Як правильно бити по м`ячу для гольфу

Існує багато різних способів вдарити по м`ячу для гольфу, але те, як ви вдарили по м`ячу, в значній мірі визначається ключкою і підкруткою, яку ви використовуєте. Крім того, необхідно буде освоїти різні типи ударів для того, щоб удосконалювати свою гру в гольф.

кроки

Частина 1 з 3:

Виберіть правильну ключку для гольфу

1. Використовуйте дерев`яні ключки (вуди) для конкретного відстані.Вудидают можливість бити з найбільшої відстані і, як правило, використовується, коли потрібно зробити удар від 183 до 320 м.

Незважаючи на те, що колись вуди робили з дерева, в даний час, вони зазвичай робляться зі сталі, титану або інших металевих сплавів.
Вуди можуть бути розділені на дві великі підкатегорії: драйвери і фарватери.
Драйвер відомий як "1 вуд". Він забезпечить вам максимально можливу відстань для удару.
Фарватери - це 3, 5 і 7 вудов. Чим вище число, тим більше стелю удару, і тим коротше буде відстань.

2. Перейдіть на залізні ключки для гольфу (Айрон) для ударів середнього класу. Якщо ви перебуваєте за межами діапазону і відстань становить менше 183 м, айрон буде кращою ключкою для цього випадку.

Айрон трохи важче вуд і мають більший лофт.

Айрон мають нумерацію від 1 до 9: довгі Айрон (1, 2, 3) мають більшу відстань і мінімальний лофт, середні Айрон (4, 5, 6) використовуються, коли м`яч знаходиться на відстані 137 - 155 м від поля, короткі Айрон ( 7, 8, 9).

Є два основних типи Айрон: cavity back (з порожниною) і (blades back) блейд-Айрон.Кавіті Айрон легше у використанні для новачків, в той час як блейд більш складні у використанні.

3. Розглянемо гібридну ключку. Гібридна ключка є з`єднанням дерев`яної і залізної ключок. Форма більше схожа на дерев`яну ключку, а лофт і довжина більше схожі на залізну, тому гібриди, як правило, використовуються в якості заміни для Айрон.

Як правило, Айрон 3 і 4 є найбільш часто використовуваними для гібридів.

4. Спробуйте використовувати клин, якщо вам потрібна висота. Клин може дати вам лофт від 46 і 64 градусів. Такі ключки, як правило, використовуються, якщо вам необхідно позбутися від небезпеки на досить короткій відстані.

З технічної точки зору клін- етовід Айрон. Вони мають схожий зовнішній вигляд і складання, але клини, як правило, призначений для отримання більшого лофт.

Клин також має "відскік", який є кутом між передньою кромкою і нижньою частиною підошви ключки. В результаті ключку легше змусити відскочити від землі, а не копати її.

Є кілька типів клинів, але найбільш поширеними є клин подачі, піску, зазору і лобовій клин.

Клин подачіімеет кут подачі 44 - 50 градусів. Використовувати його потрібно на проходах і для коротких ударів по всьому полю.

Клин піску використовуються для піщаних пасток. Кут подачі від 55 до 59 градусів.

Клин зазору працює під кутом від 51 до 54 градусів і покриває відстань між клином подачі і клином піску. Ви отримуєте більшу відстань з клином зазору, ніж з клином піску, але менше відстань, ніж при роботі з клином подачі.

Лобовий клин працює під кутом від 60 до 64 градусів. Іспользуйтеего, якщо вам потрібно перекинути м`яч через бункер, водну або будь-яку іншу перешкоду і потрібно зробити це на дуже короткій відстані.

5. Дотримуйтеся чітких правил, коли стикаєтесь з дуже коротким відстанню. Як тільки торкнетеся поля -закативайтемяч по землі в лунку.

Підстава ключки плоске і маленьке. В результаті, ви можете злегка постукати по м`ячу, не роблячи лофтна велику відстань.

Частина 2 з 3:

Виконання правильного удару

1. Зробіть потрійний удар. Потрійний удар - це перший удар, який ви робите. Використовуйте драйвер або айрон, щоб відбити м`яч від мішені до поля.

Використовуйте драйвер для довгих лунок або айрон для коротких.
Удари по довгих лунках повинні бути низькими, але з довгою траєкторією польоту, в той час як удари по коротким лунках повинні лететьпо більш високій траєкторії і зупинятися швидше.

2. Практикуйте проходи. Вони розраховані на довгі і середні відстані і, як правило, проводяться за допомогою вуда. Грати від проходу може бути важко.

Коли ви граєте на вузькому проході або коли наближається поле, перейдіть на айрон, який дасть вам більш високу точність і меншу відстань.

3. Забирайтеся з пастки рову з піском. Бункерний удар відноситься до типу ударів, який вам потрібно зробити, щоб вибратися з рову з піском.

Щоб зробити хороший бункерний удар, натисніть на ключку вказівним пальцем правої Рукина 2,5 см від нижньої частини рукоятки. Це дасть вам хороший контроль над ключкою.

Звузьте свою позицію і грайте в м`яч з більшою ніж зазвичай силою вперед.

Розкопати ногами пісок і тримайте своє тіло в стійкому положенні. Скрутіть руки і зробіть замах по вертикалі в зчепленні з прикладом, вказуючи напрямок м`яча під час замаху. Ваша ліва рука повинна бути паралельна землі.

Зосередьтеся на ударі по піску (2,50 см), коли м`яч опуститься.

Ідея полягає в отриманні великого кута, щоб підняти м`яч. Відстань не є тут метою.

4. Бийте навколо поля. Як тільки ви отримаєте м`яч, необхідно замінити свою ключку на коротку і натисненням відправити м`яч у бік лунки.

Змінюйте свою силу удару. Покладіть руки на ручку таким чином, щоб сфокусувати енергію удару на плечах і руках, а не тільки на руках. Для нанесення удару ви повинні рухати тільки плечима і руками. Не рухайте руки і зап`ястя.

Тримайте голову нерухомо.

Уявіть лінію, по якій повинен летіти м`яч, щоб досягти лунки, перш ніж вдарите. Цей удар повинен бути трохи точнішим, ніж багатоінші.

Ваш замах і спад повинні зайняти однаковий час.

5. Грайте в поле з зовнішньої сторони з використанням підходу. Підхід дасть вам більшу відстань, ніж удар, але менше відстань, ніж середній удар. Найбільш поширені типи подходов- подачі, флоп і чіпи.

Подача - це високий удар, який змушує м`яч летіти високо і котиться дуже мало після удару об землю. Ви можете це зробити з клином подачі.

Флоп виконується з ще більшої висоти і м`яч зупиняється майже відразу після удару об землю. Цей удар, як правило, використовується для перекидання через перешкоди на поле. Використовуйте клин піску або лобовий клин для цього типу удару.

Чіп - низький удар. М`яч летить наочень низькій висоті і м`яко котиться по полю. Зробіть його від тильної сторони стопи, найдальшої від мети, і використовуйте клин або короткий айрон.

6. Працюйте на прямих ударах. Прямий удар може бути неймовірно важкий в освоєнні, тому що ви не повинні подавати м`яч з бічної підкруткою, какобично.

Для того щоб це зробити, підстава ключки має бути ідеально прямим по відношенню до м`яча в момент удару. Ваша площину розгойдування або кут ключки до м`яча, також повинні бути прямими по відношенню до м`яча.

7. Запустіть м`яч зі згладжуванням, розтяжкою, розрізом або гачком. Кожен з цих ударів дасть невеликі і різноманітні криві, які можуть допомогти відправити м`яч ближче до поля, якщо він відхиляється занадто далеко.

Згладжування є м`якою кривої зліва направо. Його легко зробити, і м`яч котиться після приземлення менше, ніж після багатьох другіхударов. Робіть згладжування відкритою поверхнею ключки або тягніться при ударі через м`яч зовні всередину.

Розтяжка є м`якою кривої справа наліво. Вона, як правило, складніше, ніж згладжування, але може дати вам більшу відстань і більший крен. Закрите підставу ключки при зіткненні створює малюнок, як ніби під час удару ви вирізуєте м`яч зсередини.

Розріз - велика крива зліва направо. Крючок- велика крива справа наліво. Обидві траєкторії не відправляти м`яч далеко і, як правило, виходять з-під контролю, тому їх слід уникати. Якщо під час удару нарізати по м`ячу занадто сильно, ви отримаєте розріз або гачок.

Частина 3 з 3:

додаткові примітки

1. Освойте основні позиції. Ви повинні стояти на домінуючою нозі у напрямку вперед, щоб домінуюча рука могла легше контролювати напрям ключки.

Ноги повинні бути на ширині плечей.
Тримайте ноги, торс і плечі прямо по відношенню до м`яча.
Тримайте ключку досить щільно, щоб вона була в безпеці в ваших руках, але руки не повинні бути натягнутими.
Ви повинні підтримувати кут своєї домінуючої рукою протягом всього ходу.

2. Керуйте кількістю сили, яку ви використовуєте. Рух буде потребувати більшої силі, ніж удар, тому ви повинні переконатися, що величина сили, яка застосовується до м`яча, пропорційна кількості відстані, яке вам потрібно.

Незалежно від цього, початок спаду повинно бути спокійним. Нарощуйте швидкість поступово, перш ніж ударити по м`ячу.

Якщо вам потрібно більше потужності, ви повинні на замаху перенести свою вагу назад. Не робіть цього, якщо ви просто намагаєтеся вдарити або торкнутися м`яча.

3. Підлаштуйтеся під вітер. Якщо під час гри вітер особливо сильний, ви повинні скорегувати свої удари.

При вітрі надавайте м`ячу менше обертання. Розширте свою позицію, грайте в м`яч далі, і тримайте ключку внизу. Ви також повинні простіше замахуватися.

Якщо ви граєте за вітром, зосередьтеся на тому, щоб ваш удар вийшов високим і на велику відстань.

Якщо ви б`єте по м`ячу за вітром, ви повинні мати більш стійку позицію і більший ізгібталіі. Удар матиме тенденцію рухатися в тому ж напрямку, що і вітер, тому налаштуйтеся відповідним чином, щоб запобігти політ м`яча занадто далеко в одну сторону.

4. Практикуйтеся. Як і все інше, практика гри в гольф є найкращим способом набратися досвіду. Ходіть на тренування, чтобипознакоміться з різними видами ключок і типами ударів, і експериментуйте на свій розсуд, щоб знайти методи, в яких ви відчуваєте себе комфортно і природно, і це дасть результати.