Як розвинути психологічні здібності: 6 кроків

Деякі вважають, що у всіх людей є особливі психічні здібності. У некоторихіз нас такі природні здібності розвинені сильніше, ніж у інших - так само, як хтось проявляє великі успіхи в музиці або математики. Як і всі інші навички, психічні здібності можна тренувати і покращувати. За допомогою наступних вправ ви зможете розвинути свої дані природою підсвідомі здатності.

кроки

1. медитуйте. Експериментуйте з різними техніками і знайдіть ту, яка найкраще вам підходить. Харчуйтеся здоровою їжею. Пам`ятайте, не існує правильного чи неправильного способу медитувати. Єдино важливо тільки те, щоб ви змогли розслабитися і сконцентруватися. Чим довше ви практикуєте медитацію, тим сильніше ви будете відчувати існування вашої внутрішньої духовної енергії. Вона є сполучною ланкою з вашої духовної сутністю, яка асоціюється з інтуїцією і передчуттями. Усіленіеданного сполучної ланки допоможе збільшити ваші психічні здібності. Медитація є виключно важливим процесом для розвитку духовної енергетики. За допомогою медитації можна подолати велику кількість життєвих труднощів. Наприклад, якщо ваша дитина повільно вчиться читати, навчіть його медитувати, і справа одразу піде на лад. Можливо, це звучить дивно, але медитація дійсно допомагає.

2. Намагайтеся якомога більше взаємодіяти з навколишнім світом. Перед тим як піднятися з ліжка вранці, спробуйте полежати кілька хвилин, не відкриваючи очі. Постарайтеся примітити якомога більше візуальних образів, звуків і запахів, перш ніж ви відкриєте очі. Виконання даної вправи протягом декількох тижнів допоможе значно розвинути інтуїцію і посилити сприйняття навколишнього світу.

3. Слухайте. Процес слухання дуже важливий для розвитку більш високого рівня духовності. Через деякий час після початку даних тренувань, ви почнете помічати підвищення загального рівня духовного сприйняття світу, який, відповідно, розвине вашу інтуїцію.

4. Звертайте увагу на випадкові почуття і думки. Завжди тримайте під рукою щоденник і намагайтеся записувати все ті думки, які приходять, здавалося б, з нізвідки. Згодом ви помітите, як вони почнуть упорядочиваться. Думки, які раніше здавалися випадковими і безладними, почнуть оформлятися в впізнавані ідеї і стрункі міркування.

5. Записуйте в щоденник ваші сни. Якщо ви будете постійно виконувати описані вище вправи, то помітите, що сни стає все простіше викликати знову і знову. Кілька хвилин після пробудження, проведені з закритими очима, допоможуть вам легше і більш детально запам`ятовувати сни, ніж при миттєвому вскаківанія з ліжка. Намагайтеся встановлювати будильник за 10 - 15 хвилин до вашого нормального часу пробудження. Приділіть трохи часу на згадування ваших снів і зробіть позначки в щоденнику.

6. Користуйтеся силою тиші і самоти. Розумові процеси проходять легше далеко від шуму і суєти, особливо якщо мова йде про розвиток внутрішньої психічної стійкості і концентрації. Проводьте час в оточенні природних звуків природи: спів птахів, шум поточної води, водоспад і так далі. Цей природний звуковий фон добре відомий своєю здатністю розвивати інтуїцію і психічні здібності. Але найголовніше - завжди будьте відкриті новому!

Поради

Також корисно прислухатися до свого внутрішнього голосу, давати йому можливість управляти вашими вчинками. Кожна людина хоч раз чув цей голос крізь потік власних думок, коли він підказував нам, що добре, а що погано. Зазвичай ми їм нехтуємо, а потім шкодуємо, адже якби ми до нього прислухалися, то вчинили б по-іншому. Внутрішній голос є чимось на зразок духовного путівника. Це дуже потужний інструмент, якщо вміти правильно ним користуватися.
Описане вище найпростіше вправа може дати значні результати, якщо виконувати його регулярно. Воно є всього лише одним з безлічі технік, якими можна скористатися для розширення розуміння своїх психічних здібностей. Існує досить багато інших способів і методів. Під час пошуків додаткової інформації, що стосується розвитку психічних здібностей, дуже важливо остерігатися будь-яких методів, які стверджують, що психічні здібності розвиваються під впливом зовнішніх сил. Або що психічні процеси є чимось відмінним від природних людських здібностей.
Хорошим психічним прийомом, який посприяє досягненню поставлених вами цілей, є особлива сенситивность, що досягається за допомогою самогіпнозу.
Пробуйте знову і знову! Якщо ви легко турбуєтеся через невдачі, то розвиток психічних здібностей не для вас. Мотивація і наполегливість надзвичайно важливі для досягнення результату.
Вам може стати в нагоді диктофон. Тримайте його на нічному столику, щоб при нагоді відразу ж записати враження про сон, навіть все ще перебуваючи в стані напівдрімоти.
Іноді надати сили для вчинення дії може лише усвідомлення того, що хтось в змозі вас "зробити". Пам`ятайте, що це лише тимчасовий стимул, викликаний вашим підсвідомим воспріятіемреального події.
Коли ви наступного разу опинитеся в басейні, спробуйте передбачити, якої статі буде наступна людина, що спускається з гірки. Практичне застосування психічних здібностей також сприяє їх розвитку.

попередження

Більшість людей не дуже прихильно сприймає розмови про психічні здібності або переживаннях.
Більшість людей не може або не стане сприймати всерйоз ідею існування психічних здібностей.
Ефект від розвитку психічних здібностей важко зрозуміти і усвідомити. Ви можете навіть ненавмисно нашкодити собі, якщо перестараєтеся. Проте, робіть спроби усвідомити, що відбувається з вами.
Офіційна наука перебуває на порозі прийняття достовірності наукових досліджень в галузі вивчення людської свідомості і парапсихології. Тобто отримані докази існування таких психічних явищ як телепатія, віддалене зір, ясновидіння, предсознание, цілительство, психокинез, здатність визначити хворобу людини по його зовнішньому вигляду. Проте, більшість людей не обізнані про результати даних досліджень, а значна частина населення дотримується псевдоскептіческого погляду (в той час як справжні скептики спробують знайти якомога більше інформації, псевдоскептікі НЕ будуть обтяжувати себе і відразу зроблять висновок).