Як реагувати на помилкові звинувачення: 15 кроків

Чутки, наклеп і неправомірна характеристика можливі як онлайн, так і на робочому місці або в залі суду. Деякі помилкові звинувачення забуваються, а інші набувають розголосу. Якщо вас помилково звинувачують прямо в обличчя, за спиною, в суді або в ЗМІ, то необхідно зберігати спокій і знати свої права. Завдяки терпінню і підтримки надійних людей можна відновити свою репутацію і впевненість у власних силах.

кроки

Частина 1 з 3:

чутки

1. Візьміть себе в руки. Якщо співробітник, знайомий або кохана людина звинувачують вас у тому, чого ви не робили, то краще обговорити проблему спокійно і прямо. При звинуваченнях лицем до лиця перед відповіддю можна зробити глибокий вдих. Якщо звинувачення прислали у вигляді листа або голосового повідомлення, то можна почекати і відповісти через час, коли вийде взяти себе в руки.

2. викладіть факти. Заспокоївшись, максимально коротко викладіть реальний стан речей. Якщо обвинувач готовий вислухати вас, то це заощадить чимало часу. Якщо ж ні, то не слід впадати у відчай.

Навіть якщо в розмові обвинувач не повірить вам на слово, він може змінити свою думку після того, як обміркує почуте.

3. Постарайтеся побачити всю картину. З`ясуйте, звідки взялися звинувачення і чому людина вірить в них. Якщо звинувачує сторона відмовляється або не може назвати своє джерело, то запитайте, з ким вам можна про це поговорити.

Якщо людина відмовляється допомогти, то попросіть його уявити, що ви не винні, а потім дізнайтеся, що б він порадив вам зробити в такій ситуації. Запитайте: "Що ви можете мені сказати?"

Іноді краще відмовитися від ідеї дізнатися всю таємницю. Нехай чутки замовкнуть, і більше не оживляє їх своїми розслідуваннями.

4. Зверніться по допомогу. Повідомте друзям або надійним співробітникам, що чутки не дають вам спокою, і попросіть їх заступитися за вас. Якщо у вас велике коло друзів, то можливо, що вам більше не доведеться відстоювати свою честь.

Якщо відомо, що звинувачення бере початок від недбалого припущення або непорозуміння, а не від злого умислу, то попросіть обвинувача висловитися і розвіяти помилкові чутки.

5. Вмійте прощати. Пам`ятайте, що ймовірний злий умисел часто виявляється помилкою або звичайним непорозумінням. Не потрібно злитися і мстити. Ваша поведінка під тиском може викликати куди тяжче осудження, ніж слух.

Намагайтеся не висувати неправдиві звинувачення на відповідь, щоб не підірвати свою добру репутацію.

6. Відновіть відносини. Помилкові звинувачення можуть завдати серйозної шкоди вашій дружбі або стати причиною кризи в стосунках. Чесно і без засуджень поговоріть з рідними і друзями, а в разі серйозної сварки зверніться за порадою до фахівця. Візьміть ініціативу в свої руки і запросіть людини на чашку кави, якщо ви давно не бачилися.

Якщо ви хочете познайомитися з новими людьми, то знайдіть собі нове хобі. Запишіться на заняття або в групу за інтересами, станьте добровольцем.

7. займіться собою. При безпідставні звинувачення нерідко страждає самооцінка. Згадайте справжні обставини справи: здорова самооцінка ґрунтується на реальному погляді на речі. Намагайтеся піклуватися про себе: займайтеся фізкультурою і почніть правильно харчуватися. Приведіть у порядок будинок і носите такий одяг, в якій ви відчуваєте себе комфортно.

Повторюйте твердження на кшталт "Я важлива для близьких" або "Я пишаюся своїми досягненнями", щоб швидше прийти в себе.

Частина 2 з 3:

Розслідування відділу кадрів

1. співпрацюйте. Якщо ви стали об`єктом розслідування відділу кадрів, то пам`ятайте, що така людина повинна розслідувати звинувачення згідно зі своїми обов`язками, а іноді також відповідно до Закону. Якщо ви будете сприяти, то навряд чи люди візьмуть сторону обвинувача.

2. викладіть факти. Повідомте людині про те, що сталося (або не відбулося) насправді. Якщо у вас є надійні докази, то поділіться ними.

3. Задавайте питання. Зберіть якомога більше фактів. Запитайте, чого вам слід очікувати в подальшому і чи потрібно щось змінювати в своїй роботі. Запитайте, як можна дізнатися про завершення розслідування, хто вам повідомить про це і коли питання може бути вирішене.

Якщо від вас приховують відомості, то запитайте: "Що ви можете сказати мені про X?"

Дізнайтеся ім`я і контактні дані людини, відповідального за розслідування вашої справи.

Уточніть, з ким можна обговорювати дане розслідування.

4. Дізнайтеся свої права. Якщо помилкові звинувачення не будуть зняті, то вам доведеться їх оскаржити. Такі звинувачення можуть зійти нанівець, але будьте готові до відмови в підвищенні, відсторонення від роботи або навіть звільнення. Розмовляючи з начальником і іншими особами, уповноваженими обговорювати це питання, ведіть себе спокійно і ввічливо.

Людина не завжди захищений законом від звільнення внаслідок помилкових або недоведені звинувачення. Якщо в договорі не вказана мінімальна тривалість вашого працевлаштування, то цілком ймовірно, що ви можете бути звільнені за будь-якої причини "на розсуд" начальства.

Якщо ж в договорі сказано, що вас можуть звільнити тільки за правопорушення, або ви вважаєте себе жертвою дискримінації, то можна подати в суд за неправомірне звільнення.

Частина 3 з 3:

публічні звинувачення

1. Дізнайтеся свої права. Помилкові звинувачення, опубліковані в друкованому вигляді або онлайн, а також озвучені на телебаченні, по радіо або в розмові називаються "наклепом". Потрібно уточнити у адвоката наступне: чи можна у вашому випадку висунути звинувачення в навмисному наклепі на адресу людини, який помилково спаплюжив вас.

Не всі помилкові звинувачення вважаються наклепом. Якщо вашу особистість не вдається встановити, якщо ваш противник знаходиться під пильною увагою громадськості, якщо ви робили заяви, що підтверджують помилкові звинувачення, якщо ви є громадським діячем або очорняти вас людина є вашим колишнім роботодавцем або іншою захищеною стороною, то ваш випадок може не потрапляти під категорію наклепу.

2. опублікуйте спростування. Якщо для вас це не становить небезпеки, то повідомте публіці свою версію подій, щоб розвіяти помилкові звинувачення або обернути їх на свою користь. Можна звернутися до репортерів і газетам, що приділяє увагу вашої ситуації, і попросити їх прибрати помилкові звинувачення або опублікувати спростування.

Якщо ви звинувачуєтеся в злочині, то перед будь-якими офіційними заявами слід поговорити з адвокатом.

3. Дозвольте звинуваченнями стихнути. Чим менше ви реагуєте, тим краще. Іноді консультацій з адвокатом або (у менш серйозних випадках) публічної заяви цілком достатньо. Якщо ж ви будете реагувати на кожен окремий випадок наклепу, то існує ризик, що історія може спалахнути з новою силою.

4. Публікуйте позитивні відомості. Після того, як ситуація зійшла нанівець, пошукайте свої ім`я онлайн і перегляньте результати. Якщо помилкові звинувачення все ще виводяться серед перших результатів пошуку, то не пошкодуйте часу і опублікуйте позитивну інформацію про себе. Напишіть статті або зніміть ролики, ніяк не пов`язані з помилковими звинуваченнями. Зробіть сайт про своє хобі або поновіть свій професійний профіль.

Поділіться нової позитивної інформацією з друзями та рідними, щоб зміцнити позиції таких відомостей серед інших результатів пошуку.

попередження

Якщо ви вважаєте, що часто стаєте жертвою неправдивих звинувачень, але ваші близькі не можуть підтвердити подібні побоювання, то, можливо, ви страждаєте від божевілля або параної. Вам слід звернутися до фахівця з психічного здоров`я, якщо ви або ваші близькі турбуються про ваш психічному стані.