Як відмовити вашого бойфренда від розриву відносин з вами

Коли ви чуєте, що вас кидають, легко піддатися паніці. Але якщо ви можете уникнути напливу почуттів від почутого відмови, тобто можливість врятувати і навіть зміцнити взаємини, які цього варті.

кроки

Метод 1 з 3:

Виявити причини

1. Погодьтеся, що необхідно вносити зміни, адже відносини не можуть тривати одноманітно. Це дозволить об`єднати дві точки зору і визначить ваші взаємини як взаємна згода. Це також дозволить вам бути нарівні у обговореннях, і спонукає діяти спільно.

Talk Your Boyfriend out of Breaking up With You Step 2

2. Щиро постарайтеся перейнятися його побоюваннями про ваших взаєминах. Дуже часто пропозиція розлучитися - це ознака відчаю, яке виникає на тлі безсловесності до прохань іншої людини. Поцікавтеся, що він хоче від відносин, чого не отримував до цього часу? br>

Надихнувшись його розповісти, що йому необхідно і слухайте, що він вам говорить. Вимкніть свою оборонну позицію і постарайтеся зрозуміти, де витоки непорозумінь.

Попросіть привести конкретні приклади ситуацій, в яких його проханнями нехтували. Проаналізуйте будь-які останні сварки і постарайтеся визначити причини, які асоціюються з проблемами.

Чи необхідно йому більше підтверджень від вас про його досягнення і принесений в жертву ?

Чи відчуває він, що ви рівнозначно вкладаєте в ці взаємини?

Чи не занудьгував він від повсякденної рутини?

Які з його очікувань з самого початку ваших взаємин зазнали краху?

Чи існує протиріччя в ваших поглядах на сім`ю і взаємини?

Talk Your Boyfriend out of Breaking up With You Step 3

3. Шукайте певні шляхи вирішення деяких з його претензій. Доведіть до його відома, що готові йти на компроміс, і направте розмову на певні проблеми, а не обговорюйте взаємини в цілому.

Чи не намагайтеся знайти рішення самостійно, постарайтеся почати дискусію з пошуку можливих виходів з проблем крім як розлучитися.

Запропонуйте йому кілька рішень, які дозволять йому отримати те, що він хоче. Це залежить від конкретної ситуації, але є декілька відповідних рішень для будь-яких негараздів.

Запропонуйте переглянути свій графік і виділити більше часу для нього.

Знайдіть декілька веселих занять для спільного проведення часу, які допоможуть досягти його цілей.

Дозвольте йому іноді не підкорятися соціальним зобов`язанням, які йому не подобаються.

Досягайте компромісу, якщо ви вирішуєте який подивитися фільм, послухати музику або провести час за іншими культурними заходами.

Надайте йому більше часу для його інтересів, сім`ї або друзів.

Метод 2 з 3:

Спілкуйтеся у співпраці

1. Пам`ятайте, що ви не намагаєтеся «виграти» своїми аргументами. Ваша мета - знайти спільний знаменник, щоб спільно знайти рішення конфлікту. Ви кожен прихильні своєї думки, але, в кінцевому підсумку, взаємини залежать від уміння знаходити шляхи вирішення спірних ситуацій, де ви обидва будете «праві».

Talk Your Boyfriend out of Breaking up With You Step 5

2. Виражайтеся зрозуміло. Пам`ятайте, що навіть якщо те, про що ви говорите, цілком доступно, то манера підношення цієї інформації відіграє велику роль. Будь-яка інформація, яка звучить обвинувальний або носить суперечливий характер, може бути сприйнята як сигнал до сварки. Особливо якщо ви вже напружені.

Talk Your Boyfriend out of Breaking up With You Step 6

3. Будьте терпимі. Зрозумійте, що ви не зможете відновити ваші відносини тільки за одну бесіду. Дайте вам обом час для висловлювання своїх думок.

Тренуйтеся розмовляти в хорошому тоні. Не розмовляти з ним і не перебивайте. Можливо причини здаються дуже терміновими в даний момент, і для нього важливо розуміти, що ви його слухаєте.

Візьміть до уваги його емоційний стан. Дайте йому час охолонути. Можливо, він зол або збитий з пантелику. Розмовляйте об`єктивно і дайте йому час прийти в себе.

Talk Your Boyfriend out of Breaking up With You Step 7

4. Будьте на його стороні. Пропустите повз вух звинувачення, щоб знайти позитивні шляхи вирішення. Якщо під час розставання ви будете говорити, що це тільки його вина, то це потішить ваше его і не збереже ваші відносини. Але якщо ви хочете врятувати їх, то говорите, що готові прийняти його таким, яким він є.

Будьте дуже обережні, бентежачи минуле. Аристотель говорив, що минуле служить для того, щоб залишати в ньому звинувачення. Будьте неупереджені в своїх спогадах минулих подій.

Не сваріть його за те, що вже неможливо змінити. Якщо ви поставите його в становище постійного осуду через те, що вже не можна змінити, то це буде виглядати, ніби він не здатний вам догодити.

Чи не ображайте його характер. Адже ніхто не хоче оточувати себе людьми, яким не подобаються ваші внутрішні якості. Якщо вам потрібно розкритикувати його, то підкресліть, що це відноситься до його «поведінки».

Відчувайте різницю між висловлюванням своїх почуттів і приписуванням вини. Так, ви зобов`язані поважати почуття один одного, але починати висловлювання словами «Я відчуваю ...» не означає, що ви можете говорити все що завгодно без наслідків.

Якщо ви починаєте фразу словами «Я відчуваю ...», то постарайтеся, щоб зміст речення ніс в собі «щастя», «розчарування» або «збентеження».

Пам`ятайте, що найчастіше за виразом «Я відчуваю ...» слід завуальоване звинувачення. «Я відчуваю, що ти зрозумів це неправильно» не говорить про ваші почуття.

Talk Your Boyfriend out of Breaking up With You Step 8

5. Уникайте маніпулятивної тактики. Ніхто не хоче, щоб їм маніпулювали, але іноді в запалі, логіка випаровується і дуже легко застосувати дитячу тактику по отриманню того, що тобі потрібно від дорослого.

Вчіться розпізнавати, коли вами маніпулюють. Основний спосіб - це нечесне обмеження з надання вибору іншої людини. Пошукайте посилання з консультування хороших взаємин, щоб знайти приклади та обговорення маніпулятивних тактик. Ось деякі з них:

Перехід на особистості: "Тільки дурень міг так подумати."

Замовчування проблеми: оката «холодним душем», щоб покарати.

Загрози: "Давай іди, а собаку я залишу собі."

Виклик жалості: "Як можеш ти мене залишити після всього, що мені довелося пережити?"

Замість цього приведіть позитивні причини, чому варто зберегти відносини. Підкресліть, що ви його любите, а не «він краще не зможе». Маніпулятивна поведінка не вирішує реальні проблеми, а тільки лише породжує образи.

Метод 3 з 3:

Виберіть новий шлях

1. Усвідомлення почуття зречення від вас. Ми можемо померти як діти, якщо нас покинуть, і якщо ми думаємо, що нас кинули, ми починаємо реагувати із зайвою страхом і емоційними сплесками. Такі дитячі емоційні вибухи можуть залишатися і в дорослому житті, якщо до них неадекватно ставитися. Це може ускладнити будь-які відносини.

Знайте, яким би не було болючим розставання, ви переживете це. Навіть якщо ви не хочете розлучатися, саме це розуміння дозволить вам знайти в собі сили внести необхідні зміни і висловити почуття, не впустивши свою гідність або НЕ діючи по-дитячому.
Якщо йому потрібен час на роздуми, надайте його йому. Скажіть, що ви не хочете його втрачати, але поважаєте його рішення. Це покаже, що ви не в розпачі або не нав`язує, і що йому дозволено мати свої почуття.
Не втрачайте силу волі. Це не означає, що ви не можете бути неправі або вам протипоказано показувати свою вразливість. Просто пам`ятайте, щоб не сталося, ви повинні довіряти собі.

Talk Your Boyfriend out of Breaking up With You Step 10

2. Будьте якомога більш природною. Якщо почуття захлиснуть вас, то нахлине паніка, ви турбуватиметеся і спалахне, але це тільки лише погіршить ситуацію. Вам необхідна хвилинка, щоб заспокоїтися, якщо ви готові висловити свої співчуття.

Думайте про те, що ви робите добре і легко, навіть якщо це щось буденне, наприклад, прання, і покличте всю свою компетентність, яку ви відчуваєте в цей момент.

Якщо ви дуже засмутилися або розсердилися, постарайтеся порахувати від 10 до 1 і дихайте глибоко.

Talk Your Boyfriend out of Breaking up With You Step 11

3. Цілком вірте, що вам буде гірше, якщо ви залишитеся ним, і дійте, виходячи від цієї думки. Ви можете багато чого запропонувати і можете довести це собі і йому гарною поведінкою. Будьте доброзичливою, ввічливою, стійкою і люблячої. Це буде більш ефективно, ніж перераховувати всі причини, за якими йому слід бути свами. Нагадайте йому, що він полюбив в вас.

попередження

Не залишайтеся з кимось, тільки з тієї причини, що ви занадто боїтеся пройти через процес відновлення після розриву. Уникати болю і бути в невіданні не те ж саме, що бути закоханою, навіть якщо це важко припустити.
Залишайтеся вірною своїм вимогам. Не робіть величезних поступок або того, що вважаєте неправильним, тільки лише заради того, щоб догодити йому. Якщо у вас з хлопцем занадто різні темпераменти або цінності, то, можливо, не варто рятувати ваші відносини.
Не пропустіть справжнє кохання тільки тому, що ви занадто налякані необхідністю її пошуку. Ви будеш нещасні після розставання, але можете виявити, що є люди, які люблять вас більше, ніж ви думали.