Як лікувати перелом стопи: 14 кроків (з ілюстраціями)

Перелом кістки стопи, як правило, супроводжується дуже сильним болем і звуком клацання. У кожній стопі є 26 кісток, і кожен гомілковостопний суглоб має 3 кістки. Так як стопи щодня піддаються різним ударам, переломи є досить поширеним явищем. Ця стаття розповість про те, як надати першу допомогу при переломі стопи, і як лікувати перелом після отримання допомоги від лікаря.

кроки

Метод 1 з 2:

Перша допомога при переломі стопи

1. Розпізнайте зламану кістку за такими симптомами.

Потерпілий не може рухати щиколоткою або пальцями ніг.
Стопа опухає, синіє, з`являються синці.
При дотику виникає сильний біль.
Може бути помітна деформація.
Може бути видно кістку, яка виступає через шкіру.

2. Переконайтеся, що людина з переломом стопи знаходиться в безпечному місці.

3. Викличте швидку допомогу. У той час як машина швидкої допомоги знаходиться в дорозі, підбадьорюйте потерпілого, щоб він тримався і чекав.

4. Покладіть людини, піднявши постраждалу стопу вище рівня серця, наприклад, за допомогою подушок.

5. Акуратно зніміть взуття і носок.

6. Порівняйте стопи, щоб визначити наскільки постраждала стопа опухла.

7. Контролюйте будь-яку кровотечу. Використовуйте стерильні пов`язки, якщо це можливо.

8. Накладіть на травмовану стопу шину, якщо не можливо викликати швидку допомогу. Перш ніж зробити це, необхідно перевірити чутливість, кровообіг і рухливість.

Запитайте у потерпілого, до якого пальця ви торкаєтеся, щоб перевірити чутливість.

Перевірте у потерпілого кровообіг, оглянувши обидві стопи, щоб порівняти температуру і колір.

Перевірте, чи в змозі постраждалий поворухнути пальцями.

Зафіксуйте стопу і гомілковостопний суглоб. Зробіть шину з палиці або картону і закріпіть її за допомогою ременя або тканини. Оберніть згорнутий рушник або подушку навколо стопи і закріпіть або зав`яжіть пов`язкою. Зв`яжіть це досить туго, але не настільки туго, щоб обмежити кровообіг.

Ще раз перевірте чутливість, кровообіг і рухливість після того як накладіть шину.

9. Прикладіть до перелому лід, щоб зменшити набряк. Покладіть рушник або простирадло між шкірою і льодом. Залиште лід на 15 хвилин, а потім приберіть його на 15 хвилин.

10. Супроводжуйте потерпілого до відділення швидкої допомоги, якщо це можливо.

Метод 2 з 2:

Доліковування перелому стопи

1. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо подальшого лікування. Часто в лікарні накладають гіпс і забезпечують милицями, щоб зняти навантаження зі стопи. При використанні милиць, важливо перемістити свою вагу на руки і кисті. Не переносьте всю свою вагу на пахви, так як ви можете пошкодити нерви, які знаходяться в пахвових западинах.

2. Продовжуйте прикладати пакети з льодом, щоб полегшити біль і набряк, а також приймайте ліки, які вам призначили. Лікар порадить вам уникати травмування стопи і тримати її піднятою, щоб запобігти набряк.

3. Зверніться до лікаря ортопеда. Якщо перелом важкий, можливо, буде потрібна операція, щоб імплантувати гвинт або стрижень, який буде утримувати стопу в потрібному положенні, поки вона заживе. Вашій доктору можливо доведеться зробити маніпуляцію (відому як редукція), якщо перелом зміщується.

4. Пройдіть курс фізіотерапії після зняття гіпсу, як це рекомендовано вашим лікарем. Ви можете дізнатися, які вправи потрібно робити для поліпшення міцності і гнучкості вашої хворий стопи.