Як вилікувати вивих колінного суглоба

Вивих колінного суглоба або надколінка відбувається, коли колінної чашечки вислизає у напрямку до весняної стороні ноги, через що набухає суглобова сумка і з`являється набряк. Вивих суглоба супроводжується болем і набряком, рух в колінному суглобі утруднено. Часто в зв`язку з вивихом колінної чашечки коліно стає частково зігнуте, і ви не зможете випрямити ногу. Звичайно, є цілий ряд факторів, які необхідно враховувати при лікуванні вивиху колінного суглоба, щоб гарантувати правильне загоєння і відсутність вторинного вивиху.

кроки

Метод 1 з 3:

Діагностика вивиху колінного суглоба

1. Якщо ви підозрюєте у себе вивих колінного суглоба, терміново зверніться до відділення невідкладної медичної допомоги. Важливо вчасно потрапити до лікаря, щоб він оцінив тяжкість травми, перш ніж настануть погіршення. Вчасно з`ясовані і вилікувані травми зазвичай гояться набагато швидше, до того ж, для їх лікування потрібно менше медичний втручань.

2. Не намагайтеся повернути вивиху коліно в правильне положення. Ні в якому разі не займайтеся вправлением вивиху самостійно, колінний суглоб не можна вправляти або якось переміщати. Це може зробити тільки кваліфікований лікар, до того ж, суглоб вправляється тільки в разі вивиху, а ви ще не знаєте напевно, чи є у вас вивих, або ж це інша травма.

3. Огляньте коліно і зверніть увагу на те, чи є на ньому ще якісь травми. З усіх суглобів нашого тіла саме колінний суглоб найбільше схильний до вивихів і травм. Справа в тому, що в колінному суглобі бере участь кілька кісток, які повинні працювати синхронно, щоб забезпечити рухливість суглоба.

Лікар проведе візуальний огляд колінного суглоба, пальпацію (промацування), оцінить ступінь набряку, неправильне положення і рух суглоба.

Перед тим, як призначити лікування, лікар направить вас на рентгенівське дослідження, щоб переконатися, що у вас немає перелому. Приблизно 10% вивихів колінного суглоба відбуваються через перелом колінної чашечки.

Метод 2 з 3:

Лікування вивиху колінного суглоба

1. Підготуйтеся до того, що суглоб потрібно буде вправити на місце. Якщо лікар діагностував вивих колінної чашечки, швидше за все, він вправить суглоб на місце. Суть цієї процедури в тому, що при маніпуляціях лікаря надколінок буде ковзати на місце.

Перед тим, як вправити колінний суглоб, лікар може зробити вам анестезію, щоб звести до мінімуму біль і дискомфорт. Зазвичай після процедури лікар знову направляє пацієнта на рентгенівське дослідження, щоб переконатися, що суглоб вправлений правильно.
Знову ж таки, важливо, щоб цю процедуру виконав саме лікар, ні в якому разі не робіть цього самостійно. По-перше, важко з`ясувати при візуальному огляді, чи потребує ваша травма в хірургічному або іншого лікування. По-друге, ви можете неправильно виконати процедуру вправляння, через що можуть виникнути ускладнення.

2. Майте на увазі, що деякі вивихи лікуються шляхом хірургічного втручання. Якщо у вас сильне або нестандартне зміщення або якісь додаткові травми і ускладнення, можливо, лікар відправить вас на консультацію до хірурга-ортопеда (лікар-хірург, який спеціалізується на травмах кісток). Лікар вирішить, чи потрібно вам хірургічне втручання.

Метод 3 з 3:

Дотримання правильного лікування

1. Не навантажуйте ногу. Завжди дотримуйтесь вказівок лікаря. Ось кілька загальних рекомендацій для забезпечення спокою колінного суглоба і зменшення набряку:

підніміть коліно.
Прикладіть пакет з льодом або холодний компрес до коліна на 10-15 хвилин.
Повторюйте процедуру 4 рази на день протягом декількох днів після вивиху.

2. Купіть випускаються без рецепта знеболюючі препарати. Якщо лікар схвалить, прийміть ібупрофен, який зніме біль і набряк.Дотримуйтесь рекомендацій лікаря або фармацевта.

Ви також можете прийняти ацетамінофен (тіленол), але він тільки зменшує біль, не знімаючи набряк.

Якщо ви відчуваєте, що вам доводиться приймати ці препарати довше тижня, зверніться до лікаря.

3. Одягніть пов`язку на коліно. Після того, як вам вправлять суглоб на місце, швидше за все, на коліно надінуть спеціальну пов`язку (бандаж), щоб запобігти можливості повторного вивиху. Щоб суглоб остаточно зажив і знову нормально функціонував, може знадобитися кілька тижнів.

Дуже важливо носити пов`язку (бандаж), тому що вона забезпечує суглобу стабільність.

4. Візьміть до уваги наступні рекомендації. Якщо у вас вже не болить коліно, можливо, ви вирішите пару раз перенести візит до лікаря. Проте, повторний огляд необхідний, щоб лікар міг переконатися, що суглоб заживає правильно, що немає ніяких вторинних травм і ускладнень, які могли бути пропущені при первинному огляді.

Розраховуйте, що наступний візит до лікаря відбудеться вже через кілька днів після першого звернення.

5. Протягом наступних кількох тижнів після отримання травми будьте особливо обережні. Намагайтеся уникати стресу і не тисніть на коліно протягом декількох тижнів після вивиху. Колінний суглоб повинен працювати, щоб ви могли нормально рухатися, але в той же час дайте йому можливість відновитися. Обговоріть з лікарем, коли вам можна буде вийти на роботу і почати активну діяльність.

6. Якщо необхідно, сходіть на процедури фізіотерапії.Якщо лікар направив вас до фізіотерапевта, як тільки колінний суглоб почав заживати, обов`язково виконуйте призначення і, якщо терапевт вам порадив, виконуйте фізичні вправи вдома.

Навіть коли колінний суглоб почне гоїтися, його потрібно буде зафіксувати, щоб уникнути повторного вивиху і забезпечити повний діапазон рухів. До того ж, такі заходи допоможуть уникнути ускладнень надалі.

7. Якщо ви спортсмен, проконсультуйтеся з лікарем зі спортивної медицини.Спортсмени, у яких травма колінного суглоба, направляються до лікаря спортивної медицини, щоб отримати призначення з лікування і рекомендації з приводу відновлення тренувань.

В основному на загоєння і відновлення колінного суглоба потрібно від чотирьох до шести тижнів, тільки після цього ви зможете повернутися до тренувань.

8. Прийміть добавки глюкозаміну. Дослідження в цьому напрямку, потрібно сказати, сумнівні, але є деякі відомості про те, що ці добавки допомагають поліпшити рух колінного суглоба після травми.

9. Носіть зручне якісне взуття. Під час відновлення суглоба і протягом декількох тижнів після одужання, коли ви повертаєтеся до нормального активності, обов`язково носіть зручне взуття хорошої якості.Зручне взуття полегшить відновлення нормальної ходи при ходьбі і бігу, рівномірно розподіляючи тиск на колінний суглоб.

Поради

Щоб вивих і зміщення суглоба Герасимчука хронічним захворюванням, можливо, доведеться зробити операцію для відновлення рухливості суглоба. У зв`язку з цим м`язи будуть спочатку напружені, щоб утримувати колінний суглоб на місці.
Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати якісь добавки, наприклад, глюкозамін, які можуть викликати алергічні реакції при взаємодії з іншими препаратами.
Важливо не піддавати себе навантажень протягом декількох тижнів. Колінного суглобу потрібен час, щоб відновитися.
Майте на увазі, якщо у вас стався вивих колінного суглоба, високий ризик того, що це може статися знову.