Як бути приємним
Хоча кожен і має право бути особистістю і самовиражатися, існують основні способи, якими може скористатися будь-хто, хто хоче поліпшити відносини з оточуючими. Найкраще враження, вироблене на оточуючих, і відмінна репутація можуть стати в нагоді вам в налагодженні зв`язків, розвитку кар`єри та особистих відносинах.
кроки
Метод 1 з 4:
Будьте приємним в розмові1
шанобливо ставитеся до оточуючих і будьте чемні з усіма, кого зустрічаєте. Це означає: поважайте своїх друзів, незнайомців і, що найважливіше, поважайте себе! Якщо ви ведете себе осудливо або зневажливо по відношенню до інших людей, вони, швидше за все, будуть повертати вам негативні емоції. Дружелюбність і повагу допоможуть вам швидше знайти друзів.
- Спілкуйтеся з незнайомими людьми люб`язно і спокійно, будьте терплячі, когдапросіте про послуги, відповідайте прямо і не забувайте про «будь ласка» і «спасибі».
- Пам`ятайте, що все, з ким ви говорите, теж люди. Тільки те, що ви платите комусь за обслуговування вашого столу, не дає вам права бути грубим- звертайтеся з ними так, як ви б хотіли, щоб поводилися з вами.
- Як сказала Дж.До. Роулінг, «Простіше побачити справжню сутність людини по його зверненню з підлеглими, а не з рівними йому».
2
Будьте впевнені в собі. Людям подобається бути поруч з тими, хто впевнений у собі, але не зарозумілий. Адекватний рівень впевненості - знати, що ви чудова людина, але завжди є хтось краще вас.
3
Будьте чесні, але робіть це акуратно. Особливо важливо бути чесним зі своїми друзями і людьми, які просять вашого ради. Зазвичай люди легко можуть визначити, хто часто бреше і неіскренен- нещирі люди нікому не подобаються. Люди, з якими ви хочете спілкуватися, повинні не переносити брехунів.
4. Слухайте. Немає жодної людини на цій планеті, якому б приділяли занадто багато уваги (по крайній мірі, жодної людини, якого не переслідують папараці). Коли ми, люди, починаємо розмову, більшість з нас хоче, щоб хтось був щиро зацікавлений в тому, що ми говоримо - участь співрозмовника не так важливо. Не думайте, що ви нудний! Ви допомагаєте іншій людині відчути себе добре.
5. Задавайте питання. Велика частина гарної розмови (і коли ви слухаєте) складається з питань. Від майстра спілкування людина йде після розмови, відчуваючи себе добре і не розуміючи, що нічого не дізнався людині, тому що весь час говорив сам. Будьте цим майстром. Запитуйте хто, чому і як. Друга людина відчуватиме себе оціненим по достоїнству і почне вдаватися в подробиці, а це зніме з вас все тиск. І ви сподобаєтеся йому.
6. Кличте людей на ім`я. Одне з правил успішної книги Дейла Карнегі «Як завести друзів і впливати на людей» говорить, що потрібно використовувати ім`я людини в розмові. Звук нашого імені збуджує ділянку мозку, який спить при всіх інших звуках, і нам це подобається. Наші імена - наша особистість, і розмова з кимось, хто використовує їх, змушує нас відчувати, що її визнають. Так що наступного разу, коли ви говорите зі знайомим, непомітно вставте його ім`я. Є шанси, що він відчує з вами зв`язок, якої раніше не було.
7. Знайте свою аудиторію. Є ймовірність, що ви знаєте людей з різних соціальних груп. Щоб сподобатися королевам старших класів, потрібно діяти зовсім по-іншому, ніж зі студентами інженерного факультету. Так що знайте, з ким маєте справу. Що їм подобається? Що вони цінують? Що їх цікавить?
8. Слідкуйте за реакцією. Ви можете задавати будь-які питання, бути дуже ввічливим, говорити тільки правильні речі, і все одно люди не будуть на це реагувати. Якщо кожен раз, як ви підходите, Вані терміново потрібно відповісти на дзвінок, зрозумійте натяк. Витрачайте свої ресурси на кого-то другого. Таке обов`язково трапиться - ви не можете подобатися всім. Дуже важливо намагатися, але також дуже важливо знати, де докладати зусилля.
9
Вмійте смішити. Всім подобається людина, яка може розрядити обстановку і змусити сміятися. Гарне почуття гумору може дуже вам допомогти. Якщо люди знають, що ви любите пожартувати і добре провести час, вони захочуть приєднатися. Це також відмінний спосіб бути доброзичливим, тому що люди знають, що сказати (вони хочуть подобатися також, як і ви) - вони теж можуть жартувати! Всі задоволені.
Метод 2 з 4:
Освойте приємний мову тіла1. Не забувайте посміхатися! Ви будете випромінювати позитивну енергію і можете поліпшити настрій всім оточуючим. Навіть якщо не відчуваєте себе щасливим, або у вас різкий занепад духу, м`язи, задіяні в усмішці, можуть запустити почуття легкості і щастя.
- Подумайте про щось хороше або моментах з минулого, які змусили вас сміятися, щоб викликати щиру посмішку. Люди будуть думати, чому ж ви посміхаєтеся?
- Потрібно більше м`язів, щоб хмуритися, ніж посміхатися - і на те є хороша причина! Всі повинні посміхатися, а не хмуритися.
2. Відкрийтеся. Справа в тому, що всі хочуть подобатися. Усе. Це проста логіка - чим більшій кількості людей ви подобаєтеся, тим легше вам жити. Раз все беруть участь в одній і тій же битві, допоможіть їм трохи. Будьте відкриті до спілкування. Посміхайтеся, розкрийте руки і відкладіть телефон. Світ перед вами. Що прийде до вас, якщо ви впустіть його?
3
Встановіть зоровий контакт. Чи говорили ви коли-небудь з людиною, в той час, як його очі блукали по всій кімнаті, але ніколи не дивилися на вас? Це огидне відчуття - як тільки ви це помітите, вам захочеться замовкнути і подивитися, чи помітять це взагалі. Не будьте такою людиною. Якщо хтось занадто захопився, можна відвести очі (ви ж не хочете грати в баньки), але якщо він говорить по темі, подаруйте їм свою увагу. Ви б теж цього хотіли!
4. Віддзеркалює руху співрозмовника. Це відомий спосіб створити підсвідому зв`язок між вами, отзеркалівая і повторюючи рухи співбесідника, щоб ви обидва перебували в однаковій позі, з одним виразом обличчя, розподілом ваги, загальним положенням тіла і так далі. Спробуйте пограти з цим під час розмови - уявна «однаковість» може вам допомогти. Тим не менш, ви повинні робити це підсвідомо, не перегравати - ви можете занадто захопитися!
5. Покажіть дружелюбність і повагу. Є шанс, що на якомусь етапі вашого життя хтось підкреслив, що потрібно відводити плечі назад, тримати голову високо і міцно стискати руку, вітаючись. Хоча це і підходить для деяких ситуацій (наприклад, для співбесіди), це вам не допоможе сподобатися людям і завести друзів. Ваше тіло повинно бути розслаблено. Покажіть, що ви не викликаєте співрозмовника на поєдинок.
6. Використовуйте силу дотику. Людям необхідні інші люди для того, щоб вижити, і для того, щоб бути щасливими. Діти, яким не вистачає дотиків, не розвиваються успішно. Те ж саме відбувається і в дорослому житті! Якщо ви хочете створити з кимось більш міцний зв`язок, знайдіть причини торкатися до нього. Звичайно, в допустимих межах! Торкніться руки або плеча або навіть «дайте п`ять». Маленькі моменти перетворюються в зв`язок, якщо до них додати дотик.
Метод 3 з 4:
Подумайте про це1. Любіть людей. Прямо скажемо, самий просто спосіб сподобатися людям - зробити так, щоб вони подобалися вам. Це не так вже складно, чи неправда? Звичайно, вам траплялося перебувати поруч з кимось, кому було все одно, тут ви чи ні. Але ви так само були і в протилежній ситуації - з людьми, які змушували вас відчувати себе потрібним і були раді вам. Що вам більше подобається, навіть якщо ви не можете пояснити, чому?
- Ви не можете очікувати, що будете подобатися людям, якщо ви не можете сказати цього про себе. Є ймовірність, що вам подобаються люди, яким ви хочете сподобатися (навіщо вам ще переживати про їхню думку?), Так дайте їм зрозуміти це! Посміхайтеся, коли вони входять в кімнату. розмовляйте. Робіть коментарі про те, що вони згадали минулої середи, щоб дати їм знати, що ви слухали. Маленькі речі налаштують їх на хвилю вашої щирості.
2
Будьте позитивні. Всі хочуть бути поруч з людиною, яка випромінює стільки енергії, що висвітлює всю кімнату. Вірно і зворотне - ніхто не хоче перебувати поруч з принцесою Несмеяну. Щоб сподобатися людям, будьте позитивні. Це означає, посміхайтеся, будьте сповнені ентузіазму, щасливі, дивіться на все в оптимістичному світлі. У вас ймовірно знайдеться приклад для наслідування.
3. Подумайте про свої сильні сторони і дізнайтеся, як можна їх виявити. Який талант або рису вашого характеру люблять ваші друзі? Покажіть їх світу! Людей тягне до тих, у кого є захоплення і здатності. Це робить нас корисними і цікавими. Щоб це не було, гордо несіть свій прапор.
4. Що найважливіше, не забувайте бути собою. Неможливо сподобатися всім - ваші підроблені особистості можуть зіграти з вами злий жарт в якийсь момент життя - але ви отримаєте схвалення тих, хто важливий, і з ким у вас багато спільного.
5. Знайте, що людей вражає зовнішність тільки на мить. Їм подобається щирість. Так що, поки що та дизайнерська сумка і той ідеальний прес завоювали кілька шанувальників, але це не буде тривати довго. Звичайно, спокусливо думати, що зовнішня привабливість змусить людей симпатизувати вам, але тільки в якомусь одному сенсі. Якщо люди дізнаються, що ви брехун, вони втечуть від вас, і їм буде все одно, як ви виглядаєте.
6. Визнайте, що ви відчуваєте себе вразливим. Бажання подобатися залишає вас на милість оточуючих. Вихід із зони комфорту буде для вас випробуванням. Дії, які ви будете здійснювати, будуть вас лякати. Це добре. Це виклик собі. Так ви будете розвиватися. Якщо ви все ще відчуваєте себе самим собою, ви тільки загартовує свій характер, покращуючи його. Це може бути страшно, але це того варто.
7. Контролюйте свої недоліки. Більшості людей не подобаються ті, хто не може протистояти своїм недоліків. Якщо ви говорите щось на кшталт: «Це нічого ... досить добре для мене» або постійно говорите про те, який ви товстий або потворний, люди помітять, що ви не подобаєтеся самому собі. Ваш особистий негатив не повинен поширюватися на інших. Так що залиште його за порогом. Це не добре для вас і не добре для вашої дружби.
8. Знайте, що ви можете контролювати свої думки. Негативному образу мислення можна навчитися, і точно також забути про ньому-ніхто не говорить: «О боже, моя дитина такий негативний». Якщо у вас є проблеми з оптимізмом, на щастя, ви- саме той, хто може вам допомогти! Ваш мозок пластичний, і його можна тренувати. Вам потрібно зібратися з духом і зробити це.
9. Нехай вас не турбує чуже упереджене ставлення. Ми знаємо, що впевненість подобається всім, а байдужість до того, що про вас скажуть інші, має такий же ефект. Коли ви почнете самопрезентовать себе, люди помітять. Подумайте про хлопця на вечірці, який красується точно павич. Він хоче, щоб всі помітили його мужність. це непривабливо. Це нещиро, і, будемо чесні, сумно-він не думає, що хороший сам по собі. Не будьте цим хлопцем.
Метод 4 з 4:
Обзаведіться приємними звичками1. Будьте доброзичливі і ласкаві. Знаєте, чому до сором`язливим людям погано ставляться? Тому що люди думають, що вони холодні і байдужі. Це два якості, які лякають і відштовхують. Так що будьте повною протилежністю! Тепло і доброта дуже цінуються в суспільстві - це значить, що ви думаєте про інтереси особистості і хочете зробити як краще. Кому це не сподобається?
- Почніть робити випадкові добрі вчинки. Робіть щось для інших, навіть якщо ви їх не знаєте. Притримуйте двері, входячи або виходячи з будівлі, допоможіть незнайомцю, який впустив щось, запропонуйте групі сфотографувати їх, якщо видно, що вони намагаються це зробити. Такий тип безкорисливості надихає інших робити те ж саме у відповідь - не тільки для вас, але і для інших людей в їх житті.
2. Будьте екстравертом ... до певної міри. Загалом кажучи, людям подобається деяка степеньоткритості. У цьому є сенс: ми всі хочемо розмовляти і бути товариськими, а спілкування з екстравертом знижує ризик незручності. Якщо ви сидите за столом, не беручи участь в розмові, ви могли б бути і в іншому місці. подайте голос! Нехай його почують. Як ще люди дізнаються, що ви цінні?
3. Не будьте прилипала. Людям подобаються приємні люди, а не ті, хто готовий померти, але сподобатися. Якщо ви постійно робите їм компліменти і прямуєте по п`ятах, ви не отримаєте те, чого хочете. У вас будуть бачити докучливого комара, якого потрібно зачинити. Намагайтеся не бути нужденним.
4. Просіть про послуги. Якщо ви колись чули про ефект Бенджаміна Франкліна, ви знаєте, в чому тут справа. Виявляється, ми часто приймаємо рішення, грунтуючись на своєму власному поведінці. Якщо ви будете робити щось хороше для когось, він буде подобатися вам більше. Якщо ви скривдите когось, він буде подобатися вам менше. Вся справа в когнітивний дисонанс.Так що попросите про послугу - якщо людина допоможе вам, ви можете сподобатися йому ще більше.
5. Виконуйте свої обіцянки. Переконайтеся, що ви можете справлятися з усіма своїми обов`язками. Вони називаються «обов`язками», тому що ви зобов`язані постаратися виконати те чи інше завдання, так що не відступайте в останню хвилину. Якщо цього не уникнути, дайте усім учасникам в цьому завданні знати, що ви не зможете його виконати. Це може дратувати, але вони хоча знатимуть, чого очікувати і підстроїти свій розклад так, як необхідно.
6. Відстоюйте свої переконання, але не проповідуйте їх. Щоб подобатися, ви повинні бути особистістю. Ніхто не стане з цим сперечатися. Бути особистістю - мати переконання, думки і стандарти. висловіть їх! Вони частина вас. Якби ми всі були однаковими, життя було б нестерпно нудною. Вставте свої п`ять копійок. Ви можете внести щось цікаве.
7. Знайте, що найважливіше, щоб всі були щасливі. Люди - чутливі істоти. Якщо ваш знайомий починає сперечатися про те, що Великодній Кролик це втрачений син Ісуса Христа, і ви хочете йому сподобатися, не влаштовуйте сцену про те, як це нерозумно звучить. Дайте людині висловитися. Те ж саме, якщо хтось скаже: «Я правда думаю, що я такий хороший чоловік. Я маю на увазі, мої вчинки такі скромні і безкорисливі.»Це не привід злитися і висловлювати все, що ви думаєте про цю людину.
8. говоріть компліменти. Всі шукають схвалення. Ми хочемо, щоб нам говорили, що ми гарні, розумні, смішні і так далі. Нам ніколи не буває достатньо. Так що, коли хтось підходить до нас і каже щось хороше, це може підняти настрій на весь день. Подумайте про це: деякі за все життя не чують нічого хорошого про себе. змініть це. Це відніме дві секунди вашого часу.
9. прикладайте зусилля. Більшість людей не пурхають навколо як метелики. Нам би хотілося трохи уваги, але ми не знаємо, як його отримати. Ми всі відчуваємо себе уразливими в ситуаціях спілкування, і ми хочемо звести це почуття до мінімуму. Усвідомлення того, що всі ми відчуваємо себе однаково, допоможе вам зрозуміти, що можна постаратися, і це не буде виглядати дивно - це буде сміливим вчинком. Всі інші «хочуть», але відчувають себе ніяково. Якщо є хтось, з ким би ви хотіли подружитися, почніть розмовляти з ним. Це може бути саме те, чого він чекав.
Поради
- Дуже простий спосіб сподобатися - попросити когось допомогти вам. Постарайтеся знайти прохання, яка буде відповідати його навичкам або інтересам. Це не тільки покаже, що ви уважні, але і, що ви поважаєте його авторитет в цьому питанні.
- Приємні люди - ті, кому подобаються люди. Люди відчувають, якщо вони подобаються. Якщо ви хочете сподобатися комусь, зосередьтеся на чомусь, що вам в них подобається. Якщо вони вам не подобаються ... може не так вже й важливо сподобатися їм.
- пріоденьте. Чи не ховайтеся за одягом і волоссям. Носіть одяг, яка вам йде і, якщо можливо, додайте кольору в ваш гардероб. Якщо ви подумаєте про свій зовнішній вигляд, це допоможе вам відчути себе краще і всередині.
- Будьте відкриті. Якщо ви виглядаєте сумним або злим, люди зрозуміють це на якомусь рівні і не захочуть з вами говорити. Навіть якщо ви зліться або засмучені, подумайте про всі причини, які могли б зробити вас щасливими в цій ситуації, і постарайтеся приберегти свої важкі думки для часу з близькими друзями і сім`єю.
- Чи не хваліться. хвальки непривабливі. Ви не будете виглядати краще-ваша поведінка буде виглядати так, ніби ви чекаєте оплесків. Це не мило.
попередження
- Навіть якщо ви помітили в собі щось, що потрібно змінити, не забувайте пишатися собою. Ваша особистість - дивовижна, в вас є те, що можна показати без сорому, а недоліки є у всіх, і їх можна виправити.
- Не будьте підробкою. Люди помітять безглуздість ваших манер і зрозуміють, що ви просто граєте. Вам потрібно дійсно вірить в те, що ви робите, інакше все вийде ще гірше. Перші враження важливі, проте, може здаватися нещирим те, що вас так турбує нова людина у вашому житті, хоча насправді це не так. Ведіть себе так, як ви б хотіли, щоб ставилися до вас.
- Пам`ятайте, що неможливо, та й не потрібно, подобатися всім! Завжди будуть люди, кого ви будете розбудовувати і хто буде засмучувати вас, на краще чи на гірше. Знайте, коли піти, поважайте і ведіть себе зріло в конфліктах. Чи не корите себе за помилки і завжди будьте впевнені в собі.
- Чи не намагайтеся переконати інших у тому, що ви їм подобаєтеся. Якщо ви будете перераховувати свої кращі якості, про вас можу подумати, що ви зарозумілі. Нехай люди самі побачать, який ви хороший.
- Чи не намагайтеся очевидно сподобатися всім. Люди бачать це і припинять спілкування з вами.