Як вилікувати грибок стопи

Грибок - це захворювання, яке вражає шкіру і нігті. Грибкові інфекції називаються мікозами, вони викликають свербіж, печіння, подразнення шкіри і її відлущування. Якщо вчасно не зайнятися лікуванням грибка, він може поширитися на нігті. Важливо пам`ятати, що грибкові інфекції дуже заразні, ви можете перенести інфекцію на інші ділянки свого тіла, а можете заразити їй когось ще через прямий контакт. Тому дуже важливо вчасно почати лікування.

кроки

Метод 1 з 3:

Лікування грибка стопи

1. Якщо ви помітили у себе грибок стопи, постарайтеся не поширити інфекцію. Грибок вражає шкіру підошов і пальців ніг. Ноги стикаються з підлогою, а по підлозі ходять і інші люди (наприклад, вдома або десь в спортивному залі). Інфекція може поширитися дуже швидко.

Чи не обмінюйтеся ні з ким взуттям або рушником.
Намагайтеся не ходити босоніж в роздягальнях, громадських місцях, басейнах, загальних душових, тренажерний залах.
Поки ви не вилікуєте грибок стопи, надягайте гумові шльопанці, коли йдете в душ або в роздягальню.
Намагайтеся прати свої шкарпетки і простирадла окремо від інших речей.
Підтримуйте чистоту в будинку і особливо в ванні.
Кожен день або навіть кілька разів в день (наприклад, після занять спортом) міняйте шкарпетки.

2. Почніть лікування медикаментозними препаратами. Зазвичай з грибком досить ефективно борються препарати, що відпускаються без рецепта лікаря. Але якщо у вас досить важкий випадок, можливо, лікар випише вам і інші препарати.

Нанесіть на шкіру ніг протигрибкову мазь, спрей або крем.

Купуйте такі препарати, як «Бутенафін», «Клотримазол», «Міконазол», «Тербінафіл», «Толнафтат».

Якщо у вас досить важкий випадок, лікар випише вам рецепт на інші препарати. Наприклад, «Клотримазол» і «Міконазол» - препарати для вживання всередину. До них же відносяться «Ітраконазол», «Дифлюкан», «Ламізил». Майте на увазі, що деякі з цих препаратів не можна приймати разом з іншими (наприклад, вони несумісні з деякими антикоагулянтами, тобто препаратами проти згортання крові).

3. Спробуйте гомеопатичні засоби. Деякі натуральні лікарські засоби також можуть бути ефективні проти грибкових інфекцій шкіри і нігтів.

Досить ефективним засобом проти грибкових інфекцій вважається масло чайного дерева. Його потрібно наносити тонким шаром на уражені ділянки 2-3 рази на добу.

Насіння грейпфрута мають анти-грибковими властивостями і теж ефективно борються з грибком. Грейпфрут або екстракт насіння грейпфрута можна купити в універмагах або у відділі засобів для ванни і душа.

Намагайтеся носити відкрите взуття (сандалі), щоб ноги обдувається свіжим повітрям і залишалися сухими і чистими.

Анти-грибковими властивостями володіє часник. Часник не тільки ефективний проти грибкових інфекцій, але і допоможе позбутися від пітливості ніг. Дрібно наріжте кілька зубчиків часнику, потовчіть їх в кашку, додайте цю кашку в тазик або в ванну з водою. Опустіть туди ноги на 30 хвилин. Можна змішати таку ж часникову кашку з оливковою олією і втирати в шкіру ніг ватним диском.

Метод 2 з 3:

Лікування грибка нігтів

1. Постарайтеся попередити зараження шкіри ступень. Інфекція легко поширюється в спортивному залі, в загальних душових і в інших громадських місцях, де ходять босоніж. Грибкові інфекції люблять теплі вологі середовища і можуть потрапити в організм через ранки і порізи.

Чи не обмінюйтеся ні з ким рушниками і взуттям.
Не ходіть босоніж в роздягальнях, громадських басейнах, загальних душових, тренажерних залах.
Викиньте старе взуття, яка може бути заражена грибковою інфекцією.
Після дотику до нігтя або місця, ураженого грибком, обов`язково вимийте руки, щоб запобігти поширенню інфекції на здорові нігті і шкіру.
Носіть відкрите взуття, щоб ноги були сухими. Одягайте чисті шкарпетки.

2. Спробуйте почати лікування протигрибковими препаратами. Інфекція може почати поширюватися повільно, але з часом вона може змінити колір нігтя, зруйнувати його. Грибкову інфекцію обов`язково треба лікувати, не думайте, що вона пройде сама.

Зверніться до лікаря, він випише вам рецепт на протигрибкові препарати, які втирають в заражені нігті. Нігті потрібно попередньо промити теплою водою.

Можливо, лікар випише вам таблетки або інші застосовувані всередину препарати. Зазвичай їх потрібно пити протягом 6-12 тижнів, при цьому виконуючи протигрибкові процедури.

3. Спробуйте лікування гомеопатичними засобами. Багато з цих препаратів досить ефективно борються з грибком на ранній стадії.

Нанесіть на уражений ніготь масло чайного дерева. Його потрібно наносити 2-3 рази на добу.

Екстракт віха отруйного теж має протигрибкові властивості, і його ефективність можна порівняти з ефективністю звичайних протигрибкових кремів.

Можна робити ванночки з білим оцтом для уражених нігтів. Білий оцет володіє протигрибковими властивостями. Потім акуратно пилкою подшліфуйте верхню поверхню нігтя і прикладіть до неї ватний диск, просочений нерозведеним білим оцтом. Цю процедуру потрібно виконувати 1-2 рази на день.

4. У важких випадках лікар може порадити вам хірургічне втручання. Найчастіше операція необхідна, коли ніготь вражений грибком занадто сильно. В процесі операції видаляють уражений ніготь, а потім призначають лікування протигрибковими препаратами.

На місці вилученого нігтя буде поступово відростати новий, але цей процес може зайняти близько року.

Метод 3 з 3:

профілактичні заходи

1. Носіть відповідне взуття. Грибкові інфекції легко поширюються у вологому, погано провітрюваному середовищі. Намагайтеся частіше провітрювати і носити взуття з натуральних матеріалів, щоб шкіра ніг дихала і не потіла. Частіше міняйте шкарпетки.

Викиньте старе взуття, яка може бути заражена грибковою інфекцією.
Якщо у вас підвищене потовиділення, міняйте шкарпетки два рази в день.
Шкарпетки повинні бути з натуральних матеріалів, наприклад, вовняні або бавовняні. У синтетичних шкарпетках ноги часто потіють.
У гарну, теплу погоду носите відкрите взуття, щоб на ноги потрапляло сонячне світло. Щоб ноги не потіли, вони повинні обдуватися свіжим повітрям.

2. Слідкуйте за чистотою і сухістю ніг. Мийте ноги антибактеріальним милом, промивайте проміжки між пальцями.

Витирайтеся чистим рушником, щоб не заразитися грибковою інфекцією від старого рушника.

Користуйтеся антибактеріальним і протигрибковим кремом для ніг. Наносите крем на всю поверхню стопи і між пальцями.

Слідкуйте за нігтями на пальцях ніг. Вчасно стрижіть їх.

3. Намагайтеся зміцнити свій імунітет! Через ослабленого імунітету ваш організм більш схильний до розвитку грибкових інфекцій.

Намагайтеся більше спати.

Слідкуйте за своїм харчуванням. У ваш раціон повинні входити овочі, фрукти, горіхи.

Декілька разів на тиждень приймайте вітамінний комплекс.

Гуляйте на свіжому повітрі. Свіже повітря і сонячне світло необхідні для синтезу вітаміну D.

Намагайтеся не піддаватися стресу і занепокоєння. Виконуйте спеціальні вправи, медитуйте, розслабляйтеся.

4. Дуже важливо пам`ятати про користь фізичних вправ. Спорт і фізичні вправи не тільки корисні для здоров`я. Вони допомагають зміцнити імунітет, а це грає ключову роль в боротьбі з інфекцією. Кровотік по судинах ніг набагато повільніше, ніж в інших частинах тіла, тому імунній системі важче виявити інфекцію і боротися з нею.

Якщо ви не дуже любите спорт, почніть з найпростіших вправ. Гуляйте, плавайте, запишіться на танці чи гімнастику.

Легкі силові тренування можна проводити у себе вдома або в тренажерному залі.

Намагайтеся частіше ходити по сходах замість ліфта. Паркуйте автомобіль подалі від потрібного вам місця, щоб пройти якусь відстань пішки.

попередження

Думайте про оточуючих - не ходіть босоніж в громадських місцях і вдома, адже там ходять ваші рідні чи інші люди, які теж можуть заразитися грибком!
Перед застосуванням протигрибкових препаратів проконсультуйтеся з лікарем. Деякі протигрибкові препарати можуть викликати побічні ефекти: роздратування, висипання на шкірі, порушення роботи печінки.