Як одягатися для катання на лижах

2. Одягніть терморубашку. Одягніть тонку, що відводить піт і вологу терморубашку, яка не буде здавлювати в області грудей. Віддайте перевагу синтетичним матеріалам, таким як поліпропілен. Шерсть теж є непоганим вибором, оскільки регулює теплообмін, вбирає піт і має антимікробні властивості. Намокаючи, шерсть також зберігає 80% своїх зігріваючих властивостей. Не надягайте одяг з бавовни, оскільки вона погано вбирає вологу, а при намоканні втрачає свої зігріваючі властивості. Віддайте перевагу терморубашке, яка не ковзає по тілу під час ходьби.

3. Одягніть термокальсони. Вони повинні бути тонкими і щільно прилягати до ніг, зігріваючи вас. Віддайте перевагу синтетичним матеріалам, щоб вони відводили вологу.

2. Одягніть светр. Одягніть светр або куртку з напів- або повнорозмірною блискавкою і високим коміром. Це не дасть вам замерзнути. Знайдіть одяг з блискавкою в районі пахв, що дозволяє краще відводити піт.

3. Одягніть софтшелл, якщо очікується сильний вітер. Софтшелл - це облягає і одночасно з тим, що розтягується, одяг від негоди. Одяг різновиди «софтшелл» може мати гарну вітрозахистом. Знайдіть софтешлл з водовідштовхувальним покриттям на зовнішньому шарі.

4. Одягніть штани. При нинішніх технологіях у виробництві тканин для термобілизни і верхнього одягу даний шар вже необов`язковий. Якщо ви тільки недавно почали кататися на лижах, попросіть продавця в магазині підібрати вам щось. Якщо вам все-таки потрібні штани, віддайте перевагу чомусь облягає, щоб без праці надіти верхній шар.

2. Одягніть гірськолижні штани. Купіть справжні гірськолижні штани для катання на лижах. На таких штанах є спеціальні внутрішні манжети (гетри), які натягуються на черевики, щоб в них не потрапляв сніг. Штани повинні добре на вас сидіти і не обмежувати рухливість.

3. Одягніть лижні шкарпетки. Одягніть всього одну пару шкарпеток, щоб ваші ноги сильно не потіли. Шкарпетки повинні бути тонкими, але теплими. Якщо ви берете черевики напрокат, надіньте більш щільні шкарпетки, щоб вам було зручніше. Переконайтеся, що в шкарпетках є прокладка для захисту гомілки, коли на неї тиснутимуть черевики.

4. Одягніть лижні черевики. Інші черевики не встануть на лижі. Купіть або візьміть на прокат черевики, які підійдуть вам по ширині стопи. Черевики повинні бути гнучкими. Якщо ви катаєтеся на лижах просто для розваги, не беріть жорсткі черевики, які призначені для гонок.

2. Одягніть утеплені печатки. Переконайтеся, що вони призначені для катання на лижах. Звичайні рукавички не володіють необхідним захистом. Утеплені рукавички більш щільні і до них пришиті силіконові вставки для кращого хвата. Якщо ви збираєтеся кататися в дуже холодному кліматі і / або по пересіченій місцевості, купіть рукавички з захистом для кистей і внутрішнім утепленим шаром.

3. Одягніть лижні окуляри. Витратьте на високоякісні лижні окуляри. Вони вбережуть вас від сніжної сліпоти і допоможуть пересуватися при сильній хмарності з невеликою кількістю тіней. Вони також захистять вас від предметів, що летять, які можуть потрапити в очі.

4. Одягніть Баффі. Баффі - це шарф-труба, який обмотують навколо шиї. Натягніть його на рот, якщо на вулиці буде неймовірно холодно. Нижню частину Баффа завжди залишайте під коміром лижної куртки.

5. Одягніть шолом. Шапка зігріє вашу голову, але шолом убереже вас від травм голови. Одягайте шолом, яка б не була погода за вікном. Лижні шоломи бувають різних видів: від найпростіших до високотехнологічних шоломів з навушниками (якщо під час катання на лижах вам захочеться послухати музику).