Як пишатися тим, хто ти є насправді: 7 кроків

У цій статті ви можете дізнатися різні способи пишатися тим, хто ви є, незалежно від того, наскільки ви відрізняєтеся від інших, і незалежно від того, що про вас скажуть.

кроки

1. Будьте собою. Якщо ви насправді не такий, яким вас бачать інші, як ви можете пишатися собою? Крім того, не будьте таким, яким вас хочуть бачити інші, не дозволяйте одноліткам тиснути на вас.

Зображення з назвою Be Proud of Who You Are Step 2

2. Нехай ваша впевненість базується на реальних досягненнях і переваги. Дайте собі чесну самооцінку, хорошу і погану. Якщо і ваші шанувальники, і ваші недоброзичливці згодні з вашими висновками, то, напевно, вони правильні. Це допоможе вам бути в курсі своїх негативних сторін і спробувати знизити їх вплив, коли вони недоречні, і дійсно потурати їм, коли вони правильні.

Зображення з назвою Be Proud of Who You Are Step 3

3. Будьте впевнені. Зверніть увагу на свої сильні сторони, свої досягнення і тріумфи. Переконайтеся, що ви насправді пишаєтеся собою і що ви щасливі бути самим собою. Якщо це не так, важливо зрозуміти, чому. Ви реально дивилися на те, ким ви є і що можете зробити? Ви слухали людей, які ображають вас і вірите несправедливої критики? Постарайтеся описати себе точно, використовуючи тільки позитивні терміни.

Зображення з назвою Be Proud of Who You Are Step 4

4. Пишатися собою. Але чи не занадто сильно, тому що таку гордість легко можна сплутати з погордою.

Велика різниця між гордістю і зарозумілістю полягає в тому, як ви ставитеся до інших і їх досягнень. Приймайте компліменти ввічливим "Дякую!" не залежно від того, за що їх вам сказали, за те, що ви зробили, або за те, що людям просто подобається колір волосся, з яким ви народилися. Хваліть інших з однаковою чесністю за все, що ви вважаєте крутим і за те, чим вони пишаються. Коли ваш знайомий каже що переміг в змаганні, а ви навіть не в курсі що це за вид спорту, а він дуже радий цій події - посміхніться і скажіть: "Це фантастика! Я завжди в тебе вірив". Не турбуйтеся про те, що ви не знаєте суті. Якщо він пишався собою, значить він працював, не покладаючи рук і домігся того, чого хотів, порадійте за нього! Робіть це весь час, і заохочуйте людей. Тоді якщо ви скажіть: "Я, нарешті, закінчив свою десятирічну роботу над проектом-хобі!" і відчуєте від цього сільноеволненіе, ви задасте тон, і вас будуть вітати чесно, не відчуваючи пригніченості від того, що вони не досить захоплені (або просто ледачі), щоб витратити десять років на проект-хобі.

Зображення з назвою Be Proud of Who You Are Step 5

5. Заведіть друзів, які люблять і поважають вас за те, ким ви є. Якщо вони дійсно ваші друзі, вони будуть з вами незалежно від того, наскільки ви з ними різні.

Кращий спосіб зробити це -Приймати їх такими, якими вони є, незалежно від того, наскільки вони відрізняються від вас. Якщо ви любитель кішок, зрозумійте і прийміть те, що ваш люблячий собак один також відчуває хвилювання, побачивши будь-яку собаку тієї ж породи, що у нього, любить свою собаку також, як ви любите свою кішку і добре ставиться до тварин. Чим різноманітніше ваші друзі, тим багатшою стане ваше життя ілегче буде розслабитися або просто бути самим собою з усіма своїми індивідуальними примхами. Якщо ви не відповідаєте своїм етнічним стереотипом, різноманітна група може бути набагато легше в соціальному плані.

Зображення з назвою Be Proud of Who You Are Step 6

6. Ігноруйте злісні і недалекі коментарі інших на свою адресу, якщо мова йде про те, який ви. Ніхто не має права змінювати вас. Тільки у вас є це право. Коли люди відпускають грубі коментарі Вашу електронну адресу, скажіть їм, що вас це не хвилює, і ви не приймаєте їх негативні відгуки. Ви також можете сказати: «Мені все одно, а ось ви, здається, маєте потребу в обіймах". Убийте їх своєю добротою, вони будуть сильно роздратовані і більше не захочуть з вами зв`язуватися.

Хороший спосіб боротьби з образою - це вивернути його навиворіт і запитати у кривдника, чи був це комплімент і не міг би він виражатися в більш позитивному ключі. "Ви такий зарозумілий" може означати "Ви розбірливі в тому, з ким проводите свій час і кому приділяєте увагу". Якщо це стосується не тусовок з людьми, які постійно критикують інших, то у вас є право на таку поведінку і на зведення стресу до мінімуму, яке така поведінка приносить. "занадто впертий" може означати "відданий, яким нелегко зневажати". Більшість образ мають позитивні моменти, все залежить від того, як ви на них дивіться.

Якщо щось про вас буде правдою, ваші друзі і вороги будуть знати про це. Якщо ви хочете зменшити або розвинути протилежні якості, це зажадає роботи і самоаналізу, але ви повинні самі хотіти цього, а не робити це тільки тому, що інші вирішили це за вас.

Зображення з назвою Be Proud of Who You Are Step 7

7. Зрозумійте і прийміть той факт, що іноді критика абсолютно не відповідає дійсності. Люди намагаються навчитися приймати критику, і ви слабак, якщо ви цього не робите. Але дуже часто люди критикують, щоб маніпулювати іншими або вірять стереотипам, які не мають нічого спільного з тим, хто ви є насправді. "Ви такий ледачий", намагаються образити більшість людей, якщо вони переутомляются і не знають, як розслабитися. По-справжньому ледача людина, яка думає, що він в порядку, усміхнеться і скаже: "Так. Колись і ви повинні це спробувати."

Той, хто називає вас дурним і завжди називає людей вашої раси, статі, релігії, соціального класу, рівня доходу дурними, не здатний побачити, що ви розумний і витрачаєте багато часу на інтелектуальну діяльність - правду, яка суперечить його вірі, буде його плутати і шокувати. Часто це переплітається з чимось ще. Ніколи не вірте тому, що про вас говорять люди, категорично налаштовані проти вас. У них є своя повістка дня, велика частина якої заснована на збереженні свого погляду на світ, спрощуючи його. Вся правда про вас будуть перероблена, щоб відповідати їх фанатичною ідеєю про те, що людям, подібні вам, насправді подобається. Це трапляється з усіма. Незалежно від того, хто ви, деякі люди ненавидять і сильно вас бояться, вони не можуть дивитися на вас такого, яким ви є. Найкраще, що можна зробити, це уникати їх, не вірити їм і не дозволяти зупинити вас. Не бійтеся і намагайтеся уникати всіх, хто схожий на цих фанатиків, ви прекрасно поладите з будь-якою групою, яка думає, що фанатизм - це неправильно, і приймає людей як особистостей.

Інша причина зовсім не відповідає дійсності критики - етопроектірованіе. Люди з психічними захворюваннями, алкоголізмом та іншими проблемами в житті, проектують свої власні гірші якості на інших. Якщо вони заздрять вашому успіху, вони можуть припустити, що ви обдурили і вкрали, чтобидобіться його, тому що це те, що зробили б вони. Це не робить вас шахраєм і не повинно ставити в скрутне становище, турбуючись про кожного найменшого вирішенні, яке ви прийняли на шляху до успіху, як тільки ви отримали "реалістичний" погляд на життя, несумірний з вашої власної етикою. З цього джерела також можноуслишать щось на кшталт "ледачих" образ, якщо людина, яка це сказала, алкоголік, який не мився, не платив орендну плату або місяцями шукав роботу, поки ви платили і виконували частину своєї роботи.

Поради

Будьте позитивні.
Будь самим собою.
Будьте щасливі.
Будьте впевнені.
Пишаєтеся, не принижуючи інших. Справжня гордість за реальні досягнення - це завжди щастя, привітання і заохочення чийогось успіху. Зарозумілість завжди находітсясверху того, чим хтось може пишатися.
Знайте, що ваші батьки завжди будуть пишатися вами.

попередження

Не намагайтеся змінити інших, роблячи схожими на вас, поважайте їх за те, ким вони є.
Не дозволяйте тиску з боку однолітків дістатися до вас, незалежно від того, що говорять люди. Особливо якщо ці люди не мають ніяких підстав ускладнювати ваше життя.
Не будьте занадто горді, визнайте свої помилки і вибачайтеся, якщо не праві.
Не дозволяйте оцінками інших впливати до вас. Навіть якщо ви перебуваєте не в кращій ситуації і в оточенні людей, які категорично вас відкидають, можна налаштуватися на внутрішній опір і перевірити його в реальних умовах, знаходячи різні погляди та ідеї в книгах. Це нелегко, але це може бути життєво важливим для вашої душі.