Як прикладати холодний компрес: 6 кроків

Холодний компрес використовується для охолодження травмованої області, що захищає тканину тіла шляхом зниження рівня метаболізму і пухлини навколо потерпілого ділянки. Холодний компрес може бути у вигляді рушника, просоченого холодною водою, спеціальної прокладки або мішечка, який заморожується за допомогою хімічної реакції. Холодний компрес слід застосовувати в разі травми м`яких тканин у вигляді розтягувань м`язів або зв`язок, синців, а також зубного болю.

кроки

1. Розмістіть постраждалу область тіла людини вище серця, але якщо це неможливо, то розмістіть її якомога вище, не виводячи людини зі зручного для нього положення. Холодний компрес і підняття потерпілого ділянки допоможуть запобігти пухлина, яка може виявитися дуже шкідливою і болючою для травмованої тканини.

2. Приготуйте компрес.

Замотайте лід в рушник або ж насипте лід в целофановий пакет. Кращим компресом буде спеціально для цього створений пакет з льодом, наявний у продажу в аптеках.

Використовуйте аптечний компрес, який зберігався в морозильній камері. Цей компрес може бути наповнений гелем або спеціальними гранулами, які залишаються холодними протягом довгого періоду часу.

Запустіть хімічну реакцію компресу, розриваючи внутрішній пакет з хімічними елементами. Це дозволить елементам зовнішнього пакета смешатьсяс елементами внутрішнього пакета, створюючи ендотермічну реакцію, яка охолодить компрес.

3. Акуратно розташуйте холодний компрес на постраждалу ділянку або ж розмістіть травмовану область поверх компресу.

Розмістіть тканину або рушник між шкірою пацієнта і компресом, інакше самостійно приготований компрес може спровокувати обмороження. Більшість аптечних компресів розташовують товстим зовнішнім покриттям, яке захищає шкіру.

Пацієнту буде необхідно тримати компрес на місці в залежності від місця розташування травми. Ви також можете прибинтувати компрес до потерпілого ділянці.

4. Для поліпшення цілющих властивостей компресу прібінтуйте його до пошкодженої тканіс допомогою еластичного бинта. Не затягуйте бинт занадто сильно, інакше ви порушите кровообіг в цій ділянці, що тільки посилить біль пацієнта.

5. Приберіть компрес з ураженої області, щоб уникнути обмороження. Якщо ви використовуєте холодний компрес, то викинете його після закінчення процедури.

6. Прикладіть холодний компрес знову після 2 години. Продовжуйте використовувати компрес через кожні 2 години по 20 хвилин протягом 3 днів або до того, як пухлина повністю не пройде.

Якщо пухлина дуже серйозна, то повторно нанесіть компрес через 30 хвилин після попереднього протягом перших 2 годин після отримання травми.

Поради

Хоч головний біль не супроводжується пухлиною, холодний компрес на лоб або на задню частину шиї допоможе знизити біль.

попередження

Ніколи не охолоджуйте хімічний холодний компрес перед використанням. Додаткове охолодження здатне остудити компрес до такої міри, що його буде небезпечно прикладати до шкіри.