Як вилікувати вірусну інфекцію домашніми засобами

Хоча серед вчених і лікарів існують розбіжності навіть щодо того, чи є віруси живими організмами, ніхто не буде сперечатися з тим, що вірусні інфекції викликають широкий спектр захворювань і можуть викликати довгостроковий і хронічних хвороб, раку, страждань і смерті. Фахівці сперечаються і про те, «виліковуються» чи до кінця деякі вірусні захворювання. Є безліч вірусів, які виживають в клітинах людини з довгостроковими і хронічними наслідками, і від більшості з них важко позбутися, оскільки вони захищені власними клітинами господаря. Вірусні інфекції можуть бути гострими (короткочасними, що варіюються за ступенем тяжкості), хронічними (довготривалими, що варіюють за ступенем вираженості) або прихованими, при яких віруси перебувають протягом деякого часу в сплячому до тих пір, поки не почнеться їх реплікація. Хоча вірусні захворювання можуть викликати масу незручностей і приводити до втрати працездатності протягом декількох днів, зазвичай їх можна лікувати в домашніх умовах. Для боротьби з вірусними інфекціями можна використовувати рослинні засоби. Слід також правильно харчуватися і приділяти достатньо часу відпочинку.

Увага: інформація в даній статті носить виключно ознайомлювальний характер. Перед застосуванням будь-яких методів проконсультуйтеся з лікарем.

кроки

Метод 1 з 6:

Зниження температури без лікарських засобів

1. Дайте підвищеній температурі зробити свою справу. Хоча багато хто не розуміє цього, висока температура тіла є однією з основних захисних заходів організму проти інфекцій. Не збивайте температуру, якщо вона не викликає сильний дискомфорт.

Висока температура є одним з найбільш поширених симптомів інфекції, хоча вона може бути викликана також запаленням, захворюванням щитовидної залози, рак, вакцинацією або прийомом деяких лікарських препаратів. Температура тіла регулюється невеликий залозою, яка розташована в центрі головного мозку, - гіпоталамусом. На температуру впливає і щитовидна залоза. Хоча температура тіла може змінюватися протягом дня, зазвичай вона становить близько 37 градусів Цельсія.
Збудники інфекції (бактерії або віруси) виділяють підвищують температуру речовини, так звані пірогени. Крім того, деякі пірогени виробляються імунною системою. Ці речовини сигналізують гіпоталамусу про те, що слід підвищити температуру тіла. У свою чергу, це стимулює імунну систему ефективніше боротися з інфекцією. Також вважається, що підвищена температура допомагає вбивати хвороботворні мікроорганізми.
У дорослих жар в більшості випадків не є небезпечним, і йому можна дозволити «йти своєю чергою». Однак якщо температура не опускається нижче 39,4 протягом 12-24 годин, краще звернутися до лікаря.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 2

2. Бійтеся занадто високої температури. Хоча жар допомагає боротися з інфекцією, є певні межі:

якщо ректальна температура у дитини молодше чотирьох місяців перевищила 38 градусів Цельсія, негайно зверніться до лікаря;

якщо у дитини будь-якого віку ректальна температура піднялася до 40 градусів Цельсія або вище, негайно зверніться до лікаря;

якщо у дитини 6 місяців або старше температура під пахвою, в вусі або на лобі перевищила 39,4 градусів Цельсія, слід звернутися за медичною допомогою.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 3

3. Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо високій температурі супроводжують серйозні симптоми. Якщо жар у дитини супроводжується будь-яким з перерахованих нижче симптомів, як можна швидше зверніться до лікаря або зателефонуйте в пункт невідкладної медичної допомоги:

хворобливий вигляд або втрата апетиту;

занадто нервову поведінку;

сонливість;

явні ознаки інфекції (гнійні і інші виділення, полосчатая висип);

судоми;

біль в горлі, висип, головний біль, ригідність потилиці, біль у вухах;

якщо у немовляти випирає м`яка область на верхній частині черепа.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 4

4. Прийміть злегка теплу ванну. Наберіть у ванну трохи теплу воду. Нехай людина з високою температурою ляже в ванну і розслабитися, поки температура води трохи знижується. Так як температура води опускається повільно, так само поступово зменшиться і температура тіла. Однак вода не повинна бути занадто прохолодною, інакше температура тіла знизиться занадто швидко.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 5

5. Одягайте мокрі шкарпетки. Це традиційне натуропатичними засіб. В його основі лежить ідея про те, що холодні ноги стимулюють збільшення кровообігу і посилену реакцію імунної системи. В результаті організм виділяє тепло, осушує шкарпетки і охолоджує тіло. Це може полегшити і закладеність грудної клітини. Крім того, вовняні шкарпетки добре зігрівають ноги. Даним методом найкраще користуватися вночі.

Використовуйте пару досить довгих бавовняних шкарпеток, щоб вони закривали щиколотки. Шкарпетки повинні бути зроблені з чистої бавовни, так як він добре вбирає вологу.

Як випливає намочіть шкарпетки під холодною проточною водою.

Вичавіть зайву воду і надіньте шкарпетки.

Одягніть поверх бавовняних вовняні шкарпетки. Вовняні шкарпетки повинні бути зроблені з чистої вовни, так як вона забезпечує прекрасну теплоізоляцію.

Надів шкарпетки людина повинна лягти в ліжко, накритися ковдрою і проспати всю ніч. Більшості дітей це сподобається, так як буквально через кілька хвилин вони почнуть відчувати себе набагато краще.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 6

6. Охолоджувати голову, шию, щиколотки і зап`ястя. Візьміть одне або два рушники для рук і складіть їх уздовж довгої сторони. Намочіть рушники дуже холодної або, при бажанні, крижаною водою. Вичавіть зайву воду і оберніть рушники навколо голови, шиї, щиколоток або зап`ясть.

Не натискайте сильно рушники більш ніж до двох місцях одночасно. Наприклад, прикладіть рушники до голови і кісточок АБО до шиї і зап`ясть. Якщо ви докладете рушники більш ніж до двох місцях, то можете переохолодитися. Холодні рушники відбирають у тіла тепло і можуть знижувати його температуру.

Знову змочіть рушники, коли вони висохнуть або стануть недостатньо холодними. Можна прикладати їх як завгодно часто.

Метод 2 з 6:

Забезпечення організму достатньою кількістю енергії

1. Як випливає відпочивайте. Хоча це буває нелегко, необхідно більше відпочивати і зберігати спокій, щоб успішно впоратися з вірусною інфекцією. Ваша імунна система намагається виконати свою роботу. Їй не вдасться успішно подолати інфекцію, якщо ви будете витрачати свою енергію на роботу, навчання або догляд за іншими людьми. Зважаючи на це не ходіть на роботу, не пускайте дітей в школу і намагайтеся більше відпочивати.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 8

2. Вживайте легкоусвояемую їжу. Можливо, ви чули, що при застуді потрібно правильно харчуватися, а в разі спека можна навіть трохи поголодувати. Автор недавньої статті в науково-популярному журналі «Scientific American» вказує, що краще не витрачати занадто багато енергії організму на перетравлення їжі, так як вона потрібна для боротьби з інфекцією (а при високій температурі корисно навіть трохи поголодувати).

Спробуйте є курячий бульйон або суп з невеликою кількістю рису і овочів.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 9

3. Приділяйте особливу увагу свіжим фруктам, багатим вітаміном C. Їжте більше таких свіжих фруктів, як ягоди, кавуни, апельсини і дині. Вони багаті на вітамін C, який допомагає боротися з інфекцією і знизити високу температуру.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 10

4. їжте йогурт. Спробуйте є простий або ароматизований йогурт з «активними культурами» бактерій. Було показано, що корисні кишкові бактерії необхідні для нормальної роботи імунної системи.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 11

5. Включіть у свій раціон білкову їжу. Не забувайте вживати такі корисні і легкозасвоювані білкові продукти, як яйця і курятина. Наприклад, можна додати в курячий бульйон кілька шматочків м`яса.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 12

6. Уникайте важкої і смаженої їжі. Утримуйтеся від важких, жирних і смажених (в тому числі на грилі) страв. Крім того, не їжте гостру їжу, наприклад курячі крильця в соусі, пепероні та інші види ковбаси. Така їжа занадто важка для організму під час хвороби.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 13

7. Спробуйте дотримуватися дієти BRAT. Цю дієту часто рекомендують, особливо при вірусної інфекції шлунка. Її основу складають м`які легкозасвоювані продукти (з початкових букв їхніх назв англійською мовою і складена дана абревіатура):

B - банани (bananas);

R - рис (rice);

A - яблучне пюре (applesauce);

T - тости (toasts, з цільних зерен).

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 14

8. Їжте багату цинком їжу. Було показано, що цинк скорочує тривалість застуди. Велика кількість цього мікроелемента міститься в морепродуктах (устриці, крабовому м`ясі, омарах), яловичині, темному курячому м`ясі, йогурті, квасолі і горіхах (кешью, мигдалі).

Метод 3 з 6:

Підтримка водного балансу

1. Пийте достатньо води. Жар може призвести до зневоднення, так що зробите відповідні заходи, щоб уникнути цього. Зневоднення лише погіршить ваш стан. Можливо, дітям (і вам) сподобається морозиво, проте не їжте занадто багато цукру. Спробуйте робити морозиво з трав`яного чаю, наприклад з ромашки або бузини. Можна також є джелато, заморожений йогурт або шербет. При цьому не забувайте пити просту воду!

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 16

2. Спробуйте пити кошти від зневоднення, наприклад Регидрон або Трігідросоль. Подумайте про те, щоб давати дитині пероральні регідратуючі кошти. Попередньо проконсультуйтеся з лікарем.

Перед візитом до лікаря запишіть всі симптоми і інформацію про те, як багато дитина їсть і п`є, а також наскільки високою була температура.

Слідкуйте також за тим, наскільки часто ви міняєте підгузники або, якщо дитина старше, як часто він мочиться.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 17

3. Продовжуйте годувати немовля грудьми. Якщо у дитини вірусна інфекція, краще по можливості продовжувати годувати його грудьми. Це допоможе забезпечити дитину їжею, водою і комфортом.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 18

4. Слідкуйте, чи немає ознак зневоднення. Порадьтеся з лікарем при найменших симптомах зневоднення, особливо у дитини. У дітей зневоднення може досить швидко прийняти серйозний характер. Ось деякі ознаки легкого зневоднення:

Відчуття сухості і липкості в роті. У дитини можуть бути сухі губи або кірка навколо губ (очей). Зверніть також увагу на щебет губами.

Велика сонливість, нервозність або втома, ніж зазвичай.

Жага: хоча даний симптом складно визначити у немовлят, ознакою може служити щебет губами або їх складання так, як ніби дитина смокче груди.

Знижений виділення сечі. Перевіряйте пелюшки немовля. Їх слід міняти хоча б раз о третій годині. Якщо вони залишаються сухими довше трьох годин, це може бути ознакою зневоднення. Продовжуйте поїти дитину і перевірте пелюшки ще через годину. Якщо вони залишилися сухими, зв`яжіться з педіатром.

Перевірте колір сечі. Чим темніше сеча, тим сильніше може бути зневоднення у дитини.

запор. Зверніть також увагу на частоту стільця, особливо коли ви перевіряєте пелюшки.

Мала кількість сліз під час плачу або їх відсутність.

сухість шкіри. Злегка стисніть шкіру на тильній стороні долоні дитини і трохи відтягніть її. При відсутності зневоднення шкіра відразу ж повернеться назад.

Нудота, запаморочення.

Метод 4 з 6:

Прийом біологічно активних добавок

1. Зміцніть свою імунну систему високими дозами вітаміну C. Ортомолекулярная медицина виявила, що вітамін С відіграє важливу роль в стимулюванні імунної системи. В одному дослідженні вивчали дорослих, хворих на грип з типовими симптомами. Їм давали по 1000 міліграмів вітаміну C раз на годину шістьма послідовними дозами. Потім вони отримували по 1000 міліграмів цього вітаміну три рази в день до тих пір, поки симптоми не зникали. В результаті симптоми грипу та застуди знизилися на 85% в порівнянні з тією групою, яка отримувала плацебо.

Приймайте по 1000 міліграмів вітаміну C раз на годину протягом 6 годин. Потім приймайте по 1000 міліграмів цього вітаміну три рази в день до тих пір, поки не пройдуть симптоми.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 20

2. Збільште споживання вітаміну D3. Вітамін D3 грає важливу роль, він стимулює імунну систему. Якщо до цього ви не брали регулярно біологічно активні добавки з вітаміном D3, існує висока ймовірність, що у вас дефіцит вітаміну D. Брак цього вітаміну можна визначити за аналізом крові на 25-гидроксивитамина D. Однак якщо ви вже захворіли на грип, у вас навряд чи знайдеться час для цього.

Для дорослих: прийміть 50,000 міжнародних одиниць (МО) вітаміну D3 в перший день хвороби. Потім приймайте таку ж кількість протягом наступних трьох днів. Після цього протягом декількох днів поступово знизьте дозу вітаміну D3 до 5000 МО в день.

Для дітей шкільного віку в одному дослідженні було показано, що прийом вітаміну D3 по 1200 МО дозволив знизити випадки захворювання на грип на 67% в порівнянні з контрольною групою, учасникам якої не давали добавки з вітаміном D3.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 21

3. Спробуйте приймати кокосове масло. Кокосове масло містить жирні кислоти з середньою довжиною ланцюга, які мають антивірусну, антибактеріальну, протигрибкову і противо дією без побічних ефектів. Основним інгредієнтом кокосового масла є лауриновая кислота - насичена жирна кислота із середнім розміром ланцюга. Вона впроваджується в зовнішню мембрану вірусу і викликає розрив і загибель вірусу грипу, не завдаючи шкоди хазяїну.

Приймайте 1-2 столові ложки (15-30 мілілітрів) кокосового масла три рази в день. Розчиняйте його в теплому апельсиновому соку або додавайте в їжу. У більшості випадків вірус гине протягом 1-2 днів. Часто симптоми зникають за один день, хоча зазвичай для повного лікування від грипу може знадобитися 5-7 днів.

Метод 5 з 6:

рослинні засоби

1. Спробуйте пити трав`яний чай. У цьому є певний сенс: рослини також заражаються вірусами, тому в ході еволюції вони виробили противірусні речовини. Можна придбати трав`яні чаї в пакетиках. Якщо у вас є розсипний трав`яний чай, додайте його з розрахунку по одній чайній ложці на кожну склянку (250 мілілітрів) води. Для дитини використовуйте половину чайної ложки на склянку води. Заварюйте чай в окропі протягом п`яти хвилин і при бажанні додайте в нього для смаку лимон і мед. Не забудьте дочекатися, поки чай охолоне, перш ніж пити його. Не додавайте молоко - молочні продукти можуть посилити запор.

Не давайте трав`яні чаї немовляті без попередньої консультації з педіатром.
Спробуйте пити чаї з наступних рослин:

ромашка безпечна для дітей і володіє противірусними властивостями;
материнка також безпечна для дітей (проте заварюйте її в малих кількостях) і має противірусну дію;
чебрець безпечний для дітей (в малих кількостях) і володіє противірусними властивостями;
оливкове листя безпечні для дітей (у вигляді слабкого відвару) і мають противірусну дію;
ягоди бузини безпечні для дітей (у вигляді відвару або соку) і володіють противірусними властивостями;
листя лакриці безпечні для дітей (у вигляді слабкого відвару) і мають противірусну дію;
ехінацея безпечна для дітей (у вигляді слабкого відвару) і володіє противірусними властивостями.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 23

Використовуйте нети-пот. За допомогою неті-пота можна промивати закладений ніс. Це пристрій нагадує по виду чайник для заварювання. Неті-пот дозволяє заливати воду в ніздрі і промивати носові пазухи.

Зробіть вибір відповідно до ефірні масла. Ті рослинні засоби, з яких можна заварювати чай, годяться також для лікування в формі ефірних масел. До них відносяться ромашка, ягоди бузини, корінь лакриці, ехінацея, оливковий корінь, чебрець, материнка. Змішайте рівну кількість крапель вибраних вами масел. При цьому загальне кількість не повинна перевищувати 9-10 крапель.

Налийте в окрему миску півтори склянки (360 мілілітрів) дуже теплою дистильованої води. Вода не повинна бути занадто гарячою, інакше вона може обпалити ніжні тканини всередині носа.

Додайте шість чайних ложок (близько 40 грамів) дрібнозернистої натуральної морської солі. Перемішайте воду, щоб сіль розчинилася. Сіль потрібна для захисту тканин носа.

Додайте ефірні масла і як слід перемішайте воду.

Залийте отриманий розчин в неті-пот.

Нахиліться над раковиною і поверніть голову на бік. Повільно залийте розчин в носові проходи, щоб очистити їх.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 24

3. використовуйте випарник. Даний метод може виявитися дуже корисним, особливо якщо синуситом або респіраторну інфекцію страждають кілька членів сім`ї. Виберіть ефірні масла (підійдуть масло ромашки, ягід бузини, кореня лакриці, ехінацеї, оливкового кореня, чебрецю або материнки). Можна також приготувати власну суміш масел.

При використанні випарника дотримуйтесь додані до нього вказівки по експлуатації. Як правило, досить додати близько половини склянки (120 мілілітрів) води з 3-5 краплями ефірної олії.

При синуситі слід сісти якомога ближче до випарника.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 25

4. Використовуйте старий добрий метод лікування паром. Для цього вам знадобиться вода і кілька крапель ефірного масла (або їх суміші). Доведіть воду до кипіння, щоб вона виділяла пар, який ви будете вдихати носом.

Залийте воду (краще використовувати дистильовану, хоча підійде і звичайна з-під крана) в каструлю так, щоб вона покривала її дно приблизно на 5 сантиметрів.

Доведіть воду до кипіння, вимкніть вогонь і додайте 8-10 крапель ефірних масел. перемішайте.

Можна залишити каструлю на плиті або зняти її. У будь-якому випадку будьте обережні.

Накрийте голову рушником і вдихайте пар носом. Можна дихати і ротом, особливо якщо у вас хворе горло.

Дихайте парою до тих пір, поки він виділяється. При бажанні розігрійте воду повторно і подихайте парою довше. Один і той же розчин можна використовувати знову і знову, поки не випарується вся вода.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 26

5. Дихайте просоченим травами паром. Використовуйте традиційний метод лікування паром і при цьому додайте у воду трави.

Доведіть воду до кипіння, вимкніть вогонь і додайте дві чайні ложки материнки і дві чайні ложки базиліка. При бажанні можна також додати дрібку кайенского перцю, однак будьте обережні!

Накрийте голову рушником і вдихайте пар носом. Можна дихати і ротом, особливо якщо у вас хворе горло.

Дихайте парою, поки він виділяється. При бажанні розігрійте воду повторно і подихайте парою довше.

Метод 6 з 6:

Медична допомога

1. Зверніться до лікаря, якщо у вас ослаблений імунітет. Як правило, більшість вірусних інфекцій проходять у здорових дорослих самі по собі без додаткового лікування. Однак в разі ослабленою імунною системи необхідно негайно звернутися до лікаря при перших ознаках інфекції. Імунітет може бути ослаблений у маленьких дітей і людей похилого віку, при ВІЛ-інфекції, після трансплантації органів або хіміотерапії при захворюванні на рак. Зверніть увагу на наступні симптоми вірусної інфекції:

жар;
ниючий біль в суглобах;
біль в горлі;
головний біль;
нудота, блювота, діарея;
висип на шкірі;
втома;
закладеність носа.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 28

2. Негайно зв`яжіться з лікарем при погіршенні симптомів. Якщо будь-які симптоми вірусної інфекції стають більш серйозними, без зволікання зв`яжіться з лікарем. Якщо лікар недоступний, зателефонуйте в пункт невідкладної медичної допомоги.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 29

3. Негайно зверніться за медичною допомогою при певних серйозних симптомах. Зверніться в найближчий пункт невідкладної медичної допомоги, якщо в будь-який момент ви відчуваєте один з наступних симптомів:

надмірна сонливість, сплутаність свідомості;

біль в грудній клітці;

глибокий грудний кашель з рідкими виділеннями або рідкої жовтої, зеленої або коричневою мокротою (виділеннями);

летаргія або відсутність реакції на зовнішні подразники (звуки, світло, дотики);

будь-який вид судом;

задишка, хрипи, утруднене дихання;

жорсткість або біль в шиї, сильний головний біль;

пожовтіння шкіри або склери (білків очей).

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 30

4. пройдіть вакцинацію. Конкретне лікування завжди залежить від типу вірусу. Існують сотні різних вірусів, які заражають людей. Багато вірусні захворювання, наприклад грип, вітряну віспу, оперізувальний лишай та інші, значною мірою можна запобігти за допомогою вакцинації.

Порадьтеся з лікарем щодо щеплень від певних вірусних захворювань.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 31

5. Відвідайте лікаря, якщо ваш стан не покращується при лікуванні домашніми засобами. Якщо ви відчуваєте симптоми, які можуть бути викликані вірусною інфекцією, більше 48 годин, а наведені вище методи не покращують вашого стану, як можна швидше запишіться на прийом до лікаря. При багатьох вірусних інфекціях, таких як звичайна застуда (риновирус), грип (вірус грипу), кір (вірус кору) або мононуклеоз (вірус Епштейна-Барр, або ВЕБ), в першу чергу потрібно підтримуючу терапію. Інші віруси можуть викликати небезпечні для життя захворювання, наприклад рак або Ебола. Деякі стійкі віруси призводять до хронічних хвороб, включаючи гепатит, герпес і вітряну віспу (оперізуючий лишай), ВІЛ-інфекцію.

Cure a Viral Infection with Home Remedies Step 32

6. Дізнайтеся про антивірусні препарати. До відносно недавнього часу не існувало ефективних противірусних засобів. Зараз ця ситуація змінюється, і з`являється все більше антивірусних препаратів. Антивірусна терапія важлива при деяких інфекціях, включаючи герпес, цитомегаловирусную інфекцію та ВІЛ-інфекцію.

Ще одним методом лікування вірусних інфекцій є використання інтерферонів. Ці натуральні речовини (цитокіни) виділяються інфікованими клітинами, вони блокують процеси реплікації вірусів. Інтерферони особливо корисні для лікування гепатиту (B і C), пов`язаної з ВІЛ-інфекцією саркоми Капоші, а також передаються статевим шляхом гострих кондилом (генітальних бородавок).