Як визначити, що у вас мікоз стоп: 11 кроків

«Стопа атлета», або мікоз стоп - це поширена грибкова інфекція, особливо часто зустрічається серед спортсменів і людей, які ходять в громадський душ босоніж. Зазвичай до появи грибка (мікозу) призводить прямий вплив грибка або цвілі під час купання (особливо високий ризик зараження в таких місцях, як спортивні зали та громадські басейни), але підвищена пітливість ніг в поєднанні з низьким рівнем гігієни також є факторами ризику. Спочатку грибок зазвичай виникає на підошві або між пальцями ніг, але якщо його не розпізнати і належним чином не лікувати, то може поширитися на різні частини тіла.

кроки

Частина 1 з 3:

Як розпізнати загальні симптоми

1. Зверніть увагу на шкіру навколо третього, четвертого і п`ятого пальця. Ці ділянки найбільш наражені грибкової інфекції по трьох основних причин: ними часто нехтують, коли витирають ноги після душа-в проміжках між пальцями погано випаровуються піт і влага- їх найчастіше натирають погано підібраним взуттям. Якщо ви відчуваєте свербіння в цих місцях і бачите почервоніння, можливо, у вас грибкова інфекція.

Основний симптом мікозу стоп включають - луската, висип, яка іноді призводить до колючої або пекучого болю.
У запущених випадках шкіра між пальцями ніг запалюється і облазить - цей процес називається мацерацією.
Грибкова інфекція заразна і легко поширюється через підлогу, рушники, шкарпетки і взуття.

Зображення з назвою Know if You Have Athlete

2. Зверніть увагу на суху шкіру, що лупиться на стопі і з боків ніг. У міру прогресування захворювання грибок буде поширюватися на підошву стопи, де буде викликати сухість та лущення шкіри. Ці ділянки будуть грубими на дотик і, швидше за все, зудять і роздратованими. Спочатку область поразки невелика, але потім грибок поширюється нерівними плямами.

Розрізняють три форми захворювання: тип «мокасини» (грибок вражає підошву ніг), міжпальцевий тип (вражена шкіра в проміжках між пальцями) і мозолястий тип (при цій формі виникають пухирі).

Англійською мовою солдати, які служать у вологих умовах тропічного клімату, іноді називають цю інфекцію «jungle rot», що означає «гниль джунглів».

3. Будьте напоготові, якщо відчуваєте свербіння і пекучий біль. Біль в ногах (особливо судоми) зустрічається часто і зазвичай виникає в результаті тривалого навантаження або носіння незручного взуття, але пекучий біль і сильний, безперервний свербіж повинні насторожити вас, тому що це ознаки грибкової інфекції. Грибок викликає свербіж і печіння, тому що він «в`їдається» в шкіру стопи і використовує поверхневі шари епідермісу в якості їжі. В результаті дратуються нервові закінчення, і це призводить до свербіння і пекучого болю.

Часто свербіж стає більш інтенсивним після того, як ви знімаєте взуття і шкарпетки.

«Стопу атлета» викликає той же тип грибів, що і стригучий лишай і екзему пахової області.

Зображення з назвою Know if You Have Athlete `src =

4. Зверніть увагу на пухирі. Мозолі можуть виникати через довгої ходьби або бігу, особливо якщо вам натирає взуття, але пухирі, викликані грибком, сильно відрізняються від мозолів. З них може сочитися гній і інша рідина, і вони будуть більш «хрусткими». Пухирі зазвичай утворюються на товстих ділянках шкіри, через що високий ризик розвитку бактеріальної інфекції.

Після того, як грибкові пухирі розкриють, ви помітите почервонілу область з лускатої кордоном, яка росте «назовні», а також буде помітний чіткий центр. Це класичний прояв стригучого позбавляючи на шкірі.

У вас вище ризик розвитку грибкової інфекції, якщо ви чоловік, якщо ви часто носите вологі шкарпетки або тугу взуття, якщо часто ходите босоніж в громадських місцях і / або якщо у вас ослаблений імунітет.

5. Зверніть увагу на зміну кольору і структури нігтя на нозі. Грибок «стопи атлета» часто поширюється на нігті на ногах, через що вони змінюють колір, товщають і стають ламкими. При хронічних формах інфекції нігті на ногах стають крихкими і можуть навіть випасти. Цей стан називається «онихолизис».

Грибок важко відокремити від нігтьової пластини, тому що він в`їдається глибоко в тканини.

Печіння і біль в ногах і нігтях є поширеним симптомом при діабеті, тому перевірте, чи в нормі рівень цукру у вас в крові.

Частина 2 з 3:

Як підтвердити діагноз

1. Зверніться до лікаря. Немає сенсу гадати, що ж сталося з вашою ногою: просто запишіться до дерматолога і розкажіть про свої спостереження і підозри. У деяких випадках лікар може поставити діагноз, лише поглянувши на ногу. Однак щоб підтвердити діагноз (і виключити інші припущення), лікар може направити вас на аналіз: у вас візьмуть зразок шкіри, додадуть кілька крапель розчину гідроксиду калію (KOH) і вивчать зразок під мікроскопом. КОН розчиняє шкіру, але клітини грибка залишаться недоторканими, через що його стане легко виявити.

Ще один спосіб - лікар може оглянути ваші ноги під спеціальним світлом Вуда, за допомогою якого можна розгледіти грибкову інфекцію.
Лікар також може забарвити зразок по Граму, щоб зрозуміти, чи має він справу з бактеріальною інфекцією.
Лікар може направити вас на аналіз крові, щоб виключити діабет і інші види інфекцій (бактеріальні та вірусні).

2. Дізнайтеся діагноз, якщо грибкова інфекція не підтвердилася. Дерматолог - лікар, який вивчає і лікує шкірні захворювання. Він зможе визначити, в чому ваша проблема, якщо це не грибок.

Якщо ніяких ознак грибка лікар не виявив, дерматолог може припустити інші захворювання, які проявляються схожим чином: псоріаз, контактний дерматит, екзему, бактеріальні інфекції, подагру, венозну недостатність.

Псоріаз можна відрізнити за характерними сріблясто-білим чешуйкам, які зазвичай знаходяться в згинах суглобів.

3. Запишіться на огляд до ортопеда. Ортопед також може оглянути вашу стопу, підтвердити грибкову інфекцію і прописати лікування. Він також зможе проконсультувати вас про те, яке взуття і які шкарпетки потрібно носити, щоб запобігти грибкову інфекцію в майбутньому.

Такі взуттєві матеріали, як вініл, гума та пластмаса? не забезпечують достатньої вентиляції, через що ноги залишаються теплими і вологими, забезпечуючи прекрасні умови для розмноження грибка. Перейдіть на взуття з м`якими шкіряними устілками.

Носіть бавовняні шкарпетки, які вбирають вологу і піт, що виділяється з ніг. Намагайтеся не носити шкарпетки з нейлону та інших синтетичних матеріалів.

Міняйте шкарпетки щодня. Щоб вбити грибкову інфекцію, періть їх в гарячій воді з додаванням соди.

Частина 3 з 3:

Як боротися з грибковою інфекцією

1. Використовуйте антигрибкову засіб, що відпускається без рецепта. До таких засобів відносяться протигрибкові порошки, креми, мазі, які допоможуть позбутися від мікозу. До препаратів місцевої дії, ефективним проти «стопи атлета», відносяться азоли, Алліламіни, циклопірокс, толнафтат і аморолфін. Ліки необхідно приймати протягом декількох тижнів після того, як інфекція пройде, щоб запобігти рецидиву захворювання, тому що в шкірі можуть залишатися грибки.

Користуйтеся порошком для дезінфекції взуття та кремом для ніг (намастіть ноги вранці і перед сном).
Фунгіцидні і фунгістатичні хімічні речовини, що використовуються в протигрибкових препаратах, часто не діють на грибкові клітини в більш глибоких ороговілих шарах шкіри. Цим пояснюється той факт, що іноді вони неефективні.

2. Спробуйте скористатися домашніми засобами. Замість того щоб купувати креми в аптеці, знайдіть будинку білий оцет (оцтову кислоту). Розбавте оцет водою (75% води), щоб уповільнити зростання грибка. Робіть ванночки з розчином оцту протягом 10-15 хвилин два рази на день, поки свербіж і сухість не зникнуть.

В якості альтернативи можна зробити ванночки з розчином ацетату алюмінію (розчин Бурова). Це також може дати певний ефект.

Рідкий відбілювач також може бути ефективний в боротьбі з грибком і іншими патогенними мікроорганізмами, але він може викликати тимчасове подразнення шкіри і нервових закінчень. Крім того, намагайтеся не вдихати його, так як він викликає запаморочення, головний біль і сплутаність свідомості.

Спробуйте скористатися розчином солі алюмінію (10% розчином хлориду алюмінію або ацетату алюмінію). Ці засоби діють як антиперспірантів, блокуючи потові залози. Зазвичай змішують 1 частина розчину і 20 частин води (якщо лікар дасть інші рекомендації, краще дотримуватися їх). Розчин наносять на підошви ніг на ніч.

3. Купіть протигрибкові препарати. Для більш запущених випадків мікозу можуть знадобитися протигрибкові таблетки, такі як тербінафін ( «Екзіфін», «Ламізил») або флуконазол ( «Дифлюкан»). Сильнодіючі оральні препарати виписуються людям, чий організм не реагує на присипки, креми, спреї або мазі. Можливо, вам доведеться приймати їх курсом- дотримуйтесь вказівок лікаря.

Перш ніж почати приймати ці ліки, необхідно здати аналіз крові, щоб переконатися в правильній роботі печінки.

Лікування грибка нігтів може бути більш інтенсивним, можливо, буде потрібно пропити курс пероральних препаратів (від трьох до чотирьох місяців).

Ухвалення флуконазолу ( «Дифлюкана») в дозі 50 мг протягом 4-6 тижнів може бути достатнім лікуванням проти більшості грибкових інфекцій.

Альтернатива цьому - прийняття ітраконазолу (100 мг один раз на день протягом 15 днів).

Поради

Щоб запобігти поширенню інфекції на руки та інші частини тіла, наносите на ноги мазі і креми з допомогою ватних паличок або ватяних дисків.
Грибкова інфекція найчастіше вражає ноги, тому що зазвичай взуття створює теплу, темну і вологе середовище, сприятливе для росту грибів.
Не ходіть босоніж. У громадських місцях (басейнах, спортивних залах) надягайте шльопанці.
Як мінімум один раз на тиждень обробляйте устілки взуття протигрибковим порошком або спреєм, щоб зменшити ризик рецидиву.

попередження

Якщо ви помітили, що нога набрякла, і на ній з`явилися червоні прожилки (особливо якщо у вас температура), негайно зверніться до лікаря, тому що у вас може бути бактеріальна інфекція.
Грибкова інфекція заразна. Намагайтеся не торкатися до інших людей тими ділянками тіла, які можуть бути вражені грибком.