Як добре виглядати на пляжі: 9 кроків

Всі ці холодні зимові місяці ви з нетерпінням чекали часу, коли зможете піти на пляж. Попереду жарке сонячне літо, залишилося тільки привести себе в форму. Ви будете почувати себе прекрасно, якщо ваше тіло буде підтягнуто, а новий купальник і сонячні окуляри доповнять образ. І будьте впевнені, чоловічу увагу вам забезпечено.

кроки

1. Почніть з використання хорошою бритви, воску або крему для депіляції. Можливо, ви нехтували ними протягом зими. Видаліть зайві волоски на ногах, під пахвами і в області бікіні.

2. доглядайте закожей. Згодом сонячні промені додадуть вашій шкірі смаглявий відтінок, проте до прийому сонячних ванн необхідно ретельно підготуватися.

Нанесіть крем з саліцилової кислотою на прищики і акне. Не забудьте обробити спину і інші важкодоступні місця.

Побалуйте себе аерозольним засмагою в спеціалізованому салоні ілііспользуйте хороший автозагар будинку, щоб протриматися, поки сонячні промені не візьмуться за справу.

Перед нанесенням кошти для засмаги скористайтеся отшелушивающим зволожуючим кремом. Це поліпшить стан вашої шкіри, а загар ляже рівно.

Використовуйте зволожуючий крем з ретинолом для боротьби з мімічними зморшками і ознаками старіння, викликаними УФ-променями.

Пийте багато води і щодня приймайте полівітаміни.Зволоження та харчування організмапрідаст шкірі свіжий і квітучий вигляд.

3. Зробіть манікюр і педикюр. Ваші руки і ноги повинні виглядати бездоганно. Виберіть яскравий лак для нігтів коралового або бірюзового кольору, щоб налаштувати себе на літній лад.

4. Віддайте перевагу природному макіяжу. Використовуйте водостійку туш або пофарбуйте вії фарбою. Виберіть бальзам для губ з легким відтінком і фактором SPF не менше 15, замініть щільний тональний крем на зволожуючий тональний засіб із захистом від сонця.

5. Зробіть стрижку, для підтримки якої не потрібно багато зусиль.

Зробіть професійну стрижку, щоб позбутися посічених кінчиків. Поговоріть зі своїм перукарем про кращі способи боротьби з кинута волосся і подумайте про те, щоб освітлити кілька пасом і створити ефект відблисків.

Розпустіть вьющіесяволоси так, щоб вони падали на плечі. Крім того, купите шпильку або обруч, якщо ви хочете прибрати волосся з лиця.

Добре змивайте сіль з волосся після повернення з пляжу. Виберіть зволожуючий шампунь і кондиціонер глибокої дії для додання блиску вашому волоссю.

6. Купіть красивий купальник. Якщо вас щось не влаштовує у вашому зовнішньому вигляді, виберіть купальник, який буде красти ваші недоліки, наприклад, приховає животик, візуально зменшить розмір грудей або стегон.

Виберіть колір купальника, який вигідно підкреслить вашу шкіру. Ви також можете вибрати яскравий візерунок, щоб відвернути увагу від недоліків фігури.

Пам`ятайте: щоб виглядати шикарно в купальному костюмі, потрібно бути впевненою в собі. Тримайте голову високо піднятою, розпряміть спину і при ходьбі злегка похитує стегнами.

7. підберіть аксесуари. При поході на пляж вам завжди знадобиться модна пляжна сумка, повітряне парео, красиві сонячні окуляри, велике пляжний рушник, зручні в`єтнамки, різнокольоровий парасольку від сонця.

Не бійтеся, що заняття спортом завадять вам виглядати ефектно. Принесіть м`яч для волейболу або фрісбі, щоб гарненько повеселитися на свіжому повітрі.

Використовуйте мінімум прикрас. Тонкої золотого ланцюжка буде цілком достатньо. Новорічна ялинка на пляжі викличе у навколишніх тільки сміх і подив.

Щоб не нудьгувати поки загоряєте, візьміть з собою книгу або плеєр. Не забудьте запасти достатню кількість води і що-небудь перекусити.

8. Скажіть «ні» сексуальним позам. Чи не випинати груди і не приймайте інших нарочито сексуальних поз. Замість цього, коли ви будете відпочивати, засмагати або читати книгу, обіпріться на лікті і подивіться на море. Коли ви будете базікати з одним, іноді киньте волосся з вашого обличчя. Або витончено зігніть коліно, і у вас вийде мила невимушена поза.

9. Ніколи не забувайте наносити сонцезахисний крем. Всі ваші зусилля будуть витрачені даремно, якщо шкіра обгорить і буде лущитися.

Якщо у вас бліда шкіра і ви легко обгоряєте, вибирайте крем з SPF 30, не нижче (не турбуйтеся, ви все одно засмагнете).

Якщо у вас смаглява шкіра, вам буде досить SPF 15, але власницям дуже смаглявою шкіри слід уникати кремів, що містять титан, так як після купання може проявитися білий наліт.

Поради

Щоб мати гарний вигляд, будьте впевненою в своєму тілі і любите його. Намагайтеся підкреслити ваші достоїнства, і нехай ваша яскрава індивідуальність затьмарить можливі недоліки.
Будьте обережні з використанням автозасмаги. Надмірне його використання не піде вам на користь.
Займайтеся спортом цілий рік, щоб залишатися в гарній формі. Безпосередньо перед відкриттям пляжного сезону спробуйте обгортання або антицелюлітний крем.
Спробуйте сонцезахисний крем з мерехтливими частинками.
Якщо ви незадоволені станом свого преса, спробуйте носити топ типу rash guard. Він додасть вам спортивний вид.
Щоб загар на обличчі був рівним, чи не засмагати в сонцезахисних окулярах. І ще раз: ніколи не забувайте сонцезахисний крем!

попередження

Будьте обережні, якщо ви загоряєте в години пікового сонячної активності (з 10:00 до 16:00). Наносите сонцезахисний крем зі ступенем захисту мінімум SPF 15, навіть якщо ви хочете засмагнути.
Знімайте окуляри, коли ви загоряєте, щоб навколо очей не залишилося білих кіл.

Що вам знадобиться

Бритва, віск або крем для депіляції
Крем з вмістом саліцилової кислоти для лікування акне
Аерозольний засмаги автозагар
Очищуючий засіб з отшелушивающим дією
Зволожуючий засіб з ретинолом
мультивітаміни
Лак для манікюру і педикюру
Водостійка туш або фарба для вій
Бальзам для губ з легким відтінком і зволожуючий крем із захистом SPF 15
хороша стрижка
Зволожуючий шампунь і кондиціонер
купальник
Речі для пляжу: парео, сонцезахисні окуляри, пляжний рушник, в`єтнамки, парасолька від сонця.
Книга, телефон або інший гаджет
Фрісбі або м`яч для пляжного волейболу
мінімум прикрас
Сонцезахисний крем (SPF 15 або вище)