Як запобігти утворенню великих згустків крові під час менструації

У багатьох жінок в перші дні менструації разом з менструальною кров`ю виходять цілі згустки крові, і це вважається нормальним. Організм зазвичай виробляє антикоагулянти, які перешкоджають згортанню крові. Однак, коли менструація рясна, організм не встигає виробляти достатню кількість антикоагулянтів, через що утворюються великі згустки крові. Великі згустки крові, як правило, є результатом сильної кровотечі, тому, щоб запобігти утворенню великих згустків крові при місячних, перш за все необхідно запобігти рясна кровотеча.

кроки

Частина 1 з 3:

Виявлення рясної менструації і згустків

1. Зверніть увагу на згустки крові. Одним з основних ознак рясної менструації (яке також називають менорагія) є наявність згустків крові в виділеннях. Великими слід вважати згустки крові розміром більше 2,4 см в діаметрі. Перевірте прокладку або тампон на наявність великих згустків крові.

Згустки крові виглядають як звичайна менструальна кров, але вони трохи більш цілісні і желеподібні.
Невеликі згустки крові вважаються абсолютно нормальним явищем, і про них не варто турбуватися.

Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 2

2. Зверніть увагу на те, як часто ви міняєте прокладку або тампон. Якщо ви міняєте прокладку або тампон кожні 2 години, то у вас інтенсивна менструація. Рясна менструація зазвичай перешкоджає звичного способу життя і змушує постійно хвилюватися про те, що прокладка або тампон протекут.

Наприклад, якщо ви міняєте прокладку або тампон щогодини кілька годин поспіль, і кожного разу прокладка або тампон повністю або майже повністю просочуються кров`ю, то у вас інтенсивна менструація.

Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 3

3. Зверніть увагу на тривалість менструації. Зазвичай менструації тривають по 3-5 днів, хоча нормальними також вважаються менструації від 2 до 7 днів. Якщо менструація триває довше 10 днів, то це означає, що у вас сильна кровотеча.

Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 4

4. Звертайте увагу на спазми. Спазми і болі також можуть бути ознакою рясної менструації. Як було відзначено, великі згустки крові є ознакою сильної кровотечі. Ці згустки часто важко виводяться назовні, через що виникають спазми. Тому якщо у вас сильні спазми, то цілком імовірна рясна менструація.

Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 5

5. Звертайте увагу на симптоми анемії. Анемією називають брак заліза в крові. Дуже часто анемія виникає при сильній крововтраті. Основними симптомами анемії є втома, млявість, а також слабкість.

Також анемія може бути пов`язана з дефіцитом будь-яких вітамінів, але найчастіше вона пов`язана саме з дефіцитом заліза, особливо коли це стосується менструальних проблем.

Частина 2 з 3:

Консультація у лікаря

1. Запишіть всі свої симптоми. Перед зверненням до лікаря вам слід добре підготуватися: запишіть всі свої симптоми. Постарайтеся бути точніше. Не соромтеся подробиць, лікар бачив і чув про все.

Наприклад, ви можете записати: "Багато крові в перші дні, зміна прокладки через годину 3-4 години поспіль, сильні болі, згустки крові близько 2,5 см в діаметрі, відчуття втоми, менструація 12-14 днів". Дуже корисно підраховувати кількість використаних прокладок або тампонів при менструації.
Також дуже важливо відзначати будь-які важливі зміни у своєму житті, як, наприклад, стреси, різкі набори або втрати ваги.
Запитайте своїх рідних (у матері, сестри, тітки і так далі), стикався чи хто-небудь з них з подібними проблемами при менструації - можливо справа в генетиці.

Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 7

2. Зробіть аналіз крові на анемію. Якщо ви боїтеся, що у вас анемія, попросіть лікаря зробити аналіз крові. Аналіз крові дозволяє визначити рівень заліза в крові. Якщо у вас низький рівень заліза, то лікар порекомендує приймати певні харчові добавки або вітаміни, що містять залізо.

Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 8

3. Пройдіть фізичний огляд. Зазвичай при діагностиці лікарі проводять фізичний огляд, включаючи взяття ПАП-мазка. При взятті ПАП-мазка лікар бере невелику зразок клітин з шийки матки і досліджує їх.

У деяких випадках також беруть зразок тканин з матки для біопсії.

Вам також може знадобитися зробити УЗД або гістероскопію. При гістероскопії через піхву в матку вводиться крихітна камера - це дозволяє лікарю виявляти різні патології.

Частина 3 з 3:

Лікування рясних менструацій і запобігання появи згустків

1. Уточніть у лікаря про можливість прийому нестероїдних протизапальних засобів. НПЗП - це клас знеболюючих препаратів, таких як ібупрофен і напроксен. Ці препарати допомагають полегшити біль, пов`язаний з менструаціями. При цьому вони також знижують кількість крові, що втрачається при менструації, а це в свою чергу може зменшити кількість згустків.

Проте, під час прийому нестероїдних протизапальних засобів потрібно уважно стежити за посиленням кровотечі. На жаль, НПЗП дають саме такий побічний ефект у багатьох жінок.

Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 10

2. Приймайте оральні контрацептиви. Дуже часто жінкам з рясними менструаціями лікарі призначають оральні контрацептиви. Ці препарати роблять менструації більш регулярними і зменшують загальну кількість крові, що втрачається, що в свою чергу зменшує кількість згустків крові.

Оральні контрацептиви часто допомагають при рясному кровотечі ще й тому, що рясні менструації часто бувають викликані гормональним дисбалансом. Оральні контрацептиви допомагають підтримувати гормональний баланс в організмі.

Інші типи гормональних препаратів також можуть бути ефективні, особливо це стосується препаратів з прогестероном, а також гормональних внутрішньоматкових спіралей.

Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 11

3. Дізнайтеся у лікаря про транексамовой кислоті. Препарати з транексамовой кислотою знижують кровотечі під час менструацій. Їх необхідно приймати тільки тоді, коли у вас менструація, а не протягом усього місяця, як контрацептивні препарати. Так, ви зможете зменшити кровотеча і кількість згустків крові.

Prevent Large Blood Clots During Menstruation Step 12

4. Обговоріть можливість хірургічної операції, якщо нічого не допомогло. Якщо лікарські препарати не допомагають вирішити вашу проблему, то може знадобитися хірургічна операція. Найчастіше призначають дилатацію і кюретаж, коли зіскоблюється верхній шар матки, що дозволяє зменшити кровотечі і утворення згустків крові. При абляції або резекції ендометрія видаляється велика частина слизової оболонки матки.

Також можливий такий варіант, як гістероскопія, при якій лікар вводить в матку невелику камеру і видаляє будь-які поліпи і невеликі фіброзні пухлини (якщо вони є), це також часто допомагає зменшити кровотеча.

У самих крайніх випадках лікарі рекомендують гістеректомію - повне видалення матки.