Як підготуватися до аналізу крові

Аналізи крові робляться по ряду причин. Вони дозволяють оцінити стан організму, з`ясувати, скільки ліки міститься в крові. Аналізи крові грають важливу роль в охороні здоров`я. Вони допомагають перевірити роботу органів (наприклад, печінки або нирок), поставити діагноз, визначити фактори ризику, дізнатися, як препарати впливають на організм, і оцінити ступінь згортання крові. Аналізи бувають різні. Деякі з них можна здати в звичайній поліклініці, а деякі - тільки в спеціалізованих лабораторіях. Підготуватися до здачі аналізу (і фізично, і психологічно) можна багатьма способами.

кроки

Метод 1 з 4:

Як підготуватися фізично

1. Поговоріть з лікарем. Вам потрібно знати, які саме аналізи ви будете здавати. Для більш точних результатів певних аналізів необхідна підготовка. Особлива підготовка потрібна в наступних випадках:

При здачі крові на глюкозотолерантний тест не можна їсти з вечора. Крім того, вам потрібно буде залишатися в лабораторії протягом 5 годин, оскільки у вас будуть брати кров кожні 30-60 хвилин.
Аналіз на глюкозу також робиться після 8-12 годин голодування. Пити можна тільки воду. Зазвичай цей аналіз робиться сутра, щоб пацієнтові не довелося голодувати весь день.
Перед здачею крові на ліпіди сироватки крові (перевіряється рівень холестерину) також іноді потрібно не їсти і не пити протягом 9-12 годин.
При здачі крові на кортизол не можна займатися спортом весь день напередодні. Крім того, потрібно протягом 30 хвилин перед здачею крові полежати і не їсти і не пити за годину до аналізу.

2. Обговоріть з лікарем препарати, які ви приймаєте. Певні речовини можуть впливати на результати аналізу, тому, можливо, прийом деяких препаратів потрібно буде ненадовго припинити. Ліки, які відпускаються за рецептом лікаря, рекреаційні препарати, алкоголь, вітаміни, антикоагулянти та інші ліки можуть впливати на результати певних аналізів.

Лікар вирішить, чи слід вам припиняти прийом препаратів на 24-48 годин перед здачею аналізу, або ж ліки не зроблять значного впливу на результат тесту.

3. Утримайтеся від певних занять. Деякі дії можуть вплинути на результати аналізів, наприклад: фізичні навантаження або заняття спортом, зневоднення, куріння, вживання трав`яних чаїв, секс.

Лікар може попросити вас утриматися від певних занять напередодні здачі аналізів.

4. Попросіть лікаря розповісти вам про підготовку. Багато аналізи особливої підготовки не вимагають, проте якщо у вас є сумніви, задавайте питання. Якщо лікар не дасть вам будь-яких інструкцій, запитайте про це самі, щоб знизити ризик отримання недостовірних результатів.

5. Пийте більше води. Якщо організм буде насичений вологою, взяти кров буде простіше. Відня будуть більшими, і їх буде простіше знайти. Кров стане густішою, і вона швидше потече в пробірку. Якщо перед аналізом вам не можна буде пити, намагайтеся випити якомога більше за день до того.

Можливо, вам доведеться вставати вночі в туалет. Це незручно, зате здати аналіз буде простіше.

6. Розігрійте ділянку, звідки будуть брати кров. Підготуйте ділянку тіла до взяття крові. Прикладіть теплий компрес до вені на 10-15 хвилин, щоб посилити приплив крові.

Одягніть більш теплий одяг. Це підвищить температуру тіла, посилить приплив крові до місця, звідки будуть брати кров, і спростить для медсестри пошук вашої вени.

7. Поговоріть з медсестрою, яка буде брати кров. Якщо при підготовці до аналізу ви відступите від рекомендацій, які вам дав лікар, вам потрібно буде повідомити про це фахівцеві, який буде брати кров. Якщо відступ було істотним, вам доведеться приїхати і здати кров іншим разом.

Якщо у вас є алергія на латекс або підвищена чутливість до цього матеріалу, скажіть про це. З латексу роблять рукавички і пластирі, які використовуються при взятті крові. Алергія на латекс може становити небезпеку для життя. Якщо ви знаєте, що у вас є алергія або підвищена чутливість до латексу, необхідно сказати про це і лікаря, і медсестрі, щоб у вас взяли кров з використанням інших матеріалів.

Метод 2 з 4:

Як підготуватися психологічно

1. постарайтеся заспокоїтися. Аналізи крові здатні викликати тривожність. На жаль, занепокоєння підвищує тиск, звужує вени і ускладнює процес взяття крові.

Якщо ви будете знати, як можна боротися зі стресом, вам буде простіше підготуватися до аналізу, і медсестра з більшою ймовірністю потрапить в вену з першого разу.
Робіть вправи на глибоке дихання або повторюйте заспокійливу фразу: "Скоро все закінчиться. Всі люди здають кров. Я впораюся". Нижче ми розповімо, як боротися зі стресом, більш детально.

2. Усвідомте свої страхи. Перш ніж вирушити в лабораторію, визнайте, що вам страшно здавати кров. Можливо, ви боїтеся голок. Приблизно 3-10% населення відчувають страх перед голками (белонофобія) або перед будь-якими уколами (тріпанофобія).

Що цікаво, 80% людей з острахом голок повідомляють про те, що у них є близький родич з цієї ж фобією. Можливо, цей страх передається у спадок.

3. Запитайте лікаря про крем ЕМЛА. Якщо у вас вже брали кров і ви знаєте, що ви погано переносите цю процедуру, запитаєте лікаря про крем ЕМЛА. Це місцевий анестетик, який наноситься на місце уколу за 45 хвилин-2 години до взяття крові.

Якщо ви знаєте, що погано переносите больові відчуття, попросіть медсестру використовувати цей крем.

Зазвичай цей крем використовують лише в тому випадку, якщо кров потрібно взяти у дитини, оскільки крему потрібно занадто багато часу, щоб почати діяти.

Можна попросити зробити вам місцеву анестезію іншим способом. Наприклад, можна змішати лідокаїн і адреналін і ввести їх в шкіру за допомогою електрофорезу. Така анестезія починає діяти через 10 хвилин.

4. Знайте, з чого починається процедура. Щоб вам було простіше пережити взяття крові, вам слід розуміти всі етапи процедури. Медсестра одягне рукавички, щоб не стикатися з вашою кров`ю. Вона затягне на вашій руці вище ліктя джгут і попросить вас стиснути кулак. Як правило, кров беруть з вени на руці або з пальця.

Еластичний джгут підсилює приплив крові до вені, оскільки кров може надходити через артерії, які розташовуються глибше, але не може так само легко повертатися назад. Це збільшує розмір вен, завдяки чому їх стає краще видно, і медсестрі простіше потрапити в потрібне місце.

5. Знайте, як саме беруть кров. Цей процес всюди виглядає однаково. У вену вставляється голка зі знімною колбою. Коли пробірка заповнюється, її відділяють, і вона закривається автоматично.

Якщо потрібно взяти кілька пробірок крові, голку не дістають, а просто з`єднують її з новою колбою. Коли все пробірки будуть зібрані, медсестра витягне голку і зав`яже вам руку еластичним бинтом. Вас попросять не знімати бинт півгодини.

Можливо, вам просто докладуть марлю до місця уколу і зафіксують її пластиром.

На все зазвичай йде не більше трьох хвилин.

Метод 3 з 4:

Як заспокоїтися перед процедурою

1. Робіть глибокі вдихи. Якщо ви сильно переживаєте від думки, що вам потрібно здати кров, вам необхідно постаратися розслабитися. Зробіть глибокий вдих і зосередьтеся на диханні. Глибоке дихання активує процес релаксації. Зробіть глибокий вдих на 4 рахунки і видих на 4 рахунки.

2. Прийміть той факт, що ви відчуваєте занепокоєння. Тривога - це таке ж почуття, як і всі інші. Почуття керують вами лише тоді, коли ви дозволяєте їм робити це. Якщо ви приймете той факт, що ви боїтеся, ви позбавите це почуття сили. Якщо ви спробуєте позбутися від нього, воно лише зміцніє.

3. Пам`ятайте, що вас обманює ваше свідомість. Тривожність - це стан організму, яке має фізичні прояви. Сильна тривожність може призвести до панічної атаки, яка схожа з серцевим нападом. Коли ви зрозумієте, що страх, яким би великим або незначним він не був, - це всього лише виверт свідомості, вам буде простіше позбавитися від напруги і надмірної відповідальності за себе.

4. Ставте собі питання. Якщо відчуваєте занепокоєння, задайте собі кілька запитань, які допоможуть вам визначити, наскільки серйозна проблема. Тривожність може стати причиною появи у вашій свідомості нереалістичних сценаріїв. Якщо ви поставите собі кілька питань, вам буде простіше зрозуміти, що все це далеко від реальності. Задайте собі наступні питання:

Що найстрашнішого може статися, якщо у мене візьмуть кров?

Наскільки реалістично то, через що я переживаю? Чи може це дійсно трапитися зі мною?

Яка ймовірність того, що найгірше станеться?

5. Говоріть собі гарне. Ви почуєте те, що самі собі скажете, навіть якщо не помітите цього. Голосно говорите собі, що ви впораєтеся, що ви сильні, і думайте про те, що нічого поганого з вами не трапиться. Це допоможе вам знизити почуття тривоги.

Метод 4 з 4:

Як вчинити після процедури

1. З`їжте що-небудь. Якщо вам потрібно було здавати аналіз натщесерце, візьміть з собою їжу, якої не страшна висока температура, щоб поїсти після процедури. Візьміть пляшку з водою. Це допоможе вам протриматися до повноцінного прийому їжі.

Підійде печиво, бутерброд, жменю мигдалю або волоських горіхів, білок молочної сироватки. Їх легко взяти з собою, і ці продукти дадуть вам необхідну кількість калорій і білка.
Якщо забудете взяти з собою їжу, запитаєте у співробітників лабораторії, де тут найближчий магазин. Можливо, в лабораторії є автомат з їжею.

2. Запитайте, як довго вам потрібно буде чекати результатів. Деякі аналізи робляться протягом доби, інші - до тижня, якщо кров надходити в лабораторію з іншого спеціалізацією. У деяких випадках з пацієнтом не пов`язує, якщо результати аналізів в межах норми. Запитайте лікаря, як ви дізнаєтеся результати. У деяких лабораторіях пацієнти отримують сповіщення по смс або електронною поштою. Якщо кров відправляють в інше місце, запитаєте, як довго потрібно буде чекати результатів.

Попросіть повідомити вам про результати, навіть якщо з аналізом все буде в порядку. Завдяки цьому ви точно будете знати, що з вами все добре.

Якщо вас не сповістять про результати протягом 36-48 годин після часу очікуваного отримання, зателефонуйте в лабораторію самі.

Запитайте співробітників лабораторії, чи є у вас можливість отримувати результати в особистому кабінеті на сайті.

3. Зверніть увагу на синяк. Часто після взяття крові залишається синяк (гематома) в місці уколу. Синяк може проявитися відразу або протягом доби після взяття аналізу. Синяк часто утворюється через те, що кров просочується в прилеглі тканини, коли голка виявляється в вені. Крім того, синці можливі через порушення згортання крові або прийому антикоагулянтів.

Туга пов`язка на місці уколу протягом п`яти хвилин (а це довше, ніж потрібно для зупинки кровотечі на поверхні шкіри) знижує ризик утворення синця, тобто концентрації крові за межами судини.

Гемофілія - це найвідоміше порушення згортання крові, проте воно зустрічається рідко. Воно має дві форми - А і Б.

Хвороба Віллебранда - це найчастіше захворювання, пов`язане зі згортанням крові.

Якщо у пацієнта є порушення в згортання крові, він повинен повідомити про це лікарю та медсестрі до початку процедури.

4. Запитайте про можливі неточності аналізу. Результати аналізів можуть бути неточними по ряду причин. Якщо джгут залишався на руці занадто довго, кров могла зібратися в руці в надмірних кількостях. Це підвищує концентрацію крові і збільшує ризик отримання хибно позитивних або негативних результатів.

Палять повинен залишатися на руці не довше однієї хвилини, щоб цього не сталося. Згущення крові також називається гемоконцентрацией.

Якщо медсестрі на пошук вени потрібно більше хвилини, слід зняти джгут і заново зав`язати його через дві хвилини і безпосередньо перед уколом.

5. Обговоріть з медсестрою гемоліз. Гемоліз - це проблема зі зразком крові, а не ускладнення від процедури. Гемоліз наступає, коли червоні кров`яні тільця надриваються, і інші речовини виявляються в сироватці крові. Кров із зруйнованими червоними кров`яними тільцями не можна використовувати для аналізу - її доведеться брати заново. Гемоліз може наступити в наступних випадках:

Пробірку сильно трусили після від`єднання від голки.

Кров бралася з ділянки поблизу гематоми.

Використовувалася маленька голка, яка пошкодила клітини крові.

Пацієнт занадто сильно стискав кулак.

Палять залишався на руці довше хвилини.