Як змусити свого колишнього партнера ревнувати

Припинення відносин буває дуже непросто пережити. Можливо, в поривах гніву і спалахи болю у вас виникає бажання змусити колишнього партнера ревнувати, однак знайте - такі спроби руйнівні в емоційному плані і можуть надати вам відчайдушний вигляд. Замість цього краще зосередитися на собі. Використовуйте весь вільний час, щоб відновити свої фізичні і психічні сили і жити далі. Якщо ж ви все-таки хочете змусити людину ревнувати, скористайтеся такими порадами зі статті, які дозволять отримати бажану реакцію і виглядати невимушено.

кроки

Метод 1 з 2:

Як змусити колишнього партнера ревнувати

1. Ведіть себе так, ніби все в порядку. Зараз важливо не показувати, що ви засмучені. Навіть якщо у вас розбите серце, краще прикинутися, що все добре. Не кажіть про розставання і не показуйте колишньому партнеру свій поганий настрій. Нехай він вважає, що вам немає діла до завершилися відносин.

Не обговорюйте розрив в соціальних мережах. Не потрібно оновлювати статус і робити нотатки про те, як вам погано, ділитися сумними віршами і піснями або складати загадкові публікації - колишній партнер може побачити в них натяки на ваші відносини.
Не перестарайтеся. Повинно здаватися, що з вами все в порядку, але не демонструйте занадто награну радість. Ваша поведінка має виглядати щирим. Чи не зв`язуйте свою радість з колишнім партнером. Уникайте публікацій на кшталт: «Щасливий нарешті бути один!»- або:« Як же мені добре без колишнього хлопця!»Вони видадуть вас і покажуть, що все зовсім не в порядку.

2. Не відмовляйтеся від спільних друзів. Після розставання не потрібно припиняти бачитися з загальними друзями. Приймайте запрошення і приходьте на традиційні вечері, які ви відвідували разом.

Не забувайте, що ці люди і ваші друзі. Розставання з партнером - не привід втрачати хороших друзів.

Також зустрічі з загальними друзями - спосіб побічно передати інформацію колишньому партнеру. Показуйте, що ви не сумуєте і відмінно проводите час.

3. Припиніть будь-які контакти. Один із способів змусити людину ревнувати - припинити з ним будь-яке спілкування відразу після розриву. Орієнтуйтеся на термін близько 3-4 тижнів. При нестачі відомостей колишній партнер почне думати про те, чим ви зайняті. Як ви переживаєте розставання? Чи зустрічаєтеся з іншими людьми? Вже залишили все в минулому?

Не відповідайте на дзвінки або повідомлення по телефону або спроби вийти на зв`язок в соціальних мережах. Не пишіть і не дзвоніть, особливо для розмови про відносини. Спробуйте взяти паузу і віддалитися.

Всі повинні виглядати так, ніби ви намагаєтеся жити далі і не переживати про розставання.

Необхідно, щоб колишній партнер почав думати про вас і шукати відповіді на запитання про те, чим ви зараз зайняті. Адже йому невідомо, чим ви займаєтеся, з ким проводите час і куди ходите.

Не піддавайтеся спокусі листуватися з колишнім партнером пізно ввечері. Вечірня меланхолія може штовхнути вас на вчинки, про які вранці доведеться шкодувати. Не погоджуйтеся на зустрічі і пропозиції переспати. Ігноруйте такі повідомлення.

Через деякий час мовчання відповідайте простими повідомленнями. Можна просто написати "привіт" або короткий і дотепний відповідь. Не обговорюйте серйозні і глибоко особисті питання.

4. Публікуйте свої фотографії з представниками протилежної статі. Це хороший спосіб зачепити колишнього партнера. Сфотографуйте з колегою, другом або братом своєї подруги. В цьому випадку колишній партнер вважатиме, що ви не зацикливаетесь і рухаєтеся далі. Думки про те, що ви знайшли йому заміну, обов`язково викличуть ревнощі.

Виберіть соціальну мережу, яку часто відвідує ваш колишній партнер, а потім опублікуйте кілька хороших знімків з представником протилежної статі.

Не перестарайтеся. Чи не публікуйте фотографії в великих кількостях або з різними людьми. Потрібно лише трохи подражнити колишнього партнера, а не показувати, що ви намагаєтеся змусити його ревнувати, інакше ви будете виглядати відчайдушно.

5. Проводьте час з представниками протилежної статі. Зустрічі і дружні відносини з представниками протилежної статі також стануть причиною для ревнощів. Фліртуйте, ходите на зустрічі і знайомтеся, щоб весело проводити час. Намагайтеся робити так, щоб про це дізнався ваш колишній партнер. Використовуйте публікації в соціальних мережах або фліртуйте з новою людиною в присутності ваших спільних друзів.

Будьте обережні на побаченнях з іншими людьми. Якщо ваша кінцева мета - повернути свого колишнього партнера, то нові відносини тільки відштовхнуть його. Не руйнуйте свої шанси, якщо ви бажаєте возз`єднання.

РАДА СПЕЦІАЛІСТА

Sarah Schewitz, PsyD

Ліцензований псіхологСара Шевіц, PsyD - клінічний психолог з більш ніж 10 роками досвіду, сертифікований Каліфорнійським радою по психології. Отримала ступінь з психології в Технологічному інституті Флориди в 2011 році. Є засновницею Couples Learn, служби психологічних онлайн-консультацій, яка допомагає парам і індивідуальним клієнтам поліпшити і змінити свою поведінку в любові і відносинах.

Sarah Schewitz, PsyD
ліцензований психолог

Не грайте почуттями людей, щоб змусити колишнього партнера ревнувати. Доктор Сара Шевіц, фахівець з питань любові і відносин, каже: «Спроба викликати ревнощі - це не найкращий і далеко не найбільш зріле рішення після розставання. Але якщо це нікому не зашкодить, а ви відчуєте себе легше, то чому б і ні ».

6. Ведіть себе ввічливо. Будьте ввічливі при зустрічах з колишнім партнером. Якщо розмовляти з ним, посміхатися і питати про справи, то ви покажете, що пережили розлучення. Це змусить його відчувати ревнощі. Можливо, він навіть зрозуміє, якого чудового і доброго людини втратив.

Підтримуйте природну і легку бесіду. Ставтеся до колишнього партнера як до знайомої людини. Задавайте поверхневі питання і не торкайтеся особистому житті. На питання про ваші справи відповідайте, що все в порядку, але намагайтеся не показувати награного щастя, інакше вас можуть розкусити.

не грубо. Це класичний спосіб показати, що ви ще не оговталися від розриву. Якщо сказати що-небудь грубе, то людина може втратити до вас інтерес і тільки порадіти фактом розставання.

7. Чи не цікавтеся життям колишнього партнера. Не показуйте свого інтересу. Не обговорюйте публікації в соціальних мережах, які стосуються особистих подій на кшталт підвищення і ділових поїздок. Чи не оцінюйте публікації, не залишайте коментарів і не обговорюйте такі новини з друзями. Колишній партнер повинен порахувати, що вам це взагалі не цікаво.

Якщо хто-небудь повідомить новина про вашого колишнього партнера, то заявіть, що ви вперше про це чуєте, навіть якщо це не так. Колишній партнер не повинен сумніватися (нехай навіть завдяки чуткам), що ви давно забули про нього.

Метод 2 з 2:

Як зосередитися на собі

1. Живіть своїм життям. Звучить як щось очевидне, але найкращий спосіб змусити колишнього партнера ревнувати - просто жити своїм життям. Що ще важливіше, насолоджуватися своїм життям і відчувати радість кожного дня. Так ваш колишній партнер побачить, що ви щасливі на самоті і не маєте потребу в ньому.

Живіть по-справжньому. Не потрібно просто прикидатися щасливим людиною. Розставання - це привід для смутку, але зосередьтеся на інших речах. Не припиняйте працювати, займатися фізкультурою, зустрічатися з друзями і займатися тим, що дарує вам радість.Робіть все, що вас радує. Знайдіть цікаве хобі або спробуйте щось зовсім нове.
Публікуйте фотографії з життя в соціальних мережах. Зробіть Селфі під час прогулянки, фото з друзями, попросіть знайомих сфотографувати вас за новою справою. Коли колишній партнер побачить такі знімки, він зрозуміє, що ви живете цікавим життям без нього і відчує ревнощі з цього приводу.

2. займіться собою. У період самотності можна зосередитися на собі. Не потрібно тинятися по будинку і чекати дзвінка від колишнього партнера. Не намагайтеся повернути його. Не шукайте спілкування з ним. В даний момент краще присвятити вільний час собі. Займайтеся справами, які дарують вам радість. Колишній партнер відчує ревнощі, якщо ви будете отримувати задоволення від життя, а не сумувати. До того ж, чутки про ваш настрої напевно дійдуть до нього. Мало що зачепить його сильніше факту, що ви не думаєте про нього і дивіться тільки вперед.

Зателефонуйте друзям, з якими ви давно не бачилися. Організуйте цікаву зустріч, щоб відволіктися від думок про розставання.

Рушайте в поїздку. Самотність - це не привід нікуди не їздити. Виходьте з будинку, щоб досліджувати навколишній світ.

3. Приведіть себе в форму. Якщо просто сидіти і заїдати смуток морозивом або шоколадом, то в такому випадку ви лише додасте у вазі. Краще не запускати себе, а жити активно. Схудніть на пару кілограмів і приведіть м`язи в тонус, щоб колишній партнер побачив вашу фізичну форму і почав ревнувати.

Запишіться в тренажерний зал. Працюйте з вагою, ходите на заняття і не сидіть вдома. Може бути, там ви познайомитеся з ким-небудь цікавим. Якщо ви не хочете ходити в зал, то займайтеся самостійно. Можна бігати, ходити в піші походи, кататися на велосипеді і навіть на каяках. Підійде будь-яка фізична активність.

Заняття фізкультурою дозволяють підвищити впевненість в собі. Реалізація навіть незначних цілей (пробігти кілометр або забратися на схил) додає впевненості. Саме впевненість і допоможе вам змусити колишнього партнера ревнувати. Сила і впевненість в собі - це привід для ревнощів і заздрощів.

Фізкультура корисна не тільки для зовнішнього вигляду, але і для здоров`я. Заняття допоможуть вам відволіктися від думок про розставання, а приплив ендорфінів поліпшить настрій.

4. змініть себе. Розрив з партнером боляче б`є по самооцінці. Якщо ви хочете знову відчувати себе привабливим і впевненим людиною, то побалуйте себе чим-небудь новим. Можна зробити нову зачіску, відпустити бороду, купити туфлі або новий костюм. Порадуйте себе і ваше самопочуття відразу стане краще.

Намагайтеся обходитися без глобальних змін. Краще не голитися наголо, не проколювати мову і не фарбувати волосся в синій колір. Незначних змін цілком достатньо.

5. Намагайтеся завжди виглядати на всі сто. Не важливо, куди ви йдете. Намагайтеся мати гарний вигляд навіть в тренажерному залі або в продуктовому магазині. При цьому необов`язково надягати найкращий одяг, досить лише виглядати привабливо і презентабельно. Подумайте перед виходом з дому: «Чи влаштує мене такий вид в разі зустрічі з колишнім партнером?»

Дуже добре виглядати в присутності колишнього партнера - вірний спосіб змусити його ревнувати вас. Покажіть людині, кого він втратив.

6. Зустрічайтеся з іншими людьми. Якщо ви ще не повністю оговталися, то це не означає, що вам не слід зустрічатися з іншими людьми, особливо без зайвих зобов`язань. Намагайтеся не шукати ідеального людини. Просто не сидите вдома і приємно проводите час. Ваш колишній партнер напевно приревнує, коли дізнається про це.

Не використовуйте людини. Пам`ятайте, що у всіх є почуття. Обов`язково обговоріть умови ваших зустрічей. Чи не цілуйте людини і не давайте йому приводу думати, ніби між вами щось більше, якщо це не так.

Поради

Не перестарайтеся, щоб не виглядати занадто відчайдушно.
Якщо ваша акторська гра буде надто очевидною, людина все зрозуміє і не буде ревнувати.
Не заводьте інтрижок з випадковими людьми або друзями колишнього партнера, щоб не здатися відчайдушною.
Важливо не заграватися. Ви граєте з почуттями колишнього партнера, тому не забувайте, що він - теж жива людина.
Підіть на вечірку і поцілуйте кого-небудь в присутності колишнього партнера. Звичайно, вам не потрібно зривати з себе одяг, але легкий поцілунок цілком допустимо.
Не проявляйте ніякого інтересу до колишнього партнера. Не обговорюйте публікації в соціальних мережах, які стосуються особистих подій на кшталт підвищення і ділових поїздок. Чи не оцінюйте публікації, не залишайте коментарів і не обговорюйте новини з друзями.