Як приймати душ після операції по заміщенню тазостегнового суглоба

Ендопротезування кульшового суглоба може відновити рухливість ноги і позбавити від болю в суглобі. Щороку у всьому світі проводиться величезна кількість таких операцій. Однак процес відновлення після операції багато в чому залежить від того, як ви будете доглядати за собою. Після операції дуже складно приймати душ, оскільки рухливість людини обмежена, і він не може переносити вагу на ногу для підтримки рівноваги.

кроки

Метод 1 з 4:

Як обладнати ванну кімнату до операції

1. Купуйте спеціальний стілець для душа в магазині товарів медичного призначення. Завдяки стільця ви зможете сидіти під час прийому душу, і вам буде набагато простіше мити тіло мочалкою. Якщо ви будете сидіти, ваша нога буде згинатися не більше, ніж на 90 градусів, і ви будете перебувати в стійкому положенні. Крім того, так вам буде простіше встати після душа.

Купіть металевий стілець, який не буде ковзати. Спинка дозволить вам сидіти стійкіше. Металеві стільці прослужать довше, ніж пластикові.
Купіть стілець, який буде на 40-45 сантиметрів вище підлоги, щоб нога не згиналася більше, ніж на 90 градусів.
Якщо вам потрібно голити ноги, купіть стілець з підставкою для ніг. Так вам не доведеться нагинатися.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 2

2. Встановіть біде біля унітазу. Біде дозволити вам вимитися теплою водою після туалету. Деякі біде також сушать шкіру теплим повітрям.

Буде зручно також мати знімну душову лійку в душі. Так ви зможете контролювати напрямок води, особливо якщо ви приймаєте душ сидячи.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 3

3. Встановіть горизонтальні і вертикальні поручні. Горизонтальні поручні допоможуть вам заходити в душ і сідати на унітаз, а вертикальні - вставати зі стільця в душі або з унітазу.

Чи не хапайтеся за сушилку для рушників. Вона не витримає ваш вагу, і ви можете впасти.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 4

4. Підніміть сидіння унітазу вище. Так вам не доведеться згинати ногу занадто сильно, сидячи на унітазі. Коліно не повинне підніматися вище рівня стегна, коли ви сидите. Це одна з умов відновлення після операції.

Можна купити спеціальне сидіння або встановити раму. Перед операцією запитаєте лікаря, де можна знайти ці товари.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 5

5. Покладіть в ванну і на підлогу навколо унітазу гумові килимки, які не дадуть ногам ковзати. Це захистить вас від можливих падінь після операції.

Покладіть килимки перед ванною або душем, щоб ви могли стійко стояти, коли вийдете з душу.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 6

6. Поставте всі засоби для душа так, щоб вам було легко їх дістати. Покладіть шампунь, мило і мочалку біля стільчика в душі, щоб вам не довелося за ними далеко тягнутися.

Замініть тверде мило рідким. Звичайне мило легко упустити, і вам доведеться за ним нагинатися. Користуватися рідким милом буде простіше.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 7

7. Покладіть у ванній стопку рушників. Їх можна зберігати на нижній полиці у ванній або недалеко від душа. Так ви зможете з легкістю дістати рушник, коли воно вам буде потрібно.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 8

8. Пам`ятайте, що протягом 3-4 днів після операції душ приймати не можна буде. Це захистить шви і пов`язки від намокання. Лікар повідомить вам, коли можна буде прийняти душ.

Після операції мийте верхню частину тіла водою зі звичайним милом над раковиною. Якщо захочете, попросіть медсестру допомогти вам обтерти тіло або помити геніталії. Медсестра буде знати, що робити.

Оскільки після операції ваша головна задача - відновитися, ви не будете багато потіти, тому постарайтеся розслабитися і відпочити.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 9

9. До операції зверніться до фахівця, який зможе дати вам рекомендації по переобладнанню ванної кімнати. Якщо ви не знаєте, що потрібно зробити у вашій ванній кімнаті, ви можете звернутися до фахівця, який оцінить її стан і дасть рекомендації щодо переобладнання.

Метод 2 з 4:

Як приймати душ після операції

1. Закрийте ногу, яка була прооперована, від води, якщо вам не наклали водонепроникну пов`язку. Нерідко після операцій використовуються спеціальні водовідштовхувальні пов`язки. З ними можна приймати душ, дотримуючись ряд запобіжних заходів, якщо це дозволить лікар. Однак якщо пов`язка звичайна, лікар попросить вас не мочити її, оскільки під вологою пов`язкою почнуть швидко розмножуватися шкідливі мікроорганізми, здатні викликати розвиток інфекції.

Щоб захистити пов`язку від намокання, оберніть її пластиковим пакетом. Пакет повинен бути хоча б на кілька сантиметрів ширше пов`язки. Використовуйте два шари пластика на той випадок, якщо один з них виявиться дірявим.
Оберніть пов`язку пластиком і зафіксуйте пластиром. Край повинен бути надійно приклеєний, щоб під нього не потрапила вода. Якщо ви не можете зробити це самі, попросіть кого-небудь допомогти вам.
Використовуйте пластир в котушці. Його можна купити в аптеці.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 11

2. Видаліть пластир, розмочивши його водою. Практично будь-який пластир боляче відривати від шкіри. Розмочити пластир мокрою ганчіркою - так його буде легше зняти.

Не використовуйте пластикові пакети повторно - вони можуть порватися, коли ви будете знімати пластир. При кожному прийомі душа використовуйте нові пакети.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 12

3. Поставте в душ обидва милиці, перенесіть здорову ногу, а потім хвору. Як правило, після операції видаються милиці, які допоможуть не піддавати хвору ногу надмірному навантаженні.

Залишайте милиці близько до себе в ванній, щоб вам було зручно брати їх, коли ви вийдете з душу.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 13

4. Попросіть кого-небудь допомогти вам зняти одяг і підготувати стільчик для душа. Це може зробити родич, друг, дружина або чоловік або медичний працівник. Так ви не спіткнетеся і не впадете.

Залиште недалеко від себе чисте сухе рушник. Можна покласти його на гумовий килимок на підлогу біля виходу з ванни або біля стільчика в душі.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 14

5. За допомогою людини сядьте на стільчик в душі. Якщо ви готові приймати душ самостійно, попросіть помічника почекати вас біля ванної кімнати, де людина почує вас, якщо вам потрібна допомога.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 15

6. Відкрийте кран і почніть митися. Використовуйте мочалку з довгою ручкою, щоб помити ноги, ступні і пальці на ногах. Потім помийте мочалкою все тіло.

Під час душу можна встати один або два рази, але важливо спочатку витерти руки рушником і взятися за вертикальні поручні.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 16

7. Коли закінчите приймати душ, вимкніть воду і обережно встаньте з крісла. Щоб не впасти, спочатку витріть руки і тільки потім беріться за вертикальні або горизонтальні поручні. Можна попросити кого-небудь допомогти вам встати зі стільця.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 17

8. Витріть себе чистим рушником. Чи не згинайтеся вниз більш, ніж на 90 градусів, і не вивертайте ноги всередину або назовні, коли будете стояти. Чи не перекручуйте корпус.

Візьміться за горизонтальні поперечини і понаступайте ступнями на рушник, щоб висушити їх.

Метод 3 з 4:

Як відновитися після операції

1. Намагайтеся брати активну участь в процесі відновлення. Не відмовляйтеся від допомоги і консультацій хірурга, ортопеда, а також від допомоги сім`ї і близьких.

На те, щоб повернутися до звичних справ, може знадобитися час. Вам потрібно буде внести деякі зміни в свій спосіб життя. Багато заняття, включаючи прийом душа, ходьбу, біг, догляд за собою і секс, будуть можливі, але в зміненому вигляді, поки ви одужує.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 19

2. Чи не схрещуйте ноги протягом восьми тижнів після операції. Цей рух може привести до вивиху стегна.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 20

3. Чи не згинайте ноги більш, ніж на 90 градусів, і не нагинатися вперед сидячи. Не піднімайте коліна вище рівня стегна і завжди тримайте спину прямою.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 21

4. Попросіть кого-небудь підняти речі з підлоги для вас, поки ви сидите. Це особливо важливо, коли ви приймаєте душ. Якщо мило випаде з рук, вашим природним рефлексом може бути бажання нахилитися і підняти його.

Використовуйте рідке мило - воно не випаде.

Не потрібно піднімати все, що ви упустите під час прийому душу. Краще витріть тіло рушником, вийдіть з душу і попросіть кого-небудь підняти те, що упустили.

Метод 4 з 4:

Особливості операції по заміщенню суглоба

1. Розберіться в тому, як влаштований тазостегновий суглоб. Тазостегновий суглоб складається з суглобової капсули, яка входить в западину в тазової кістки. Суглобова капсула з`єднується з довгою кісткою стегна. Коли ви рухаєте ногами, суглоб обертається в западині, яка називається вертлюжної.

У здорової людини суглоб плавно рухається в різні боки. Рухливість забезпечується гладким хрящем - гнучкою тканиною, яка покриває краю кісток і пом`якшує всі рухи.
Якщо хрящ зношується або травмується, суглоб перестає рухатися плавно, а суглобова капсула починає тертися об тазову кістку. Це пошкоджує кістки і зменшує рухливість ноги.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 23

2. Знайте, які фактори можуть привести до заміщення тазостегнового суглоба. Хоча не існує чітких критеріїв щодо того, в якому віці або вазі може знадобитися ця операція, найчастіше суглоби заміщають людям у віці 50-80 років. Лікар оцінить стан вашого суглоба. Зазвичай операцію призначають в тому разі, якщо:

Біль у стегні істотно обмежує вашу здатність виконувати прості повсякденні справи.

Біль у стегні відчувається як під час руху, так і під час відпочинку цілодобово.

Присутній тугоподвижность стегна, яка обмежує руху, особливо при підйомі ноги, при ходьбі і бігу.

У вас є якесь дегенеративне захворювання суглоба (остеоартрит, ревматоїдний артрит, некроз кістки, тріщина), а також в окремих випадках захворювання тазостегнового суглоба у дітей.

Якщо препарати, консервативне лікування та ортопедичні пристрої (наприклад, ортопедична тростину або ходунок) не знімають біль.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 24

3. Запитайте лікаря, чи потрібно вам замінювати суглоб повністю. При частковому заміщенні суглоба замінюється тільки суглобова капсула, що дозволяє суглобу плавно рухатися. При повній заміні заміщається також западина в кістки.

Повне заміщення тазостегнового суглоба, або артропластика, - це операція, при якій пошкоджені ділянки кістки і хрящ видаляють і заміняють штучними.

Западину роблять з міцного пластику. Її фіксують на матеріал, схожий на цемент. Лікар також може просто залишити її там, щоб вона сама зрослася з кістками.

Повне заміщення суглоба позбавить вас від болю в стегні і дозволить займатися тими справами, якими ви не могли займатися через пошкодження суглоба - приймати душ, ходити, бігати, водити машину і так далі.

Shower After Hip Replacement Surgery Step 25

4. Спробуйте консервативне лікування, перш ніж погодитися на операцію. Не всім, у кого є біль в стегні, показана операція. Навіть якщо вам можна робити операцію, лікар для початку спробує призначити вам неінвазивні процедури, щоб зняти біль, включаючи препарати, вправи і зміни в способі життя (схуднення, лікувальна фізкультура).

Лікар призначить операцію тільки в тому випадку, якщо неінвазивні методи лікування не дадуть помітного результату і не дозволять вам повернутися до звичного способу життя.