Як засмагнути і не згоріти при цьому

Ніхто не сперечається, що людина з засмаглою шкірою може виглядати здоровим, сексуальним і привабливим. У той же час, потрібно бути обережним, щоб не згоріти на сонці і не заподіяти шкоди здоров`ю. У нашій статті ми розповімо вам, як потрібно правильно засмагати на сонці, використовувати засоби для штучної засмаги, а також зменшити біль від сонячних опіків.

кроки

Метод 1 з 3:

Як безпечно засмагати на відкритому повітрі

1. Наносите на шкіру сонцезахисний крем. Сонцезахисні креми дозволять вам засмагнути і захистять вас від шкідливих ультрафіолетових променів.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 2

2. Вибирайте водостійкий сонцезахисний крем. Перед тим, як зіграти або плавати, почекайте близько 15 хвилин, щоб сонцезахисний крем вбрався в шкіру.

Уникайте найспекотніших годин. Не засмагати між 10 ранку і 16 вечора. У цей час сонце світить найяскравіше, і у вас буде великий шанс отримати сонячні опіки.

Починайте засмагати поступово. Почніть з 15 хвилин на сонці і додавайте приблизно по 5 хвилин щотижня. Шкіра буде зіграти поступово, але ви уникнете опіків.

Метод 2 з 3:

Зробіть штучний загар

1. Спочатку очистіть шкіру. Візьміть скраб для тіла і мочалку, з їх допомогою видаліть з шкіри мертві клітини, інакше ви будете потім виглядати в плямах.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 4

2. Нанесіть зволожуючий крем на нігті рук, ніг, а також на ступні і брови. Це необхідно, щоб вони після процедури не забарвилися в темно-коричневий або оранжевий колір.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 5

3. Виберіть пофарбований спрей для засмаги, якщо ви будете робити це вдома. Якщо ви будете використовувати прозорий аерозоль, то ви не будете точно знати, яка кількість спрея ви нанесли на шкіру.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 6

4. Покладіть на підлогу душа рушник.Закрийтеся фіранкою, щоб випадково не забруднити стіни і предмети у ванній кімнаті.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 7

5. Не наносіть багато спрея на сухі ділянки шкіри. Додатково нанесіть зволожуючий крем на коліна та лікті.Оббризкуйте їх менше, в порівнянні з іншими ділянками шкіри.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 8

6. Правильно покривайте спреєм спину.Випустіть струмінь в повітря, як якщо б ви розбризкували духи, і зробіть крок в нього спиною вперед. Повторіть процедуру 2-3 рази.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 9

7. Виправте вади губкою. Ви також можете купити спеціальну губку, щоб підтерти нею темні плями, патьоки і т.д.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 10

8. Якщо ви не впевнені, що впораєтеся з цим самостійно, то зверніться в салон. Будьте готові заплатити за процедуру від $ 80 до $ 100.

Метод 3 з 3:

Використовуйте мус або гель для засмаги

1. Очистіть шкіру скрабом для тіла і мочалкою. Наносите мус або гель для засмаги відразу ж після очищення шкіри, щоб вона забарвилася рівномірно.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 12

2. Нанесіть зволожуючий крем, який також містить засіб для засмаги.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 13

3. Перевірте, щоб крем містив ДГК - активний інгредієнт в більшості засобів для штучної засмаги.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 14

4. Крем зробить подвійну роботу для вас, зафарбувавши ділянки шкіри, які ви могли пропустити, коли наносили на себе мус або гель.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 15

5. Почніть з нижньої частини тіла, поступово піднімаючись вгору. Таким чином, ви ненанесете на шкіру занадто багато засоби, що може статися, коли ви будете нахилятися.

Get a Good Tan Without Getting Sunburned Step 16

6. Попросіть кого-небудь допомогти вам. Вам знадобиться помічник, який намажет гелем вашу спину і інші важкодоступні місця.

Поради

Якщо ви один з тих людей, у яких погано загоряє шкіра, то ось вам деякі поради:

Наносите сонцезахисний крем, щоб запобігти опікам при знаходженні на сонці.
Вам не потрібно весь час нерухомо лежати, щоб отримати засмагу. Ви можете рухатися, намазав себе захисним кремом, і не турбуватися про те, засмагнете ви чи ні. Насолоджуйтесь тим, що ви на відкритому повітрі. Ви оком не встигнете моргнути, як ваша шкіра покриється засмагою.
Якщо ці поради не допомагають, то запам`ятайте, що бліда шкіра теж виглядає красиво. Здорова світла шкіра виглядає набагато привабливіше, ніж зудить, лущиться і червона. Якщо ви будете піклуватися про свою шкіру, то в майбутньому ви зможете уникнути зморшок, пігментних плям і інших проблем, пов`язаних з надмірним перебуванням на сонці. Постарайтеся відчувати себе комфортно у власній шкірі!

Засмагла шкіра виглядає здорово, але не перестарайтеся. Сонячні опіки можуть завдати великої шкоди вашому здоров`ю.

Якщо ви отримали опік, то прикладіть до шкіри вологий рушник або прийміть прохолодну ванну. Змастіть опіки засобом, що містить алое-вера. Якщо з`являться пухирі, то не пробивайте їх. Прийміть знеболювальні ліки.

Також змащуйте кремом губи, щоб вони не згоріли. Використовуйте для них крем SPF 15.

Перед нанесенням кошти для штучної засмаги очищайте шкіру скрабом для тіла з кульками сферичної форми, а не гранульованими. Крім того, вибирайте скраб, який не містить масел, щоб вони не заважали засобу вбиратися в шкіру.

Не ходіть в солярій до літнього сезону. Якщо ви думаєте, що отримавши загар в солярії можна уникнути опіків надалі - ви помиляєтеся. Люди, які так роблять, як правило, не використовують сонцезахисний крем, що призводить до опіків.

кроки

Поради

попередження