Як читати діаграму рефлексології стопи: 6 кроків

Діаграма рефлексології стопи показує розташування на стопах рефлекторних точок. Ви можете легко навчитися читати діаграму, щоб дізнатися, які рефлекторні точки на ваших стопах відповідають конкретним областям анатомії вашого тіла. Високотехнічні діаграми рефлексології стопи є більш складними, ніж це потрібно для любителя рефлексології. Нижче наведені деякі ключові моменти читання діаграми рефлексології стопи.

кроки

1. Вивчайте повторну діаграму ступні, якщо хочете зробити собі рефлексотерапію. Такі діаграми зображують ваше тіло дзеркально. Ці діаграми засновані на зонах, що відображають ваше тіло в мініатюрі на ваших ступнях.

2. Вивчіть відмінності між китайськими діаграмами ступні і повторюваними діаграмами. Китайські діаграми ступні засновані на акупунктурних меридіанах. Китайські діаграми відображають місця на ступні, які відповідають частинам вашого тіла, але не відображають їх дзеркально.

3. Не забувайте, що діаграми рефлексології стопи мають кілька зображень верхній частині стопи, підошви і по обидва боки. Можна заплутатися, дивлячись на графіки, і переплутати верхні і нижні карти рефлексології стопи.

4. Майте на увазі, що рефлекторні точки на лівій стопі відповідають лівій стороні тіла, а рефлекторні точки на правій стопі відповідають правій стороні тіла. У більшості випадків органи та інші частини тіла показані на діаграмах і правою, і лівою стоп.

5. Вивчіть рефлекторні точки спини, які розташовані на внутрішніх сторонах вашої стопи. Рефлекторні точки на зовнішній стороні стопи відповідають зовнішній стороні тіла.

6. Вивчіть рефлексотерапію більш досконально, щоб мати більш широке поняття про областях тіла, особливо якщо у вас проста діаграма рефлексології стопи, яка не відображає всі зони і меридіани ваших стоп.

Поради

Якщо вам важко інтерпретувати діаграму, купіть спеціальні шкарпетки для рефлексології, на яких відзначені потрібні точки. Це прекрасне наочне приладдя в доповненні до діаграми.
Запитайте думку рефлексотерапевта про обраної вами діаграмі.

попередження

Професійні діаграми рефлексотерапії - це справжній лабіринт з лініями і цифрами, детально описує, яка точка відповідає певній ділянці тіла. Вам не потрібно використовувати таку деталізовану діаграму, але також уникайте використання художніх діаграм. Вони красиві, але в більшості випадків неточні.

Що вам знадобиться

Діаграма рефлексології стопи