Як полегшити біль від ортодонтичних брекетів

Ортодонтичні брекети дозволяють вирівнювати зуби, однак відчуття, пов`язані з їх носінням, бувають дуже неприємними і болючими. Цей дискомфорт зазвичай буває викликаний реакцією організму на тиск, який чиниться брекетами на зуби, а ступінь неприємних відчуттів залежить від віку, ступеня схильності до стресу і від статі.Немає єдино вірного способу боротьби з болем від брекетів, але є кошти, які допоможуть вам послабити цей біль.

кроки

Метод 1 з 5:

Зміни в харчуванні

1. У перші кілька днів після установки брекетів їжте м`яку їжу. Найсильніша біль буде відчуватися в перші 24-72 години після установки. У перші кілька днів варто їсти м`яку їжу, яку не потрібно жувати. Це допоможе вам пристосуватися до процесу їжі з брекетами. Підійдуть супи, картопляне пюре, яблучний мус.

2. Їжте холодні і заморожені продукти (наприклад, морозиво). Морозиво дозволить полегшити біль, викликаючи тимчасове оніміння. Можна також смоктати кубики льоду. Візьміть в рот кубик льоду і перемістіть його в місце, де відчувається найсильніша біль. Це допоможе притупити чутливість нервових закінчень і зменшити запалення, якщо воно там є.Багато брекети реагують на тепло, а це означає, що вживання гарячої їжі призводить до того, що брекети стягуються, викликаючи тим самим хворобливі відчуття.

Можна заморозити дитяче зубне кільце і жувати його або тримати в роті. Це також допоможе вгамувати біль.

Не їжте лід або кубики льоду. Прийом жорсткої їжі може привести до пошкодження брекетів, а також послабити ступінь їх прилягання до зубів.

Можете спробувати пити крижану воду.

3. Уникайте кислих продуктів і напоїв. Кислота, що міститься в цитрусових продуктах і напоях, може посилити біль у ранках і викликати інші неприємні відчуття. Намагайтеся обмежити вживання таких продуктів, щоб уникнути роздратування ротової порожнини.

4. Не їжте тверду і липку їжу. Відмовтеся від певних продуктів, які можуть привести до пошкодження брекетів, інакше неприємні відчуття посиляться, а вам доведеться витрачати гроші на відновлення брекетів. Для брекетів небезпечні тверді і липкі продукти: чіпси, в`ялене м`ясо, горіхи, ірис.

Чи не їжте тверді предмети (олівці, ручки, кубики льоду).

Метод 2 з 5:

знеболюючі засоби

1. Прийміть безрецептурний болезаспокійливий. Анальгетики допоможуть вгамувати зубний біль. Приймайте парацетамол в потрібній дозуванні кожні чотири години. Не забувайте є, тому що анальгетики можуть викликати розлад травлення, якщо приймати їх на голодний шлунок. Запивайте таблетку цілою склянкою води.

Наступні дії - там буде вказана потрібна дозування.
Замість парацетамолу можна приймати ібупрофен, хоча деякі стоматологи і ортодонти не радять цей препарат, оскільки він може уповільнювати процес зсуву зубів. Не приймайте обидва препарати відразу - вибирайте тільки один!

2. Скористайтеся місцевим анестетиком. Є ряд препаратів, здатних послабити біль від брекетів, які продаються без рецепта. В основному вони мають анестетіческого властивостями, тобто притупляють біль на кілька годин. Вони випускаються у формі рідин для полоскання рота і гелів. Спробуйте Orajel або Colgate Orabase (можна купити в аптеці або замовити в інтернеті).

Правильно завдати анестетик допоможуть інструкції на упаковці. У деяких людей буває алергія на такі препарати, тому перед застосуванням будь-якого з них завжди читайте додаються інструкції.

3. Полощіть рот солоною водою. Солона вода дозволить заспокоїти біль і залікувати ранки, які часом утворюються через тертя брекетів про м`які тканини в роті. Розмішайте столову ложку звичайної харчової солі в склянці теплої води. Наберіть отриманий розчин в рот, полощіть близько хвилини, потім виплюньте в раковину.

Повторюйте цю процедуру кілька разів на день, особливо в перші дні і в моменти, коли біль посилюється.

4. Полощіть рот розведеною перекисом. Перекис водню є антисептиком, тому вона може зменшити запалення в ротовій порожнині. Змішайте одну частину води з однією частиною трехпроцентной перекису в склянці. Візьміть в рот ковток цього розчину, полощіть приблизно хвилину, потім виплюньте в раковину. Повторюйте кілька разів на день.

В аптеках і супермаркетах продаються спеціальні засоби для обробки ран на основі перекису водню, можна використовувати і засіб у вигляді ополіскувача.

Багатьом людям не подобається смак перекису і піна, яка утворюється при полосканні рота.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 10

5. Використовуйте ортодонтический віск. Дентальний віск створює бар`єр між брекетами і слизовою оболонкою. Такі засоби продаються в багатьох аптеках. Попросіть стоматолога дати вам рекомендацію щодо того, який віск краще використовувати.

Щоб нанести віск на брекети, відірвіть невеликий шматочок і скачайте з нього кульку розміром з горошину. Це також дозволить розігріти віск і підготувати його до використання. Висушіть місце, до якого ви будете прикріплювати віск, серветкою і притисніть горошину з воску до металевої підстави брекета. Повторюйте в міру необхідності.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 11

6. Носіть гумки, які йдуть в комплекті з брекетами. Ці гумки чіпляються за гачки на брекетах і допомагають їм направляти зуби в потрібну сторону. Вони можуть прискорити процес випрямлення зубів, тому носити їх варто. Як правило, ортодонти рекомендують своєчасно замінювати їх, носити весь час і знімати тільки для чищення зубів і перед їжею.

Ці гумки можуть заподіювати деяку незручність, особливо в перші дні, однак ці відчуття поступово пройдуть, якщо ви будете регулярно носити гумки. Якщо ви станете одягати їх тільки на пару годин кілька разів на день або в тиждень, вам буде болючіше, ніж якби ви носили їх весь час.

Метод 3 з 5:

Нові звички в чищенні зубів

1. Купуйте пасту для чутливих зубів. Багато виробників паст випускають особливі пасти для чутливих зубів. До їх складу входить азотнокислий калій - речовина, яка дозволяє зменшити чутливість, захищаючи нервові закінчення в яснах. Багато пасти містять синтетичний азотнокислий калій, хоча до складу деяких натуральних паст ця речовина входить в натуральному вигляді. Обидві форми азотнокислого калію безпечні для здоров`я.

Дотримуйтесь інструкцій в інструкції по застосуванню пасти.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 13

2. Використовуйте щітку з м`якою щетиною. Щітки бувають жорсткими, середньої жорсткості і м`якими. Чим м`якше щетина, тим більш щадним буде вплив щітки на зуби і ясна при чищенні. Вибирайте щітку з м`якою щетиною.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 14

3. Чистіть зуби акуратно. Якщо ви звикли сильно терти зуби, ви будете відчувати сильний біль в перші дні після установки брекетів. Намагайтеся чистити зуби легкими і повільними круговими рухами. Не поспішайте, коли будете чистити зуби і широко відкривати рот.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 15

4. Чистіть зуби і користуйтеся зубною ниткою після кожного прийому їжі. З брекетами необхідно доглядати за зубами щоразу після їжі, навіть якщо ви їсте не вдома. Без цього ви ризикуєте заробити карієс, набряк ясен та інші проблеми з зубами. Поки ви носите брекети, вашим зубам потрібен особливо ретельний догляд.

Носіть з собою маленьку зубну щітку, пасту і зубну нитку, щоб у вас завжди була можливість почистити зуби після їжі.

Метод 4 з 5:

відвідування ортодонта

1. Поносіть брекети якийсь час, перш ніж звернутися за допомогою до лікаря. При установці брекетів біль неминуча. Якщо через кілька тижнів після установки ви продовжуєте відчувати сильний біль, навідатися до ортодонта і задайте йому питання, що цікавлять вас питання.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 17

2. Попросіть ортодонта послабити брекети. Якщо біль дуже сильна, висока ймовірність того, що брекети затягнуті дуже туго. Велике натяг необов`язково прискорює процес випрямлення. Обговоріть цей момент з лікарем.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 18

3. Попросіть ортодонта відрізати виступаючі краї металевих прутиків. У міру того, як зуби рухаються, краю прутиків починають виступати назовні і колоти щоку. Це призводить до утворення ранок і появи вкрай неприємних відчуттів. Якщо таке відбувається з вашими брекетами, попросіть лікаря відрізати виступаючі краї, і вам відразу стане легше.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 19

4. Попросіть призначити вам більш сильні болезаспокійливі або інші препарати. Лікар може виписати рецепт на більш дієві анальгетики, якщо парацетамол і інші безрецептурні болезаспокійливі вам не допомагають.

Лікар може також призначити інше лікування, наприклад, використання спеціального пристосування для прікусиванія. Його потрібно прикушуйте кілька хвилин кожну годину. Ця процедура дозволяє збільшити приплив крові до ясен і зменшити біль.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 20

5. Попросіть лікаря порадити вам що-небудь. Лікар може порекомендувати вам щось, що буде стосуватися безпосередньо вашої ситуації, включаючи препарати. Ортодонти працюють з великою кількістю людей, тому, як правило, вони знають, які методи боротьби з неприємними відчуттями найбільш ефективні.

Метод 5 з 5:

Підготовка до коректування

1. Вчасно показуйтесь лікаря. Запас часу для коригування брекетів зазвичай обмежений. Однак по можливості запишіться на коригування на день, коли вам не потрібно займатися чимось, що вимагає концентрації і уваги. Найкраще записатися на другу половину дня, щоб ви могли прийти додому після прийому і відпочити.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 22

2. Запасіться м`якою їжею. Ваші зуби будуть хворіти кілька днів після коригування. У ці дні слід їсти м`яку їжу (картопляне пюре, пудинг, супи і схожі страви).

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 23

3. Прийміть болезаспокійливе перед прийомом. Якщо випити парацетамол заздалегідь, він почне діяти під час прийому. Завдяки цьому всі болючі відчуття будуть притуплятися відразу ж. Потім прийміть ще одну таблетку через 4-6 годин, щоб по максимуму уникнути хворобливих відчуттів.

Alleviate Orthodontic Brace Pain Step 24

4. Розкажіть лікарю про те, що вас турбує. Якщо у вас виникли будь-які проблеми з брекетами або неприємні відчуття (головний біль, незагойні ранки), поговоріть про це на прийомі. Можливо, ортодонт зможе зробити щось, що вирішить ці проблеми.