Як відновитися після операції на шпорі п`яти

Хірургічне лікування плантарного фасциита (п`яткової шпори) потрібно лише малій кількості пацієнтів і лише в тих випадках, коли консервативне лікування не дало результатів. Зазвичай операція проводиться амбулаторного. Час відновлення після операції може бути різним у залежності від типу операції. Сьогодні проводять два типи операцій: відкрита і ендоскопічна. Ця стаття розповість вам, як відновитися після операції з видалення п`яткової шпори.

кроки

Метод 1 з 2:

Відкрита хірургічна операція

1. Носіть бандаж або гіпс протягом всього часу, призначеного хірургом. Звичайно потрібно 2-3 тижні, перш ніж лікар видалить корсет.

Зображення з назвою Recover From Plantar Fasciitis Surgery Step 2

2. Користуйтеся милицями поки ви носите гіпс, щоб тканини ноги могли відновитися. Ви можете розраховувати на тривалий лікарняний, зазвичай на 4-8 тижнів.

Зображення з назвою Recover From Plantar Fasciitis Surgery Step 3

3. Почніть носити взуття з належною підтримкою, як тільки ви відчуєте себе комфортно у взутті. Багато пацієнтів починають носити взуття через 3-6 тижнів після операції.

Зображення з назвою Recover From Plantar Fasciitis Surgery Step 4

4. Відвідуйте всіх лікарів і всі призначені сеанси фізіотерапії. Після видалення гіпсу ви зможете перейти до програми для тренування сили і гнучкості.

Зображення з назвою Recover From Plantar Fasciitis Surgery Step 5

5. Не бігайте і не стрибайте, по крайней мере, 3 місяці після операції.

Метод 2 з 2:

ендоскопічна операція

1. Носіть післяопераційну взуття або спеціальний бандаж для ходьби, по крайней мере, в протягом 3-7 днів після операції. Можливо, вам доведеться носити його на кілька днів довше, якщо лікар вважатиме це за необхідне.

Зображення з назвою Recover From Plantar Fasciitis Surgery Step 7

2. Перший тиждень намагайтеся не ходити і не стояти, за винятком випадків, коли вам потрібно поїсти або скористатися туалетом.

Зображення з назвою Recover From Plantar Fasciitis Surgery Step 8

3. Спробуйте носити взуття з ортопедичною підтримкою, якщо хірург дозволив зробити це після першої післяопераційної перевірки.

Тільки хірург може прийняти рішення про те, чи слід вам використовувати гіпс або бандаж і ходити на милицях ще один тиждень чи ні.

Зображення з назвою Recover From Plantar Fasciitis Surgery Step 9

4. Почніть носити ортопедичне взуття, як тільки ви будете стані носити її. Не поспішайте, необхідно, по крайней мере, 3 тижні, щоб почати нормально ходити. У деяких випадках для цього може знадобитися більше часу.

Зображення з назвою Recover From Plantar Fasciitis Surgery Step 10

5. Відвідуйте всіх лікарів і всі призначені сеанси фізіотерапії. Час, який ви повинні провести на лікарняному, залежить від типу роботи.

Деякі пацієнти можуть повернутися до роботи вже через 1 тиждень, якщо їхня робота не вимагає ходьби і якщо це дозволяє стан пацієнта. Якщо у вашій роботі потрібно багато стояти, ходити, стрибати або опускатися на коліна, то лікарняний може бути продовжений до 3 тижнів і більше.

Зображення з назвою Recover From Plantar Fasciitis Surgery Step 11

6. Не бігайте і не стрибайте, по крайней мере, 3 місяці після операції.

попередження

У даній статті розглядаються лише загальні рекомендації по відновленню після операції на шпорі п`яти. Завжди дотримуйтесь вказівок і інструкцій лікаря.
Зверніться до лікаря, якщо після операції у вас сильні болі або ознаки інфекції. Ознаками інфекції можуть бути почервоніння, набряк і підвищення температури.