Як зробити нерозділене кохання щасливою

Знайти себе, коли любов безмовна, буває непросто. Можливо, об`єкт вашої любові навіть не підозрює про ваші почуття або не любить так само сильно, як любите ви (якщо любить взагалі). Не виключено, що ви втратили надію знайти щастя. Реалістично оцініть свої відносини і вирішите, наскільки допустима подібна ситуація. Завдяки щирості, зусиллям і любові до себе можна відчувати щастя, навіть коли любов безмовна.

кроки

Метод 1 з 4:

Прийміть односторонні відносини

1. Проаналізуйте ситуацію. Перш, ніж прийняти або відчути щастя при односторонніх відносинах, необхідно зрозуміти характер ваших відносин. Подумайте про те, як ви з партнером ставитеся один до одного і на які жертви готові йти. Якщо ви постійно докладаєте більше зусиль, ніж ваш партнер, то ймовірно, що ваша любов безмовна.

Ви завжди говорите "Я тебе люблю" раніше партнера?
Саме ви зазвичай пропонуєте зустрітися?
Ви робите приємні дрібниці для своєї другої половинки і рідко відчуваєте взаємність?

2. Змініть ставлення до себе. Зосередьтеся на собі, щоб зрозуміти свої справжні почуття до партнера і розібратися в стосунках. Також це дозволить радіти самому собі.

Не забувайте про свої бажання та потреби. Нерідко ми ставимо бажання партнера вище своїх. Проявляйте до себе таку ж турботу, як і по відношенню до партнера.

Проводьте час без партнера і приділяйте увагу своїм інтересам.

Обов`язково навчитеся любити і поважати себе.

Make Your Husband Fall in Love with You Again Step 9

встановіть кордону. Добре подумайте над прийнятним і неприпустимою поведінкою вашого партнера. Наприклад, цілком допустимо, якщо ви першим говорите "Я тебе люблю", але ненормально, якщо партнер не відповідає на ваші дзвінки. Визначте, де саме слід провести межу, щоб відчути щастя завдяки тому, що вас не використовують в своїх цілях.

Обговоріть з партнером кордону у відносинах. Поясніть, де проходить лінія, яку не можна перетинати.

Обміркуйте наслідки за порушення кордонів і ваше подальшу поведінку.

4. Нерозділене кохання до знаменитості. Якщо ви закохані в відомої людини, з яким вам ніколи не доводилося зустрічатися, то подібна ситуація абсолютно нормальна, хоча почуття, які ви відчуваєте, є сліпим захопленням, а не любов`ю. Любити людину - означає мати з ним стосунки і знати особисто. Якщо ваше захоплення знаменитістю починає межувати з одержимістю і приносить нещастя, то прочитайте статтю про те, як перемогти подібну одержимість.

5. Оцініть, наскільки вам підходять такі відносинах. У правильних і здорових відносинах обидва партнери повинні спільно вирішувати проблеми, піклуватися один про одного і проявляти підтримку. Якщо партнер не бажає докладати зусилля, то подібні відносини не можна назвати партнерськими. Запропонуйте партнеру сходити на психологічну консультацію, щоб обговорити ваше відчуття нерозділеного кохання і обдумати, як врівноважити ситуацію.

Якщо партнер відмовляється докладати зусиль, то вирішите, наскільки вам потрібні такі відносини і оціните власне благополуччя. Можна любити партнера, але при цьому ви теж заслуговуєте любові і підтримки. Можливо, краще припинити стосунки і знайти людину, яка полюбить вас у відповідь і буде радувати своєю увагою.

Метод 2 з 4:

Скажіть про свою любов

Залишайтеся собою. Чи не міняються лише заради того, щоб партнер полюбив вас. Людина зрозуміє ці наміри і тільки розсердиться за подібний обман. У спробах вразити партнера ви будете відчувати стрес і можете невзлюбить самого себе. Для власного благополуччя краще залишатися собою і дозволити партнеру полюбити саме того, ким ви є насправді.

Якщо вам не подобається футбол, то не потрібно дивитися весь матч лише тому, що партнер любить цей вид спорту.
Не приносьте в жертву свої цінності або переконання, щоб заслужити любов. Робіть тільки те, що вважаєте правильним, щоб не втрачати повагу до самого себе.
Якщо людина любить вас, то він ніколи не буде наполягати на тому, що вам неприємно.

2. Зізнайтеся в почуттях. Якщо об`єкт вашої любові нічого про неї не знає, то саме час сказати про свої почуття. Можливо, він теж любить вас, але боїться або не знає, як зізнатися в цьому. Ви відразу ж відчуєте радість і полегшення. Зрештою, ви більше не будете мучити себе здогадками і вирішите, як краще вчинити в даній ситуації.

Якщо ви любите свого друга, то скажіть: "Я дуже ціную нашу дружбу і не хочу втратити її, але ти повинен знати, що я люблю тебе".

Якщо ви все ще любите колишнього партнера, то скажіть: "Я все ще люблю тебе незважаючи на всі складнощі".

3. Чи не нав`язуйте. При здорових почуттях партнер розділяє ваші цінності, готовий підтримати вас і проявляє відповідь інтерес. Якщо людина не здогадується про вашу духовну любов, розмовляв з вами тільки один раз або взагалі ніколи, не знайомий з вашими родичами і подробицями життя, не знає вашого батькові, то таке нездорове захоплення може межувати з одержимістю. У деяких ситуаціях нерозділене кохання здатна перерости в домагання, переслідування або одержимість. Навряд чи ви зрадієте тому, що об`єкт вашої любові вважає вас набридливим. Людина може злякатися або розлютитися, а це загрожує серйозними правовими наслідками.

Якщо у вас немає відносин з людиною (ви просто захоплюєтеся здалеку і майже або зовсім не спілкувалися), то це просто захоплення, а не любов.

Ви знайомі з людиною або тільки бачили його? Ви розмовляли з ним, цікавилися його захопленнями і оцінили особисті якості? Можливо, ви любите лише своє уявлення про цю людину. Неможливо дійсно любити незнайомої людини.

Якщо людина просить залишити його в спокої, то поважайте чужі бажання і не набридає.

Чи не нав`язуйте постійне спілкування. Розмовляйте як зазвичай.

Не ходіть по п`ятах і не даруєте небажаних подарунків.

Чи не женіться за своїми людини в соціальних мережах.

Метод 3 з 4:

Не обманюйте себе

1. Навчіться чесно визнавати ситуацію. Прийміть реальність і вирішите, чи варто продовжувати любити людину і чекати відповідних почуттів або рухатися далі. Будьте щирі з собою, щоб прийняти будь-яке своє рішення.

Наприклад, якщо об`єкт вашої любові полягає в тривалих відносинах і прямо сказав, що не любить вас, то ми не обманюйте себе, ніби йому просто потрібно трохи краще дізнатися вас. Чи не заподіювати собі непотрібну біль.
Якщо людині не відомо про ваші почуття, то зізнайтеся собі, що це зовсім не нерозділене кохання, а просто брак спілкування між вами.
Якщо ви любите колишнього партнера, то визнайте, що ви розлучилися не без причин. Обміркуйте, чому ви не разом і наскільки ця людина вам підходить.

2. Не обманюйте себе щодо того, кого любите. Іноді ми любимо наше уявлення про людину, а його самого зовсім не знаємо. Щиро подумайте про те, що вам відомо про людину і наскільки він вам підходить. Якщо він гідний вашої любові, то така любов зможе принести вам щастя.

Можливо, ви просто не помічаєте очевидного? Ця людина погано ставиться до вас і іншим? Зраджує своєму нинішньому партнерові?

Це друг, якого ви знаєте з хорошою і поганою боку?

3. Чесно зізнайтеся собі, чому ви не хочете рухатися далі. Люди опиняються в подібних ситуаціях з різних причин. Визначте власні причини, щоб зрозуміти, як стати щасливішим.

Наприклад, характерно чи для вас така поведінка? Ви легко закохуєтеся або вам просто подобається почуття закоханості, незалежно від подальшого розвитку подій?

Людина натякає на те, що у нього теж є почуття до вас? Постійно змушує чекати?

Ви хочете знову возз`єднатися з колишнім партнером?

4. Чесно оцінюйте своє майбутнє. Іноді ми дивимося в майбутнє з надмірним оптимізмом. Так, нам здається, що все чудесним чином налагодиться саме по собі. Неупереджено вирішите, чи зможе людина коли-небудь полюбити вас, щоб правильно сприймати ситуацію.

Подумайте, як слід поводитися, якщо вам дадуть відповідь взаємністю.

Вирішіть, як сприйняти новину про те, що ваша любов безмовна.

Оцініть, як довго ви зможете чекати взаємності.

5. обміркуйте варіанти. Вирішіть, чого ви хочете. Чесно оцініть реальні наслідки ситуації і прийміть рішення про те, що слід робити. Обміркуйте варіанти, щоб зрозуміти, що подарує вам радість зараз і в майбутньому.

Оцініть, чи готові ви любити людину без відповіді. Якщо це приносить вам радість, то прийміть той факт, що буде складно, але ви зможете відчувати радість.

Подумайте, чи будете ви щасливіші, якщо вирішите рухатися далі в пошуках людини, який полюбить вас взаємною любов`ю.

Не варто вважати, ніби ви більше ніколи не полюбите. У житті напевно з`явиться людина, з яким у вас виникне взаємне почуття.

Метод 4 з 4:

Навчіться приймати себе

1. підвищуйте самооцінку. Люди можуть відчувати себе відкинутими через нерозділене кохання. Не дозволяйте такому факту впливати на ваше ставлення до себе. У певний момент всі ми любили того, хто не відповідав нам взаємністю. Пам`ятайте, що ви чудова людина, якій є за що любити себе.

Ведіть щоденник або список причин, чому ви заслуговуєте любові. Оновлюйте або читайте його кожен день.
Якщо об`єкт вашої любові не знайомий з вами, то у нього немає причин не полюбити вас у відповідь.
Пам`ятайте, що якщо ви полюбите себе, то і інші теж зможуть полюбити вас.

2. Займайтеся тим, що вам подобається. Іноді нерозділене кохання призводить до тривожності, стресу і депресії, тому приділяйте час того, що дарує вам позитивний настрій і гарний настрій. Приємні заняття роблять нас щасливими, завдяки чому легше нормально жити, коли любов безмовна.

Ваші інтереси і хобі можуть зацікавити людину, в якого ви закохані. Можливо, що ваша діяльність піднесе вас в очах такої людини.

Наприклад, якщо ви граєте в теніс, то тренуйтеся, щоб постійно вдосконалюватися.

Знаходьте нові захоплення. Деякі дослідники прийшли до висновку, що ту ділянку мозку, який контролює почуття любові, також відповідає за творчі здібності. Використовуйте це в свою користь і розвивайте в собі нові таланти.

Boost Your Energy Level in the Afternoon Step 6

3. Заручіться підтримкою друзів. Вони не тільки допомагають позитивно дивитися на ситуацію, але також можуть надати підтримку. Друзі завжди нагадають, чому ви заслуговуєте любові. Регулярно спілкуйтеся і проводите час з друзями, щоб жити нормальним життям при нерозділеного кохання.

Розкажіть про свої почуття і дізнайтеся думку про ситуацію з боку.

Розмовляйте на інші теми. Друзям завжди цікаво послухати про ваше життя.

Попросіть їх попередити вас, якщо ситуація вийде з-під контролю.