Як розвинути надздібності

Кожен хоч раз мріяв про те, щоб мати суперсили або надздібності, які б виділили його з натовпу і дали переваги, яких немає у інших. Більшість людей відмовляються від затії отримати надздібності, вважаючи, що це просто неможливо, адже тільки у супергероїв з коміксів є суперсили, а ніяк не у звичайних людей. З цим, звичайно, не посперечаєшся: люди не можуть навчитися літати або переміщуватися, але ви цілком можете загострити почуття, дані вам від природи, і зробити їх сильніше, ніж у інших людей. Потрібно тільки вчитися і тренуватися!

кроки

Метод 1 з 4:

Як розвинути екстрасенсорні здібності

1. Дізнайтеся якомога більше про здібності, які хочете розвинути. Сконцентруйтеся на одній або двох здібностях, Не розпилюйте свої сили на вивчення десятка з них одночасно. Визначте, які з психічних здібностей найбільш важливі для вас, і старанно тренуйтеся, намагаючись їх розвинути.

Ясновидіння - це здатність отримувати інформацію про якомусь предметі, людину, місце або подію завдяки почуттям, які не входять до основні, доступні майже кожній людині.
Емпатія - це можливість глибоко відчути емоції іншої людини. Емпат може налаштуватися на емоції іншої людини.
Яснослухання - це психічний дар чути те, що звичайним людям недоступно. Яснослишащім може чути духів-наставників і ангелів, як якщо б слухав звичайні звуки людського світу, або налаштовуватися на звуки всесвіту і астрального плану.
Астральна проекція - це здатність, при якій людина може відокремити свою сутність від фізичної оболонки і пересуватися по світу, залишаючись невидимим для людського ока. Більшість практикуючих можуть досягти подібного стану через транс або під час сну.
Псіхокінез - це здатність левитировать або пересувати предмети силою думки.

2. Практика насамперед. Перед сном виділіть собі час, щоб написати на папері три передбачення на наступний день. Перед цим закрийте очі і сконцентруйтеся. Які враження у вас виникають при думці про наступний день? Ви відчуваєте щось нутром? Яка пісня грає у вашій голові? Як ви себе почуваєте? Кого ви уявляєте? Чи змінюється ваш настрій?

Робіть цю вправу щодня і помічайте будь закономірності, які ведуть до ваших помилковим або правдивим прогнозам.

Ведіть детальні записи своїх пророцтв.

3. Покращуйте свою здатність ясновидіння, практикуючи психометрія. Психометрія - це мистецтво "читати" енергетику предмета за допомогою дотику. В основі такої практики лежить ідея про те, що люди, що оточують нас місця і події можуть залишати емоційні та енергетичні сліди на матеріальних об`єктах. Вважається, що ясночувствующій може зчитувати ці емоції і енергію, торкаючись до об`єктів. Ця здатність може дозволити вам відчувати людей, оточення і події, пов`язані з конкретною людиною, коли ви берете в руки предмет, що належить йому.

Попросіть одного зав`язати вам очі, а потім дати вам в руки маленький предмет. Попросіть одного вибрати предмет, який часто використовується власником (наприклад, ключі або прикраса), оскільки вважається, що саме такі предмети особливо сильно заряджені енергетикою людини.

Візьміть предмет в руки, потім розслабтеся і помічайте все ідеї, враження та почуття, які у вас виникають. Запишіть все, що відчули. Немає такої інформації, яка була б незначною в цій справі. Коли закінчите, повторите сеанс разом з другом.

Попросіть, щоб він коментував все, що почує, і ви самі побачите, чи є якісь підтвердження вашими відчуттями.

4. Працюйте над здатністю бачити на відстані. Почати зчитувати інформацію на відстані не так вже й складно. Виберіть будь-яке місце. Перед початком сеансу визначте для себе, що ви хочете дізнатися про це місце. Ви шукаєте тут якоїсь людини? Ви намагаєтеся побачити подія, яке тут сталося? Потім сконцентруйтеся і чітко уявіть собі це місце. Звертайте увагу на будь-які думки і враження, які виникають у вас, коли ви уявляєте собі це місце.

Коли ви практикуєте бачення на відстані, закрийте очі і спрямувати всі свої помисли до свого третього ока, який розташований в центрі вашого чола, трохи вище рівня очей.

Якщо це можливо, постарайтеся практикувати бачення на відстані також в групі. Сеанси в групі можуть стати джерелом потужної енергії і дати хороші результати.

5. Вчіться зчитувати інформацію. Вважається, що у кожної людини своя власна унікальна енергетика, яка випускається у вигляді аури. Коли ви намагаєтеся розглянути чиюсь енергетику, ви як би настроюєтеся на її частоту і дізнаєтеся щось про людину, аналізуючи його ауру. Вважається, що психічно чутливі люди мають цю здатність. Практикуючи це мистецтво, ви зможете розвинути у себе здатність до емпатії.

Спробуйте таку вправу: знайдіть людину, переважно того, кого ви не дуже добре знаєте, і встаньте на відстані 1-2 метри від нього. Кожен з вас повинен закрити очі і уявити іншого у вигляді кулі енергії або світла.

Коли ви разом уявите собі це, спробуйте прочитати енергетику один одного, зверху вниз, і помічайте будь-які асоціації, які у вас при цьому виникають (кольору, числа, слова, картинки або враження). Через кілька миттєвостей ви обидва повинні відкрити очі і обговорити, що побачили.

Обговоріть, наскільки ці бачення співвідносяться з вашими життями.

6. Ведіть щоденник снів. Нехай цієї щоденник лежить на тумбочці або столику, щоб ви могли записувати свої сни відразу ж, як прокинетеся. У кожного сновидіння є певний шифр - набір символів, який повторюється в його снах. Записуючи свої сновидіння, ви можете розгадати цей шифр. Це важливо, якщо ви хочете створювати астральні проекції або практикувати усвідомлені сновидіння. Крім того, що ви будете записувати сни, записуйте будь-які питання або хвилюючі вас думки, які періодично у вас виникають.

Якщо ви намагаєтеся зв`язатися зі своїм духом-наставником, це може допомогти налаштуватися на них і знайти відповіді на свої питання.

Записуйте будь-які застрягли в голові ідеї або картинки, які приходять на розум під час медитації.

Метод 2 з 4:

Як зміцнити свій розум

медитуйте. Будь-який сильний медіум скаже вам, що ключовий момент практики - це медитація. Медитація допоможе зробити ваш розум надчутливий і налаштуватися на ваше оточення. Спокійний розум загострить вашу усвідомленість і приглушить непотрібні думки. Спочатку ваші думки будуть безладно блукати, і може здаватися, що всі зусилля марні. Не хвилюйтесь! Для гарної медитації потрібні години і дні практики. Будьте наполегливі і ви досягнете мети.

Знайдіть тихе місце, де вам ніхто і ніщо не завадить.
Почніть з простого, поставте перед собою чітку і досяжну мету. Медитуйте 10-20 хвилин в день.
Як тільки ви відпрацювали цю навичку, поступово збільшуйте час сеансів.

2. розслабтеся. Зазвичай наша свідомість працює занадто швидко, щоб утворилася якась психічна зв`язок. Наш мозок постійно відповідає на різноманітні стимули і тільки невеликий відсоток сигналів ззовні усвідомлюється нами. Приділяючи досить часу тому, щоб розслабитися, ви очищаєте свій розум від непотрібних думок. Ви навіть можете налаштуватися на такі речі, які ніколи б не відчули в звичайному житті. Це допоможе вам розвинути здібності ясновидіння і яснослухання, а ще набагато простіше давати оцінку інтуїтивним відчуттям, коли ви розслаблені.

Практикуйте прості способи знизити рівень стресу у своєму житті: спите по 8 годин на добу, регулярно займайтеся спортом і дотримуйтеся здорового харчування.

йога знижує рівень стресу і сприяє розслабленню.

3. Тренуйте самоусвідомлення. Самоусвідомлення - це постійна концентрація уваги на те, що відбувається навколо в будь-який даний момент часу з раціональної точки зору. Коли ви можете сконцентруватися на сьогоденні, ви можете ідеально виконувати поточні завдання. Це допоможе вам розвинути здатність психокинеза. Працюйте над тим, щоб по-справжньому усвідомлювати якомога більше з того, що відбувається навколо. Навички розслаблення і медитації здорово вам допоможуть, коли ви почнете практикувати самоусвідомлення.

Тренуйтеся в такий спосіб: виберіть кілька активностей, якими займаєтеся кожен день, і концентруйте на них свою увагу повністю, поки зайняті саме цими справами. Це допоможе вам виробити звичку усвідомлювати і звертати увагу на те, чим ви зайняті.

Концентруйтеся на кожному з органів почуттів, щоб навчитися відчувати себе "тут і зараз". Наприклад, закрийте очі і спробуйте зробити слух своїм основним почуттям на якийсь час.

Прислухайтеся до найменших звуків, що доносяться з сусідньої кімнати, наприклад. Чи чуєте ви, як шарудить папір або як хтось друкує на клавіатурі?

4. Тренуйте свою інтуїцію.Інтуїція - це внутрішнє чуття, передчуття, які ви відчуваєте по відношенню до людей, ситуацій, і яким не можете дати раціональне пояснення.Не можна логічно пояснити ці почуття, але зазвичай такі враження дуже сильні. У кожного з нас є інтуїція, сильна або слабка, але її можна розвинути шляхом тренувань і при отриманні життєвого досвіду.

Розвиваючи свою інтуїцію, ви вчитеся глибше розуміти світ навколо вас.

Ведіть докладні записи про будь-яких інтуїтивних відчуттях, які ви випробували.

Коли ви отримаєте більше інформації про кожну окрему подію, порівняйте, наскільки вона збігається з вашими первинними передчуттями на цей рахунок.

Метод 3 з 4:

Як придбати фізичні надздібності

1. Навчіться бачити в темряві. Можна натренувати очі так, щоб вони швидше звикали до напівтемряви або темряві в погано освітлених або неосвітлених місцях. Приділяйте по 30 хвилин в день тренуванні очей. Проводьте час в темряві, щоб ваші очі звикали розпізнавати обриси в темряві.

Часто носите сонцезахисні окуляри, навіть якщо вони вам не потрібні.
Через якийсь час ваші очі будуть швидше звикати до темряви.

2. Займайтеся спортом і підтримуйте гарну фізичну форму. Щоб отримати фізичні надздібності, ви повинні завжди бути в формі. Це постійний процес, під час якого ви весь час розвиваєтеся і стаєте сильнішими і витривалішими. Займайтеся в тренажерному залі, щоб стати сильніше. Регулярно виконуйте кардионагрузки, щоб збільшити швидкість і витривалість. Займайтеся йогою, щоб зняти стрес і розкрити свій розум. Спробуйте ходити в походи і займатися скелелазінням, щоб навчитися оцінювати відстані і інші параметри навколишнього світу.

Чи не перенапружуйтеся на початку тренувань. Робіть тільки те, що вам під силу, і поступово збільшуйте навантаження.

Фізичні здібності супергероя не з`являться за пару днів.

Киньте все шкідливі звички. Наприклад, якщо ви курите, вам набагато складніше буде збільшувати свою витривалість і покращувати загальну фізичну форму.

3. Тренуйтеся виконувати деякі елементи паркуру. Паркур - це міський спорт. Ті, хто займаються паркуром, намагаються пересуватися по місту якнайшвидше і використовувати навколишнє середовище при цьому якомога ефективніше, незалежно від перешкод, які багатьом людям здалися б непереборними. Вони прискорюються, використовуючи тільки ресурси свого тіла і навколишні предмети, долаючи перешкоди в мить ока. Такі спортсмени повинні зберігати темп (щоб підтримувати ефективність і силу), бігаючи, піднімаючись, стрибаючи, обертаючись, здійснюючи опорні стрибки і багато іншого.

Паркур - це спорт, в якому немає елемента змагання.

Паркур вчить рухатися в навколишньому середовищі, вміючи при цьому використовувати її для просування.

Метод 4 з 4:

Як знайти надсили в області комунікації

1. Стати експертом по розпізнаванню брехні. Розпізнати брехню можна, якщо відслідковувати вербальні і невербальні реакції людини. Звертайте увагу на недостатнє або, навпаки, надмірне число деталей, які можуть сигналізувати про брехню. Відзначайте то, як людина дихає (дихання частішає, коли хтось бреше). Брехуни зазвичай уникають зорового контакту і будуть дивитися на що завгодно, але не на вас. Вони також вовтузяться і торкаються до свого обличчя, горла і / або рота без особливої на те причини.

Спробуйте потренуватися з одним. Поясніть, що ви намагаєтеся навчитися розпізнавати брехню за допомогою своїх розумових здібностей.
Не згадуйте, що ви будете придивлятися до фізичних ознаками брехні.
Потім попросіть друга розповісти вам кілька історій, деякі з яких не є правдою.
Запишіть свої враження, а в кінці перегляньте ці замітки разом з другом.

2. Спробуйте розташувати до себе людей за допомогою технік, що діють на підсвідомому рівні. Здатність до переконання не така вже й рідкісна, як можна подумати. Наприклад, хороший менеджер з продажу знає про те, як переконувати людей. Є кілька технік, які ви можете взяти на озброєння. Одна з них пов`язана з поняттями боргу і взаємної вигоди. Якщо ви даєте кому-то что-то, неважливо, наскільки це маленька річ / послуга, зазвичай людина відчуває себе зобов`язаним зробити для вас щось у відповідь. Зазвичай це призводить до того, що ви отримуєте те, що хочете.

Почніть з малого, а потім просувайтеся до своєї справжньої мети. Спочатку просите про незначні послуги, на які більшість людей погодяться. Це підготує людини до наступного кроку.

Нехай людина звикне говорити вам "так", і тоді йому стане важко вам відмовити.

Спробуйте потроху імітувати манери, в тому числі і манеру мови і жестів вашої жертви. Потім озвучте вашу справжню прохання і відзначте, наскільки вам вдалося домогтися бажаного.

3. Навчіться розуміти мова тіла, щоб зчитувати ауру. вважається, що у кожної людини є своя енергетика, аура. Коли ви знайомитеся з кимось новим, ви можете розрізнити колір аури цієї людини, грунтуючись на тому, як він себе веде. Основні кольори, з яких зазвичай складаються аури: червоний, оранжевий, жовтий, зелений, синій і фіолетовий. Значення кожного кольору не завжди однозначно:

Червоний може означати, що людина амбітний в хорошому сенсі, а може символізувати злість, тривогу і нервозність.

Помаранчевий може бути ознакою творчої і товариською натури. Це також може бути ознакою стресу або залежно.

Жовтий - це оптимізм, натхнення і жвавий розум.

Зелений часто співвідносять зі здоров`ям і любов`ю до тварин, природу і іншим людям.

Блакитний означає, що ця людина спокійний, турботливий, люблячий, чутливий і може інтуїтивно відчувати світ навколо себе.

Фіолетовий може бути ознакою того, що людина володіє якимось особливим даром, але також це може означати, що людина артистичний по натурі.