Як дізнатися, що підліток курить (з ілюстраціями)

Підлітки починають курити, не усвідомлюючи, що нікотин викликає залежність. Тому вони найчастіше страждають від нікотинової залежності.Близько 90% відсотків курців починають курити до 19 років, тому, помітивши ознаки, що вказують на те, що підліток курить, дуже важливо бути пильним. Завдяки цьому ви зможете запобігти серйозні наслідки, пов`язані з курінням, такі як рак, ХОЗЛ (хронічна обструктивна хвороба легень) і захворювання серця. У цій статті ви знайдете корисні рекомендації, які допоможуть вам визначити, курить підліток чи ні.

кроки

Частина 1 з 3:

Поговоріть з дітьми про куріння

1. Почніть якомога раніше. Поговоріть з дитиною про куріння задовго до того, як ви вважаєте за потрібне це зробити. Діти повинні знати про наслідки куріння. Ви повинні сформувати у них уявлення про те, що курити - погано. У дитини має сформуватися негативне ставлення до паління задовго до того, як йому буде надана можливість закурити вперше.

2. Поговоріть з дітьми про куріння. Відверто обговоріть цю тему. Запитайте у дитини прямо, чи палить він. Скажіть дитині, що ви дуже його любите незважаючи ні на що, і розумієте, що куріння - це дуже спокуслива пастка. Однак дайте дитині зрозуміти, що ви не схвалюєте куріння. Як правило, вчасно розпочатий діалог - це все, що вам потрібно зробити, щоб допомогти дитині в складний період.

Примітка: якщо у вас є досвід куріння, розкажіть своїм дітям про те, як вам складно було впоратися із залежністю, а також скажіть, що ви дуже шкодуєте про те, що ви курили.

3. Якщо ваша дитина зізнається в тому, що він курить, зберіть якомога більше інформації. Запитайте у дитини, коли і чому він почав курити, як часто він курить, курять його друзі і так далі. Завдяки цьому ви зможете зрозуміти, що саме приваблює дитину в курінні. Ви зможете допомогти дитині кинути курити або навчитися говорити «ні» в майбутньому.

4. заспокойтеся. Навряд чи дитина буде правильно реагувати на ваші слова, якщо він буде бачити, що ви дуже засмучені. Зберігайте спокій, коли розмовляєте з дитиною про куріння. Відповідайте на всі його питання і завірте його в тому, що ви готові завжди допомогти йому, якщо це знадобиться.

5. Скажіть дитині, що ви не схвалюєте куріння. Навіть якщо вам здається, що дитина вас не слухає, настійно говорите йому про те, що курити не можна. Якщо ви не будете діяти наполегливо, дитина не буде отримувати необхідного батьківського керівництва і не зрозуміє, що курити - погано. Звичайно, дитина може вас не слухати і курити незважаючи ні на що. Однак продовжуйте наполегливо говорити про те, що курити не можна.

6. Розкажіть дітям про наслідки куріння. Негативні наслідки, пов`язані з курінням, численні. Переваг не існує. Поговоріть з дітьми про наслідки куріння. Наприклад, ви можете зупинитися на наступних моментах:

Ризик для здоров`я. Ця згубна звичка приносить серйозної шкоди здоров`ю. Відкрито розкажіть дітям про ризик виникнення серцевих захворювань, раку, а також про те, що куріння - одна з причин ранньої смерті.

самолюбство. Кличте до самолюбству дитини, розповідаючи йому про непривабливих якостях, які притаманні більшості курців. Жовті зуби і неприємний запах від волосся і одягу, а також з рота - найвідоміші наслідки тривалого куріння. Крім того, куріння є причиною передчасного старіння і жовтих плям на пальцях.

матеріальна сторона. Курити дуже дорого. Навіть якщо ваша дитина підробляє, швидше за все, він навіть не уявляє, скільки грошей у нього буде йти на покупку сигарет. Разом з дитиною порахуйте, скільки він витрачає грошей на покупку сигарет. Дізнайтеся, скільки коштує пачка сигарет, скільки штук сигарет дитина викурює щодня (можливо одну пачку сигарет, як середньостатистичний курець) і підрахуйте, скільки дитина витрачає грошей на сигарети щомісяця. Фінансові витрати, пов`язані з курінням, повинні протверезити вашої дитини. Цей аргумент повинен подіяти, якщо дитина не до кінця розуміє, що куріння призводить до серйозних наслідків, пов`язаних зі здоров`ям.

Частина 2 з 3:

Звертайте увагу на фізичні симптоми

1. Поспостерігайте, чи є у вашої дитини кашель курця. Одним з найбільш поширених симптомів куріння є кашель курця. Він може з`явитися всього через кілька днів після початку куріння. Крім того, кашель може виникати навіть тоді, коли людину не можна назвати завзятим курцем. Курець змушений прокашлюватися щоранку. Протягом дня цей симптом трохи слабшає. Зазвичай кашель супроводжується мокротою, яка може бути прозорою, жовтої або навіть зеленої.

2. Звертайте увагу на жовтий відтінок емалі зубів. Тривале куріння викликає пожовтіння і потемніння зубної емалі, тому стежте за кольором зубної емалі вашої дитини.

Також будьте напоготові, якщо ваша дитина починає цікавитися засобами, призначеними для відбілювання зубів, наприклад, отбеливающей зубною пастою або смужками для відбілювання зубів.

3. Зверніть увагу на жовті плями, що з`явилися на пальцях вашої дитини. Пожовтіння зубів може проявитися через час, однак якщо підліток курить, на його пальцях і нігтях відразу ж з`являться жовті плями.

4. Зверніть увагу на те, хропе ваша дитина. Звичайно, хропіння може вказувати на проблеми зі здоров`ям вашої дитини. Однак однією з причин хропіння може бути запалення дихальних шляхів, викликане курінням.

5. Звертайте увагу на задишку. Задишка - це яскрава ознака курця. Якщо вашій дитині складно залишатися активним протягом тривалого періоду часу або ви помічаєте, що йому треба більше часу, щоб відновити дихання, коли він займається спортом, то можливо, ваша дитина курить.

6. Звертайте увагу на часте виникнення респіраторних захворювань. Курці більш схильні до певних респіраторних захворювань, таким як простуда, бронхіт і пневмонія. Якщо ви помічаєте, що ваша дитина почала хворіти частіше, перевірте, чи не курить він. Через нову звички респіраторні захворювання можуть виникати частіше.

Частина 3 з 3:

Звертайте увагу на інші ознаки

1. Поспостерігайте, чи не пахне одяг (або волосся) дитини димом. Запах сигаретного диму - це дуже стійкий запах, від котороготрудно позбутися. Якщо ваша дитина курить, то ви можете відчути запах диму на одязі або волоссі (особливо, якщо у підлітка довге волосся).

Примітка: іноді підлітки намагаються приховати запах диму, намагаючись його замаскувати одеколоном або туалетною водою. Однак ви все одно будете відчувати запах диму, незважаючи на те, чи використовував дитина туалетну воду чи ні.

2. Поспостерігайте, чи не залишає дитина відкритими вікна в спальні. Дитина можетпроветрівать кімнату, щоб в ній не стояло запах диму. Звичайно, немає нічого поганого в тому, що ваша дитина любить свіже повітря.Однак зверніть особливу увагу, якщо дитина наполягає на тому, щоб вікно було відкрито, коли на вулиці не зовсім підходять для цього погодні умови (занадто жарко, занадто холодно, дощитиме і так далі).

3. Зверніть увагу на дірки в килимі, в машині або на одязі. Підлітки мають мало досвіду, поетомуу них може виникати проблема з координацією рук, чого не скажеш про дорослих досвідчених курців. Тому, коли вони починають палити, по необережності, вони можуть пропалити речі. Звертайте увагу на спалені ділянки на килимі або одязі. Також зверніть увагу на сліди на оббивці автомобіля, якщо ваш син або дочка водять машину, так як багато молодих людей вважають, що легше замаскувати запах в машині, ніж в кімнаті.

4. Зверніть увагу, чи не носить ваша дитина сірники або запальничку в рюкзаку / гаманці. Можливо, буде важко помітити ці крихітні предмети, але якщо підліток недавно почав носити запальничку і / або сірники, це може бути ознакою того, що він курить. Дитина може говорити, що він використовує сірники, щоб запалити свічку. Однак зверніть увагу на частоту, з якою він використовує сірники або запальничку. Завдяки цьому ви зможете зрозуміти, курить підліток чи ні.

5. Поспостерігайте, з ким спілкується ваша дитина. Чи є в його компанії друзі, які курять? Друзі можуть умовляти вашої дитини курити разом з ними. Підлітки швидко піддаються тиску однолітків і погоджуються закурити. Підліток, друзі якого курять, більш імовірно почне палити теж.

6. Зверніть увагу на те, наскільки часто підліток використовує засіб для полоскання рота або жує жуйку. Якщо підліток курить, він може відчувати запах диму в роті тривалий час. Тому, щоб інші не помітили цього, він може жувати жвачкуілі використовувати рідину для полоскання рота після куріння. Якщо ваша дитина сильно переживає про своєму диханні, то, швидше за все, він курить.

7. Подивіться на те, як ваша дитина витрачає гроші. Куріння - дорога звичка. Якщо у вас є можливість, спостерігайте за тим, що купує ваша дитина і які магазини він відвідує.

Поради

Поспостерігайте за дитиною, перш ніж звинувачувати його в курінні. Ви повинні бути повністю впевнені, перш ніж діяти.
Якщо вашій дитині більше 18 років, не можна змусити його кинути палити.
Поговоріть з дитиною про наслідки куріння.

попередження

Чи не карайте дитину, поки не зберете всю інформацію.