне:

глибоке дихання;

заняття йогою;

медитацію;

тай чи;

уявлення про себе картини спокою;

фізичне навантаження (При занятті фізкультурою тілом виробляються ендорфіни, які допомагають розслабитися і поліпшити настрій. Постарайтеся приділяти аеробного активності за 15-30 хвилин п`ять разів на тиждень. Для цього відмінно підійдуть гри в складі спортивної команди по футболу або баскетболу, пробіжки, прогулянки, їзда на велосипеді або плавання.);

підтримку з боку друзів і сім`ї (Ці люди знають вас найкраще. Вони в змозі підняти вам настрій, забезпечити підтримку і вислухати вас.);

відвідування психотерапевта або групи підтримки (Це може допомогти вам отримати необхідну підтримку, особливо якщо ви страждаєте від самотності. Ви можете пошукати психотерапевта або потрібну групу підтримки через Інтернет, також можна попросити будь-які рекомендації з цього приводу у свого лікуючого лікаря.).