Як швидко вилікувати спалах герпесу: 10 кроків

Вірус простого герпесу 1-го типу викликає простий герпес (в побуті званий «застудою»). Як тільки вірус потрапляє в організм людини, він залишається там назавжди, «ховаючись» в нервових волокнах. Коли імунітет людини (тобто його здатність боротися з інфекціями, чинити опір їм) знижений, відбувається спалах вірусу. Зазвичай на загоєння герпетичних елементів йде близько 1-2 тижнів, але є декілька хитрощів, які допоможуть прискорити процес загоєння. Якщо частіше бувати на свіжому повітрі, проконсультуватися з лікарем з приводу лікарських препаратів і користуватися спеціальними мазями, процес загоєння прискориться. Крім того, є кілька рекомендацій, які допоможуть запобігти або хоча б зменшити виникнення спалахів. Наприклад, рекомендується обмежити час перебування на сонці, навчитися контролювати стрес, а також зменшити тертя при статевому акті.

кроки

Метод 1 з 2:

Лікування спалаху герпесу

1. Якщо спалах герпесу вже трапилася, слід частіше піддавати герпетические елементи впливу свіжого повітря. Можливо, вам здасться гарною ідеєю накласти на герпетичний бульбашка пов`язку або лейкопластир, але зазвичай це лише уповільнює процес загоєння. Кращий спосіб прискорити загоєння герпетичних пухирців - регулярно «провітрювати» їх на свіжому повітрі.

Якщо у вас генітальний герпес, носіть вільний одяг і білизна, щоб до області паху надходило досить повітря.

2. Залиште бульбашки в спокої. Якщо ви будете постійно чіпати бульбашки, ви можете занести інфекцію, яка набагато збільшить час загоєння герпетичних елементів. Якщо ви раз у раз ловите себе на бажанні почухати герпетичний бульбашка чи помацати його, відразу ж зупиніть себе. Просто залиште їх у спокої, і тоді вони заживуть набагато швидше.

Якщо вас турбує свербіж і печіння в області герпетичного пухирця, прикладіть до цієї області лід, обгорнутий в рушник (або холодний компрес) - це допоможе позбутися від неприємних симптомів.

3. Запишіться на прийом до лікаря. Якщо останнім часом у вас досить часто виникають спалахи герпесу, необхідно поговорити про це з лікарем і обговорити варіанти лікування. Незважаючи на те, що герпес повністю не лікується, є лікарські препарати, за допомогою яких буде набагато легше перенести цей спалах. Деякі лікарські препарати допомагають скоротити тривалість і тяжкість спалахів герпесу, а деякі допомагають зменшити кількість цих спалахів в цілому.

4. Дізнайтеся у лікаря про противірусних препаратах. Противірусні препарати ефективні для лікування вірусу герпесу при перших його ознаках. Попросіть лікаря виписати вам рецепт на препарат на той випадок, якщо ви раптом помітите ранні симптоми герпесу, але у вас не буде можливості прийти на прийом до лікаря. Найчастіше лікарі виписують рецепт на препарати ацикловір ( «Зовіракс»), фамцикловір ( «Фамвір») або валацикловір ( «Валцікон»).

Дотримуйтеся рекомендацій лікаря і приймайте ліки за призначенням. Не приймайте більше або менше зазначеної дози!

5. Поговоріть з лікарем про те, які мазі краще використовувати при герпетичних елементах. Є безліч відпускаються без рецепта мазей при герпесі, але краще перед покупкою порадитися з лікарем. Якщо у вас генітальний герпес, швидше за все, вам знадобиться рецепт на мазь.

Подумайте про те, щоб спробувати масло прополісу. За результатами деяких досліджень масло прополісу навіть ефективніше, ніж ацикловір. За статистикою, у тих людей, хто користувався маслом прополісу чотири рази на день, герпетичні елементи зажили швидше, ніж у тих, хто користувався ацикловиром.

6. Щоб дізнатися про те, наскільки ефективно лікування, поговоріть з лікарем. Після того, як протягом кількох місяців ви дотримувалися певного лікування, буде корисно записатися до лікаря і обговорити, наскільки лікування ефективне для вас. Якщо лікування не принесло очікуваних результатів, швидше за все, лікар запропонує інше лікування.

Метод 2 з 2:

Як запобігти спалаху вірусу герпесу в майбутньому

1. Намагайтеся менше піддаватися дії прямих сонячних променів. Якщо у вас вже колись був лабіальний герпес, велика ймовірність нового спалаху герпесу після тривалого перебування на сонці. Таким чином, ви знизите ризик виникнення нових герпетичних елементів, якщо будете менше часу проводити на сонці.

Намагайтеся залишатися в тіні або носити капелюх з широкими полями, якщо вам доводиться проводити тривалий час на сонці.

2. Під час сексу користуйтеся мастилом на водній основі. Тертя, що виникає під час сексу, може спровокувати новий спалах герпесу. Щоб зменшити тертя, користуйтеся гелем-мастилом на водній основі. Крім того, завжди користуйтеся презервативами, особливо якщо у вас вже був герпес, інакше ви можете заразити вірусом партнера.

Не користуйтеся мастилом на масляній основі, а також мастилом, в складі якої є сперміцид ноноксинол-9. Мастила на масляній основі послаблюють матеріал презерватива, а ноноксинол-9 провокує роздратування на слизовій.

Відмовтеся від сексу на якийсь час, поки у вас не пройде герпетичне висипання. Під час спалаху герпесу передача вірусу іншій людині особливо вірогідна, тому краще взагалі відмовитися від сексу до тих пір, поки не вилікуєтеся.

3. Знайдіть спосіб справлятися зі стресом. Стрес - досить поширена причина спалахів і загострень різних захворювань, в тому числі і герпесу, тому необхідно навчитися справлятися з ним. Подумайте про те, щоб записатися на заняття йогою, робити протягом дня дихальну гімнастику, навчитися медитувати або почати регулярно приймати розслаблюючу ванну з піною. Знайдіть способи розслаблятися і звести рівень стресу до мінімуму - це допоможе запобігти новим спалахам вірусу. Є ще кілька способів впоратися зі стресом:

Почніть займатися фізичною активністю. Вправи допоможуть вам підтримувати в порядку здоров`я і справлятися зі стресом. Щодня займайтеся помірною фізичною активністю хоча б по 30 хвилин в день.

правильно харчуйтеся. Збалансований раціон харчування допоможе вам відчувати себе краще і знизить рівень стресу. Їжте більше фруктів і овочів і постарайтеся відмовитися від нездорової їжі.

висипайтеся. Недолік сну сприяє підвищенню рівня стресу. Важливо спати хоча б по сім годин щоночі (мається на увазі безперервний сон).

Залишайтеся на зв`язку. Якщо ви відчуваєте себе пригнічено, спілкування допоможе знизити рівень стресу. Тому варто подзвонити другу, якщо відчуваєте, що останнім часом ви занадто перевантажені.

4. Подумайте про те, щоб додати в свій раціон харчування продукти, що містять лізин. Лізин - це амінокислота, яка допомагає запобігти спалаху герпесу (або прискорити процес загоєння герпетичних пухирців). Лізин блокує дію аргініну (який підвищує швидкість розмноження вірусу герпесу). Можна приймати добавки лізину, коли у вас тільки почався спалах герпесу, а також до появи специфічних симптомів.

Перед тим, як почати приймати добавки лізину, обов`язково проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас є будь-яке захворювання нирок, а також якщо ви вагітні або годуєте грудьми!

Якщо ви все ж вирішили приймати лізин (як добавки), коректний. Більше інформації з цього приводу можна знайти тут: https: // priroda-znaet.ru / instruktsiya-po-primeneniyu-lizina /

Поради

Майте на увазі, що спалах герпесу можуть спровокувати такі події, як хірургічна операція, важке захворювання і навіть менструація.

попередження

Будьте обережні, як можна частіше мийте руки, користуйтесь індивідуальним посудом (чашками, ложками), а також індивідуальним рушником і бальзамом для губ. В іншому випадку ви ризикуєте заразити оточуючих!