Як боротися з пітними пахвами: 8 кроків

Потовиділення - це природний механізм охолодження нашого організму. Нормальна здорова людина пітніє, коли йому жарко, коли він працює або перебуває у стресовому стані.Плями від поту на одязі не тільки виглядають непривабливо, але і мають неприємний запах! Якщо ви потієте більше, ніж інші люди, то існує значна ймовірність того, що у вас гіпергідроз. Однак існує кілька способів, що дозволяють звести до мінімуму потовиділення, вологість і запах.Прочитайте цю статтю, і ви дізнаєтеся, як боротися з пітними пахвами.

кроки

Частина 1 з 2:

Зменшення кількості поту

1. Користуйтеся сильнодіючим антиперспирантом. Компонентиантіперспіранта, змішуючись з потім, закупорюють пори, запобігаючи виділення поту.Антиперспіранти можна придбати практично у всіх аптеках. Активним компонентом антиперспірантів є хлорид алюмінію. Однак кожен антиперспірант має свою спеціальну формулу. Можливо, вам доведеться перепробувати кілька варіантів, перш ніж ви знайдете ефективне для вас засіб.

Для досягнення найкращих результатів, наносите антиперспірантна ніч, на суху шкіру.
Навіть все "натуральні" антиперспіранти містять алюміній, тому вам навряд чи доведеться уникнути цього активної речовини. Проте, антиперспірант складається і з інших компонентів, тому звертайте увагу на склад обраного засоби.
На відміну від антиперспірантів, дезодоранти не зменшують потовиділення. Принцип дії будь-якого дезодоранту - ліквідація запаху, при цьому піт продовжує виділятися в колишньому обсязі. Дія антиперспірантів направлено на усунення надмірного потовиділення - в цьому їх основна відмінність від дезодорантів. Тому вибираючи засіб від поту, візьміть до уваги це суттєва відмінність.

2. Проконсультуйтеся з лікарем. Якщо антиперспіранти не ефективні у вашому випадку, є ряд інших варіантів лікування гіпергідрозу. Проконсультуйтеся з лікарем з цього питання.

Віддавайте перевагу сильнодіючим антиперспіранти.

Однак існує нова процедура, яка дозволяє зупинити виділення поту, шляхом видалення потових залоз, використовуючи енергію мікрохвиль.

З безлічі способів боротьби з гіпергідрозом виділяють уколи ботокса в пахви.

3. Уникайте продуктів, що провокують надмірне потовиділення. Іноді те, що ми їмо і п`ємо може впливати на потовиділення. Уникайте гострої їжі-кофеїн, алкоголь і оброблені продукти можуть також бути причиною гіпергідрозу.Після прийому занадто великої кількості (або навіть невеликої кількості, якщо у людини підвищена чутливість) ніацину може спостерігатися пітливість. Гарячі напої можуть підвищити температуру тіла, що в свою чергу призведе до пітливості.

Не виключайте воду зі свого раціону, щоб запобігти потовиділення! Ваш організм потребує води, щоб функціонувати належним чином.Вживання великої кількості води може зменшити потовиділення. Це пов`язано з охолодженням тіла. Крім того, це впливає на запах поту. Тому для нормального потовиділення пийте достатню кількість води.

4. Постарайтеся знизити рівень стресу. Якщо ви сильно потієте, коли нервуєте, швидше за все, вам слід проконсультуватися з психотерапевтом, оскільки це може бути симптомом тривожного розладу. Ви можете застосовувати поради з цієї статті, а також дотримуватись рекомендацій лікаря. На додаток до лікування симптомів пітливості, лікар може запропонувати вам медичні та / або поведінкові методи лікування, які допоможуть вам справитися з тривогою.

Частина 2 з 2:

Догляд за пітними пахвами

1. Носіть захисні підкладки для пахв. Якщо у вас не виходить позбутися надмірного потовиділення, пахвові підкладки - відмінний спосіб захистити одяг від жовтих плям. Ці вбираючі прокладки поглощаютізлішнюю влагу- деякі також прибирають неприємний запах. Захисні підкладки також мають інші назви: підпахівники, вкладиші для пахв від поту, накладки на пахви і так далі. Деякі кріпляться безпосередньо до одягу або шкірі, в той час як інші прикріплюються до одягу спеціальними ременями. Бувають підкладки для одноразового і багаторазового використання.

Захисні підкладки для пахв можна придбати в багатьох Інтернет-магазинах. Ви також можете знайти їх в магазинах чоловічого одягу і нижньої білизни.
Ви навіть можете зробити підкладки своїми руками.

2. Не надягайте одяг з тканин, які не дихають. Деякі тканини, а саме шовк, поліестер, віскоза, нейлон, швидше за все, будуть посилювати вашу проблему.Віддавайте перевагу одягу з бавовни, льону, вовни.

3. Одягайте такі предмети одягу, на яких не буде видно плями від поту. Якщо ви знаєте, що у вас є така проблема, підбирайте відповідний одяг. Носіть майку під блузою або сорочкою, або надягайте одяг, що складається з декількох шарів. Завдяки цьому ви зможете приховати плями від поту. Наприклад, ви можете надіти жилет поверх сорочки, тим самим закриваючи плями поту. Одягніть легкий піджак на футболку або кофточку, і інші навряд чи помітять вашу проблему.

Плями від поту, як правило, більш помітні на світлому одязі, тому не надягайте світлі блузки, якщо ви схильні до пітливості.

4. Придбайте термобілизна проти пітливості. Сучасна наука пропонує на такі випадки одяг з високотехнологічного матеріалу. Термобілизна для чоловіків і жінок прекрасно вбирає зайву вологу, а також запобігає поширенню неприємного запаху.Крім того, вибираючи одяг, звертайте увагу на тканину, з якої вона виготовлена. Віддавайте перевагу тому одязі, в якій ви не будете відчувати незручність через неприємні жовтих плям.

Ви можете придбати термобілизну проти пітливості в магазині або замовити через Інтернет.