Як впоратися з тим, що чоловік у від`їзді: 10 кроків

Можливо, ваш чоловік поїхав у відрядження, на вихідні з друзями або навіть в тривалу відпустку. А може, він бере участь у благодійній місії, або проходить лікування в реабілітаційному центрі, або опинився у в`язниці. Як би там не було, вам буде потрібно опанувати певними механізмами, які допоможуть впоратися з цією ситуацією. І тут ви знайдете всю необхідну інформацію!

кроки

1. внутрішньо підготуйтеся. Коли чоловік їде, хочеться поплакати, і це нормально. Просто пам`ятайте, що його від`їзд - це не кінець світу, і не намагайтеся його відтягнути. Навіть якщо розставання ще не скоро, дайте собі достатньо часу на підготовку.

2. Зробіть що-небудь приємне разом до його від`їзду. Відвідайте улюблений ресторан, сходіть в кіно на фільм, який мріяли подивитися. Насолоджуйтеся кожним моментом, проведеним разом, - нехай чоловік відчує, як йому буде вас не вистачати!

3. Не приховуйте свої почуття в день від`їзду. Але в той же час не варто викликати в ньому почуття провини. Якщо він побачить, що ви засмучені, чоловік буде турбуватися про вас і не отримає жодного задоволення від поїздки або не зможе нормально працювати у відрядженні.

4. Після від`їзду чоловіка відволічіться чимось. Влаштуйте собі кіно-марафон, подивіться комікси в мережі, поринете в читання книг. Не дозволяйте собі весь час думати про розставання.

5. Підтримуйте зв`язок з чоловіком у від`їзді, коли це зручно. Пам`ятайте, що він зайнятий, доробляє роботу або намагається відпочити. Якщо будете постійно відволікати чоловіка, він може затриматися в поїздці. Телефонуйте йому ввечері або відправляйте СМС з побажанням добраніч, щоб показати, що ви пам`ятаєте про нього. Якщо телефонуйте в робочий час, говорите що-небудь приємне, але коротко.

6. вважайте дні. Відзначте в календарі день в середині періоду розлуки. У міру наближення до нього закреслюйте кожний минулий день. Як дійдете до середини, що залишилися час постане перед вами таким тяжким і довгим.

7. Намагайтеся наповнювати кожен день сенсом замість того, щоб просто ходити з кутка в куток. Зустрічайтеся з рідними і друзями або займіться справами, які до цього відкладали. Навіть якщо ваше фінансове становище не дозволяє вам кожен день розважатися, будь-який новий досвід буде вам корисний і, поділившись новими враженнями з чоловіком, коли він повернеться, ви знову відчуєте себе щасливими.

8. Тримайтеся на позитиві. Думайте про хороше, і вам буде добре.

9. Як то кажуть, рідше бачиш - більше любиш, але не варто сидіти склавши руки! Працюйте над собою, поки чоловік у від`їзді. Позбавтеся від шкідливих звичок, сядьте на дієту, про яку стільки говорилося. І тоді по приїзду він побачить свою абсолютно нову половинку.

10. Дайте собі виплакатися. Після цього ви заспокоїтеся, а невиплакані емоції не будуть душити вас.

Поради

Коли чекаєш дзвінка, телефон не дзвонить.
Не турбуйтеся про дружину кожну хвилину і не дзвоніть йому щопівгодини. Це не наблизить момент вашої зустрічі.
Не робіть з мухи слона, коли він повернеться. Сварка відразу по приїзду перекриє всі ті ознаки прихильності, які проявилися, поки ви були далеко один від одного.
Електронна пошта - відмінний спосіб підтримувати контакт з чоловіком, поки він у від`їзді. Ви зможете сказати йому набагато більше, ніж під час телефонних розмов або в месенджерах, а він зможе прочитати ваші думки у зручний для нього час.