Як не стати нав`язливою дівчиною

кроки

2. Перевірте свої почуття. Ви можете вичерпати всі свої життєві сили, коли ви проводите час разом, тому що ви дуже зайняті, концентруючи увагу на вас двох, не роблячи при цьому перерв. Ви можете зосередитися на кількості часу, проведеному разом, а не на його якості, хоча найчастіше це марна трата часу.

3. Як тільки ви визнали, що ви відчуваєте себе одержимим до вашого партнера, загальмуєте і повільно спускайтеся. Це не означає, що ви не повинні бачитися, але це і не означає, що ви повинні повернутися до більш збалансованої рутині в ваших відносинах. Знайдіть способи скоротити час, що проводиться разом при одночасному підвищенні якості такого часу.

4. Не забувайте про своє хобі і друзів. Ключ до здоровим відносинам - це баланс, а не постійне перебування поруч один з одним. У пари повинно бути особистий час, щоб відчувати свою індивідуальність. Крім того, час, проведений далеко один від одного, допомагає встановити межі, за межі яких ваш партнер заходити не повинен. Нагадуйте собі, хто ви є при кожному повторному спілкуванні з друзями і родичами, або згадуйте про свої старі захоплення, які ви закинули. Імовірно, ваш партнер сделаетто ж саме. Це простий спосіб показати йому / їй, що ви впевнені в собі і красиві (навіть якщо ви не відчуваєте себе так на самом деле). Імовірно, ваш партнер гуляє зі своїми друзями, в той час як ви гуляєте з вашими. Або навіть він / вона працює над своїм хобі або інтересом, в той час як ви займаєтеся своїм захопленням, але окремо від нього..

5. Знайдіть час для себе. Провідайте друзів, родину, сходіть на курси, які ви знаходите цікавими. Зробіть це, навіть якщо вам доведеться відірватися від коханої людини. Він / онатакже повинен підтримувати вас і заохочувати ваші інтереси. Насправді, це є хорошим показником, чи може ваш партнер відокремлюватися від вас і залишатися в його / її власному світі, якщо немає - це може бути попереджуючим знаком для вас, що ваш партнер надмірно одержимий або має тенденцію залежності від вас. Не робіть акцент тільки на те, кого ви любите, відмовляючись від свого власного життя. Залиште час для себе, звільніть місце для особистісного зростання і нових вражень, а також залишайтеся всебічно розвиненим. Це не егоїстично. Все навпаки, тому що це показує довіру до свого партнера і говорить про те, що ви обидва будете працювати і як особистості, і як пара. І, якщо ви не найкраща людина, ви можете очікувати, що станете краще для своєї другої половинки. Маючи свій власний досвід, ви будете тільки покращувати ваші відносини, даючи вам більше тем для розмов.

6. Доводьте, хто ви і чому ви індивідуальні. Займайтеся тими речами, які виходять у вас найкраще. Якщо ви не впевнені, які саме, то пробуйте все. Якщо ви відчуваєте себе менш впевнено або не впевнені в ваших відносинах, іноді це допомагає повернутися до створеного почуттю виконаного обов`язку. Не шукайте довіри від вашого партнера, - замість цього, знайдіть його в собі. Щоб зробити це, шукайте ті речі, на яких можна домогтися успіху і отримувати визнання за межами вашої індивідуальності.

7. Практикуйтеся. Ви не є власником того, кого ви любите, так само, як він / вона не є вашим. Проте, одержимість трохи схожа на спробу володіти людиною і як тільки ви відчуваєте, що близькі до цього, просто спробуйте зрозуміти, що человекможет процвітати без вашої участі або підтримки. Інша думка - це плід вашої фантазії. Практика може навчити вас відпускати, не чуючи страху, що ви втратите цю людину. Відкладіть це занепокоєння і вірте, що це нормально - зробити крок назад і припинити спроби все решатьза улюбленого. Ви можете зберегти свої сили для тих моментів, коли ваша допомога дійсно дуже знадобиться йому / їй.

2. Пропонуйте своєму партнерузанятьсяего / її захопленнями та інтересами. Ключ до довголіття в будь-яких відносинах - ясність в тому, що ви не погрожуєте, що не будуєте з себе ображеного на різні інтереси партнера. Заохочуючи свого партнера в його інтересах, ви зміцните своє єднання. І запевняючи його / її, що ви любите проводити час разом, давайте зрозуміти, що його / її хобі та інтереси також важливі. Тим самим ви позбавите свого партнера від почуття провини. Буде навіть більш корисно, якщо ви уточните, що винайдете, чим зайнятися, коли будете далеко один від одного, звільняючи його / її від проблеми розриватися між вами і своїми інтересами. Тільки переконайтеся, що ви не говорите одне, а показуєте на ділі зовсім інше. Будь-яка маніпуляція призведе до образи.

3. Зближується, роблячи речі, які любить ваш партнер. Показуйте готовність відгукнутися на його / її інтереси. Таким чином, ви покажете, що не будете змушувати вашого партнера "ходити тільки по вашим клубам", і що ви не ревнуєте його до його / її інтересам. Поки ви не должниучаствовать безпосередньо в інтересах вашого партнера, але вже можете проявляти початковий інтерес і давати зрозуміти, що ви поважаєте його / її вибір, щоб довести, що ви можете впоратися з будь-якими відмінностями між вами і що ви не будете вважати альтернативні інтереси винуватцем яких -то проблем. Це може бути також просто, як допомогти йому / їй знайти місце, клуб, річ або книгу, все, що може бути цікавим. Потім дайте йому / їй простір, щоб насолоджуватися інтересами, не розчинившись в вас.

4. Знайте, коли потрібно відступити. Дізнайтеся трохи мову тіла, так, щоб ви могли визначити, коли він / вона відчуває себе трохи переповненим або роздратованим від занадто часто проведеного разом часу. Це можуть бути відвернення від вас, відсутність зорового контакту, відмова обніматися ікакіх-то не звичайні торкання. Усно ви можете почути зітхання, бурмотіння або звуки глузувань, коли ви пропонуєте провести час разом. Не думайте відразу про гіршому, але в рівній мірі, не ігноруйте ознаки. Запитайте, що трапилося, і будьте дуже відкриті, коли слухаєте відповідь. Слухайте уважно те, що ваш партнер пояснює, і слухайте те, що він не вимовляє вголос. Все повинно бути досить ясно, якщо це питання про бажання особистого часу. Спробуйте відповісти з відкритістю і готовністю знаходити рішення.

5. Будьте сміливим і запропонуйте якийсь час відпочити один від одного, наприклад, протягом кількох годин або днів. Дайте йому / їй знати, що еслічто, ви завжди готові зустрітися. У той же час, знайдіть інші справи. Якщо ви дійсно повинні обговорити, що відбувається, і він / вона поки не готовий це зробити, поговоріть з кимось, кому можна довіряти, в найзагальніших рисах, щоб не вдаватьсяв інтимні подробиці. Просто кажучи, з ким-то можна зрозуміти, що ви занадто емоційно реагуєте.

6. Довіряйте своєму партнерові. Якщо відсутність довіри знаходиться в центрі вашої одержимості, відносини приречені і одержимість буде тільки зростати з часом. Якщо у вас є питання про довіру, боріться з ними, перш ніж вони з`їдять вас зсередини і створять нездоровий шаблонв ваших відносинах. У той час як хтось, можливо, у вашому минулому, порушив вашу довіру, не факт, що кожна людина буде робити те ж саме по відношенню до вас. Довіра частіше виправдовується, ніж ні. Багато людей, коли їм довіряють, будуть відчувати себе так глибоко вдячними за нього, що зроблять все, щоб виправдати його.В кінцевому рахунку, якщо ви не довіряєте своєму партнеру, у вас на обличчя великі проблеми, набагато більші, ніж одержимість, і ви насправді не повинні бути в таких відносинах. Або ви довіряєте своєму партнеру, а якщо немає, який сенс?

2. Не дзвоніть, не пишіть і не контролюйте весь час свого партнера. Коли одержимість рухає вами, і ви продолжаетезвоніть і відправляти смски 24 години на добу, перевіряючи вашого партнера, ви перетворюєте його життя в тюремні катівні. Це нормально, зателефонувати один раз і дізнатися, як його / її справи, але якщо ви телефонуєте через кожні дві години, то це може посилити його / її переконання, що у вашому житті більше нічого не відбувається, і, звичайно, вам більше нічим зайнятися. Людей приваблюють цікаві люди, а не ті, хто не при справах. Есліето стане ясно вашому партнерові, то він / вона втратить до вас інтерес. Це занадто великий обов`язок - заповнювати відсутність чийсь самооцінки. Так, виключітетелефон, закрийте електронну пошту і IM і знайдіть якесь заняття. Ідіть на прогулянку, зайдіть до одного або члену сім`ї, здрімніть, сходіть в тренажерний зал або дізнайтесь щось нове (див. вище).

3. Жодному разі не вмикайте сталкера. Відсутність довіри в поєднанні з нав`язливою ідеєю може змусити вас стежити за вашим коханцем. Ніщо не є більш імовірним способом відлякати його / її від вас, ніж такого роду поведінка, і якщо це здасться вашому коханцеві загрозливим, ви отримаєте по заслугамза переслідування. Ніколи не стежите засвоім партнером, так як рано чи пізно вас помітять, і спливе вопросо довірі. Для більшості відносин переслідування є похоронним дзвоном.

4. Встановіть дні або місця зустрічі, після нарізно проведеного часу. Це просто і дуже ефективно. Після того, як вирішите зустрітися, встановіть час і день, щоб відновити зв`язок. Наприклад, якщо один з вас хоче погуляти з друзями протягом дня, запропонуйте зустрітися пізніше на вечерю. Або запропонуйте зустрітися наступного дня, коли ви обидва будете вільні. Це дасть можливість насолодитися часом друга без одного і при цьому дасть кожному з вас точку заземлення і впевненість, щов цей час хочуть побачити саме вас.

5. Визначте кінцеву точку вашого побачення, щоб переконатися, що час, проведений разом, дійсно якісно, ​​а не для галочки. Поставтеся до побачення з відповідальністю і зобов`язаннями з обох сторін. Таким чином, ви відновлюєте баланс на час, проведений разом, а не дозволяєте собі нескінченно бродити навколо, не звертаючи уваги на те, що дійсно вимагає вашої уваги. Наприклад, ви хочете встретітьсяво другій половині дня. Запропонуйте час і запитайте, чи зможе він вас забрати після прогулянки, даючи зрозуміти, що у вас є щось ще, що потрібно зробити до цього часу. Це запобігає можливості призначити зустріч, коли ви до неї ще не готові.Це також дозволяє кожному з вас вести откритийдіалог про проведення побачення через більш тривалі терміни, якщо буде потреба, щоб проміжки між ними не здавалися надто короткими. Найкраще, якщо жодного з вас не відвідає почуття пастки, і, може бути, фактично, ви з нетерпінням будете чекати наступного побачення вже разом.

• Нагадуйте собі, що спільно проведений час має бути якісним, а не вимірюватися кількістю. Використовувати час ви повинні разом і з розумом. Запитайте себе, віддаєте перевагу ви 8 годин звичайного часу з ним / нею або 2 години фантастичного часу разом.
• Якщо ви почнете вести щоденник, це може допомогти вам працювати з почуттям одержимості. Впишіть туди свої почуття, а не тільки те, що ви зробили протягом дня. Спробуйте зрозуміти, чому ви відчуваєте себе певним чином. Відсутність безпеки часто призводить людей до дій, які ми схильні бачити в якості "божевільних" або "зачіпок". Якщо у вас є побоювання з приводу втрати, досліджуйте це питання в письмовій формі. У найгірших сценаріїв все ще є надія на краще. Запишіть, як би ви справлялися, якщо щось дійсно піде не так у ваших стосунках. Це допоможе вам приступити до формування усвідомлення того, як ви будете справлятися, що буде завтра, якщо станеться найгірше. Уникайте напору навашего улюбленого. Зосередьтеся на ваших і на його почуттях. Постарайтеся уникати того, що ви так боїтеся. страх самотності? Страх бути відкинутим? Щоденник дозволяє переглядати свої думки і почуття. Це повинна бути зона, де можна висловити всі можливі емоції, не побоюючись звинувачень. Після того, як ви написали все на папері, перечитайте. Це до сих пір звучить для вас правильно? Що ви можете зробити, щоб не боятися ізоляції і самотності? Могли б ви стати більш впевненим? Просто переконайтеся, що ваш партнер не зможе знайти щоденник, інакше може виникнути дуже делікатна ситуація.
• Будьте обережні з коханим, який заохочує нав`язливість. Він / вона, можливо, прагне контролювати вас і отримувати постійну увагу з вашого боку.Нав`язливість редкоявляется ознакою гармонічнойлюбві.
• Ніколи не крадіть речі вашого приятеля! Це не приємно, і, врешті-решт, він знайде їх і сприйме це неоднозначно.

• Чи не зустрічайтеся з ним / нею, тільки тому, що вам нема чим зараз зайнятися.
• Якщо ви відітевашего хлопця або дівчину кожні кілька тижнів і ви живете близько один до одного, то це ще не говорить про те, що ви одержимі. Він або вона можуть бути далекі. Не погоджуйтеся на хлопця або дівчину, які бачать вас в якості чергового варіанту.
• Якщо він / вона пізно повертається з прогулянки зі своїми друзями, пам`ятайте: ви не можете викликати любов. Якщо те, що ви маєте, мало для відносин, то ніяке кількість сердитих спалахів на його / її обличчі не буде робити ваші відносини справжніми.
• Встановіть комендантську годину, коли ваш партнер повинен бути вдома, або передбачається, що він повинен бути вдома. Як ви, напевно, знаєте, коли ви з друзями, час летить непомітно, і останнє, про що ви думаєте, час. Ви не його / її мати, і просити його / її НЕ тусуватися всю ніч, намагаючись отримати задоволення, не маєте права і ображатися на це теж. Замість цього, заохочуйте його отримувати задоволення, щоб перезарядити свої батареї і з нетерпінням чекайте зустрічі.
• Чи не виправдуйтеся чимось, щоб бути з ним / нею. Якщо ви знаєте, де він / вона знаходиться, а ви з друзями, не кажіть: «О, давайте підемо туди". Буде здаватися, що ви хочете щось підслухати, або щоб вас помітили.
• Іноді, якщо людина, яку вилюбіл просто не може позбутися від вашої одержимості, не звинувачуйте його, просто постарайтесьпосмотреть, як це працює ................ відносини працюють, якщо люди пріспосабліваютсядруг до одного.