Як визначити домінуючий очей: 7 кроків

За аналогією з тим, що бувають правші і лівші, у більшості людей є домінуючий очей, який краще підходить для деяких речей, наприклад, для прицілювання. Щоб визначити домінуючий очей, є цілий ряд різних способів. Знаючи, яке око у вас провідний, ви зможете поліпшити свої навички в різного роду захоплення, починаючи від стрільби з лука і закінчуючи фотографуваннями.

кроки

Метод 1 з 2:

Визначте домінуючий очей

1. Спробуйте пройти простий тест з вказанням на об`єкт. Дивлячись вперед обома очима, вкажіть пальцем на віддалений предмет. Закрийте одне око, потім зробіть навпаки, закривши друге око. Коли ви закриєте домінуючий очей, ваш палець повинен зміститися від об`єкта, на який ви вказуєте. Якщо картинка перед очима не змінилася, то ви закрили незнаючим очей.

Ще один різновид цього тесту полягає в тому, щоб витягнути руки перед собою і скласти пальцями трикутний отвір. Подивіться обома очима через цей отвір на об`єкт, який знаходиться приблизно на відстані 3 м від вас. Чи не рухаючись, спочатку закрийте одне око, потім інший. Коли ви закриєте домінуючий очей, об`єкт повинен зміститися (можливо, за межі трикутника). Якщо об`єкт змістився, то в цей момент ви дивитеся на нього незнаючим оком.

Зображення з назвою Determine Your Dominant Eye Step 2

2. Проведіть тест з віддаленої картці з отвором. Даний тест перевірить, яким оком ви користуєтеся, щоб сфокусуватися на об`єктах, які віддалені від вас на 3 м. Перевірку можна спокійно провести самостійно прямо у себе вдома.

Виріжте на аркуші паперу отвір діаметром близько 4 см. На другому аркуші паперу напишіть одну букву висотою приблизно 2,5 см.

Прикріпіть лист з літерою на стіну на рівні очей. Відміряйте від нього відстань строго 3 м.

Станьте на відстані 3 м від букви на стіні. Візьміть обома руками лист з отвором і витягніть перед собою. Руки повинні бути паралельні підлозі.

Подивіться через отвір на букву на стіні. Коли знайдете букву, попросіть друга спочатку прикрити вам одне око, потім інший. Стійте на місці та не зраджуйте позу. Те око, яким ви продовжуєте бачити букву, і є ваш домінуючий очей. Якщо ви продовжуєте бачити букву будь-яким оком, то жоден з них не можна вважати домінуючим за результатами даного тесту.

Зображення з назвою Determine Your Dominant Eye Step 3

3. Проведіть тест по наближеною картці з отвором. Даний тест аналогічний тесту з віддаленої карткою, але він визначає, яким оком ви фокусуєтеся на близьких об`єктах. Його також без праці можна швидко провести за допомогою підручних засобів.

Для даного тесту буде потрібно прозорий наперсток або чарка. Напишіть на клаптику паперу одну букву висотою і шириною близько 1,5 мм. Прикріпіть її до дна всередині наперстка або чарки.

Накрийте наперсток або чарку папером або фольгою. Зафіксуйте матеріал на місці гумкою або скотчем. Виконайте зверху в папері або фользі невеликий отвір, діаметром близько 1,5 мм. Отвір має розташовуватися над буквою, щоб її було видно, коли ви будете дивитися через отвір.

Поставте наперсток або чарку на стіл і схиліться над ним, щоб вам було видно букву. Не торкайтеся до наперстку / чарці і не притискайтеся оком до отвору. Голова повинна знаходитися на відстані 30-60 см від нього.

Чи не рухайте головою, коли будете дивитися на букву. Попросіть одного прикрити вам одне око, потім інший. Те око, який продовжує бачити букву, і є ваш домінуючий очей. Якщо ви бачите букву будь-яким оком, то в даному тесті у вас немає домінуючого очі.

Зображення з назвою Determine Your Dominant Eye Step 4

4. Проведіть тест на відповідність. Даний тест перевіряє, який з очей є домінуючим на вкрай близьких відстанях. Його результати можуть відрізнятися від результатів інших тестів.

Візьміть лінійку. Напишіть одну букву на аркуші паперу. Буква повинна бути приблизно 1,5 мм у висоту і ширину. Прикріпіть букву скотчем до лінійки, щоб вона не зміщувалася.

Витягніть лінійку обома руками перед собою. Буква повинна розташовуватися на рівні очей. Зосередьтеся на букві. Повільно обома руками почніть наближати лінійку прямо до носа.

Зупиніться, коли один з очей виявиться більше не в змозі сфокусуватися на букві. Це буде незнаючим очей. Якщо обидва ока зберігають фокус, коли лінійка вже стосується носа, то жоден з них не можна назвати домінуючим.

Метод 2 з 2:

Застосовуйте отриману інформацію в практичних цілях

1. Вдосконалить свої навички. Якщо ви займаєтеся спортом або захоплюєтеся таким хобі, яке вимагає покладатися на одне око, переконайтеся в тому, що ви користуєтеся домінуючим оком. Але пам`ятайте, що домінуючий очей може змінюватися в залежності від відстані. Тому використовуйте результати того тіста, який найбільше відповідає дистанцій в ваше захоплення. Користуйтеся саме домінуючим оком, а не іншим. Домінуючий очей може не збігатися з переважаючою рукою або ногою. До видів діяльності, які покладаються на зір домінуючого очі, відносяться:

стрільба з пістолета;
пальба з лука;
наведення фокуса фотокамерою без великого дисплея;
робота з телескопом або мікроскопом.

Зображення з назвою Strengthen Eyesight Step 13

2. Обговоріть результати тестів з окулістом. Знати домінуючий очей особливо важливо тим людям, які носять монофокальние контактні лінзи. Якщо лікар випише вам монофокальние контактні лінзи, ймовірно, він також перевірить у вас і домінуючий очей. Існує два варіанти застосування Монофокальна лінз.

Монофокальние лінзи для двох очей. Людям в такому випадку на домінуючий очей виписують Монофокальна лінзу для далекого зору, а на незнаючим очей - лінзу для читання.

комбінований варіант. В такому випадку на незнаючим очей виписують біфокальні або мультифокальну лінзу, а напревалірующій - Монофокальна лінзу для далекого зору.

Зображення з назвою Grow Bushier Eyebrows Step 8

3. Розпитайте лікаря про вправи для поліпшення зору. Якщо ви помітили, що один з ваших очей бачить не дуже добре, можливо, вам вдасться поліпшити зір спеціальними вправами. Однак, обов`язково проконсультуйтеся з окулістом, перш ніж приступати до таких занять, щоб уникнути перенапруження очей. Лікар може порекомендувати вам конкретні вправи, наприклад, як ті, що вказані нижче.

Виконайте вправу на сходження очей. Візьміть лінійку або ручку і почніть повільно наближати до носа. Коли зображення перед очима почне роздвоюватися, зупиніться і перефокусірует погляд, щоб знову побачити одну картинку. Якщо буде потрібно, відсуньте об`єкт трохи назад і спробуйте заново.

Виконуйте їх фокусуватися неосновним оком на дистанції для читання, потім на дальньої дистанції. Запитайте лікаря про те, як довго вам слід зберігати фокус на об`єктах, розташованих на різній відстані. Потім закрийте очі на хвилину, щоб дати їм розслабитися.