Як запобігти появі грибкових інфекцій

1 або 2 людини з 10 коли-небудь в житті були інфіковані грибком шкіри. Більше 100 000 видів грибкових інфекцій знають, як виживати на людській шкірі. Грибкові інфекції можуть жити на людському тілі, при цьому хворіти грибком людина не буде. Однак, коли шкіра втрачає свою еластичність, грибок може поширюватися по шкірі і викликати проблеми. Наступні заходи обережності убережуть вас від розмноження грибкових інфекцій.

кроки

1. Носіть вільний одяг з дихаючих тканин, коли ви знаходитесь в місці з підвищеною вологістю. Дихаючі тканини спеціально виготовлені з матеріалів, які вбирають піт. Грибок має тенденцію розвиватися в жарку і вологу погоду, а одяг з дихаючих тканин допоможе вам завжди залишатися сухим і свіжим. Таким чином, ви уникнете поява шкірного грибка.

2. Користуйтеся антиперспирантом-дезодорантом для пахв. Такий дезодорант захистить вас від потіння. Грибок розвивається там, де є вологість. Якщо ваша шкіра буде залишатися сухою, то і грибкові інфекції не будуть розвиватися.

3. Часто мийте руки і ноги. Не забувайте витирати їх насухо. Руками ми торкаємося до численних предметів, що може привести до виникнення грибка. Якщо ваші руки і ноги завжди будуть чистими, то грибкова інфекція не з`явиться.

4. Приймайте душ щодня і завжди витирайтеся насухо чистим рушником, особливо якщо ви в громадському оздоровчому центрі або басейні.

5. Часто періть речі та постільну білизну, щоб не дати грибкової інфекції можливість розвиватися.

6. Поменше носите спортивне взуття, через яку може розвинутися грибок. Ніколи не міняються ні з ким взуттям або шкарпетками.

Грибок може бути заразним і може дуже швидко вражати все нові і нові ділянки шкіри. Якщо ви носите взуття і шкарпетки, які могли бути уражені інфекцією, то ви можете інфікуватися. Prevent Skin Fungus Step 6Bullet1

Давайте взуття провітрюватися, змінюючи пару взуття кожні три дні. Prevent Skin Fungus Step 6Bullet2

Наносите тальк на ступні і на шкірі біля пальців ніг. Тальк допоможе вашій шкірі залишатися сухою. Якщо у вас суха шкіра, то грибок вам не страшний. Якщо у вас немає тальку, то ви можете скористатися харчовою содою. Prevent Skin Fungus Step 6Bullet3

Одягайте сандалі або шльопанці замість того, щоб ходити босоніж, коли ви відвідуєте громадський оздоровчий центр.

7. Скористайтеся відбілювачем для того, щоб дезінфікувати рушники, капелюхи, подушки, постільна білизна, щітки для волосся і гребінці, які могли мати контакт з хворим дерматомікозом. Ця хвороба викликана інфекцією шкіри, яка вражає, в основному, шкіру голови.

Коти і собаки можуть заразитися стригучий лишай. Щоб запобігти розмноженню грибкової інфекції, лікуєте своїх тварин, тому що такий грибок легко передається людині. Prevent Skin Fungus Step 7Bullet1

Не діліться капелюхами, гребінцями або щітками для волосся з ким-небудь, у кого є дерматомікоз. Prevent Skin Fungus Step 7Bullet2

8. Якщо ви страждаєте діабетом, то перевіряйте рівень цукру в крові. Грибок вражає слабку імунну систему, а підвищений або знижений рівень цукру в крові може зробити вас вразливим до грибкових інфекцій.

9. Попросіть вашого лікаря допомогти вам, якщо ви підозрюєте, що у вас або у когось з членів вашої сім`ї з`явилася грибкова інфекція. Деякі протигрибкові мазі можна купити і без рецепта лікаря, наприклад, мазі проти грибка на ногах, проти себорейного дерматиту і стригучого позбавляючи. Якщо у вас підозру на грибок malassezia, то попросіть лікаря зробити зішкріб шкіри для перевірки. Лікар може виписати вам таблетки проти грибка або протигрибковий шампунь для того, щоб зупинити розмноження інфекції на вашому тілі. Однак флуконазол не лікує від грибка malassezia, а кетоканазол шкідливо впливає на печінку при прийомі всередину. Якщо у вас оперізуючий лишай або кругла виразки, а ви відчуваєте свербіння, то скористайтеся протигрибковим шампунем, залишивши його на 3-5 хвилин в душі перед тим, як будете змивати. Найбільш ефективний шампунь Хегор 150 (Клімбазол 1.5%), за ним слід Нізорал (Кетоканазол 1%) і менш ефективний Сельсун Блю (Сульфид Селена 1.0%).Ви можете скористатися також Хібікленс (Хлоргексидина глюконат 4%) під час душа, так як грибок може створювати симбіотичні зв`язки з іншими мікробами, тільки будьте обережні і тримайте цей шампунь подалі від ніздрів і вух. Сушіть тіло за допомогою фена, так як рушник може стерти всю лікує плівку, яка з`явилася після використання спеціального шампуню. Не користуйтеся ніякими маслосодержащей лосьйонами, так як грибок може проявитися у вигляді круглих виразок (malessezia), які є липофильними, тобто викликають процес метаболізму жирів і масла. Лосьйон, який не містить масла - це не комедогенним лосьйон.

Поради

Молочниця - це грибкова дріжджова інфекція, що викликає білі плями, які проявляються там, де є волога, тобто, в роті, на язику і в піхві. Якщо ви підозрюєте, що у вас молочниця, зверніться до свого лікаря.
Грибок нігтів або оніхомікоз призводить до того, що нігті стають жовтого кольору, кришаться або, навпаки, стають дуже міцними. Від нігтьового грибка дуже важко позбутися. Ваш лікуючий лікар призначить вам таблетки або крем для лікування оніхомікозу.