Як справлятися з дурними людьми (з ілюстраціями)

Ви бачите їх у магазині, що стоять перед вами в черзі. Може бути, ви проходите мимо них на роботі, в школі або, що ще гірше, зустрічаєте цих людей серед близьких родичів! Це вони... Дурні люди. І, на жаль, вони всюди. Але це не означає, що ви повинні проводити години в розладі через їх абсолютної нездатності діяти як раціональні люди і просто розуміти, що відбувається. Ви не можете постійно ігнорувати їх, але ж можна знайти ефективний, що не руйнує ваш емоційний стан, спосіб справлятися з ними. Отже, як вам цього добитися? Просто читайте далі.

кроки

Частина 1 з 3:

Перегляньте вашу точку зору

1. Опустіть ваші стандарти. Це важко, але вкрай важливо. Частково ваші постійні засмучення дурістю усього світу трапляються через те, що ви очікуєте від оточуючих такого ж високого інтелектуального розвитку як і у вас, ваших близьких друзів і у людей, яких ви поважаєте найсильніше. Як то кажуть, якщо людина живе, значить так треба - а це стосується і дурних людей теж! Нагадайте собі про те, що "звичайний" людина не буде відповідати вашим високим стандартам того, як люди повинні думати і діяти, так що знизьте ваші очікування відповідно.

Якщо ви не чекаєте від людини, що він буде розумним і чемним, з вами будуть траплятися приємні несподіванки, коли люди будуть такими надаватися - замість того, щоб постійно розчаровуватися в своїх очікуваннях.

2. Зрозумійте, що у них могло не бути тих сприятливих умов або переваг, які були у вас. Одна з причин того, що ви про-боже-якісь розумні може полягати в тому, що ви вийшли з люблячою вас сім`ї, отримали / отримуєте гарну освіту, вам не довелося доглядати за членами сім`ї, працювати вечорами під час навчання в старших класах , і брати на себе відповідальність, яка завадила б вам стати містером Я Все Знаю. Коли наступного разу безглуздий людина почне дратувати вас, задайте собі питання, чи були у нього все ті можливості, які були у вас - велика ймовірність того, що відповідь буде негативною.

Нагадуйте собі приймати кожну людину такою, якою вона є - це знизить ступінь вашого роздратування та гніву, тому як ви припините постійно задавати собі питання, чому людина поступає зовсім не так, чините ви.

3. Зрозумійте той факт, що вам не під силу змінити їх мислення. Це ще один важливий момент, який вам потрібно засвоїти перш, ніж мати справу з дурними людьми. Ви можете вирішити, що причинно-наслідкові зв`язки і раціональні факти завжди перемагають, і що після того як ви вдарите подвійною порцією логіки, дурна людина піде від вас з думкою "Ого, ніколи не думав про це з такої точки зору...". Що ж, маловероятно- якщо людина дурна, він / вона залишиться при своїй думці.

Усвідомивши той факт, що навіть при наявності дуже справедливих аргументів ви не зможете переконати дурного людини прийняти вашу точку зору, ви просто заспокоїтеся і перестанете намагатися. І, коли ви перестанете намагатися переконати оточуючих вас дурнів погодитися з вами, роздратування і розчарувань у вашому житті стане менше.

Пам`ятайте: ваша мета полягає не в тому, щоб змусити дурних людей погодитися з вами, а в тому, щоб навчитися справлятися з ними так, щоб зберегти спокій і розсудливість в спілкуванні з ним або з нею.

4. Не судіть рибу по її вмінню лазити по деревах. Як одного разу сказав Альберт Ейнштейн, "Кожен по-своєму геній. Але якщо ви станете судити рибу по її вмінню лазити по деревах, ви проживете все життя в переконанні, що вона дурна ". Це означає, що вам потрібно подивитися на ситуацію наступним чином: хоч дурна людина і не орієнтується в 2-3 сферах, в яких ви є експертом, за великим рахунком він дурним не є. Дівчинка на уроці математики, яка не вміє складати, може бути приголомшливим поетом людина, яка не може правильно приготувати вам латте, можливо, є убивчим музикантом. Перестаньте вважати, що є лише один критерій розуму або дурості - ви побачите, що люди здатні на більше, ніж вам здається.

Подумайте ось про що: якщо люди можуть бути розумними або дурними лише в якомусь одному відношенні, значить, є і ті, хто вважає і ВАС не дуже-то розумними. І адже це може бути правдою, хіба немає?

5. Спробуйте побачити ситуацію під іншим кутом зору. Ще один спосіб змінити своє ставлення до дурним людям - обміркувати ситуацію під іншим кутом зору. Зрозуміло, ви вважаєте, що є толькоодін вірний погляд на політичну ситуацію в країні або, що ви не можете помилятися, ставши вегетаріанцем. Однак перш, ніж ви утвердитесь в своїй позиції, вам неодмінно варто отримати розумне розуміння аргументів з протилежного боку і постаратися побачити, що у ситуації є й інша історія.

До того ж, щоб краще зрозуміти людину, корисно знати, звідки він родом і де виховувався - якщо людина виросла на околиці Новосибірська, а ви провели дитинство в межах МКАД, тоді так, - вам просто не зрозуміти всіх тих проблем, з якими людина стикалася.

6. озбройтеся знаннями. Знання - сила. Особливо, коли ви намагаєтеся впоратися з людиною, у якого немає їх зовсім. Якщо ви хочете справлятися з дурнями в міру своїх можливостей, тоді ви повинні мати у своєму розпорядженні залізобетонними фактами. Читайте так багато, як тільки зможете, слухайте інформативні корисні подкасти, дивіться і читайте новини - переконайтеся, що склали тверде і правильне розуміння питання, перш ніж пускатися в суперечку. Чим більше у вас буде фактів, статистики та тез, тим легше вам буде змусити дурня замовкнути.

Хоча ваша мета зовсім не обов`язково повинна бути в тому, щоб переконати в своїй правоті дурного людини (яка різниця, в кінці кінців?), Чим більше він буде бачити, що ви добре вивчили питання, тим менше у нього буде бажання сперечатися з вами.

Частина 2 з 3:

Ведіть себе розумно в окремо взятій ситуації

1. Уникайте спірних тем. Якщо ви хочете урезонити дурного людини в даний момент, тоді вам потрібно уникати всього, що може його засмутити, розлютити або розпалити пристрасне бажання довести вам вашу ж неправоту. Якщо ви знаєте, що ваш співрозмовник досить дурний, і думки у нього майже завжди досить безглузді, навіщо говорити з ним про щось серйозне (що може багато чого для вас значить). Дотримуйтеся ненав`язливого жартівливого спілкування, якщо вам доводиться постійно зустрічатися з цією людиною, і уникайте особливо спірних тем.

Навіть якщо ви знаєте, що у цієї людини неймовірно безглузда точка зору щодо спірного питання, і вам хочеться "притиснути його до стінки", - подолавши спокусу. Воно того не варте - ні ваших сил, ні піднятого надміру вашого кров`яного тиску.

2. вбивайте добротою. Якщо людина веде себе феноменально нерозумно, швидше за все, що вести себе з ним мило - остання думка, яка вас відвідає. Саме тому ви і повинні вести себе з ним якомога привітніше. Поступово таким чином, ви обеззброїте і, ймовірно, зіб`єте з пантелику опонента, не залишивши йому жодного вибору, окрім як теж відповісти люб`язністю і перестати бути таким непрохідним тупицею. Якщо ви будете вести себе грубо, поблажливо або навіть станете говорити гидоти, це спонукає людей продовжувати вести себе як можна дурніші. Стисніть зуби і ведіть себе люб`язно, не дивлячись ні на що - дурна людина скоро після цього почне дратувати вас набагато менше.

Пам`ятайте: бути добрим і ввічливим набагато простіше, ніж бути злим і гидким. Бути поганим - шкідливо для вашого настрою і рівня стресса- ви зробите велику послугу своєму психологічному благополуччю, якщо будете вести себе як можна привітніше.

3. Тримайтеся подалі від політичних дебатів. Йдеться про те, щоб уникати спірних тем. Якщо дурень почне висловлюватися щодо спірного питання і ділитися своєю безумовно недолугої точкою зору на проблему, ви повинні встояти перед бажанням включитися в суперечку і довести людині, що він помиляється. Ведіть себе ввічливо і скажіть що-небудь на зразок "Ти маєш право на свою думку" або "Дуже цікаво", не показуючи, що ви абсолютно не згодні. Потім змініть тему або вибачитеся і підіть.

Немає абсолютно ніяких причин вступати з дурнем в дебати, навіть якщо ви вважаєте, що це принесе вам тимчасове полегшення.

4. Спостерігайте за своїми емоціями. Дурні - великі майстри засмучувати і злити оточуючих. Але з цього моменту ви не дозволите жодному безглуздому людині вчинити так з вами - для цього просто немає абсолютно ніяких підстав. Якщо ви хочете бути в розмові провідним, вам потрібно зберігати спокойствіе- тримати під контролем емоції - ось що по-справжньому розумно. Ви ж не хочете уподібнюватися дурням, втрачаючи контроль над своїми почуттями, як і вони.

Будьте терплячі. Дурному людині може знадобитися більше часу, щоб збагнути, що відбувається. Не зліться і не засмучуйтеся негайно - дайте людині шанс.

Якщо ви відчуваєте, що починаєте турбуватися через те, що говорить дурень, просто повторюйте про себе: це дурна людина, це дурна людина, це дурна людина. Робіть це рівно стільки разів, скільки знадобиться для того, щоб зрозуміти: немає причини занадто піклуватися про те, що говорить ця людина.

Якщо ви відчуваєте, що починаєте злитися, спробуйте вважати в зворотному порядку від 50 до 1, можете вважати вдихи і видихи, або пройдіться - робіть все що потрібно, щоб повернути собі самовладання перш, ніж вам доведеться знову зустрічатися з цією людиною - якщо вам в принципі це необхідно.

Не дозволяйте дурню випробувати задоволення від розуміння, що він / вона має над вами стільки влади. Якщо цей дурень побачить, що може так сильно впливати на вас, він вважатиме себе розумнішими.

5. Попросіть їх прояснити свою точку зору фактами. Якщо дурень по-справжньому зачепила вас, ви можете змусити його замовкнути, попросивши підтвердити свою думку фактами. Швидше за все, ця людина видасть вам безліч безглуздих ідей, які ніяк не затвердять його положення. Таке прохання найчастіше збиває дурнів з обраної ними траєкторії і запобігає нагнітання конфлікту. Ось кілька важливих фраз, які ви можете вжити, щоб змусити людину замовкнути:

"Ого, серйозно? Де ти це прочитав?"

"Ви черпаєте свої ідеї з останнього випуску" Вести недели "? Тому що якщо так, то там говорилося якраз протилежне..."

"Дуже цікаво! А який відсоток людей, які насправді люблять це?"

"Так мило, що ви у вас настільки сильна позиція щодо Далекого Сходу. Скільки часу ви там провели? Щоб сформувати такі тверді погляди, необхідно прожити там не один рік ".

6. Ігноруйте їх, якщо немає кращого виходу. Хоча ігнорувати людей - досить грубо і незрело, іноді це краще рішення. Якщо ви перебуваєте в групі, наприклад, і не хочете припиняти спілкування з нею через якогось дурня, ви можете вести себе так, ніби цю людину тут немає, або просто не відповідати на його коментарі. Є ймовірність, що, якщо їх слова насправді такі дурні, хто-небудь з групи перехопить вашу ініціативу або, що ще краще, інші теж почнуть їх ігнорувати.

Якщо людина звертається до вас з недолугим коментарем, просто посміхніться і поведіть себе так, ніби він сказав щось приємно, замість того щоб вплутуватися з ним в протистояння.

Хоч ігнорування дурня не надто витончений спосіб, це все ж прекрасний засіб, щоб захистити себе від спілкування з цими людьми.

7. Коли у вас є можливість, просто йдіть. Розвернутися і піти - фантастичний спосіб в будь-якій ситуації. Зрозуміло, ви не можете просто взяти і піти від дурного начальника, якщо тільки не готові ризикувати работой- тим не менш, ви можете піти геть від ненормального, який кричить на вас в магазині, або покинути ситуацію, в якій черговий дурень просто намагається вивести вас з себе. Піти геть - відмінний засіб щоб привести свої почуття в порядок, якщо раптом ви почали розуміти, що зліться все сильніше.

Якщо дурень попався більш-менш розумний, просто скажіть: "Вибачте, мені треба йти" - підіть без пояснень, якщо розумієте, що ваші пояснення з цією людиною недоречні.

Частина 3 з 3:

Не дозволяється виконувати їх близько

1. Не приймайте те, що відбувається близько до серця. Це може бути неймовірно важко, не брати сказану дурість на свій рахунок - особливо, якщо її говорили, щоб зачепити вас. Однак якщо ви хочете розібратися з дурнем найкращим чином, ви не повинні дозволяти йому підбиратися до вас близько (в емоційному плані) і навчити його, що все, що б він не сказав, чи повернеться йому назад. Якщо ви пропускаєте слова дурня через свою особистість і дозволяєте йому поранити вас, ви наділяє його владою, якої у нього не повинно бути. Просто нагадуйте собі про те, що це людина дурна, і що його думка для вас не повинно мати жодного значення.

Ваше самоповагу не повинно залежати від людини, чиї інтелектуальні здібності ви навіть не поважаєте. Просто згадайте цю думку в наступний раз, коли дурні люди спробують змусити вас почувати себе маленьким, некомпетентним або безпорадним.

2. Дізнайтеся їх сильні сторони (якщо такі у них є). Спроба дивитися на ситуацію позитивно і надати людині презумпцію невинуватості - інша чудова тактика не дати людині підібратися до вас близько. Зрозуміло, ваш начальник не дуже сильний в спілкуванні з людьми, але подумайте про те, як багато хорошого він зробив для компанії. Можливо, ваш двоюрідний брат - базіка, коли справа доходить до зберігання ваших секретів, але ж він незамінна людина, коли потрібно підтримати вас після важкого дня.

Нагадуйте собі про те, що більшість "безглуздих" людей не погані в усьому, і у них є деякі позитивні якості. Це - прекрасна думка, яку варто пам`ятати в ситуації, коли ви хочете зберегти розум в спілкуванні з дурними людьми, особливо, якщо вам доводиться часто мати з ними справу, наприклад, в школі або на роботі.

3. Чи не скаржтеся на них іншим людям. Зрозуміло, ваші колеги або знайомі можуть сказати що-небудь просто неймовірно дурне - настільки безглузде, що вам захочеться розповісти про це десятці найближчих друзів. Можливо, ви навіть захочете зробити масову розсилку по електронній пошті, sms або соціальним мережам - розповісти все в деталях, з яким дурнем ви маєте справу. Але що вам це дасть? Зрозуміло, люди погодяться з вами в тому, що ця людина дурний, але, в кінцевому рахунку, ви будете ще більше розсерджені, розлютовані, незадоволені й роздратовані.

І, що найгірше, все це може дати дурневі навіть більше влади - якщо ви насправді впевнені, що людина безглуздий, чи станете ви так довго проводитися через слів, їм сказаних, адже правда?

Якщо людина по-справжньому вас засмутив, ви можете обговорити це з одним близьким другом, але нехай це не стає нав`язливістю і не псує вам весь день.

4. Ведіть себе шанобливо по відношенню до цієї людини, наскільки це можливо. Перед обличчям непрохідною тупості це може здаватися абсолютно неможливим, але саме тому з феноменальними дурнями ви повинні вести себе максимально шанобливо. Звертайтеся з цією людиною як з Королевою Великобританії або як з керівником CEO-відділу вашої компанії. Звертаючись з дурнем як з людиною, гідним поваги, ви вступаєте до вищої міри благородно і, до того ж, надихаєте його на більш гідну поведінку в майбутньому.

Чиніть опір вашим імпульсам. Зрозуміло, ви вже придумали ідеальне помста або дотепне зауваження, але перш ніж сказати це вголос, нагадайте собі: цим ви нічого не доб`єтеся.

5. Будьте вдячні всім розумним людям у вашому житті (включаючи і вас). Регулярно маючи справу з дурнями, ви почнете відчувати більше подяки до всіх врівноваженим, раціональним і розумним людям, яких ви знаєте. Якщо ви постійно турбуєтеся через дурних людей, то знайте - все це відбувається через вашу дуже розумною компанії друзів або членів сім`ї, і з вини занадто високих стандартів в питаннях інтелектуального розвитку оточуючих людей.

Замість того щоб засмучуватися через дурня, що стоїть перед вами, нагадайте собі про те, як вам пощастило мати так багато розумних дорогих вам людей, кращих друзів, маму, компанію приятелів або колег. Це викличе у вас почуття вдячності на адресу позитивних людей у вашому житті, замість того, щоб дозволити дурним людям взяти над вами верх.

Поради

Завжди зберігайте спокій.
Ізолюйте себе від людини, якщо це необхідно.
Чи не занадто захоплюйтеся разговором- говорите зрідка, щоб ваш недалекий співрозмовник зрозумів, про що мова.

попередження

Чи не погрожуйте їм фразами на кшталт "Я тебе вбити готовий". Якщо вони молоді, то можуть не зрозуміти, що ви просто жартуєте - сильно засмутитися, розповісти батькам і викликати поліцію!
Не будьте злими. Вони можуть бути просто не в змозі змінити свою поведінку, якщо просто не розуміють, що вони роблять правильно, а що - ні.