Як зупинити сильне менструальна кровотеча природним шляхом

Менорагія - це рясні і длітельниеменструальние кровотечі, які можуть відбуватися кілька разів протягом життя жінки. Тривалі і рясні маткові кровотечі при менструації чинять негативний вплив на повсякденне життя, включаючи фізичне та емоційне здоров`я, а також соціальне життя. Крім того, це може привести до серйозних проблем зі здоров`ям, наприклад, до залізодефіцитної анемії. Щоб зупинити сильні менструальні кровотечі, ви можете застосовувати домашні засоби. Також необхідно буде внести деякі зміни в свій раціон харчування.

З останнього розділу цієї статті «Коли слід застосовувати натуральні методи?»Ви дізнаєтеся, в якому випадку слід застосовувати натуральні засоби лікування.

кроки

Метод 1 з 3:

Використання рослинних і домашніх засобів

1. Застосовуйте трави, щоб зменшити кровотечу. Багато трави володіють терпкими властивостями і застосовуються для лікування менорагії. Трави також допомагають нормалізувати гормональний фон.

2. Пийте чай з манжетки. Манжета - це трав`яниста рослина, яке часто використовують для лікування менорагії. Заваріть чай на основі цього рослинного засобу, щоб зменшити неприємні симптоми.

Манжетку називають жіночою травою, тому що вона допомагає при лікуванні багатьох гінекологічних захворювань.

Листя цієї рослини використовують для виготовлення медпрепаратів. Лікарські засоби з манжетки мають в`язким, ранозагоювальну і кровоспинну дію. Завдяки вищезгаданим властивостям манжетка є відмінним рослинним засобом для лікування менорагії.

Залийте 30 г сухого листя манжетки 0,5 л окропу, щоб приготувати чай.

Пийте чай три рази на день, поки не зменшиться вираженість симптомів.

Придбати манжетку можна в аптеці лікарських трав.

3. Щоб зменшити симптоми менорагії, застосовуйте трав`яниста рослина грицики. Грицики зупиняє кровотечу. Тому застосовуйте дане рослинний засіб при менорагії.

Ця рослина також відоме як сумочник пастуший.

Придбайте даний рослинний засіб можна в магазині або аптеці рослинних трав. Пийте дві чашки щодня.

Грицики допомагає зменшити післяпологове кровотеча.

Cope with Endometriosis Symptoms at Home Step 3

4. Застосовуйте Авраамаво дерево, щоб поліпшити гормональний фон. Авраама дерево сприяє поліпшенню вироблення прогестерону. Застосовуйте дане рослинний засіб, щоб нормалізувати гормональний фон і попередити розвиток меноррагии.

Ця рослина також відоме як Вітекс священний або чернечий перець.

Авраама дерево нормалізує баланс жіночих статевих гормонів і менструальний цикл. Даний засіб сприяє виробленню прогестерону і перешкоджає підвищенню рівня естрогену. Тому це відмінний засіб при матковій кровотечі.

Приймайте 4-6 мг екстракту Авраамового дерева в день при сильному кровотечі.

Use Cinnamon to Help With Diabetes Step 7

5. застосовуйте корицю. Кориця є відомою спецією, яка використовується в кулінарії. Крім того, вона сприяє зменшенню сильної кровотечі. Включайте корицю в свій щоденний раціон. Вона розслабляє м`язи матки і попереджає розвиток сильних кровотеч.

Кориця має кровоспинну дію. Тому це відмінний засіб, який здатний зупинити сильну кровотечу.

Змішайте три чайних ложки порошку кориці зі склянкою гарячої води. Приймайте отриману суміш кожні тридцять хвилин, поки не покращиться стан.

Включайте корицю в свій раціон. Завдяки цьому зменшиться ймовірність розвитку кровотечі.

Використовуйте тільки порошок кориці для приготування суміші. Масло кориці викликає нудоту, блювоту і навіть пошкодження нирок.

Придбати порошок кориці можна в будь-якому продуктовому магазині.

Use Raspberry Leaf Tea During Pregnancy Step 8

6. Пийте чай з листя червоної малини. Листя червоної малини розслаблюють мускулатуру матки. Подібно кориці, листя червоної малини містять речовини, які сприяють розслабленню м`язів матки. Заваріть чай з листя малини. Це хороший засіб для лікування менорагії.

Згідно з дослідженнями, які проводилися на тваринах, листя малини мають розслаблюючу дію.

Помийте 170 г (2 чашки) листя малини і залийте 1/2 л (близько 2 чашок) води. Доведіть до кипіння. Процідіть і насолоджуйтеся однією чашкою чаю три рази в день.

7. Приймайте циміцифугу гіллясту (лат.Black cohosh) і ялівець (лат.Sabina). Ці гомеопатичні засоби здатні полегшити симптоми менорагії. Згідно з дослідженнями, цимицифуга гілляста нормалізує рівні естрогену і прогестерону. Ялівець зменшує тяжкість і тривалість кровотечі.

Приймайте 40-200мг сухих коренів цимицифуги гіллястої щодня, розділяючи загальну кількість на кілька прийомів. Також можна приймати 0,4-2 мл (1:10) 60% спиртової настоянки або пити чай один-два рази на день.

Приймайте ялівець (лат.Sabina) в формі гранул. Дотримуйтесь інструкції, що додається до даного препарату.

8. Прикладіть пакет з льодом, щоб зменшити крововтрату. Лід допомагає зменшити кровотеча. Крім того, крижаний компрес знижує больові відчуття і набряк.

Компрес з льодом сприяє звуженню кровоносних судин, тим самим зменшуючи крововтрату.

Оберніть пакет з льодом рушником і покладіть на живіт не більше ніж на 20 хвилин.

Повторно покладіть пакет на живіт через два-чотири години. Повторюйте процедуру до тих пір, поки симптоми не зменшаться.

Якщо ви відчуваєте оніміння шкіри або сильний холод, приберіть компрес.

Cope with Endometriosis Symptoms at Home Step 1

я. Приймайте нестероїдні протизапальні препарати, які мають виражену знеболюючу дію. Якщо у вас сильна кровотеча, приймайте нестероїдні протизапальні засоби. Ці препарати допоможуть не тільки зменшити кровотеча, але і полегшити біль.

Дотримуйтесь інструкції, що додається до медпрепаратів.

Нестероїдні протизапальні засоби можна придбати в аптеці.

Метод 2 з 3:

зміна дієти

1. Дотримуйтесь здорової, добре збалансованої дієти. Включайте в свій раціон продукти, які забезпечать організм необхідними поживними речовинами. Якщо ви будете слідувати багатою поживними речовинами дієті, ваш менструальний цикл буде регулярним, крім того, ви попередите розвиток меноррагии.

Включайте в свій раціон білкові продукти, такі як горіхи, продукти, багаті залізом, такі як темно-зелені листові овочі і молочні продукти, такі як йогурт або сир.
Дотримуйтесь середземноморської дієти, що складається з фруктів, овочів, риби, м`яса іцельнозернових продуктів. Відповідно до даної дієті тваринних жирів потрібно споживати менше, а ось риб`ячий і рослинний жир - більше, так як останні способствуютнормалізаціі менструального циклу.
Включайте в свій раціон корисні масла і насіння, такі як оливкова олія і лляне насіння, щоб полегшити симптоми менорагії.

2. Включайте в свій раціон продукти, багаті вітаміном B, щоб зменшити спазми. Зелена квасоля містить велику кількість клітковини і вітаміну B, які сприяють зменшенню спазмів.

Вітаміни групи В підвищують ефективність роботи печінки по виведенню надмірної естрогену з організму.

Крім того, вітаміни групи В сприяють синтезу простагландинів, які нормалізують кровообіг і запобігають утворенню тромбів.

Включайте в свій раціон хліб і зернові продукти, які збагачені залізом, вітаміном B, клітковиною і білками.

Овочі, такі як зелена квасоля, містять вітамін B.

Minimize Arthritis Symptoms with Diet Step 9

3. Їжте продукти, які багаті залізом і вітаміном C. Такі продукти сприяють згортанню крові. Залізо в організмі людини відіграє важливу роль в утворенні червоних кров`яних тілець. Дефіцит заліза призводить до анемії. Вітамін С сприяє засвоєнню заліза. Включайте в свій раціон продукти, багаті залізом і вітаміном С. Завдяки цьому симптоми менорагії значно зменшаться.

Їжте такі овочі, як брокколі, капуста калі, солодка картопля і шпинат, які багаті залізом, вітаміном С і кальцієм.

Включайте в свій раціон фрукти, які містять велику кількість вітаміну С, наприклад апельсини і полуницю. Чорнослив і курага - відмінні джерела заліза.

Live with Irritable Bowel Syndrome Step 2

4. Збільште споживання магнію. Магній сприяє зменшенню рівня естрогену. Магній є важливим мінералом, який відновлює баланс естрогену і прогестерону в організмі жінки. Якщо споживати більше магнію, гормональний фон нормалізується, а симптоми менорагії зменшаться.

Жінкам, які страждають підвищеним синтезом естрогенів, важливо споживати більше продуктів, що містять магній. В іншому випадку, високий рівень естрогенів може привести до тривалих кровотеч.

Хорошим джерелом магнію є чорний шоколад.

5. Приймайте добавки заліза. Якщо у вас анемія, приймайте добавки заліза. Завдяки цьому ви не тільки вилікуєте анемію, але і нормалізуете тривалість менструального циклу.

Дотримуйтесь інструкції, що додається до вибраного вами препарату.

Препарати заліза можна придбати в більшості аптек.

Cope with Endometriosis Symptoms at Home Step 6

6. Спробуйте методи акупресура і акупунктура. Згідно з дослідженнями, акупресура і акупунктура здатні зменшити симптоми менорагії. Голка, що опинилася в потрібній точці, активізує чутливі нервові волокна, які передають сигнал в ділянку мозку, який контролює менструальний цикл. Сеанси акупрессури і акупунктури повинен проводити тільки сертифікований фахівець.

Сеанси акупрессури стимулюють приплив крові до спини і матці. Завдяки цьому зменшуються хворобливі спазми.

Згідно з дослідженнями, акупресура або акупунктура відновлюють гормональний баланс. Тому дані методи лікування допомагають зменшити больові відчуття і інші неприємні симптоми, пов`язані з менорагією.

Метод 3 з 3:

Коли слід застосовувати натуральні методи?

1. Лікуйте менорагію, якщо симптоми негативно впливають на повсякденне життя. Тривалі і рясні маткові кровотечі при менструації негативно впливають на якість життя жінки. Якщо вам складно справлятися з повсякденними завданнями через симптоми менорагії, приймайте засоби, які допомагають зупинити або сповільнити сильна кровотеча.

Як правило, у жінок вкрай рідко буває таке кровотеча, яке можна класифікувати як «менорагія». Якщо у вас менорагія, вам буде складно справлятися з повсякденними обов`язками через сильну кровотечу і інших симптомів.
Якщо ви відчуваєте кровотеча середнього ступеня тяжкості, використовуйте перевірені медикаментозні методи лікування. Щоб зменшити больові відчуття, застосовуйте нестероїдні протизапальні препарати та грілку. Вживайте продукти з високим вмістом поживних речовин. Крім того, уникайте продуктів, які викликають спазми внутрішніх органів.

2. Використовуйте рослинні засоби, якщо ви не вагітні і не годуйте грудьми. Більшість рослинних засобів впливають на гормональний фон. Це може негативно позначитися на розвитку плоду і на самій вагітності. Якщо ви припускаєте, що вагітні, які не застосовуйте рослинні методи лікування. При застосуванні рослинних препаратів підвищується ризик переривання вагітності.Подібним чином, прийом рослинних трав під час годування грудьми ставить під загрозу життя і здоров`я дитини.

Будьте обережні з застосуванням нижчеперелічених рослинних засобів, якщо ви вагітні або годуєте грудьми. Відмовтеся від застосування клопогона гроновидного, манжети звичайною, Вітекс священного і листя малини. Дізнайтеся у лікаря, чи можна вам приймати добавки заліза і магнію.

Вам також слід відмовитися від застосування рослинних засобів, які впливають на гормональний фон, якщо ви приймаєте протизаплідні препарати або лікуєтеся за допомогою замісної гормональної терапії.

3. Приймайте рослинні засоби тільки після того, як ви проведете ретельне дослідження про обраний вами натуральному препараті. «Натуральний» не обов`язково означає «безпечний». Хоча рослинні засоби, як правило, досить ефективні і безпечні при менорагії, не буде зайвим провести додаткове дослідження, оскільки деякі рослинні засоби не можна застосовувати при певних захворюваннях.

Зверніть увагу, що лікувальні властивості і дію деяких трав недостатньо вивчені. Хоча приклади багатьох вилікувалися жінок свідчать про ефективність трав, на жаль, в даний час недостатньо наукових даних, що підтверджують це. Через те, що проводиться недостатньо досліджень, складно оцінити безпеку обраного рослинного засобу.

Якщо ви входите до групи ризику виникнення гормонозалежних захворювань, таких як рак молочної залози, рак матки або ендометріоз, слід з великою обережністю застосовувати рослинні засоби, які впливають на гормональний фон. До таких засобів відносяться клопогон гроновидний, Вітекс священний і листя малини.

Крім того, людям, страждаючим захворюваннями печінки або на епілепсію, слід з обережністю застосовувати клопогон гроновидний. Прийом таких рослинних засобів як Вітекс священний і манжетка може привести до пошкодження печінки. Вітекс священний впливає на дофамінові D2-рецептори гіпоталамуса.

Зверніть увагу на те, що тривалий прийом препаратів заліза може привести до передозування залізом. Тому не приймайте препарати заліза в великих дозах більше шести місяців. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо ви хочете приймати ці препарати більш тривалий термін.

Cope with Endometriosis Symptoms at Home Step 19

4. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж застосовувати натуральні методи лікування. Як правило, більшість рослинних засобів не становлять небезпеки для здоров`я жінки. Крім того, багато хто з них досить ефективні при менорагії. Однак лікар може дати вам корисні рекомендації, які пов`язані з прийомом цих засобів.

Крім того, лікар проведе додаткове обстеження і визначить причину меноррагии в вашому випадку. Як правило, такий стан рідко пов`язано з серйозним захворюванням, і в більшості випадків рослинні засоби дають позитивний ефект. Проте, в деяких випадках рясне і тривале кровотеча може бути викликано захворюванням щитовидної залози, рак матки, міомою і іншими серйозними захворюваннями, які потребують медичного втручання.

Своєчасна діагностика допоможе виключити серйозні проблеми зі здоров`ям. Крім того, це допоможе значно зменшити неприємні симптоми. На додаток до звичайного огляду, лікар також може призначити необхідне обстеження. Наприклад, він може взяти кров на аналіз, мазок Папаніколау, а також провести ультразвукове обстеження. Це дозволить виключити серйозні захворювання, які вимагають негайного лікування.

5. Застосовуйте рослинні засоби лікування, якщо вони дають бажаний результат. У більшості випадків рослинні засоби оказиваютположітельний ефект при лікуванні менорагії. Якщо ви бачите позитивний результат, ви можете продовжувати застосовувати рослинні засоби. Однак регулярно консультуйтеся з лікарем.

Якщо рослинні засоби не приносять належного ефекту, проконсультуйтеся з лікарем, який зможе запропонувати інші методи лікування. Доктор може запропонувати вам медикаментозну терапію (наприклад, оральні контрацептиви і прогестерон в таблетках для перорального прийому) або хірургічне втручання в більш серйозних випадках (наприклад, емболізація маткових артерій і гістеректомія).

Поради

Гіпотиреоз є поширеною причиною менорагії. Якщо ви страждаєте рясними і тривалими кровотечами, проконсультуйтеся з лікарем, який зможе визначити причину вашого стану.