Як впоратися з розлукою з коханою людиною: 9 кроків

Всі, хто перебував в тривалих відносинах, знає це почуття: коли ваша друга половина далеко, вам дуже сильно не вистачає цієї людини. На щастя, є деякі способи впоратися з емоціями. Це просте керівництво допоможе вам з цим.

кроки

1. Не приймайте близько до серця, якщо спілкування неможливо. враховуйте місце. Якщо ваш коханий / кохана відрізані від технологій, припиніть чекати телефонного дзвінка або повідомлення. Ви знаєте, що цього не станеться, так навіщо турбуватися? Навіть якщо там можливий доступ до комп`ютера або телефону, не чекайте годинами біля телефону - не завжди вдається відправити звісточку в будь-яку вільну секунду. Так ви тільки сильніше нудьгуватимете.

Deal With Missing Your Significant Other Step 2

2. Відпочиньте. Заплануйте вечір з друзями, щоб трохи відволіктися від думок про кохану людину. Якщо вам здається, що і друзі вас залишили, вийдіть з дому. Сходіть в торговий центр або на ринок. прогуляйтеся. Надішліть посилку, про яку ви "забули".

Deal With Missing Your Significant Other Step 3

3. Не питайте себе, що ви будете робити без другої половинки. Подумайте краще про тих особливих днях, які ви проведете разом з повернення. Можна піти на концерт, в художній музей, влаштувати для себе день спа або просто особливий обід.

Deal With Missing Your Significant Other Step 4

4. Хоча вам і здається, що розставання буде тривати вічність, насправді, це не так. Якщо ви відчуваєте порожнечу всередині, скажіть собі, що сумуєте, і перейдіть на інші думки або заняття.

Deal With Missing Your Significant Other Step 5

5. Якщо жоден з цих рад не працює, спробуйте наступного разу або приєднатися до своєї половинки і поїхати разом, або виїхати ненадовго кудись неподалік. Наприклад, якщо він / вона їде до великого міста, можна поїхати разом і повеселитися. Або якщо ваша кохана людина буде в передмісті, ви можете зупинитися в місті і іноді відвідувати його / її.

Deal With Missing Your Significant Other Step 6

6. Чи не поводьтеся так, как-будто не зможете вижити без своєї половинки. Так ситуація тільки погіршиться. Звичайно, ви сумуєте, але в житті є й інші важливі речі.

Deal With Missing Your Significant Other Step 7

7. Робіть дрібниці, які наближають вас до нього / неї - носіть його піджаки, їжте в вашому улюбленому ресторані або під час перегляду в фотографії. Іноді втішно діє перебирання старих спогадів.

Deal With Missing Your Significant Other Step 8

8. Спробуйте підготувати що-небудь до приїзду вашої половинки. Планування допоможе вам звернути вашу збудження в потрібне русло і відволіктися, а також ви відчуєте близькість зустрічі.

Deal With Missing Your Significant Other Step 9

9. Не говоріть з друзями про те, як сильно вам не вистачає коханої людини, якщо тільки ви точно не впевнені, що вони заспокоять і зрозуміють вас. Люди, які радять вам "пройти через це" часто не розуміють всієї сили цього почуття і тільки сильніше вас розбудують.

Поради

Замість того, щоб вважати незліченні хвилини до наступної зустрічі, думайте про те, що кожна проходить секунда наближає вас до моменту, коли ви знову побачитеся.
Сходіть на прогулянку, приготуйте блюдо, коли сумуєте. Просто подумайте, як пощастило, що ви знайшли один одного і щасливі.
Спробуйте домовитися про особливий часу один для одного, наприклад, дивитися одне і те ж шоу в один час. Ви будете почувати себе ближче від того, що ви дивитеся один і той же, а також у вас з`явиться що обговорити, крім того, як вам не вистачає один одного.
Не потрібно постійно накручувати себе і турбуватися про те, що вам змінюють кожну секунду дня. Це з серії того, що ще більше вас засмутить.
Якщо ви можете зв`язатися зі своєю другою половинкою по телефону, не дзвоніть кожну годину, щоб "перевірити", як там справи. Це тільки налякає людини. Повірте мені.
Якщо вам часто телефонують, постарайтеся говорити відкрито і пояснити, що ви відчуваєте.
Не лякайтеся, коли очікуєте повної і відвертої любові після розставання. Може, у людини вихідний і він / вона просто хоче побути наодинці.

попередження

Якщо ви будете в розлуці тривалий період часу (наприклад, 2 місяці), які не зосереджуйтесь на те, скільки днів у вас залишилося до зустрічі. Часто відповідь в такому випадку - багато, і ви тільки засмутити через цих думок.
Любіть себе і робіть те, що хочете...але на що зазвичай не знаходите час. Наприклад, займіться малюванням або паперовою аплікацією...чимось завгодно, що приносить вам щастя.
Якщо ви будете робити з мухи слона, то можете залишитися без коханої людини, за яким потрібно нудьгувати. Чи не поводьтеся так, как-будто це кінець світу.
Не втрачайте сну через переживання. Воно того не варте.